منیزیم را از دارو نگیرید، از سفره بگیرید!
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان ها، عضلات و حتی ترمیم دی ان ای (DNA) ثابت شده است. کدام موادغذایی سرشار از منیزیم هستند؟ به نقل از ایسنا، متخصصان تغذیه و سلامت می گویند بادام یک منبع شناخته شده منیز ...
ادامه در سایت منبع (سایت فردا)
مشابه در گوگل
99.9 درصد جمعیت شهری کردستان از آب شرب سالم بهره مند هستند (14 ساعت پیش)
اگر مساجد کارکرد نداشتند، آنها را آتش نمی زدند/هشدار وجود جریانات سکولار در برخی ... (14 ساعت پیش)
90 درصد هوشمندسازی شهر صنعتی کاوه محقق شد (14 ساعت پیش)
مذاکرات ایران و آمریکا به ریاست اردوغان (13 ساعت پیش)
کریم بنزما به الهلال پیوست (23 ساعت پیش)
با مصرف این میوه ها لاغر می شوید (15 ساعت پیش)
استعفای وکیل شاکی پرونده «پژمان جمشیدی» (13 ساعت پیش)
دستگیری 85 عامل تخریب اموال در چهارمحال و بختیاری (24 ساعت پیش)
دستاورد پزشکان آمریکایی؛ چگونه یک بیمار 48 ساعت بدون ریه زنده ماند؟ (24 ساعت پیش)
جنجال امنیت واتساپ؛ مدیرعامل تلگرام، چت قدیمی مارک زاکربرگ را فاش کرد (24 ساعت پیش)
بهروز رضوی به هوش آمد / نشانه های امیدوارکننده از بهبود گوینده پیشکسوت (24 ساعت پیش)
وزیر جنگ آمریکا تصمیم ترامپ درباره ایران را لو داد (23 ساعت پیش)
جشنواره 44- روز سوم/ اسکورت؛ فیلم تر و تمیز حاتمی کیای پسر، بی شعارهای سینمای پد ... (23 ساعت پیش)
اعتیاد را کنار گذاشت و ستاره سریال وحشی شد/ با مردی که در کنار جواد عزتی می درخش ... (23 ساعت پیش)
شمخانی برای هر وضعیتی آماده ایم (23 ساعت پیش)
میشل باشله نامزد دبیرکلی سازمان ملل متحد شد (23 ساعت پیش)
دیگران را ثروتمند کردند و در فقر مردند!/ می دانستید کسی قبل از گراهام بل تلفن را ... (23 ساعت پیش)
توصیه مهم آیت الله حق شناس برای درک نیمه شعبان (23 ساعت پیش)
شمخانی با یونیفرم نظامی به گفت و گو رفت + عکس (23 ساعت پیش)
چرا قیمت نقره اینقدر شدید ریخت؟ (23 ساعت پیش)
اولین جمع مطبوعاتی ایران با دورهمی سه شیرازی شکل گرفت/ در عهد مظفری مجوز نشریه ب ... (20 ساعت پیش)
جبهه خلق اشغالگران با برخورداری از حمایت آمریکا جنگ نسل کشی در غزه را شدت بخشیده ... (20 ساعت پیش)
بارش باران و برف در غرب و شمال غرب کشور (17 ساعت پیش)
احیای 25 واحد صنعتی غیر فعال در استان زنجان (15 ساعت پیش)
حاجی بابایی سرمایه اجتماعی ما به رضایت مردم گره خورده است (15 ساعت پیش)
0 تا 100 تولید ناب | 6 اصل طلایی تولید ناب (13 ساعت پیش)
اسامی دعوت شدگان به مذاکرات ایران و آمریکا در استانبول (13 ساعت پیش)
عاقبت جنازه های سوخته سربازان آمریکایی در ایران (13 ساعت پیش)
زعفران دوباره گران شد ؛ هر کیلو 203 میلیون ! (13 ساعت پیش)
حریق بازار جنت مهار شد/ ویدئو (11 ساعت پیش)
ماجرای پرده کعبه در پرونده سیاه جفری اپستین+عکس (1 روز پیش)
وزیر ارتباطات بسته های اینترنت تمدید می شوند (6 روز پیش)
ژاپن به مرحله حذفی جام ملت های آسیا صعود کرد (4 روز پیش)
معاون دفتر عارف دولت چهاردهم برای بدترین سناریوها از آذرماه سال گذشته برنامه ریز ... (4 روز پیش)
علت صدای مهیب ظهر امروز در آبادان چه بود؟ (4 روز پیش)
اعتراض سفارت ایران در اسلام آباد به حکم قاضی پاکستانی (4 روز پیش)
ترکیب احتمالی تراکتور مقابل سپاهان (3 روز پیش)
ویدیو گل اول رئال مادرید به بنفیکا توسط امباپه (6 روز پیش)
قانون، تکلیف اقدام متقابل در برابر کشورهای اروپایی علیه سپاه را مشخص کرده است (4 روز پیش)
بازگشت والیبال بجنورد به مسیر پیروزی با غلبه بر حریف تبریزی (4 روز پیش)
موزه بزرگ دزفول با جدیت پیگیری می شود/عذرخواهی دولت ازمردم خوزستان به خاطرکمبوده ... (5 روز پیش)
تصویر دیده نشده رضا رویگری در پشت صحنه مختارنامه (5 روز پیش)
حجم مرده؟! آبی که تهرانی ها می نوشند / وضعیت آب، فراتر از بحران (4 روز پیش)
قصه تلخ شهادت آنیلای 8 ساله توسط تروریست ها از زبان پدرومادرش (4 روز پیش)
استاندار سیستان و بلوچستان توسعه مرز میلک و ایمن سازی مسیرهای ترانزیتی شتاب می گ ... (4 روز پیش)
آخرین وضعیت آنفلوآنزا در ایران / احتمال شروع پیک بعدی؛ اواخر بهمن (4 روز پیش)
تصویر جدید «جیمز وب» از یک کهکشان اولیه (4 روز پیش)
سازمان حمایت ایران خودرو در سال جاری دو بار افزایش قیمت داشته؛ درخواست های دیگری ... (5 روز پیش)
افشای جزئیات طرح اردوغان برای توافق ایران و آمریکا / ترامپ از بسته پیشنهادی نفتی ... (5 روز پیش)
امنیت مقاومت دشمن برای تشکیل باندهای مزدور در غزه ناکام ماند (5 روز پیش)
سه سناریوی محتمل برای جنگ اوکراین در 2026 (5 روز پیش)
ادعای هگست ایران تمامی گزینه ها برای توافق را دراختیار دارد (5 روز پیش)
فال حافظ جمعه 10 بهمن 1404 (5 روز پیش)
ارتش نیروهای مسلح در مقابل تروریسم مورد حمایت غرب ایستاده است (4 روز پیش)
فیلم رضویان به فجر نرسید/ «عروس چشمه» جایگزین شد (4 روز پیش)
ببینید | باران های شدید استان های جنوبی ترکیه را فرا گرفت (4 روز پیش)
آفریقای جنوبی کاردار اسرائیل را «عنصر نامطلوب» اعلام کرد (4 روز پیش)
بازداشت 12 نفر از تروریست های ستارخان (4 روز پیش)
مقام اماراتی کشورهای حاشیه خلیج فارس اجازه اقدام نظامی علیه ایران را نمی دهند (4 روز پیش)
ویدئوی تکان دهنده از هجوم موش ها به بخش ارتوپدی یک بیمارستان (4 روز پیش)
ادعای کاخ سفید ترامپ به دیپلماسی متعهد است/ ویتکاف با ایرانی ها دیدار می کند (3 دقیقه پیش)
آغاز به کار سامانه بررسی ابهامات فهرست جان باختگان حوادث دی ماه (3 دقیقه پیش)
بیانیه جمعی از نمایندگان درباره اجرای کامل سهام عدالت (3 دقیقه پیش)
سیف الاسلام القذافی کشته شد (3 دقیقه پیش)
رایزنی وزرای خارجه ایتالیا، قطر و مصر درباره مذاکرات احتمالی تهران ـ واشنگتن (3 دقیقه پیش)
رئیس جمهور چین خواستار جهانی برابر و چندقطبی شد (3 دقیقه پیش)
پیگیری پرونده شهروند ایرانی جان باخته در هامبورگ (3 دقیقه پیش)
روایت گاردین از یک کودتای نرم فرهنگی در آمریکا (3 دقیقه پیش)
عکس | طارمی برای درخشش دوباره دعوت شد (5 دقیقه پیش)
آرامشِ ذکر خدا؛ آنچه پیامبر(ص) به ما آموخت (5 دقیقه پیش)
لیست اصلاح شده دولت از جان باختگان حوادث دی ماه منتشر شد + اسامی و لیست جدید (5 دقیقه پیش)
المالکی در صورت درخواست اکثریت چارچوب هماهنگی، از نامزدی کنار می کشم (5 دقیقه پیش)
ببینید | هم اکنون؛ بارش شدید باران در پارک ملت تهران (5 دقیقه پیش)
ببینید | پیغام فوری کاخ سفید درباره مذاکرات ایران و آمریکا (5 دقیقه پیش)
روایت سخنگوی کمیسیون تلفیق از میزان افزایش حقوق در سال آینده + جزئیات (5 دقیقه پیش)
بچه ها هیچ وقت نمی میرند/ درد را چگونه نشان دهیم که باعث آزار نشود؟/ درخشش سلاف ... (5 دقیقه پیش)
عکس | واکنش هادی چوپان به حواشی حضور در برنامه تلویزیونی (5 دقیقه پیش)
سقوط قیمت سمند سورن در بازار آزاد / بازار خودرو از اوج فاصله گرفت + جدول قیمت (5 دقیقه پیش)
عکس | کاهش وزن محسوس مهران مدیری در فیلم جدیدش (5 دقیقه پیش)
شمخانی جنگ حتمی است (11 دقیقه پیش)
دیدار سه ساعته ویتکاف و نتانیاهو تمام شد/ نخست وزیر رژیم صهیونیستی دوباره علیه ا ... (11 دقیقه پیش)
زلزله در تبریز، امشب رخ داد/ این زمین لرزه در مرند و ارومیه نیز احساس شد (11 دقیقه پیش)
پزشکیان هزینه های مردم برای درمان بیش از ارقامی است که به صورت رسمی اعلام می شود ... (11 دقیقه پیش)
سرلشکر پاکپور سربازان گمنام امام زمان (عج) حافظ امنیت مردم هستند (11 دقیقه پیش)
قیمت طلا در آستانه رکورد جدید از سال 2008! (11 دقیقه پیش)
شیخ نعیم قاسم ایران می تواند آمریکا و اسرائیل را شکست دهد/ ایران تاج سر و نگین ... (11 دقیقه پیش)
منابع پرداخت معوقات معلمان حق التدریسی ها در بودجه 1405 تامین شد (11 دقیقه پیش)
اتحادیه عرب همچنان فضا برای دیپلماسی و سیاسی به منظور تشویق واشنگتن و تهران به پ ... (11 دقیقه پیش)
واکنش خبرگزاری های داخلی به ادعای آمریکا در مورد ساقط کردن پهپاد ایران پهپاد ایر ... (11 دقیقه پیش)
پیگیری پرونده شهروند ایرانی جان باخته در هامبورگ توسط سفیر ایران (11 دقیقه پیش)
هشدار جدی نتانیاهو به آمریکا پیش از آغاز مذاکرات با ایران (1 دقیقه پیش)
هادی چوپان بالاخره سکوتش را شکست+ عکس (1 دقیقه پیش)
این موشک دوربرد کابوس هواپیماهای آواکس آمریکا شد (1 دقیقه پیش)
جزئیات و نحوه پرداخت وجه قربانی حج تمتع 1405 اعلام شد (1 دقیقه پیش)
اطلاعیه فوری درباره تعطیلی سه روز در سراسر کشور / خبر مهم دولت برای مردم (1 دقیقه پیش)
وزیر نفت ظرفیت تولید سالانه محصولات پتروشیمی به 100 میلیون تن رسید (1 دقیقه پیش)
سطح اطلاعات هوش مصنوعی اپلیکیشن بله سوژه شد+ عکس (1 دقیقه پیش)
هدیه ویژه شهرداری در ایام نیمه شعبان و 22 بهمن برای پایتخت نشینان/ تهرانی ها این ... (1 دقیقه پیش)
ناو موشک انداز آمریکا در راه خاورمیانه / تعداد ناوهای آمریکا به 6 فروند رسید (1 دقیقه پیش)
ماجرای تهاتر گوشت با گاز چیست؟ / شرایط جدید در واردات دامی کشور (1 دقیقه پیش)
تاریخ واریز کالابرگ بهمن اعلام شد + جزئیات و زمان بندی دهک ها (1 دقیقه پیش)
ادعای کاخ سفید ترامپ به دیپلماسی متعهد است/ ویتکاف با ایرانی ها دیدار می کند (3 دقیقه پیش)
آغاز به کار سامانه بررسی ابهامات فهرست جان باختگان حوادث دی ماه (3 دقیقه پیش)
بیانیه جمعی از نمایندگان درباره اجرای کامل سهام عدالت (3 دقیقه پیش)
سیف الاسلام القذافی کشته شد (3 دقیقه پیش)
رایزنی وزرای خارجه ایتالیا، قطر و مصر درباره مذاکرات احتمالی تهران ـ واشنگتن (3 دقیقه پیش)
رئیس جمهور چین خواستار جهانی برابر و چندقطبی شد (3 دقیقه پیش)
پیگیری پرونده شهروند ایرانی جان باخته در هامبورگ (3 دقیقه پیش)
روایت گاردین از یک کودتای نرم فرهنگی در آمریکا (3 دقیقه پیش)
عکس | طارمی برای درخشش دوباره دعوت شد (5 دقیقه پیش)
آرامشِ ذکر خدا؛ آنچه پیامبر(ص) به ما آموخت (5 دقیقه پیش)
لیست اصلاح شده دولت از جان باختگان حوادث دی ماه منتشر شد + اسامی و لیست جدید (5 دقیقه پیش)
المالکی در صورت درخواست اکثریت چارچوب هماهنگی، از نامزدی کنار می کشم (5 دقیقه پیش)
ببینید | هم اکنون؛ بارش شدید باران در پارک ملت تهران (5 دقیقه پیش)
ببینید | پیغام فوری کاخ سفید درباره مذاکرات ایران و آمریکا (5 دقیقه پیش)
روایت سخنگوی کمیسیون تلفیق از میزان افزایش حقوق در سال آینده + جزئیات (5 دقیقه پیش)
بچه ها هیچ وقت نمی میرند/ درد را چگونه نشان دهیم که باعث آزار نشود؟/ درخشش سلاف ... (5 دقیقه پیش)
عکس | واکنش هادی چوپان به حواشی حضور در برنامه تلویزیونی (5 دقیقه پیش)
سقوط قیمت سمند سورن در بازار آزاد / بازار خودرو از اوج فاصله گرفت + جدول قیمت (5 دقیقه پیش)
عکس | کاهش وزن محسوس مهران مدیری در فیلم جدیدش (5 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
