مجله خبری ای نیازمندی

مقایسه پیاده روی شمالی و ژاپنی؛ کدام روش سالم تر است؟

انتشار: 103 روز پیش - بازدید: 5 - گروه: سیاسی - منبع: عصر ایران

تحقیقات روزافزون نشان می دهد کهپیاده رویمداوم با کاهش خطر بیماری های قلبی وعروقی،کاهش فشار خونو سلامت کلی بهتر قلب مرتبط است. مطالعات زیاد انجام شده ثابت کرده که پیاده روی اولین قدم به سوی سلامت قلب سالم است. حتی تعداد متوسط قدم ها، مانند تقریبا 7 هزار قدم روزانه، در مقایسه ب ...


ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
|
مداح مشهور ترور شد؟ 4 ساعت پیش شناسایی و بازداشت بیش از 15 مزدور داخلی در اصفهان/ ویدئو 23 ساعت پیش ریکاردو ساپینتو از باشگاه استقلال شکایت کرد 23 ساعت پیش علی حبیبی نژاد، تنها بوکسور ایرانی در رنکینگ جهانی 18 ساعت پیش بازی جدید Ghost Recon در یوبیسافت با موانع بزرگی مواجه شده است 18 ساعت پیش چگونه سردردهای عصبی پس از حوادث ناگهانی و انفجار را کنترل کنیم؟ 17 ساعت پیش اطلاعیه شماره 45 ارتش ایران/ حملات پهپادی به پایگاه پشتیبانی و بزرگترین مرکز حمل ... 16 ساعت پیش برگزاری اردوی آماده سازی در ترکیه ایده خوبی است/ نرفتن به جام جهانی باعث محرومیت ... 23 ساعت پیش بازیگر نقش فریا در سریال لایو اکشن God of War مشخص شد 20 ساعت پیش شیر، خوابیده اش هم از الاغ قدبلندتر است 19 ساعت پیش اولویت امنیت و دفاع از ایران است/ نمی شود که لیگ را دنبال کرد؛ درک کنید! 18 ساعت پیش مدودف جنگ آمریکا علیه ایران یک اشتباه راهبردی بزرگ بود 17 ساعت پیش بررسی نیمکت پرستاره نیجریه؛ / آقای گل لیگ ترکیه در انتظار ایران! 17 ساعت پیش وزارت اطلاعات شناسایی و بازداشت 46 مزدور دشمن در پنج استان 17 ساعت پیش نحوه فعالیت واحدهای قضایی و اداری تا 14 فروردین مشخص شد 17 ساعت پیش خاموشی تهران شنبه 8 فروردین 1405 / مردم بخوانند 16 ساعت پیش از بازی جدید سام ماجراجو رونمایی شد 15 ساعت پیش سخنگوی قرارگاه خاتم سقف تاکتیک های ما کف اقداماتی است که به ذهن دشمن هم خطور نمی ... 10 ساعت پیش دل نوشته محمد معتمدی برای ایران؛ این صفحه از تاریخ به ما چشم دوخته است 24 ساعت پیش استخدام تکنسین مکانیک در سردینه سازان توس در خراسان رضوی 24 ساعت پیش
نحوه فعالیت بازار سرمایه از امروز شنبه 8 فروردین 2 دقیقه پیش جزئیات خسارت حمله آمریکا و اسرائیل به فولاد خوزستان 2 دقیقه پیش وضعیت قرمز در بورس آمریکا 2 دقیقه پیش خیابان های تهران در تسخیر بلوک های سیمانی 2 دقیقه پیش ترامپ نام تنگه هرمز را تغییر داد 5 دقیقه پیش قیمت نان جهان تحت تاثیر تنش های تنگه هرمز / زنگ خطر تورم مواد غذایی به صدا درآمد 5 دقیقه پیش مهدی رسولی مداح معروف در حملات دیشب به شهادت رسید؟ 5 دقیقه پیش چرا ایران به پالایشگاه باپکو بحرین حمله کرد؟ 5 دقیقه پیش نیروگاه هسته ای بوشهر برای سومین بار مورد حمله قرار گرفت / بیانیه مهمی صادر شد 5 دقیقه پیش ورود سامانه های قدرتمند بارشی به ایران / هشدار فوری برای ساکنان این استان ها صاد ... 5 دقیقه پیش فرود اضطراری هواپیمای نیروی هوایی آمریکا در ترکیه/ ماجرا چیست؟ 5 دقیقه پیش یمن رسما وارد میدان نبرد با اسرائیل شد 5 دقیقه پیش برنامه هسته ای ایران از دهه 30 تا امروز؛ هدف ایرانِ هسته ای چه بود؟ 5 دقیقه پیش تحریک کنندگان به اقدامات ضد امنیت ملی مرتکب چه جرمی می شوند؟ 5 دقیقه پیش حمل و نقل عمومی این شهر در دوران جنگ رایگان است 5 دقیقه پیش اعلام تغییرات جدید / امکان ذخیره سهمیه بنزین خودروها نصف شد 8 دقیقه پیش ارسال اولین محموله کمک های دارویی سازمان پزشکان بدون مرز از طریق ترکیه به ایران 8 دقیقه پیش هشدار فائو درباره تبعات جهانی بحران خلیج فارس 8 دقیقه پیش هشدار شدید دبیرکل جنبش النجباء به ناتو درباره بازگشت به عراق 8 دقیقه پیش حمله دشمن به معیشت غیرنظامیان 8 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 14 روز پیش پخش سریال «بیگانگان» از شبکه سه؛ نخستین اثر نوروزی سال 1405 12 روز پیش کنایه به مهران مدیری و سیامک انصاری در تشییع پیردوست 79 روز پیش محل دفن پیکر رهبر انقلاب مشخص شد 24 روز پیش دانلود مستقیم روبیکا اصلی Rubika 3.5.2 نصب روبیکا با لینک مستقیم 2 سال پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 9 روز پیش ساعت کار بانک ها مشخص شد (از یکشنبه 17 اسفند) 22 روز پیش سوابق محمد باقر ذوالقدر دبیر جدید شورای عالی امنیت ملی 4 روز پیش اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم 19 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 98 روز پیش تصاویر حمله موشکی ایران به ناو آبراهام لینکلن+ فیلم 21 روز پیش انفجار در اربیل؛ یک هتل هدف حمله پهپادی قرار گرفت 21 روز پیش لیدر هواداران الزوراء به احترام شهادت رهبرمان تشویق نخواهیم کرد +فیلم 24 روز پیش جزییات تعطیلی ادارات تهران روز یکشبه 17 اسفند 22 روز پیش مداحی مرتضی باب / گلچین نوحه های پرطرفدار مرتضی باب MP3 3 سال پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 27 روز پیش پیام رسان «بله» به دلیل حجم بالای پیام، ارسال فایل را محدود کردیم 26 روز پیش یاسر آسانی مردم مهربان ایران لیاقت زندگی در صلح و آرامش را دارند 24 روز پیش در مجمع پترول چه گذشت؟ / میزان سود تقسیمی 192 روز پیش حمایت بی سابقه کیم جونگ اون از ایران برای نابودی اسرائیل 25 روز پیش
آگهی‌های ویژه

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد