طرز تهیه آش اسفناج؛ آموزش مرحله به مرحله با بلغور، بدون گوشت و جنوبی
انتشار: 52 روز پیش - بازدید: 14 - گروه: اجتماعی - منبع: دیجی کالا مگ
اسفناج یکی از سبزیجات پرخاصیت است که مقادیر زیادی آهن، فیبر و ویتامین های ضروری را در خود جای داده و می تواند یکی از بهترین انتخاب ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای سرد سال باشد. خوشبختانه منوی تهیه غذا با اسفناج تنوع زیادی دارد، اما این بار قصد داریم به سراغ طرز تهیه یکی ا ...
ادامه در سایت منبع (دیجی کالا مگ)
مشابه در گوگل
انگلیس به دیپلماسی در قبال ایران معتقدیم (7 ساعت پیش)
مهاجری نمایندگان کودکستانی مجلس هرچه توانستند کردند و سودش را اسرائیل و آمریکا ب ... (16 ساعت پیش)
از سرگیری پرواز های کی ال ام به اسرائیل و چند مقصد منطقه (21 ساعت پیش)
روزبه چشمی کدام بازی های استقلال را از دست داد؟ (16 ساعت پیش)
رئیس جمهور دستور آغاز مذاکرات هسته ای با آمریکا را صادر کرد (16 ساعت پیش)
تسنیم احتمال شروع مذاکره ایران و آمریکا تائید شد (16 ساعت پیش)
این دوره از جشنواره فیلم فجر یک قهرمان تک رو دارد (22 ساعت پیش)
خطری که دود سیگار های الکترونیکی برای ریه دارد (22 ساعت پیش)
تغییر پست بازی هافبک های محبوب پرسپولیس (22 ساعت پیش)
سرلشکر موسوی خون خواهی روز سیزدهم باقی مانده/ برای رویارویی و زدن سیلی انتقام کا ... (21 ساعت پیش)
جلسات پشت پرده در پرسپولیس؛ مدیرعامل وارد عمل شد (21 ساعت پیش)
تکذیب خبر واریز کالابرگ 4 میلیونی ویژه ماه رمضان (18 ساعت پیش)
استقلال خراب کرد (18 ساعت پیش)
عکس/ تصویر بهنوش طباطبایی در التهابات ماهشهر (16 ساعت پیش)
وقتی پرویز یاحقی از قاتل 67 نفر در اطراف تهران اعتراف گرفت (16 ساعت پیش)
عراقچی آماده دیپلماسی هستیم (16 ساعت پیش)
جزئیات پیشنهاد جدید مصر برای مذاکره بین ایران و آمریکا (16 ساعت پیش)
باقری مسئولان ایرانی بنایی بر انتقال مواد غنی شده هسته ای به هیچ کشوری ندارند (15 ساعت پیش)
بارش های کشور به 108.7 میلیمتر رسید (15 ساعت پیش)
کاخ سفید فعلاً درباره دیدار ویتکاف با ایرانی ها نظری ارائه نمی کنیم (10 ساعت پیش)
تصویر مهدی پاکدل در کنار طناب دار (8 ساعت پیش)
بازسازی «طعم گیلاس» عباس کیارستمی به دست کارگردان سرشناس آرژانتینی (22 ساعت پیش)
نسخه خانگی برای برای حفظ سلامت پوست در فصل زمستان (22 ساعت پیش)
بررسی کیفیت خون اهدایی در عرض تنها 2 دقیقه (22 ساعت پیش)
یک روحانی کارگردان شد؛ با بازیگری مهران غفوریان (22 ساعت پیش)
وقتی این عملیات توسط یک نفر لو می رود | داستان این نمایش چیست؟ (22 ساعت پیش)
تلویزیون سام بهتر است یا اسنوا؛ مقایسه کیفیت و ارزش خرید دو برند ایرانی (21 ساعت پیش)
حملات آمریکا به ایران قریب الوقوع نیست؟ (21 ساعت پیش)
لاوروف اروپا قصد ایجاد اختلاف بین روسیه و آمریکا را دارد (21 ساعت پیش)
ماجرای فوت 2 دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران/ قوه قضائیه پاسخ داد (21 ساعت پیش)
کرملین لاریجانی با پوتین دیدار کرد! (3 روز پیش)
ترامپ تعداد بیشتری از کشتی ها را به سمت ایران اعزام می کنیم (3 روز پیش)
تلگراف ترامپ برای وادار کردن ایران به مذاکره، گزینه نظامی را مطرح می کند (3 روز پیش)
استقرار جنگنده های «اف-35» آمریکا در اروپا (3 روز پیش)
امام جمعه اهواز مردم آمریکا روی دیوارهایشان نوشتند سید علی خامنه ای به داد ما بر ... (3 روز پیش)
همه سناریوهای احتمالی چین در ارتباط با تایپه در یک نگاه (5 روز پیش)
انتقال سامانه تاد آمریکا به خلیج فارس/ رهگیری موشک های ایران در دستور کار ترامپ؟ (5 روز پیش)
آلمان خواستار حل مسالمت آمیز تنش بین ایران و آمریکا شد (3 روز پیش)
انگلیس به دیپلماسی در قبال ایران معتقدیم (7 ساعت پیش)
ببینید؛ اولین نگاه به «سوفی ترنر» در نقش «لارا کرافت» (5 روز پیش)
لاریجانی تبعات مصوبه اروپا علیه سپاه متوجه خود آن هاست (4 روز پیش)
آمریکا تحریم های جدید علیه ایران اعمال کرد (3 روز پیش)
روحانی با یک اصلاح بزرگ به مردم پاسخ بدهیم (3 روز پیش)
خرید انواع جکوزی های خانگی و باشگاهی در مجموعه آرام وان (3 روز پیش)
بهترین کلینیک زیبایی کرج؛ معرفی 7 مرکز برتر (2 روز پیش)
مهاجری نمایندگان کودکستانی مجلس هرچه توانستند کردند و سودش را اسرائیل و آمریکا ب ... (16 ساعت پیش)
گفت وگوی معاون پزشکیان با زنان بازداشت شده اعتراضات اخیر در زندان قرچک (4 روز پیش)
طلا جایگزین بیت کوین می شود؟ (4 روز پیش)
زلزله 3.7 ریشتری تنگ ارم در استان بوشهر را لرزاند (4 روز پیش)
آیا قیمت های ایران خودرو تغییر می کند؟ (3 روز پیش)
ترامپ خواستار دستگیری اوباما شد (3 روز پیش)
عکس/ الناز شاکردوست در جشنواره فیلم فجر امسال (3 روز پیش)
واکنش بابک زنجانی به توقیف 660میلیون تتر از دارایی هایش (3 روز پیش)
دلار رسمی امروز چند؟ (3 روز پیش)
سرمای فلوریدا مانع پرتاب نخستین مأموریت سرنشین دار ناسا به ماه شد (3 روز پیش)
لاریجانی مذاکرات در حال پیشرفت است (2 روز پیش)
پرسپولیس در آستانه شکایت از سرژ اوریه (2 روز پیش)
تکلیف دانشجویان غایب در امتحانات چیست؟ (2 روز پیش)
ترامپ برنامه ما مذاکره با ایران است؛ در غیر این صورت خواهیم دید چه اتفاقی می افت ... (2 روز پیش)
از سرگیری پرواز های کی ال ام به اسرائیل و چند مقصد منطقه (21 ساعت پیش)
الناز شاکردوست از سینمای ایران خداحافظی کرد؛ عزادار هستم (5 ساعت پیش)
ماجرای نام احمدی نژاد در ایمیل های جفری اپستین (7 ساعت پیش)
معاملات امروز صندوق های نقره در بورس کالا ابطال شد (7 ساعت پیش)
شمخانی ایران آمادگی خود برای مذاکره با آمریکا را اعلام کرد (7 ساعت پیش)
موضوع مذاکرات ایران و آمریکا چیست؟ (7 ساعت پیش)
«اغتشاش» کلیدواژه سلب حق اعتراض! (7 ساعت پیش)
انگلیس به دیپلماسی در قبال ایران معتقدیم (7 ساعت پیش)
پیشنهاد جالب و ساده دانشمندان برای پیشگیری از آلزایمر (8 ساعت پیش)
تصویر مهدی پاکدل در کنار طناب دار (8 ساعت پیش)
لوپوس در کودکان خطرناک تر و پیشرونده تر است (8 ساعت پیش)
حجت الاسلام سعیدی انقلاب اسلامی به انقلاب حضرت مهدی متصل خواهد شد (8 ساعت پیش)
بیانیه وزارت خارجه درباره گفتگوی عراقچی و همتای اردنی (8 ساعت پیش)
ترامپ ایران دیگر سردار سلیمانی را ندارد (8 ساعت پیش)
روسیه ناآرامی های ایران الهام گرفته از خارج بود! (8 ساعت پیش)
عراقچی و ویتکاف احتمالا جمعه در استانبول دیدار می کنند (10 ساعت پیش)
تلاش استقلال برای فرار از چمن سفت؛ قلعه حسن خان زیر ذره بین کادر فنی (10 ساعت پیش)
سه نقطه ضعف بزرگ پرسپولیس از نگاه ستاره پیشین سرخ ها (10 ساعت پیش)
واکنش مهدی قایدی به اقدام توهین آمیز یک برنامه تلویزیونی علیه جانباختگان (10 ساعت پیش)
١٨٨ نفر در یزد دستگیر شدند (10 ساعت پیش)
فرمانده نیروی زمینی سپاه با روحیه و اراده قوی در میدان هستیم (10 ساعت پیش)
کاخ سفید فعلاً درباره دیدار ویتکاف با ایرانی ها نظری ارائه نمی کنیم (10 ساعت پیش)
اردوغان تحولات در ایران را زیر نظر داریم (10 ساعت پیش)
سردار نجات همه مراکز رژیم صهیونیستی زیر دید ما است (10 ساعت پیش)
ورود سامانه بارشی قوی به 14 استان (12 ساعت پیش)
تحریم های جدید انگلیس علیه ایران (12 ساعت پیش)
وزیر خارجه اردن اجازه حمله از کشورمان علیه ایران را نخواهیم داد (12 ساعت پیش)
اوسمار باید مشخص شود چرا برخی تیم ها امتیاز بازی با ملوان را گرفتند و برخی دیگر ... (12 ساعت پیش)
وزیر اطلاعات دشمن به دنبال تسخیر شهری بود (12 ساعت پیش)
5 تساوی در آغاز هفته بیستم لیگ یک/ صدرنشین فردا به میدان می رود (12 ساعت پیش)
برد ارزشمند ذوب آهن برابر فجرسپاسی/ فولاد در دقایق آخر از باخت فرار کرد (12 ساعت پیش)
آیا جنس روبالشی باعث ریزش مو می شود؟ (1 دقیقه پیش)
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز 14 بهمن ماه 1404 / ریزش قیمت خودرو کلید خ ... (7 دقیقه پیش)
فوری / زلزله 4 ریشتری عسلویه را لرزاند (7 دقیقه پیش)
خسارات اغتشاشات اخیر به اماکن عمومی در لاهیجان و رامسر (9 دقیقه پیش)
اتفاق نظر همه صهیونیست ها علیه ملت ایران (9 دقیقه پیش)
پیش بینی کدام کشورها در سال 2026 بیشترین رشد را دارند؟ (9 دقیقه پیش)
هیچ یک از اتباع افغانستانی در ایام جنگ ریزپرنده به پرواز درنیاورده بودند (9 دقیقه پیش)
واکنش سازمان ملل به گفت و گوها میان ایران و آمریکا (9 دقیقه پیش)
تَرسالی کم سابقه در جنوب، خشکسالی بی سابقه در تهران/ محمد درویش تهران بدترین خشک ... (11 دقیقه پیش)
افشاگری عجیب فیگارو درباره حمایت های مجازی از رضا پهلوی/ اکثر حامیان، فیک و غیرو ... (11 دقیقه پیش)
قیمت زمان بازگشایی بازار طلا و سکه امروز 14 بهمن 1404/ سکه 16 میلیون تومان سقوط ... (11 دقیقه پیش)
حرف این روحانی را جدی بگیرید/ شاید بزودی روزگاری برسد که نتوانید هیچ چیزی را فیل ... (11 دقیقه پیش)
ببینید | واکنش تند رضا رشیدپور به اظهارات توهین آمیز مجری شبکه افق (11 دقیقه پیش)
ساپینتو و 40 مهاجم گل نزن! (11 دقیقه پیش)
وزیر جنگ آمریکا وظیفه ما آماده بودن، ایران هم باید انتخاب کند/ ترامپ نمی خواهد ک ... (11 دقیقه پیش)
بحران اخلاقی برای چارلز سوم / چرا شاه بریتانیا به خاطر برده داری عذرخواهی نمی کن ... (11 دقیقه پیش)
تلفات جنگ با ایران برای آمریکا و اروپا چقدر خواهد بود؟ (11 دقیقه پیش)
ترامپ با ایران درحال گفتگو هستیم/ اتفاقات زیادی در مورد ایران، روسیه و اوکراین ق ... (11 دقیقه پیش)
روزنامه جوان میرحسین موسوی مشابه رجوی عمل می کند/ او و 17 نفری که بیانیه جبهه اص ... (11 دقیقه پیش)
بازی کاخ سفید با نرخ دلار به نفع تولید آمریکایی (21 دقیقه پیش)
عربستان بهشت و انگلیس جهنم فوتبالیست ها! (21 دقیقه پیش)
اروپا دنبال عبور از ترامپ با کمترین خسارت ممکن (21 دقیقه پیش)
تحلیلگر ترکیه ای اروپا به دنبال توجیه شکست خود در اوکراین است (25 دقیقه پیش)
بارش باران و برف در غرب و شمال غرب کشور (25 دقیقه پیش)
حماس اسرائیل قصد اجرای مرحله دوم آتش بس را ندارد (25 دقیقه پیش)
جشن یک کیلومتری از انقلاب تا ظهور در اهواز برگزار شد (25 دقیقه پیش)
تصادف مرگبار در محور داراب به قلاتویه پنج کشته برجای گذاشت (25 دقیقه پیش)
دانشمندان حجم آلودگی پلاستیکی جو را محاسبه کردند؛ نتیجه شوکه کننده بود (33 دقیقه پیش)
شهر طلایی جهان کجاست؟ (33 دقیقه پیش)
پایان داغ شدن موبایل با یک باتری جدید (33 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
