8 غذای انرژی بخش برای بهبود خلق و خو
انتشار: 74 روز پیش - بازدید: 13 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
برای حفظ سلامت روان و خلق وخو در طول روز، انتخاب های درست غذایی و سبک زندگی نقش مهمی دارند. علاوه بر خواب کافی و فعالیت بدنی، برخی خوراکی ها می توانند به تقویت خلق وخو کمک کنند.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
پیش بینی زوال عقل با نمونه بزاق و هوش مصنوعی (20 ساعت پیش)
چرت نیمروزی چگونه مغز را تقویت می کند؟ (19 ساعت پیش)
اختصاصی| خواب کافی کلید پیشگیری از دیابت نوع 2 (19 ساعت پیش)
شناسایی دو عامل کلیدی محافظت از روده در برابر سرطان (19 ساعت پیش)
رجزخوانی خبرنگار زن صداوسیما برای آمریکا با گوشی آیفون!+ عکس (18 ساعت پیش)
طب سنتی تنظیم مزاج با اصلاح تغذیه، کلید پیشگیری از بیماری ها (15 ساعت پیش)
اثربخشی عصاره سماق بر پیشگیری از زخم های دهانی ناشی از رادیوتراپی (9 ساعت پیش)
فرهنگ سازی مؤثرترین راه کاهش مصرف دخانیات (9 ساعت پیش)
تأثیر پنهان غذاهای فرآوری شده بر سلامت روان (20 ساعت پیش)
آیا خروپف نشانه یک اختلال تنفسی است؟/ خرناس چه زمانی خطرناک می شود؟/ روش های ساد ... (20 ساعت پیش)
سلامت قلب افراد شب زنده دار در معرض خطر است (20 ساعت پیش)
دو سپر دفاعی در برابر سرطان روده بزرگ (20 ساعت پیش)
اختصاصی| کاهش خطر بیماری قلبی با 30 دقیقه پیاده روی روزانه (19 ساعت پیش)
پیشرفت مهم در درمان دیابت داروی جدید علائم بیماری را کاهش می دهد (18 ساعت پیش)
تأمین خون، شرط تداوم درمان بیماران سرطانی (18 ساعت پیش)
بهترین زمان بارداری چند سالگی است؟ (18 ساعت پیش)
دندان دردهای ضربان دار و مداوم را جدی بگیرید (18 ساعت پیش)
غذاهای سالمی که قاتل دندان ها هستند (17 ساعت پیش)
مشکلات قلبی چند درصد از مرگ و میر را به خود اختصاص داده است؟ (15 ساعت پیش)
تصویری از سال 1382 که سرنوشت ایران به آن گره خورد+ عکس (15 ساعت پیش)
«ایمان صفا» با این استوری جواب مهدویان را داد+ عکس (15 ساعت پیش)
محمدرضا گلزار با روپوش پزشکی در کنار بازیگر زن خارجی+عکس (15 ساعت پیش)
تصاویر سنتکام از گروه ضربت ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن+ عکس (15 ساعت پیش)
یک جراحی ساده که خطر سرطان تخمدان را تا 80 درصد کاهش می دهد (12 ساعت پیش)
مظفرالدین شاه در حال نوشیدن آب معدنی در فرانسه+عکس (9 ساعت پیش)
استایل جالب نماینده مجلس در صحن علنی+عکس (7 ساعت پیش)
تشدید فعالیت سامانه بارشی در کشور از فردا در 12 استان (20 ساعت پیش)
آزمایش خون قاعدگی؛ راهی ساده تر برای غربالگری سرطان دهانه رحم (20 ساعت پیش)
آخرین وضعیت پزشکان بازداشتی در جریان اعتراضات (18 ساعت پیش)
تقویت تجهیزات همودیالیز اولویت سال جدید هلال احمر (18 ساعت پیش)
7 نکته کلیدی برای داشتن استراحت سالم (5 روز پیش)
تصویر/ پوشش متفاوت یک خانم در جشنواره فیلم فجر (3 روز پیش)
تصویری از اپستین و محمد بن سلمان که پربازدید شد (3 روز پیش)
تاثیر آب کافی بر سلامت پوست؛ 5 دلیل علمی برای نوشیدن روزانه 8 لیوان آب (5 روز پیش)
رود 30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی در سال 1403 (3 روز پیش)
بهبود علائم سرماخوردگی با چند دمنوش ساده (7 روز پیش)
بنر معناداری که در ورودی دانشگاه امیرکبیر نصب شد (6 روز پیش)
داروهای تاریخ مصرف گذشته تهدیدی برای نظام سلامت (7 روز پیش)
پرستاران در همه شرایط با تعهد در کنار بیماران حضور دارند (7 روز پیش)
شربت اپیوم از چرخه درمان اعتیاد خارج شد (5 روز پیش)
افزایش حقوق باز هم به گرد تورم نمی رسد (7 روز پیش)
چرا سرماخوردگی در برخی افراد شدت پیدا می کند؟ (7 روز پیش)
تغییر سبک زندگی راهکار غلبه بر سرطان/ماموگرافی، نقش کلیدی در تشخیص زودهنگام سرطا ... (7 روز پیش)
نکات طلایی که موقع خرید عسل طبیعی باید بدانید/ روش صحیح نگهداری عسل طبیعی در خان ... (6 روز پیش)
700 هزار کودک ایرانی در برابر فلج اطفال ایمن می شوند (6 روز پیش)
فریز جنین برای چه اشخاصی کاربرد دارد؟ (5 روز پیش)
با این خوراکی ها ساعت خواب خود را تنظیم کنید (3 روز پیش)
این نوشیدنی ها دشمن قلب شما هستند (3 روز پیش)
این 5 نشانه در بدن علامت خطر است (3 روز پیش)
ویروس نیپا در راه ایران (7 روز پیش)
دکتر نادعلی آزاد شد (7 روز پیش)
استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک (7 روز پیش)
لندکروزر جیبی معرفی شد! / لباس افسانه تویوتا در تن سوزوکی جیمنی+ تصاویر (6 روز پیش)
دندان مهمی در کودکان که بیشتر والدین با دندان شیری اشتباه می گیرند/ روی این دندا ... (6 روز پیش)
دلیل اینکه بعضی افراد به بادمجان آلرژی دارند دقیقا چیست؟ (6 روز پیش)
مرحله تکمیلی عملیات ایمن سازی فلج اطفال در کشور انجام می شود (6 روز پیش)
سیب زمینی های سبز و جوانه زده خطرناک هستند؟/ سیب زمینی های نرم را انتخاب نکنید (5 روز پیش)
اینترنتی که وصل شد اما کار نمی کند (5 روز پیش)
طب سنتی ایرانی دمنوش های گیاهی کلید تقویت سیستم ایمنی در زمستان (5 روز پیش)
چاشنی خوش رنگی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند (3 روز پیش)
نقش کلیدی تغذیه و فعالیت بدنی در پیشگیری از تحلیل عضلانی (7 ساعت پیش)
کاهش درد و بهبود عملکرد زانو با مصرف کپسول روغن سیاه دانه (7 ساعت پیش)
استایل جالب نماینده مجلس در صحن علنی+عکس (7 ساعت پیش)
غلط املایی عجیب در سایت رسمی صرافی ایران+ عکس (7 ساعت پیش)
فرهنگ سازی مؤثرترین راه کاهش مصرف دخانیات (9 ساعت پیش)
آیا گرفتگی صدا؛ هشدار مهم سرطان حنجره است؟ (9 ساعت پیش)
مظفرالدین شاه در حال نوشیدن آب معدنی در فرانسه+عکس (9 ساعت پیش)
تیتر معنادار روزنامه انگلیسی درباره مذاکره ایران و آمریکا (9 ساعت پیش)
پیام مرموز ترامپ بعد از مذاکرات عمان خبرساز شد+ عکس (9 ساعت پیش)
تغذیه مناسب در دوران تحصیل و امتحانات (9 ساعت پیش)
اثربخشی عصاره سماق بر پیشگیری از زخم های دهانی ناشی از رادیوتراپی (9 ساعت پیش)
یک جراحی ساده که خطر سرطان تخمدان را تا 80 درصد کاهش می دهد (12 ساعت پیش)
وقتی حال دور از وطن ها هم خوب نیست (14 ساعت پیش)
آغاز تحلیل عضلانی از 30 سالگی / نسخه ای برای حفظ عضلات بدن (14 ساعت پیش)
5 اشتباه رایج در سبک زندگی سالم (14 ساعت پیش)
تهدید سلامت مردم اصفهان با تداوم خشکی تالاب گاوخونی (14 ساعت پیش)
کمیسیون بهداشت به دنبال جایگزین مؤثر برای شربت اپیوم (14 ساعت پیش)
طب سنتی تنظیم مزاج با اصلاح تغذیه، کلید پیشگیری از بیماری ها (15 ساعت پیش)
تصاویر سنتکام از گروه ضربت ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن+ عکس (15 ساعت پیش)
محمدرضا گلزار با روپوش پزشکی در کنار بازیگر زن خارجی+عکس (15 ساعت پیش)
استوری رسایی به اقدامات آمریکا پس از مذاکرات مسقط جلب توجه کرد+عکس (15 ساعت پیش)
«ایمان صفا» با این استوری جواب مهدویان را داد+ عکس (15 ساعت پیش)
تصویری از سال 1382 که سرنوشت ایران به آن گره خورد+ عکس (15 ساعت پیش)
آلودگی هوا خطر ابتلا به بیماری ALS را افزایش می دهد (15 ساعت پیش)
مشکلات قلبی چند درصد از مرگ و میر را به خود اختصاص داده است؟ (15 ساعت پیش)
نقش تغذیه در پیشگیری از تحلیل عضلانی (16 ساعت پیش)
مکمل وارداتی نداریم / انواع خارجی در بازار، قاچاق است (17 ساعت پیش)
تکلیف پرونده های باز از ساعدی نیا تا پژمان جمشیدی و قاتل الهه (17 ساعت پیش)
سابقه 90 ساله صنعت داروسازی ایران / حرکت به سمت پزشکی شخصی سازی شده و ژن درمانی (17 ساعت پیش)
علائمی که از تیروئید خبر می دهند (17 ساعت پیش)
متقاضیان تسهیلات بانکی بخوانند/ سقف تسهیلات ازدواج و فرزندآوری در سال 1405 چه تغ ... (21 ثانیه پیش)
ریشه یابی از حوادث دی ماه 1404/ استاد علوم سیاسی «خیر عمومی» آن قدر محدود شده که ... (21 ثانیه پیش)
ناصر ایمانی نسل جوان در واقع هیچ ارتباط منطقی و مفهومی با حاکمیت ندارد (22 ثانیه پیش)
سارق وسواسی پابرهنه دستگیر شد (10 دقیقه پیش)
پشت پرده یک انتقال جنجالی؛ این ستاره کلید بازگشت شیاطین سرخ به اوج است (10 دقیقه پیش)
تظاهرات گسترده علیه نتانیاهو در اسرائیل (14 دقیقه پیش)
محدودیت های شدید صهیونیست ها در مسجدالاقصی به روایت حقوقدان فلسطینی (14 دقیقه پیش)
مقام صهیونیست اسرائیل نتوانست حماس را شکست دهد/ کشته شدن 2 هزار نظامی (14 دقیقه پیش)
تجاوزات به کرانه باختری ادامه دارد؛حملات خونین شهرک نشینان، دستگیری ها و ویرانی ... (14 دقیقه پیش)
یک مقام ترکیه امروزه جنگ ها در بستر دیجیتال و روایت ها جریان دارند (14 دقیقه پیش)
نماینده لبنان خواهان توقف تجاوزات اسرائیل در جنوب هستیم (14 دقیقه پیش)
بیانیه انجمن علمای یمن در محکومیت انفجار مسجد اسلام آباد پاکستان (14 دقیقه پیش)
نتانیاهو برای گفت وگو درباره ایران به واشنگتن سفر می کند (18 دقیقه پیش)
چرا آمریکا پس از جنگ سرد، 21 جنگنده میگ-29 مولداوی را مخفیانه خرید؟ (22 دقیقه پیش)
اجرای حرکات بندبازی در ایران عهد قاجار (عکس) (22 دقیقه پیش)
بررسی اثربخشی «سماق» برای مقابله با زخم های حاد دهانی (22 دقیقه پیش)
اعتراف مقام نظامی صهیونیست در جنگ غزه، جهان را نیز از دست دادیم (32 دقیقه پیش)
نماینده حزب الله لازمه ثبات لبنان، توقف تجاوزات رژیم اسرائیل است (32 دقیقه پیش)
پاسخ گروک و شوخی کریستیانو جونیور با پدر / اولین تصویر کریس رونالدو در یک 50 سا ... (38 دقیقه پیش)
یک افتخار دیگر در کارنامه خوراکچی؛/ چهارمین قهرمانی یک پرسپولیسی در جام ملت های ... (38 دقیقه پیش)
تغییر مسیر حقوقی در پرونده مدیریت سابق/ شکایت استقلال از مدیران متخلف پس گرفته ش ... (38 دقیقه پیش)
این حفره هرگز پر نخواهد شد/ طلسم رونالدو آمار ترسناک در سانتیاگو برنابئو (38 دقیقه پیش)
ژاوی حس می کند در بارسا به او خیانت شد (38 دقیقه پیش)
بازگشت جانشین حزباوی با کلین شیت به نیمکت! (38 دقیقه پیش)
آتش بازی های یک تیم ژاپنی در لیگ بلژیک! (38 دقیقه پیش)
فرار بارسلونا از جریمه 300 میلیون یورویی (38 دقیقه پیش)
خواص شگفت انگیز پوست خربزه برای بدن (42 دقیقه پیش)
نامزد لئوناردودی کاپریو پرچمدار ایتالیا شد (42 دقیقه پیش)
عکس | زیبایی طبیعت برفی مناطق سردسیر خرم آباد (42 دقیقه پیش)
کشورهای صدرنشین پذیرش هوش مصنوعی در بخش دولتی کدامند؟ (1 ساعت پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
