چند عادت ساده برای کاهش شدت سردرد
انتشار: 36 روز پیش - بازدید: 6 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
سردرد از شایع ترین دردهای روزمره است، اما همیشه نیازی به قرص و دارو ندارد. پزشکان می گویند با چند تغییر ساده، از تنظیم خواب و وعده های غذایی تا مصرف هوشمندانه ی کافئین، می توان بیشتر سردردها را کنترل کرد و از شدت آن ها کاست.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
اخرین خبرها
چرا به عنوان نماینده، فریاد جنگلبانان و محیط بانان برای تنقیح قوانین را نشنیدید؟ ...
وزیر بهداشت خبر داد انجام بیش از 5000 عمل پیوند عضو در یک سال
اگر خواب خوب و سلامت روان می خواهید نشخوار فکری نکنید!/ راهکار خلاص شدن از نشخوا ...
خستگی و کلافگی را با این ترفند دور بزنید
خانم ها مواظب این وضعیت باشند
توضیحات جالب فوق تخصص درد درباره زایمان بدون درد را بخوانید
افزایش مبتلا شدن کودکان به آنفولانزا در این استان
میگرن چه تاثیری روی روابط جنسی زوج ها میگذارد؟
ویتامین D برای تقویت سیستم ایمنی بهتر است یا ویتامین C ؟
6 راهکار برای محافظت از پوست در برابر تغییرات آب و هوایی، استرس، آلودگی هوا
این غذاها برای قلب شما مفیدند
پاییز رو به پایان است؛ واکسن آنفلوآنزا تزریق کنیم یا خیر؟
هر سال 20 هزار ایرانی به این بیماری کشنده مبتلا می شوند
می خواهید مغزتان جوان بماند؟ بخوانید
اسامی جدیدی از کرم های مرطوب کننده فاقد مجوز اعلام شد
آغاز اجرای نسخه جدید پزشکی خانواده با اصلاحات مالی و الکترونیک
این خوراکی ها برای قلب شما مفید هستند
کمبود نیروی آموزش دیده و تجهیزات برای اطفای آتش سوزی های جنگلی
دولت از سیگار ثروتمند شد، از مسکن فقیر!
سیلاب و کولاک 13 استان را درگیر کرد/ امدادرسانی به بیش از 3 هزار نفر
پیش بینی 2 برابری ابتلا به سرطان تا 2050
مغز جوان تر می خواهید؟ این توصیه ها را رعایت کنید
نظارت های وزارت بهداشت بر سیستم آب رسانی
نقش حیاتی یخچال های طبیعی در امنیت آب و غذا
نسخه ای متنوع برای خشکی چشم در زمستان
واقعا گوشی هوشمند برای مغز ما مضر است؟/ چه مدت استفاده از نمایشگرها ما را معتاد ...
معاون پرستاری وزارت بهداشت هر ایرانی باید مهارت های پایه احیای قلبی ریوی را بدان ...
پاسخ علمی به یک باور؛ نوشابه های گازدار برای رفع تهوع مفیدند؟!
دلیل اصلی انسداد روده بر اثر مصرف خرمالو چیست؟ + روش درمان
خواص دمنوش چای سبز که پس از مصرف منظم نصیب تان می شود
موقع سرماخوردگی یا آنفولانزا این 5 خوراکی را نخورید؛ مثل سم عمل می کند!
30 ثانیه پس از برخاستن هواپیما از زمین این اتفاقات در بدنمان رخ می دهد
اگر عاشق برنج هستید این بار جو را امتحان کنید!
نان خمیر ترش واقعا قند خون را تنظیم می کند؟؛ متخصصان پاسخ می دهند
این داروها می توانند باعث نارسایی کلیه شوند؛ مراقب باشید/ علائم نارسایی کلیه
تشخیص پارکینسون 9 سال قبل از بروز علائم ممکن شد
برای خلاص شدن از میکروپلاستیک ها، ماسک تان را عوض کنید!
پارامترهای وزارت بهداشت برای سنجش سلامت آب شرب شهری/ اثر پنهان قطعی های آب بر کی ...
تاثیر مثبت چای و اثر منفی قهوه بر سلامت استخوان این افراد
سریع ترین روش تشخیص هپاتیت C تنها در عرض 15 دقیقه
ویتامین D یا ویتامین C کدام یک برای سیستم ایمنی بهتر است؟
6 راهکار برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا
بهترین مواد غذایی برای افزایش قد کودک/ اینفوگرافیک
خواسته مادران در روز مادر دقیقا چیست؟؛ نتایج یک پژوهش شگفتی ساز شد
هشدار متخصص عفونی درباره شیوع بیماری های تنفسی در فصل سرد سال/ این افراد حتما وا ...
کدام رژیم گیاهی از دیابت و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند؟
با این تکنیک های ذهن آگاهی استفاده از گوشی هوشمند را به کنترل خود درآورید
پیوندهای پنهان میان این اختلال های روانی با ژنتیک کشف شد
این 10 اسکوات معادل 10 هزار قدم پیاده روی برای بدن مفید است
آنفلوآنزا دوباره اوج گرفت؛ با این نسخه طب سنتی آنفولانزا را درمان کنید
اگر زیاد فکر می کنید این 6 کار را عادت خود کنید؛ به شما اعتماد به نفس می دهد
رایج ترین فشارهای روانی و مشکلات مادران شاغل از نظر یک روانشناس
این 2 نوشیدنی برای کسانی که فشار خون دارند خطرناک است
این شکلات را بخورید جوان می مانید؛ دلیل علمی آن چیست؟
بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
چگونه میزان دقیق استرس خود را بسنجیم؟/ راهکارهای موثر برای کنترل استرس شدید
چالش های جوانی جمعیت؛ از کاهش ازدواج تا سقط جنین
زنانی آگاه تر از گذشته در بستر جامعه
نزدیک به نیمی از جامعه درگیر ویروس آنفولانزا
با وجود شیوع گسترده آنفلوآنزا در کشور، باز هم می توانیم واکسن بزنیم؟
این 9 نشانه می گوید نیمه گمشده تان را پیدا کرده اید
بهترین هدیه برای روز مادر از نظر روانشناسان/ این هدیه قیمت ندارد اما قلب مادر را ...
صبحانه ای محبوب و خوشمزه که فشار خون شما را بالا می برد
این دسته از افراد چای داغ ننوشند! /مصلح چای سیاه چیست ؟
کدام جراحی های زیبایی عوارض جدی دارد؟/ بوتاکس معده واقعا خطرناک است؟
میزان مرگ در این استان شمالی از تولد جلو زده است/ متوسط فرزندآوری زنان ایرانی 1. ...
آغاز اجرای نسخه جدید پزشکی خانواده با اصلاحات مالی و الکترونیک در این شهرستان ها
شتاب جامعه برای رسیدن به زیبایی از مسیر خطر
مصرف دوباره روغن آشپزی باعث این بیماری های خطرناک می شود
خبری از آموزش اصولی در شاد نیست
واکسن آنفولانزا کمیاب شد
بالش شما ممکن است فشارخونتان را بالا ببرد یک تغییر ساده برای بهبود سلامت قلب
موج جدید آنفلوآنزا در ایران؛ آمار ابتلا سه برابر شد
تنگنای معیشتی بازنشستگان
تیشه به ریشه آثار تاریخی
این رژیم غذایی میزان مصرف انسولین در دیابتی ها را کاهش می دهد
کشف جدید از بیماری هایی که یک آفت کش پرمصرف موجب آن می شود/ این آفت کش قبلا بی خ ...
مهم ترین فواید نوشیدن کلاژن مایع
تغییرات رژیم گیاهخواری کم چرب، مصرف انسولین در دیابتی ها را کاهش می دهد
ترکیب موجود در شکلات تلخ روند پیری را کند میکند
آلودگی هوا؛ از استرس تا سرطان، تهدیداتی برای سلامت بدن
آیا AI می تواند جهان را از بحران مقاومت آنتی بیوتیکی نجات دهد؟
کیفیت هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول
چربی سوزی بیشتر با 10 اسکوات؛ توصیه جدید برای کارمندان پشت میزنشین
چای سیاه؛ پرمصرف ترین نوشیدنی دنیا و خواص آن برای سلامت
چگونه استرس خود را بسنجیم و مدیریت کنیم؟
این دو نوشیدنی برای بیماران فشار خون خطرناک اند
چرا برخی مردان علاقه خود را به رابطه جنسی از دست می دهند؟
چند بار سرماخوردگی کودکان در سال طبیعی است؟
انقلاب اسلامی الگوی تازه ای از زن مسلمان به جهان ارائه داد/ نوجوانان را با فناور ...
حرکت پرشتاب شورای عالی انقلاب فرهنگی به سوی مرجعیت علمی و تمدنی ایران
شورای عالی انقلاب فرهنگی از تمرکز بر دانشگاه ها تا گسترش مأموریت های فرهنگی و فن ...
یادداشت دبیر شورای تخصصی حوزوی با موضوع نقش و جایگاه زیارت در نظام تعلیم و تربیت ...
فضای مجازی نیازمند مدیریت است
علوم انسانی نیازمند تحول ساختاری است؛ از فشرده سازی برنامه ها تا سامان دهی رشته ...
خواب بی وقفه برای بدن بهتر است یا خواب منقطع؟
چطور از قلب مان در برابر استرس روانی محافظت کنیم؟
با این ادویه ها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
تعبیرات و سخنان پیامبر مهربانی ها درباره حضرت زهرا (س)
چطور خشکی چشم را در هوای سرد برطرف کنیم؟
وزیر بهداشت خبر داد انجام بیش از 5000 عمل پیوند عضو در یک سال
اگر خواب خوب و سلامت روان می خواهید نشخوار فکری نکنید!/ راهکار خلاص شدن از نشخوا ...
خستگی و کلافگی را با این ترفند دور بزنید
خانم ها مواظب این وضعیت باشند
توضیحات جالب فوق تخصص درد درباره زایمان بدون درد را بخوانید
افزایش مبتلا شدن کودکان به آنفولانزا در این استان
میگرن چه تاثیری روی روابط جنسی زوج ها میگذارد؟
ویتامین D برای تقویت سیستم ایمنی بهتر است یا ویتامین C ؟
6 راهکار برای محافظت از پوست در برابر تغییرات آب و هوایی، استرس، آلودگی هوا
این غذاها برای قلب شما مفیدند
پاییز رو به پایان است؛ واکسن آنفلوآنزا تزریق کنیم یا خیر؟
هر سال 20 هزار ایرانی به این بیماری کشنده مبتلا می شوند
می خواهید مغزتان جوان بماند؟ بخوانید
اسامی جدیدی از کرم های مرطوب کننده فاقد مجوز اعلام شد
آغاز اجرای نسخه جدید پزشکی خانواده با اصلاحات مالی و الکترونیک
این خوراکی ها برای قلب شما مفید هستند
کمبود نیروی آموزش دیده و تجهیزات برای اطفای آتش سوزی های جنگلی
دولت از سیگار ثروتمند شد، از مسکن فقیر!
سیلاب و کولاک 13 استان را درگیر کرد/ امدادرسانی به بیش از 3 هزار نفر
پیش بینی 2 برابری ابتلا به سرطان تا 2050
مغز جوان تر می خواهید؟ این توصیه ها را رعایت کنید
نظارت های وزارت بهداشت بر سیستم آب رسانی
نقش حیاتی یخچال های طبیعی در امنیت آب و غذا
نسخه ای متنوع برای خشکی چشم در زمستان
واقعا گوشی هوشمند برای مغز ما مضر است؟/ چه مدت استفاده از نمایشگرها ما را معتاد ...
معاون پرستاری وزارت بهداشت هر ایرانی باید مهارت های پایه احیای قلبی ریوی را بدان ...
پاسخ علمی به یک باور؛ نوشابه های گازدار برای رفع تهوع مفیدند؟!
دلیل اصلی انسداد روده بر اثر مصرف خرمالو چیست؟ + روش درمان
خواص دمنوش چای سبز که پس از مصرف منظم نصیب تان می شود
موقع سرماخوردگی یا آنفولانزا این 5 خوراکی را نخورید؛ مثل سم عمل می کند!
30 ثانیه پس از برخاستن هواپیما از زمین این اتفاقات در بدنمان رخ می دهد
اگر عاشق برنج هستید این بار جو را امتحان کنید!
نان خمیر ترش واقعا قند خون را تنظیم می کند؟؛ متخصصان پاسخ می دهند
این داروها می توانند باعث نارسایی کلیه شوند؛ مراقب باشید/ علائم نارسایی کلیه
تشخیص پارکینسون 9 سال قبل از بروز علائم ممکن شد
برای خلاص شدن از میکروپلاستیک ها، ماسک تان را عوض کنید!
پارامترهای وزارت بهداشت برای سنجش سلامت آب شرب شهری/ اثر پنهان قطعی های آب بر کی ...
تاثیر مثبت چای و اثر منفی قهوه بر سلامت استخوان این افراد
سریع ترین روش تشخیص هپاتیت C تنها در عرض 15 دقیقه
ویتامین D یا ویتامین C کدام یک برای سیستم ایمنی بهتر است؟
6 راهکار برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا
بهترین مواد غذایی برای افزایش قد کودک/ اینفوگرافیک
خواسته مادران در روز مادر دقیقا چیست؟؛ نتایج یک پژوهش شگفتی ساز شد
هشدار متخصص عفونی درباره شیوع بیماری های تنفسی در فصل سرد سال/ این افراد حتما وا ...
کدام رژیم گیاهی از دیابت و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند؟
با این تکنیک های ذهن آگاهی استفاده از گوشی هوشمند را به کنترل خود درآورید
پیوندهای پنهان میان این اختلال های روانی با ژنتیک کشف شد
این 10 اسکوات معادل 10 هزار قدم پیاده روی برای بدن مفید است
آنفلوآنزا دوباره اوج گرفت؛ با این نسخه طب سنتی آنفولانزا را درمان کنید
اگر زیاد فکر می کنید این 6 کار را عادت خود کنید؛ به شما اعتماد به نفس می دهد
رایج ترین فشارهای روانی و مشکلات مادران شاغل از نظر یک روانشناس
این 2 نوشیدنی برای کسانی که فشار خون دارند خطرناک است
این شکلات را بخورید جوان می مانید؛ دلیل علمی آن چیست؟
بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
چگونه میزان دقیق استرس خود را بسنجیم؟/ راهکارهای موثر برای کنترل استرس شدید
چالش های جوانی جمعیت؛ از کاهش ازدواج تا سقط جنین
زنانی آگاه تر از گذشته در بستر جامعه
نزدیک به نیمی از جامعه درگیر ویروس آنفولانزا
با وجود شیوع گسترده آنفلوآنزا در کشور، باز هم می توانیم واکسن بزنیم؟
این 9 نشانه می گوید نیمه گمشده تان را پیدا کرده اید
بهترین هدیه برای روز مادر از نظر روانشناسان/ این هدیه قیمت ندارد اما قلب مادر را ...
صبحانه ای محبوب و خوشمزه که فشار خون شما را بالا می برد
این دسته از افراد چای داغ ننوشند! /مصلح چای سیاه چیست ؟
کدام جراحی های زیبایی عوارض جدی دارد؟/ بوتاکس معده واقعا خطرناک است؟
میزان مرگ در این استان شمالی از تولد جلو زده است/ متوسط فرزندآوری زنان ایرانی 1. ...
آغاز اجرای نسخه جدید پزشکی خانواده با اصلاحات مالی و الکترونیک در این شهرستان ها
شتاب جامعه برای رسیدن به زیبایی از مسیر خطر
مصرف دوباره روغن آشپزی باعث این بیماری های خطرناک می شود
خبری از آموزش اصولی در شاد نیست
واکسن آنفولانزا کمیاب شد
بالش شما ممکن است فشارخونتان را بالا ببرد یک تغییر ساده برای بهبود سلامت قلب
موج جدید آنفلوآنزا در ایران؛ آمار ابتلا سه برابر شد
تنگنای معیشتی بازنشستگان
تیشه به ریشه آثار تاریخی
این رژیم غذایی میزان مصرف انسولین در دیابتی ها را کاهش می دهد
کشف جدید از بیماری هایی که یک آفت کش پرمصرف موجب آن می شود/ این آفت کش قبلا بی خ ...
مهم ترین فواید نوشیدن کلاژن مایع
تغییرات رژیم گیاهخواری کم چرب، مصرف انسولین در دیابتی ها را کاهش می دهد
ترکیب موجود در شکلات تلخ روند پیری را کند میکند
آلودگی هوا؛ از استرس تا سرطان، تهدیداتی برای سلامت بدن
آیا AI می تواند جهان را از بحران مقاومت آنتی بیوتیکی نجات دهد؟
کیفیت هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول
چربی سوزی بیشتر با 10 اسکوات؛ توصیه جدید برای کارمندان پشت میزنشین
چای سیاه؛ پرمصرف ترین نوشیدنی دنیا و خواص آن برای سلامت
چگونه استرس خود را بسنجیم و مدیریت کنیم؟
این دو نوشیدنی برای بیماران فشار خون خطرناک اند
چرا برخی مردان علاقه خود را به رابطه جنسی از دست می دهند؟
چند بار سرماخوردگی کودکان در سال طبیعی است؟
انقلاب اسلامی الگوی تازه ای از زن مسلمان به جهان ارائه داد/ نوجوانان را با فناور ...
حرکت پرشتاب شورای عالی انقلاب فرهنگی به سوی مرجعیت علمی و تمدنی ایران
شورای عالی انقلاب فرهنگی از تمرکز بر دانشگاه ها تا گسترش مأموریت های فرهنگی و فن ...
یادداشت دبیر شورای تخصصی حوزوی با موضوع نقش و جایگاه زیارت در نظام تعلیم و تربیت ...
فضای مجازی نیازمند مدیریت است
علوم انسانی نیازمند تحول ساختاری است؛ از فشرده سازی برنامه ها تا سامان دهی رشته ...
خواب بی وقفه برای بدن بهتر است یا خواب منقطع؟
چطور از قلب مان در برابر استرس روانی محافظت کنیم؟
با این ادویه ها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
تعبیرات و سخنان پیامبر مهربانی ها درباره حضرت زهرا (س)
چطور خشکی چشم را در هوای سرد برطرف کنیم؟
آگهیهای ویژه
رضا احمدی
مشهد
قیمت: توافقی
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
اطلاعات
ای نیازمندی آگهی رایگان
پرداخت قبض موبایل