در یک پژوهش جدید، به بررسی راهکاری ساده و خانگی پرداخته شده است که می تواند به زنان یائسه در بهبود خواب کمک کند و جایگزینی کم خطر برای برخی درمان های دارویی باشد. این روش بر پایه یک اقدام قابل اجرا در خانه شکل گرفته است. در سالهای میانسالی، بدن زنان با تغییرات گسترده روبه رو می&a ...