یک مطالعه جدید نشان داده است که قرار گرفتن در معرض نور در شب، ساعت داخلی بدن ما را به هم می زند و خطر ابتلا به بیماری های روانی از جمله افسردگی را افزایش می دهد. به گزارش تکناک، این در حالی است که قرار گرفتن در معرض نور در روز این خطر را... نوشته نور شبانه خطر افسردگی را 30 درصد ...