جدیدترین اخبار در سایت آلامتو
2 ساعت پیش
برای سفر به هندوراس چقدر پول لازم است؟
آلامتو

برای سفر به هندوراس چقدر پول لازم است؟

یکی از مهمترین بخش های برنامه ریزی قبل از سفر آگاهی از میزان هزینه هایی است که در سفر ممکن است برای شما ایجاد شود؛ با در اختیار داشتن اطلاعات درست میتوانید از یک سفر با کنترل بودجه مناسب لذت ببرید. هندوراس مجموعه‌ای زیبا از جنگل‌‌های سرسبز و انبوه و مناظر دیدنی آمریکای مرکزی و فر ...

9 ساعت پیش
طرز تهیه ساندویچ بدون گوشت بادمجان و پنیر بز
آلامتو

طرز تهیه ساندویچ بدون گوشت بادمجان و پنیر بز

این ساندویچ زمانی متولد شد که از بازار محلی بادمجان های کوچک خریدم. ترکیب بادمجان و پنیر بز بسیار خوشمزه است. بادمجان غنی از آنتی اکسیدان های مناسب برای مبارزه با بیماری است. این دستور آشپزی بدون گوشت است پس در صورتی که مشکلی با گوشت دارید به راحتی میتوانید از این غذای خوشمزه لذت ...

19 ساعت پیش
فال روزانه : فال امروز 2 بهمن
آلامتو

فال روزانه : فال امروز 2 بهمن

فال روزانه 2 بهمن امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما یک پروژه را فقط به خاطر اینکه ببینید از عهده اش بر می‌آیید یا نه شروع کرده اید، بنابراین باید قبل از اینکه برای اجرای پروژه دیگری تصمیم گیری کنید مدتی صبر کنید. به جای اینکه به خاطر حوادث آینده که هنوز اتفاق نیفتاده خو ...

23 ساعت پیش
سلامتی در فصل زمستان
آلامتو

سلامتی در فصل زمستان

نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، تنها سرما و تاریکی زودهنگام روزهای زمستان نیست که احساس غم انگیز در فرد ایجاد می کند؛ بلکه برنامه غذایی نیز در این امر تاثیر دارد. برای پیش گیری از مشکلات مربوط به این فصل به چند روش که در این مطلب به آن اشاره شده است، می پردازیم. خشکی و زبری پوس ...

24 ساعت پیش
درمان خروپف های شبانه
آلامتو

درمان خروپف های شبانه

خروپف به دلیل مسدود شدن مجرای تنفسی اتفاق می افتد حال ممکن است این انسداد  بعلت یک سرماخوردگی و یا ناهنجاری های آناتومیکی در بینی و یا گلو باشد.در هر حال، شایع ترین علت خروپف این است که عضلات اطراف و یا داخل گلو بیش از حد شل و در حال استراحت می باشند .این بدان معناست که مدخل ورود ...

24 ساعت پیش
منابع کلسیم به غیر از لبنیات
آلامتو

منابع کلسیم به غیر از لبنیات

اگر شماهم جزء آن دسته از افرادی هستید که با لبنیات میانه خوبی ندارید برای تامین کلسیم مورد نیاز بدنتان میتوانید مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود اضافه کنید. ماهی ساردین نکته مهمی كه در رابطه با ماهی سـاردین وجود دارد اینكه این ماهی یکی از سالـم‌ترین انواع ماهی‌هاست که علاوه ب ...

1 روز پیش
بهترین جایگزین قهوه در رژیم غذایی
آلامتو

بهترین جایگزین قهوه در رژیم غذایی

اگر میخواهید قهوه را ترک کنید بدون آنکه کسالت بر شما غلبه کند میتوانید از جایگزین هایی که در ادامه مقاله معرفی شده است استفاده کنید. به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ اغلب مردم شب‌ها دیر به رختخواب می‌روند و صبح را با خواب‌آلودگی روتین یکسانی تکرار می‌کنند: با نارضایتی آماده می‌شو ...

2 روز پیش
فال روزانه : فال امروز 1 بهمن
آلامتو

فال روزانه : فال امروز 1 بهمن

فال روزانه 1 بهمن امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟  فروردین: همان شخصی که دیروز سر راه شما ایستاده و مانع شما بود، ممکن است امروز مانند بهترین حامی‌شما عمل کند. انرژی تان را در سعی برای فهمیدن اینکه ماجرا چیست تلف نکنید. فقط حمایتی را که در گام‌های پیش رویتان لازم خواهید داشت، از ک ...

2 روز پیش
دستگاه تصفیه آب صنعتی – سختی گیر آب و تصفیه فاضلاب
آلامتو

دستگاه تصفیه آب صنعتی – سختی گیر آب و تصفیه فاضلاب

مهم ترین فعالیت های شرکت آتیه انرژی تلاش با حضور مهندسین مجرب در حوزه تصفیه آب صنعتی و تصفیه فاضلاب صنعتی و تصفیه فاضلاب بهداشتی و ارائه سختی گیر رزینی ، سختی گیر الکترونیکی ، سختی گیر مغناطیسی وفروش آنتی اسکالانت تولید دستگاه آب شیرین کن صنعتی (اسمز معکوس ) دستگاه تصفیه آب صنعتی ...

2 روز پیش
انواع سوختگی و کمک های اولیه درمان آن
آلامتو

انواع سوختگی و کمک های اولیه درمان آن

یكی از این مشكلات سوختگی حتی به صورت خفیف و جزیی است. براستی اگر چنین اتفاقی برای ما یا اطرافیان مان رخ دهد باید چه كار بكنیم؟ آمارها نشان می دهد از هر 14 نفری كه در جهان بستری هستند یك نفر دچار سوختگی است.بنابراین هر فردی باید آمادگی و اطلاعات لازم راجع به روش های برخورد با این ...

2 روز پیش
سبزیجات ضد آلرژی کدامند؟
آلامتو

سبزیجات ضد آلرژی کدامند؟

این روزها در فصل پاییز آلرژی در اوج خودش قرارگرفته است و بهتر است تا با آن به جدیت مقابله کنیم؛ یکی از راه‌های درست این مبارزه استفاده از سبزیجات در مقابل آلرژی است. جعفری بر طبق آخرین تحقیقاتی که در سال گذشته انجام گرفته است؛ یکی از سبزیجاتی که می‌توان از آن برای مبارزه با آلرژ ...

2 روز پیش
چگونه بخوریم ولی چاق نشویم؟
آلامتو

چگونه بخوریم ولی چاق نشویم؟

پایگاه اطلاع رسانی تاپ سانته فرانسه در گزارش اخیر خود روش جدیدی را برای مصرف مواد غذایی ارایه کرده است که از سوی آلن دلابو دکتر و مبتکر روش تغذیه ای به نام کرونو توصیه شده است. بر اساس این روش تغذیه ای، می توان در تمام روز نان، پنیر، شکلات، استیک و سیب زمینی خورد، لاغر شد و لاغر ...

2 روز پیش
بارداری در دوران قاعدگی ممکن است؟
آلامتو

بارداری در دوران قاعدگی ممکن است؟

اما باید گفت که این امکان وجود دارد که وی در دوران خونریزی نیز باردار گردد. تعدادی دلیل برای این مهم وجود دارد که برجسته ترین آنها عبارت است از: دلیل تمام خونریزی های مهبلی عادت ماهیانه نمی باشد. مواقعی وجود دارد که زنان خونریزی کمی رو در زمان تخمک گذاری مشاهده مینمایند . این زما ...

2 روز پیش
علت سرد شدن مرد در رابطه زناشویی
آلامتو

علت سرد شدن مرد در رابطه زناشویی

مردان موجوداتی هستند ذاتا خشن، دلیل این خشن بودن را میتوان در تاریخ جستجو کرد، وقتی که مردان از قدیم الایام ( نه حالا در عصر فمنیسم ! ) وظیفه داشتند تا کارهای سخت را انجام بدهند، درنتیجه نیاز به روحیه و جسمی خشن داشتند تا بقا بشریت حفظ شود، چون اگر این نبود و مردان با زنان یکسان ...

2 روز پیش
ازدواج مجدد والدین و آسیب های فرزندان
آلامتو

ازدواج مجدد والدین و آسیب های فرزندان

یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان در شرایط شکست عاطفی یا طلاق این است که افراد بلافاصله وارد جریان عاطفی دیگری نشوند و حداقل به یک دوره زمانی نیاز است تا ناملایمات وارده از رابطه‌ی قبلی را شناسایی و از طریق راهکارهای صحیح ترمیم شوند. البته بسیارند افرادی که رابطه‌ عاطفی مشکل‌داری ...

2 روز پیش
برای کاهش استرس چه بخوریم؟
آلامتو

برای کاهش استرس چه بخوریم؟

چون استرس زیاد، بر سلامت جسمی  اثر می گذارد.راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد که یکی از آن ها رعایت رژیم غذایی است. غذاهای ازبین برنده  استرس چگونه عمل می کنند؟ غذاها به چند روش استرس را از بین می برند. غذاهای آرامش بخش مثل یک کاسه آش جو، سطح سروتونین را در بدن بالا می بر ...

2 روز پیش
بهترین فصل سفر به سنگاپور
آلامتو

بهترین فصل سفر به سنگاپور

برای سفر به هر کشوری باید در خصوص بهترین فصل سفر تحقیق کنید چراکه ممکن است با انتخاب نادرست زمان سفرتان دچار مشکلات مختلفی شوید. به گزارش آلامتو به نقل از سایت کجارو؛ سنگاپور کوچک‌ترین کشور جنوب شرقی آسیا، بیش از چهار و نیم میلیون نفر جمعیت دارد. این کشور دارای تنوع قومی و فرهنگی ...

3 روز پیش
راههای افزایش دوام رنگ موی فانتزی
آلامتو

راههای افزایش دوام رنگ موی فانتزی

شاید در انتخاب یک رنگ دائمی و یک رنگ فانتزی مردد باشید، در هر حال رنگ های متنوعی که می توانیم در دسته بندی رنگ های فانتزی پیدا کنیم بسیار جذاب هستند. اما این رنگ ها دوام زیادی ندارند و خیلی زود ممکن است از بین بروند و پاک شوند. پس اگر می خواهید رنگ موی فانتزی استفاده کنید، نکاتی ...

3 روز پیش
فال روزانه : فال امروز 30 دی
آلامتو

فال روزانه : فال امروز 30 دی

فال روزانه 30 دی امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فرودین: شما هنوز به سمت نقطه عطف قدرتمند زندگی خود پیش می‌روید، و اکنون احساس می‌کنید از همیشه به آن نزدیکتر شده‌اید. شما لزوما احساس راحتی و آرامش نمی‌کنید، چراکه روش‌های قدیمی که شما را به آینده مرتبط می‌ساختند در حال عوض شدن هستن ...

3 روز پیش
غذاهای با پروتئین بالا و چربی پایین
آلامتو

غذاهای با پروتئین بالا و چربی پایین

آیا شما هم از خوردن غذاهای یکنواخت و تکراری، مثلا خوردن سینه مرغ برای وعده شام خسته شده اید؟ یا حس می کنید مقدار پروتئین مصرفی تان در طول روز، کمتر از میزان مورد نیاز بدن تان است؟ به گزارش آلامتو به نقل از سایت فیتامین؛ طبق مطالعات صورت گرفته، مصرف بیشترین پروتئین در وعده های غذا ...

جستجو در اخبار
خبرنامه

ایمیل خود را وارد نمایید:

Mellat Bank

تاریخ کل بازدید
1396/11/1 66,605
1396/10/30 68,946
1396/10/29 62,459
1396/10/28 74,910
1396/10/27 77,397