این مهارت بهترین راه کاهش استرس است
شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم تنها بودن عمدی و انتخابی، می تواند یکی از مؤثرترین ابزارهای مدیریت استرس باشد. روانشناسی مدرن نشان می دهد زمانی که به انتخاب خودمان تنها می شویم، مغز فرصتی استثنایی برای ترمیم و بازسازی پیدا می کند. ...
ادامه در سایت منبع (فرارو)
مشابه در گوگل
وزش باد شدید در تهران/ طوفانی در کار نیست (24 ساعت پیش)
بهروز رضوی بستری شد (17 ساعت پیش)
ترامپ امیدواریم به توافقی با ایران برسیم (17 ساعت پیش)
تصاویر؛ فعالیت سیم بانان در ارتفاعات برفی بابل (22 ساعت پیش)
سردار وحیدی، جانشین فرمانده کل سپاه حضور ناوگروه های آمریکا در منطقه موضوع جدیدی ... (22 ساعت پیش)
ترکیب استقلال مقابل پیکان (21 ساعت پیش)
ماچادو رئیس جمهور ونزوئلا خواهم شد (17 ساعت پیش)
استاندار 98 درصد درآمدهای مصوب کهگیلویه و بویراحمد وصول شد (17 ساعت پیش)
کاهش قیمت گوشت در بازار (17 ساعت پیش)
ترامپ امیدوارم با ایران به توافق برسیم (16 ساعت پیش)
فرصت هایی که سپاهان از دست داد و به تراکتور باخت (16 ساعت پیش)
تصاویر دیدار اقشار مردم با رهبر انقلاب (13 ساعت پیش)
«چت جی پی تی» واقعا ما را کودن می کند؟ (11 ساعت پیش)
به این دلیل مهم چای را لب سوز و لب دوز ننوشید! (9 ساعت پیش)
ازسرگیری پروازهای شرکت هواپیمایی کی ال ام به اسرائیل، امارات، عربستان و دبی (6 ساعت پیش)
ثبت شدیدترین ریزش قیمت طلا در بازارهای جهانی؛ هر اونس به 4 هزار و 685 دلار رسید (6 ساعت پیش)
انتقاد روزنامه اصولگرا از توهین صداوسیما به جان باختگان حوادث اخیر آن ها «شهید» ... (6 ساعت پیش)
پخت جوجه کباب روستایی در هوای برفی افغانستان (24 ساعت پیش)
فیلم/ رهبر انقلاب فتنه اخیر شبیه کودتا بود (24 ساعت پیش)
بیش از 2 میلیون اهدای خون طی 10 ماه (24 ساعت پیش)
اطلاعاتی کم نظیر از ساختار تشکیلاتی آستان قدس رضوی در دوران قاجار (24 ساعت پیش)
گلباران گلزار شهدای صومعه سرا همزمان با آغاز دهه فجر (24 ساعت پیش)
نویسنده صهیونیست اسرائیل به دنبال جنگ دیگری است (23 ساعت پیش)
تاکید رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای برگزاری حضوری آزمون ها (23 ساعت پیش)
«سرای امید»؛ نخستین نمایشگاه آثار تصویرگران نوجوان کانون پرورش فکری خراسان رضوی (23 ساعت پیش)
دستاوردهای انقلاب به درستی برای نسل جوان تبیین شود (23 ساعت پیش)
معاون استاندار قزوین نخبگان برای روشنگری کمک کنند (23 ساعت پیش)
هوش مصنوعی تهدیدی برای ارزش مدارک دانشگاهی (23 ساعت پیش)
کارلوس آلکاراس قهرمان گرنداسلم استرالیا شد/ ناکامی جوکوویچ در گام آخر کم آورد (23 ساعت پیش)
سناریو های تعیین کننده در ماجرای تهران و واشنگتن؛ از رمضان و نیمه دوم فروردین تا ... (23 ساعت پیش)
وزیر ارتباطات بسته های اینترنت تمدید می شوند (5 روز پیش)
ژاپن به مرحله حذفی جام ملت های آسیا صعود کرد (3 روز پیش)
معاون دفتر عارف دولت چهاردهم برای بدترین سناریوها از آذرماه سال گذشته برنامه ریز ... (3 روز پیش)
علت صدای مهیب ظهر امروز در آبادان چه بود؟ (3 روز پیش)
اعتراض سفارت ایران در اسلام آباد به حکم قاضی پاکستانی (2 روز پیش)
ویدیو گل اول رئال مادرید به بنفیکا توسط امباپه (5 روز پیش)
قانون، تکلیف اقدام متقابل در برابر کشورهای اروپایی علیه سپاه را مشخص کرده است (3 روز پیش)
بازگشت والیبال بجنورد به مسیر پیروزی با غلبه بر حریف تبریزی (3 روز پیش)
موزه بزرگ دزفول با جدیت پیگیری می شود/عذرخواهی دولت ازمردم خوزستان به خاطرکمبوده ... (4 روز پیش)
تصویر دیده نشده رضا رویگری در پشت صحنه مختارنامه (3 روز پیش)
حجم مرده؟! آبی که تهرانی ها می نوشند / وضعیت آب، فراتر از بحران (3 روز پیش)
قصه تلخ شهادت آنیلای 8 ساله توسط تروریست ها از زبان پدرومادرش (3 روز پیش)
استاندار سیستان و بلوچستان توسعه مرز میلک و ایمن سازی مسیرهای ترانزیتی شتاب می گ ... (3 روز پیش)
آخرین وضعیت آنفلوآنزا در ایران / احتمال شروع پیک بعدی؛ اواخر بهمن (2 روز پیش)
تصویر جدید «جیمز وب» از یک کهکشان اولیه (2 روز پیش)
سازمان حمایت ایران خودرو در سال جاری دو بار افزایش قیمت داشته؛ درخواست های دیگری ... (4 روز پیش)
افشای جزئیات طرح اردوغان برای توافق ایران و آمریکا / ترامپ از بسته پیشنهادی نفتی ... (4 روز پیش)
امنیت مقاومت دشمن برای تشکیل باندهای مزدور در غزه ناکام ماند (3 روز پیش)
سه سناریوی محتمل برای جنگ اوکراین در 2026 (3 روز پیش)
ادعای هگست ایران تمامی گزینه ها برای توافق را دراختیار دارد (3 روز پیش)
ارتش نیروهای مسلح در مقابل تروریسم مورد حمایت غرب ایستاده است (3 روز پیش)
ببینید | باران های شدید استان های جنوبی ترکیه را فرا گرفت (3 روز پیش)
آفریقای جنوبی کاردار اسرائیل را «عنصر نامطلوب» اعلام کرد (3 روز پیش)
بازداشت 12 نفر از تروریست های ستارخان (3 روز پیش)
مقام اماراتی کشورهای حاشیه خلیج فارس اجازه اقدام نظامی علیه ایران را نمی دهند (3 روز پیش)
ویدئوی تکان دهنده از هجوم موش ها به بخش ارتوپدی یک بیمارستان (3 روز پیش)
سیل ویرانگر در آدانای ترکیه؛ خیابان ها به رودخانه تبدیل شدند (3 روز پیش)
بمباران شدید مناطقی از جنوب لبنان (3 روز پیش)
احتمال ریزش بهمن در محورهای کوهستانی مازندران (3 روز پیش)
مجوز آمریکا به هند برای ازسرگیری واردات نفت از ونزوئلا (2 روز پیش)
شمسایی ازبکستان یکی از بهترین تیم های آسیاست (11 دقیقه پیش)
افتتاح متمرکز پروژه های عمران روستایی در شهرستان لنگرود (11 دقیقه پیش)
جشن های نیمه شعبان هم زمان با دهه فجر از جلوه ای ویژه برخوردار است (11 دقیقه پیش)
یک کارگردان جریان سازی در تئاتر مهم تر از پر شدن سالن است (11 دقیقه پیش)
بارش برف و باران در تهران/ لزوم پرهیز از سفرهای غیرضروری (11 دقیقه پیش)
باز شدن پای دالایی لاما به پرونده اپستین (12 دقیقه پیش)
راهپیمایی 22 بهمن؛ یکی از صحنه های ایفای وظیفه اجتماعی منتظران (12 دقیقه پیش)
نماینده مجلس کنترل نرخ ارز در مهار تورم مؤثر است (12 دقیقه پیش)
تقویم آموزشی نیمسال دوم دانشجویان اصلاح شد (12 دقیقه پیش)
لایحه لاپید برای اعلام قطر به عنوان «دولت دشمن» (12 دقیقه پیش)
بهره برداری از 3143 پروژه گازرسانی در کشور (12 دقیقه پیش)
نجات شگفت انگیز راننده کامیون بعد از 6 روز گرفتاری در برف و کولاک (17 دقیقه پیش)
برگزاری رزمایش ارتش روز های 13 و 14 بهمن در قصرشیرین/ شنیده شدن صدای انفجار به د ... (17 دقیقه پیش)
جزئیات «پیشنهاد جدید» مصر برای مذاکره بین ایران و آمریکا (18 دقیقه پیش)
احتمال شروع مذاکره ایران و آمریکا تائید شد (18 دقیقه پیش)
عذرخواهی مجری برنامه «خط خطی»؛ باز هم همه چیز گردن تقطیع، اسرائیل و اینترنشنال ا ... (18 دقیقه پیش)
جدیدترین قیمت طلا و سکه 13 بهمن؛ افزایش جزئی در قیمت سکه بعد از ریزش شدید قیمت ه ... (18 دقیقه پیش)
محدودیت های ترافیکی جاده های شمال در تعطیلات آخر هفته (18 دقیقه پیش)
توطئه 2 پسرخاله با پراید شیشه دودی برای دختران مسافر/ 6 دختر در بیابان های تهران ... (18 دقیقه پیش)
بورس شانه به شانه با طلا؛ فتح مجدد کانال 4 میلیون (18 دقیقه پیش)
ترامپ تلاش دارد با توحش، عربده کشی و نمایش لشکرکشی افول آمریکا را پنهان کند/ دشم ... (18 دقیقه پیش)
64 درصد مخازن سدهای کشور خالی است (29 دقیقه پیش)
مرگ 14 نفر در «نیویورک» بر اثر سرمای شدید (29 دقیقه پیش)
ریزش شدید قیمت کالاها؛ بازارهای جهانی شوکه شدند (29 دقیقه پیش)
سخنگوی کمیسیون امنیت ملی امنیت یا برای همه است یا برای هیچ کس (30 دقیقه پیش)
عیدی بازنشستگان 4.5 میلیون تومان شد (30 دقیقه پیش)
ادعای عجیب مرغداران! (30 دقیقه پیش)
رصد هوایی لیدرهای آشوب در پردیس و بومهن (30 دقیقه پیش)
احتمال شروع مذاکره ایران و آمریکا تائید شد (30 دقیقه پیش)
جزئیات «پیشنهاد جدید» مصر برای مذاکره بین ایران و آمریکا (30 دقیقه پیش)
«سینما» تا حد زیادی از «هویت فرهنگی» خود فاصله گرفته است/ هر «ژانر» یک دوره پایا ... (2 دقیقه پیش)
واکنش دیدنی تیبو کورتوا در موقعیت تک به تک با بازیکن رایو وایکانو (9 دقیقه پیش)
واکنش متفاوت پپ گواردیولا در مواجهه با فیلم بردار پس از بازی تاتنهام و منچسترسیت ... (9 دقیقه پیش)
محمود قائدرحمتی دیدار ذوب آهن مقابل فجر سپاسی را از دست داد (9 دقیقه پیش)
سپاهان نام دو بازیکن را از فهرست نیم فصل دوم خارج کرد (9 دقیقه پیش)
وینیسیوس تا ابد برای رئال مادرید (9 دقیقه پیش)
هدر رفت ورزش به دست ناکام ها/ تاراج منابع برای ناکامی، حسرت برای موفق ها! (9 دقیقه پیش)
رقابت پنج ضلعی برای صندلی ریاست تکواندو (9 دقیقه پیش)
بارسلونا برگ برنده را در دست دارد؛ یونایتد در حسرت بازیکن انگلیسی می سوزد (9 دقیقه پیش)
نفوذ ایجنت ها نگرانم کرده؛ اینهمه تلاش علیه ما؟ (9 دقیقه پیش)
سوال بی جواب؛ امثال کاوه رضایی، کی و کجا باید به درد تیم شان بخورند؟ (9 دقیقه پیش)
وحید شمسایی ازبکستان یکی از بهترین تیم های تاریخ فوتسال است (9 دقیقه پیش)
شمسایی ازبکستان یکی از بهترین تیم های آسیاست (11 دقیقه پیش)
افتتاح متمرکز پروژه های عمران روستایی در شهرستان لنگرود (11 دقیقه پیش)
جشن های نیمه شعبان هم زمان با دهه فجر از جلوه ای ویژه برخوردار است (11 دقیقه پیش)
یک کارگردان جریان سازی در تئاتر مهم تر از پر شدن سالن است (11 دقیقه پیش)
بارش برف و باران در تهران/ لزوم پرهیز از سفرهای غیرضروری (11 دقیقه پیش)
باز شدن پای دالایی لاما به پرونده اپستین (12 دقیقه پیش)
راهپیمایی 22 بهمن؛ یکی از صحنه های ایفای وظیفه اجتماعی منتظران (12 دقیقه پیش)
نماینده مجلس کنترل نرخ ارز در مهار تورم مؤثر است (12 دقیقه پیش)
تقویم آموزشی نیمسال دوم دانشجویان اصلاح شد (12 دقیقه پیش)
لایحه لاپید برای اعلام قطر به عنوان «دولت دشمن» (12 دقیقه پیش)
بهره برداری از 3143 پروژه گازرسانی در کشور (12 دقیقه پیش)
لیست قیمت گوشی های موبایل سامسونگ 1404/11/13 (13 دقیقه پیش)
نشست هم اندیشی «هوش مصنوعی به عنوان خدمت» در حرکت اول برگزار شد (13 دقیقه پیش)
بهترین سهام بورسی دوشنبه 13 بهمن ماه 1404 | کدام نماد ها ورود پول هوشمند داشتند؟ (13 دقیقه پیش)
ارزش معاملات صندوق های طلا 22 همت بود (13 دقیقه پیش)
گفت وگوی عراقچی با وزیران خارجه عربستان، مصر و ترکیه (15 دقیقه پیش)
نهاده های دامی روی دست واردکنندگان/ ناتوانی مرغداران از خرید (16 دقیقه پیش)
قانون نباید مانع اداره کشور شود (16 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
