انتشار: 233 روز پیش - بازدید: 3 - گروه: سیاسی - منبع: سایت الف
گاهی اوقات بازدم های عمیق نه تنها از نظر روانی رضایت بخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. شواهد جدیدی نشان می دهد که آه کشیدن واقعا راهی برای کمک به تنظیم مجدد بدن و به ویژه مایعی است که ریه های ما را پوشانده است.