مجله خبری ای نیازمندی

این خوراکی ها خواب را عمیق تر می کنند

انتشار: 8 ساعت پیش - بازدید: 3 - گروه: سیاسی - منبع: ایلنا

اگرچه بسیاری از افراد تصور می کنند میان وعده های سنگین یا شیرین گزینه ای مطلوب برای رفع گرسنگی پیش از خواب هستند، یافته های جدید پزشکی نشان می دهند که انتخاب نادرست مواد غذایی در ساعات پایانی شب می تواند کیفیت خواب را به طور محسوس کاهش دهد. متخصصان تغذیه و سلامت تاکید می کنن ...


ادامه در سایت منبع (ایلنا)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
فال حافظ سه شنبه 27 مرداد 1405 23 ساعت پیش استخدام بازاریاب فروش گرم و سرد، کارشناس تخصصی فروش و بازاریاب فروش تلفنی 24 ساعت پیش فال قهوه سه شنبه 27 مرداد 1405 23 ساعت پیش رئیس اتحادیه علمای جعفری ترکیه با آیت الله سید حسن خمینی دیدار کرد 19 ساعت پیش قالیباف فردا به عراق می رود 19 ساعت پیش عکس/ نمایشگاه عکس این صورت باقی 21 ساعت پیش کیان مهر رسانه ها دستاوردهای دولت را برای مردم روایت کنند 23 ساعت پیش انفجار در انبار فرآورده های نفتی سلیمانیه عراق 18 مصدوم برجا گذاشت 23 ساعت پیش فال روزانه سه شنبه 27 مرداد 1405 23 ساعت پیش پیش فروش خودرو تانک 300 آغاز شد 21 ساعت پیش پورتو آماده اقدام جدی برای انتقال سانتیاگو خیمنز از میلان 23 ساعت پیش فشار شدید آمریکا به اسرائیل برای موافقت با توافق / کوشنر مامور مهار نتانیاهو شد 21 ساعت پیش سه عامل تعیین کننده برای کاهش مصرف پلاستیک 21 ساعت پیش استخدام نظافتچی در خانه نظافت آوا در تهران 24 ساعت پیش نقش مخرب و خطرناک «تام باراک» در منطقه 24 ساعت پیش اگر باتری شارژی شما این 4 علامت را دارد، همین امروز آن را دور بیاندازید! 24 ساعت پیش بخش خصوصی خواهان نقش بیشتر در تصمیم گیری/ از مطالبه گری به مسئله شناسی 23 ساعت پیش نازل پمپ بنزین از کجا می فهمد باک خودرو پُر شده است؟ 24 ساعت پیش ذوق زدگی اسرائیل از خدمت تاریخی عربستان 19 ساعت پیش ادعای کوشنر ترامپ نمی خواهد برای توافق با ایران عجله کند 19 ساعت پیش
رقص شازده سریال متهم گریخت در فیلم قبل انقلاب 13 دقیقه پیش بیرانوند و نکونام به این شکل حسینی را دق دادند! 13 دقیقه پیش لیست خرید استقلال برای نیم فصل لو رفت 13 دقیقه پیش هنرمندان مشهور در مراسم وداع با ایرج خواجه امیری 13 دقیقه پیش حرکت زشت شجاع که باعث محرومیتش خواهد شد 13 دقیقه پیش دختر تهرانی 2 بار در دام گروگانگیران شیطان صفت افتاد 13 دقیقه پیش پیام توجه برانگیز خاتمی درباره ادامه جنگ با آمریکا 13 دقیقه پیش بهانه عجیب حسین حسینی از گلی که خورد هم خنده دارتر بود 13 دقیقه پیش ایرانسل درباره نحوه محاسبه حجم اینترنت شفاف سازی کرد 13 دقیقه پیش زلزله نسبتا شدید این مناطق را لرزاند 13 دقیقه پیش یک چهره مشهور سیاسی پشت داریوش درآمد! 13 دقیقه پیش زنگ خطر تغذیه ای به صدا درآمده است 37 دقیقه پیش آشتی صنعت و ورزش خراسان رضوی با راه اندازی کنسرسیوم 37 دقیقه پیش مسئله محوری دانشگاه تا ضرورت احیای نقش علمی ایران در جهان 37 دقیقه پیش کربی ترامپ راهبردی برای پایان جنگ نداشت/ چشم اندازی برای پایان بحران هرمز وجود ن ... 37 دقیقه پیش حملات رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان 37 دقیقه پیش کاهش هزینه های فرآوری مس با فناوری بومی جهاددانشگاهی 37 دقیقه پیش ترکیه نتانیاهو به دنبال توجیه حملات به سوریه است 37 دقیقه پیش فرونشست زمین؛ واقعیتی ملموس و نگران کننده در کشور 37 دقیقه پیش تاثیر پیروزی ایران بر منطقه و روابط تل آویو - واشنگتن از زبان تحلیلگر صهیونیست 37 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 158 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 165 روز پیش دانلود پادکست های فیوژن لیروی بیتز 44 روز پیش اعلام 3 روز تعطیلی متوالی در هفته اول تیر 1405/ روز های 3، 4 و 5 تیر تعطیل شد 60 روز پیش کنایه به مهران مدیری و سیامک انصاری در تشییع پیردوست 223 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 100 روز پیش جزئیات جدید از طرح موساد برای تغییر حکومت ایران / عملیات گربه چکمه پوش چه بود؟ 35 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 171 روز پیش شکست دهوک در نخستین بازی با هدایت گل محمدی 27 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 169 روز پیش سرپرست وزارت دفاع به آمریکا در اجرای آتش بس اعتماد نداریم 47 روز پیش محل دفن پیکر رهبر انقلاب مشخص شد 168 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 161 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 153 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 163 روز پیش تاکید وزیر خارجه افغانستان بر ضرورت همبستگی کشورهای اسلامی 47 روز پیش استخدام کارگر ساده در تولیدی سام گستر جوانه فرتاک در ماهدشت البرز 178 روز پیش حدادیان آقا گفته بی احترامی نکنید، نگفته مطالبه هم نکنید 49 روز پیش تماشا کنید شوک جنگ؛ چالدران، ایران را بیدار کرد؟ / گفتگو با علی موجانی، تاریخ پژ ... 45 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 152 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

آگهی فروش میلگرد استیل ضد زنگ مارتنزیتی گرید 1.4122 (X39CrMo17-1)

آگهی فروش میلگرد استیل ضد زنگ مارتنزیتی گرید 1.4122 (X39CrMo17-1)

پوریا استیل پایدار
تهران
قیمت: 1 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

ساخت تخصصی خط تولید پودر ماهی پودر گوشت

ساخت تخصصی خط تولید پودر ماهی پودر گوشت

نگین آرمان
ساری
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 3 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد