جستجو در اخبار

چطور

16 ساعت پیش
10 فایده شگفت‌انگیز پیاده روی در طبیعت برای سلامتی
اجتماعی

10 فایده شگفت‌انگیز پیاده روی در طبیعت برای سلامتی

چطور

آیا پیاده روی در طبیعت به سلامتی ما کمک می‌کند یا اینکه تنها یک سرگرمی ساده به حساب می‌آید؟ برخی افرادی که با فواید پیاده‌روی آشنا هستند باور دارند که فرقی نمی‌کند کجا پیاده‌روی کنند؛ در طبیعت، در باشگاه یا در خانه. اما این باور اشتباه است و پیاده‌روی در طبیعت می تواند فواید شگفت ...

24 ساعت پیش
فواید پیاده‌روی در طبیعت برای سلامت جسم و ذهن
اجتماعی

فواید پیاده‌روی در طبیعت برای سلامت جسم و ذهن

چطور

دفعه بعد که کسی شما را برای پیاده روی در طبیعت (هایکینگ یا پیاده‌گردی) دعوت کرد، از این درخواست برای کمک به سلامتی‌تان تشکر کنید؛ زیرا پیاده‌روی در طبیعت فواید بی‌نظیری برای سلامت روان و جسم دارد. همراه ما یاشید. در ادامه با مهم‌ترین فواید پیاده‌روی در طبیعت برای سلامت ذهن و جسم ...

2 روز پیش
11 سوالی که قبل از باردار شدن باید از پزشکتان بپرسید
اجتماعی

11 سوالی که قبل از باردار شدن باید از پزشکتان بپرسید

چطور

تصمیم گیری برای بچه‌دارشدن بسیار مهم و حساس است. شاید گمان کنید فرایند بچه‌دار شدن سخت و پیچیده نیست. البته همین‌طور است اما آمادگی‌های روانی و جسمانی قبل از آن به تأمل و دقت بسیار نیاز دارد. اگر قصد باردار شدن دارید، بهتر است چند ماه قبل از آن به پزشک مراجعه کنید. اگر هم نوشته 1 ...

3 روز پیش
5 درس کارآفرینی تامی شلبی در سریال پیکی بلایندرز
اجتماعی

5 درس کارآفرینی تامی شلبی در سریال پیکی بلایندرز

چطور

اگر سریال پیکی بلایندرز را دیده‌اید، حتما تامی شلبی را می‌شناسید. او فردی خشن و قاتلی کارآزموده است. باوجود شخصیت‌ها و داستان خشن‌ سریال پیکی بلایندرز، نمی‌توان برخی ویژگی‌های مهم تامی شلبی، که یک کارآفرین جنایتکار است را نادیده گرفت. تامی شلبی تاجری هوشمند و زیرک است که ویژگی‌ها ...

4 روز پیش
بهترین سن مهد کودک چه زمانی است؟
اجتماعی

بهترین سن مهد کودک چه زمانی است؟

چطور

تعیین سن مناسب برای فرستادن کودکان به مهد کودک یا بهترین سن مهد کودک به عوامل مختلفی بستگی دارد. این عوامل گاهی والدین را برای تصمیم‌گیری دچار وسواس می‌کند. اکثر مدرسه‌ها و مهدها خط‌مشی خاصی درمورد سن مهد دارند، اما گاهی پیشنهاد آنها دراین‌خصوص برای همه کودکان مناسب نیست. بسیاری ...

5 روز پیش
چه چیزی باعث می‌شود روز خوبی را آغاز کنید؟
اجتماعی

چه چیزی باعث می‌شود روز خوبی را آغاز کنید؟

چطور

بسیاری از ما صبح‌مان را این‌طور آغاز می‌کنیم: با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شویم، در رختخواب غلت می‌زنیم، چند دقیقه بی‌حرکت به‌حالت چمباتمه می‌مانیم و بعد درحالی‌که چشم‌هایمان را می‌مالیم، خمیازه‌کشان می‌رویم تا دست‌وروی‌مان را بشوییم. یک صبحانه معمولی می‌خوریم (خیلی وقت‌ها ه ...

5 روز پیش
بهترین تعطیلات کریسمس را در ترکیه تجربه کنید
اجتماعی

بهترین تعطیلات کریسمس را در ترکیه تجربه کنید

چطور

ترکیه و کریسمس! یکی از بهترین جاذبه تفریحی و گردشگری برای ایرانی ها سفر به ترکیه در کریسمس است. ترکیه مخصوصا شهر استانبول یکی از شلوغ ترین شهرهای این کشور به حساب می آید و تقاضا برای رفتن به پایتخت فرهنگی ترکیه در نزدیکی سال نوی میلادی بیشتر از قبل شده است. اما بیشتر مسافران نوشت ...

5 روز پیش
پنج راه و استراتژی مهم برای تقویت کردن مهارت مکالمه زبان انگلیسی
اجتماعی

پنج راه و استراتژی مهم برای تقویت کردن مهارت مکالمه زبان انگلیسی

چطور

حتما شما جمله ی معروفی که میگوید: برای اینکه بتوانیم به خوبی به زبان انگلیسی مکالمه داشته باشیم اول بایستی شنونده خوبی باشیم را شنیده اید. این جمله واقعاً درست است. شما ابتدا باید قبل از شروع به تمرین مکالمه زبان انگلیسی، یک ذهنیتی از آن داشته باشید تا بتوانید به راحتی این کار را ...

6 روز پیش
چه معیارهایی را برای انتخاب آتلیه عکاسی کودک در نظر بگیریم؟
اجتماعی

چه معیارهایی را برای انتخاب آتلیه عکاسی کودک در نظر بگیریم؟

چطور

تقریباً گشتن به دنبال آتلیه عکاسی کودک و امتحان کردن آنها به یک عادت برایم تبدیل شده بود و همیشه به دنبال گزینه مناسبی میگشتم. به پیشنهاد یکی از دوستان به سراغ یکی از انجمن های اینترنتی رفتم و تصمیم گرفتم که فاکتورهای تاثیرگذار در انتخاب آتلیه کودک را از آنها بپرسم. اکثر کسانی که ...

6 روز پیش
نکاتی طلایی که برای انتخاب رنگ مبل باید در نظر بگیرید
اجتماعی

نکاتی طلایی که برای انتخاب رنگ مبل باید در نظر بگیرید

چطور

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در هنگام انتخاب رنگ مبل منزل، سردرگم شده باشید. این روزها تنوع فراوانی در تولید مبلمان به چشم می‌خورد. پس دانستن نکاتی درباره انتخاب بهترین طرح و رنگ مبلمان، ضروری است. با ما همراه باشید تا باهم برای این پرسش ظاهرا ساده، پاسخ‌هایی اصولی و صحیح پی ...

6 روز پیش
راه‌کارهای مؤثر برای مقابله با آلودگی هوا در درازمدت
اجتماعی

راه‌کارهای مؤثر برای مقابله با آلودگی هوا در درازمدت

چطور

امروزه، هوایی که نفس می‌کشیم پر از آلاینده‌های خطرناک و سمی است. آلودگی محیط‌ زیست، زیبایی و تنوع زیستی طبیعت را بر هم زده است. هر سال میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به علت مشکلات ناشی از آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند. در کشور نروژ، تعداد کشته‌شدگان بر اثر آلودگی هوا 10 نوشته ...

7 روز پیش
10 راهکار طلایی برای افزایش طول عمر و بهبود زندگی افراد بالای 60 سال
اجتماعی

10 راهکار طلایی برای افزایش طول عمر و بهبود زندگی افراد بالای 60 سال

چطور

دههٔ هفتم زندگی (60 تا 69 سالگی) دههٔ مهمی است زیرا زندگی کاری ما به پایان می‌رسد و زمان بیشتری برای رسیدگی و توجه به خود داریم. از یک‌سو بازنشستگی و داشتن زمان آزاد بیشتر برای ما هیجان‌انگیز است و از سوی دیگر فکرکردن به پیری و ناتوانی‌ها و مشکلات آن ما را به وحشت نوشته 10 راهکار ...

7 روز پیش
چرا روغن نارگیل برای پوست خوب است؟
اجتماعی

چرا روغن نارگیل برای پوست خوب است؟

چطور

روغن نارگیل سرشار از کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی است که برای سلامت بدن ضروری هستند. هزاران سال است که مردم از آن به عنوان روغن مو استفاده کرده و از نتایج آن بهره می برند. ترکیبات آن مو را در برابر نشانه های پیری، کچلی و ریزش مو، محکم، سالم و مقاوم می کند. نوشته چرا روغن نارگ ...

7 روز پیش
8 عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند
اجتماعی

8 عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند

چطور

اگر فکر می‌کنید بعضی آدم‌ها خلاق به دنیا می‌آیند و شما از چنین موهبتی بی‌بهره هستید، اشتباه می‌کنید. برخی آدم‌ها خلاق‌ترند، چون خلاقیت را در خود پرورش می‌دهند. درحقیقت، کارشناسان معتقدند خلاقیت از اساس مهارتی آموختنی است. پس مانند هر مهارت دیگر، باید با تمرین و کوشش خلاق بودن را ...

8 روز پیش
هوش‌مصنوعی خرید خانه را آسان‌تر می‌کند
اجتماعی

هوش‌مصنوعی خرید خانه را آسان‌تر می‌کند

چطور

چطور می‌توان در این شرایط که میانگین قیمت خرید خانه در تهران بیش از 12 میلیون تومان است خانه خرید؟ این سوالی است که بسیاری از مردم از فعالان بازار مسکن می‌پرسند و کارشناسان در جملاتی کوتاه پاسخ آنها را با پس‌انداز، سرمایه‌گذاری و نهایتا دریافت تسهیلات پاسخ می‌دهند. اما این بازه ق ...

8 روز پیش
معرفی منابع کاربردی برای موفقیت در آزمون IELTS
اجتماعی

معرفی منابع کاربردی برای موفقیت در آزمون IELTS

چطور

موفقیت در آیلتس جدا از برنامه ریزی صحیح، نیاز به شناخت اصولی و دقیق از منابع این آزمون دارد. در این مقاله سعی میکنیم به معرفی دسته بندی شده بهترین منابع برای موفقیت در IELTS بپردازیم. همچنین در نظر داشته باشید با استفاده از کتاب یاب های هوشمند مثل کتاب یاب آرمانی می توانید با نوش ...

8 روز پیش
تاریخچه و معنی واژه یلدا در فرهنگ لغت آبادیس
اجتماعی

تاریخچه و معنی واژه یلدا در فرهنگ لغت آبادیس

چطور

یلدا: اسم دخترانه-ترکیبی از واژه سُریانی-اَوِستایی واژه یلدا در پیِ گذشت زمان ساخته شده است! سُریانی: در زمان چیرگی اسکندر به ایران که مربوط به روزگارِ ساسانیان و اشکانیان می باشد! اَوِستایی: زبان ایران باستان و مربوط به روزگارِ زرتشتیان! یَل: واژه سُریانی-شجاع،دلیر،دلاوَر،پهلوان ...

8 روز پیش
برای مقابله با آلودگی هوا چه بخوریم؟
اجتماعی

برای مقابله با آلودگی هوا چه بخوریم؟

چطور

هوای آلوده‌ای که تنفس می‌کنیم اوزون، نیتروژن دی‌اکسید، ذرات حاصل از اگزوز‌های دیزل و ذرات مختلف دیگر را وارد ریه‌های ما می‌کند. آنتی اکسیدان های محافظی که در دیواره‌ی ریه قرار دارند، تا زمانی که تعدادشان از این ذرات بیشتر باشد به مقابله می‌پردازند، اما بعد از آن مواد آلاینده شروع ...

9 روز پیش
چرا برخی افراد معلولیت خود را در محل کار پنهان می‌کنند؟
اجتماعی

چرا برخی افراد معلولیت خود را در محل کار پنهان می‌کنند؟

چطور

کارکردن حتی برای کسانی که در سلامتی کامل به سر می‌برند و دچار معلولیت ذهنی یا جسمی نیستند تنش‌زا و استرس‌آور است. مشغله‌های مختلف کاری، تعامل با کارفرما و همکاران، کنارآمدن با مشتری‌ها و دیگر عوامل مختلف، درمجموع، به این تنش و استرس دامن می‌زنند. اکنون، کارمند یا کارگری را در نظر ...

9 روز پیش
جاهای دیدنی دماوند؛ سفر به 8 جاذبه گردشگری در حوالی تهران
اجتماعی

جاهای دیدنی دماوند؛ سفر به 8 جاذبه گردشگری در حوالی تهران

چطور

امروز قصد داریم شما را به شهر دماوند ببریم و زیبایی‌های مناطق حوالی آن را به شما معرفی کنیم. از مزیت‌های شهر دماوند این است که فاصله کمی با تهران دارد و جاهای دیدنی آن برای پایتخت‌نشین‌ها در دسترس است. گشت‌وگذار در این شهر خوش‌آب‌وهوا فرصت خوبی است که مدتی از هیاهو و آلودگی‌های ه ...

ثبت آگهی رایگان
عضویت در خبرنامه

ایمیل خود را وارد نمایید:

Mellat Bank

Alexa Traffic for eniazmandi.com

فهرست