هر شب این مقدار ساعت بخوابید تا فشار خون، قند خون تان تنظیم و سلامت قلب تان تضمین شود
انتشار: 125 روز پیش - بازدید: 8 - گروه: سلامت - منبع: بهداشت نیوز
هر شب این مقدار ساعت بخوابید تا فشار خون، قند خون تان تنظیم و سلامت قلب تان تضمین شود
ادامه در سایت منبع (بهداشت نیوز)
مشابه در گوگل
لوپوس در کودکان خطرناک تر و پیشرونده تر است (13 ساعت پیش)
آیا سرطان سینه فقط ژنتیکی است؟ (11 ساعت پیش)
توصیه دانشمندان برای پیشگیری از زوال عقل (13 ساعت پیش)
امگا 3 واقعاً حال وهوایتان را بهتر می کند؟ (12 ساعت پیش)
نجات جان هزاران نفر با یک تغییر کوچک؛ کاهش نمک در نان و غذاهای آماده (10 ساعت پیش)
توییت تهدیدآمیز فعال اصولگرا درباره عربستان+عکس (8 ساعت پیش)
خطری که دود سیگارهای الکترونیکی برای ریه دارد (8 ساعت پیش)
چگونه آمار رسمی کشته شدگان راستی آزمایی می شود؟ (12 ساعت پیش)
هیچ ایرانی نباید از خرداد 1405 بدون بیمه باشد (12 ساعت پیش)
سازقان افغان پشت سرقت طلا فروشی های تهران (12 ساعت پیش)
وارفارین را با این داروها مصرف نکنید (12 ساعت پیش)
سرطانی که با تغییر اجابت مزاج خود را نشان می دهد (12 ساعت پیش)
واکسن زونا روند پیری را در سالمندان کُند می کند (12 ساعت پیش)
پایش ویروس های منتقله از خون با فناوری بومی/آمادگی در برابر اپیدمی ویروس های نوپ ... (11 ساعت پیش)
درد فک را جدی بگیرید؛ راهکارهای درمان اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (11 ساعت پیش)
دندانپزشکی اطفال با سدیشن؛ روشی ایمن برای پایان ترس و استرس (10 ساعت پیش)
سارقان افغان پشت سرقت طلا فروشی های تهران (10 ساعت پیش)
چرا «دندان شش» آینده لبخند کودکان را می سازد؟ (10 ساعت پیش)
اسامی محصولات بهداشتی فاقد مجوز اعلام شد (10 ساعت پیش)
لیزر موهای زائد برای موهای سفید (8 ساعت پیش)
گسترش پوشش همگانی بیمه پایه سلامت با حمایت رایگان از دهک های اول تا پنجم (8 ساعت پیش)
محل قتل دختر ایرانی در متروی هامبورگ+عکس (8 ساعت پیش)
زعفران می تواند باعث سقط جنین شود؟ (8 ساعت پیش)
پزشک قاضی و مأمور نیست؛ درمان می کند، نه داوری (7 ساعت پیش)
منع سوگواری، زمینه ساز آسیب های فردی و خشونت اجتماعی (7 ساعت پیش)
اغلب بازداشتی ها از افراد کم توان و سرپرست خانوار هستند (7 ساعت پیش)
شناسایی 100 هزار بیمار ام اس در کشور/ اعتبارت پژوهشی بر اساس عملکرد دستگاه ها با ... (7 ساعت پیش)
صادرات واکسن به 22 کشور؛ دستاورد ماندگار انستیتو پاستور ایران (7 ساعت پیش)
خطری که دود سیگارهای الکترونیکی برای ریه دارد (7 ساعت پیش)
سرما باعث سفتی عضلات و کاهش وزن می شود؟ (13 ساعت پیش)
دیدار عراقچی و فیدان در استانبول+عکس (1 روز پیش)
8 درمان خانگی سریع برای کاهش علائم عفونت ادراری (2 روز پیش)
13 خوراکی ناسالمی که بهتر است از یخچال تان حذف کنید (5 روز پیش)
آیا تصاویر دلخراش منجر به اختلال استرس می شود؟ (4 روز پیش)
استاد خسروپناه هیئت های اندیشه ورز استانی بازوی مشورتی شورای عالی انقلاب فرهنگی ... (3 روز پیش)
ویتامین D چه مدت در بدن باقی می ماند؟ (3 روز پیش)
سرپرست اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو منصوب شد (1 روز پیش)
باید حداقل 6 ماه ذخیره دارویی داشته باشیم (5 روز پیش)
کمبود این ویتامین علت ترک خوردن پوست لب شماست (5 روز پیش)
تصویر/ فاصله دقیق ناو آبراهام لینکلن با ایران (5 روز پیش)
هشدار وزارت بهداشت درباره آسیب های روانی تماشای تصاویر دلخراش (4 روز پیش)
تأکید فوق تخصص غدد کودکان بر نقش کلیدی غربالگری و پیشگیری در بیماری های متابولیک ... (4 روز پیش)
مکمل ویتامین B3 با کاهش خطر سرطان پوست مرتبط است (4 روز پیش)
تصویری خاص از حمله ایران به ناو آمریکا (3 روز پیش)
پوستری درباره حمله پیش دستانه جلب توجه کرد (3 روز پیش)
تصویری که قالیباف در گفت وگو با CNN رو کرد (3 روز پیش)
6 روش ساده برای کاهش وزن سریع (3 روز پیش)
گرسنگی در چه حالت باعث چاقی می شود؟ (3 روز پیش)
با این ورزش ها مغزتان را جوان تر کنید (2 روز پیش)
طلا بسوی آسمان +عکس (2 روز پیش)
عکسی کمتر دیده شده از هیتلر در یک مهمانی در نورنبرگ آلمان و در کنار زنان (2 روز پیش)
هرگونه تغییر در ارز دارو باید با حمایت کامل از مردم همراه باشد (2 روز پیش)
ادعای رائفی پور درباره دستور حمله به آمریکا+عکس (1 روز پیش)
صداوسیما 3 ناو هواپیمابر آمریکایی را در برنامه زنده، منهدم و غرق کرد!+عکس (1 روز پیش)
چه غذاهایی نباید با فویل در تماس باشند؟ (1 روز پیش)
ماجرای سیم کارت های استارلینک در بازار سیاه ایران+ عکس (1 روز پیش)
لوپوس در کودکان خطرناک تر و پیشرونده تر است (13 ساعت پیش)
آیا سرطان سینه فقط ژنتیکی است؟ (11 ساعت پیش)
خونریزی های پنهان تداخل دارویی وارفارین و آنتی بیوتیک ها را جدی بگیرید (2 روز پیش)
تیم فوتبال منتخب سال 2025 اروپا+عکس (2 روز پیش)
دکتر گلچینی آزاد شد (4 ساعت پیش)
بررسی کیفیت خون اهدایی در عرض تنها 2 دقیقه (5 ساعت پیش)
نسخه خانگی برای برای حفظ سلامت پوست در فصل زمستان (5 ساعت پیش)
تصویرسردار سلیمانی در تجمع برزیلی هادر حمایت از ایران+ عکس (5 ساعت پیش)
آموزش از طریق شاد در صورت بروز مخاطره جنگ (5 ساعت پیش)
اشتباهاتی که در دوش گرفتن مرتکب می شویم (5 ساعت پیش)
6 سایت اینترنتی معتبر خرید لوازم آرایشی بهداشتی از دید کاربران (5 ساعت پیش)
ایمپلنت دندان چینی خطرناک یا اقتصادی؟ (بررسی برندهای چینی) (5 ساعت پیش)
5 اشتباه رایج در تجهیز اورژانس (5 ساعت پیش)
موج افزایش قیمت به محصولات ثانویه رسید/ ابتدایی ترین خوراکی ها، دور از دسترس تر ... (5 ساعت پیش)
گسترش پوشش همگانی بیمه پایه سلامت با حمایت رایگان از دهک های اول تا پنجم (7 ساعت پیش)
خطری که دود سیگارهای الکترونیکی برای ریه دارد (7 ساعت پیش)
صادرات واکسن به 22 کشور؛ دستاورد ماندگار انستیتو پاستور ایران (7 ساعت پیش)
شناسایی 100 هزار بیمار ام اس در کشور/ اعتبارت پژوهشی بر اساس عملکرد دستگاه ها با ... (7 ساعت پیش)
اغلب بازداشتی ها از افراد کم توان و سرپرست خانوار هستند (7 ساعت پیش)
چگونه جو دوسر کلسترول را کاهش می دهد؟ (7 ساعت پیش)
افشای شبکه جراحی های غیرقانونی با چراغ سبز مراکز درمانی (7 ساعت پیش)
بررسی کیفیت خون اهدایی در عرض تنها 2 دقیقه (7 ساعت پیش)
منع سوگواری، زمینه ساز آسیب های فردی و خشونت اجتماعی (7 ساعت پیش)
پزشک قاضی و مأمور نیست؛ درمان می کند، نه داوری (7 ساعت پیش)
خطری که دود سیگارهای الکترونیکی برای ریه دارد (8 ساعت پیش)
زعفران می تواند باعث سقط جنین شود؟ (8 ساعت پیش)
توییت تهدیدآمیز فعال اصولگرا درباره عربستان+عکس (8 ساعت پیش)
محل قتل دختر ایرانی در متروی هامبورگ+عکس (8 ساعت پیش)
سرنوشت فرزندی که پدرش را به قتل رساند (8 ساعت پیش)
پیگیری وضعیت 17 پزشک دارای پرونده قضایی/ بازداشت به دلیل اقدام درمانی نبوده است (8 ساعت پیش)
نخستین دندان دائمی؛ چرا دندان شش آینده لبخند کودکان را می سازد؟ (8 ساعت پیش)
گسترش پوشش همگانی بیمه پایه سلامت با حمایت رایگان از دهک های اول تا پنجم (8 ساعت پیش)
لیزر موهای زائد برای موهای سفید (8 ساعت پیش)
علت افزایش قیمت مکمل های ورزشی و تغذیه ای اعلام شد (10 ساعت پیش)
سنگین ترین ریزش طلای جهانی در یک روز (35 ثانیه پیش)
تکلیف دانشجویان غایب در امتحانات چیست؟ (35 ثانیه پیش)
تعین تکلیف استقلال برای پرسپولیس! (36 ثانیه پیش)
پژمان بازغی؛ بیگانه ای از سرزمین های شمالی (36 ثانیه پیش)
پرسپولیس در آستانه شکایت از سرژ اوریه (37 ثانیه پیش)
لاریجانی مذاکرات در حال پیشرفت است (37 ثانیه پیش)
دومین بازی حریف ایران با غول های دنیا قطعی شد (5 دقیقه پیش)
نماینده مجلس اپراتورها باید مابه التفاوت تعرفه بین الملل هنگام قطع اینترنت را به ... (5 دقیقه پیش)
ریزش سنگین رمزارزها؛ بیتکوین به کانال 70 هزار دلاری سقوط کرد (5 دقیقه پیش)
امید تازه برای درمان مقاوم ترین سرطان؛ دانشمندان تومورهای پانکراس را در موش ها ن ... (5 دقیقه پیش)
پنگوئن نهیلیست؛ چگونه یک مستند قدیمی نماد 2026 شد؟ (5 دقیقه پیش)
خبر مهم لاریجانی برخلاف فضاسازی ها، شکل گیری ساختاری برای مذاکرات در حال پیشرف ... (5 دقیقه پیش)
وزیر خارجه قطر امشب به تهران سفر کرده تا با مقام های ایرانی درباره تحولات جاری م ... (5 دقیقه پیش)
فدراسیون فوتبال کناره گیری برخی از ملی پوشان از تیم ملی صحت ندارد (5 دقیقه پیش)
عکس جشن ازدواج سربازان وظیفه ارتش (7 دقیقه پیش)
جان باختن کارگر 25 ساله در پی حادثه دلخراش (7 دقیقه پیش)
افسر سابق سی آی ای ما ایرانی های بیشتری کشتیم! (7 دقیقه پیش)
آزمایش موشکی در ایران + عکس (7 دقیقه پیش)
وال استریت ژورنال ترامپ درباره ایران با چالش مواجه شده (7 دقیقه پیش)
اینفوتابناک | کشورهای پیشرو در مبارزه با فساد (7 دقیقه پیش)
واکنش لاریجانی به فضاسازی رسانه ای درباره مذاکرات (7 دقیقه پیش)
نخست وزیر قطر در تهران (7 دقیقه پیش)
عکس نخستین روز جشنواره چهل وچهارم فیلم فجر (7 دقیقه پیش)
عکس وضعیت پروازها در آسمان ایران (7 دقیقه پیش)
دانلود آهنگ خیلی خواستم باشی مهدی یغمایی (9 دقیقه پیش)
دانلود آهنگ ای ماه روی زیبای دلم احمد سلو (9 دقیقه پیش)
پیش بینی قیمت دلار یکشنبه 12 بهمن 1404 (11 دقیقه پیش)
پاداش پایان خدمت 30 هزار بازنشسته فرهنگی طی یک مرحله (11 دقیقه پیش)
سازمان هواشناسی کشور اطلاعیه داد (11 دقیقه پیش)
جدیدترین خبر از شرایط جسمانی رضا امیرخانی (11 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
