مجله خبری ای نیازمندی

تمرینات کالیس تنیکس در خانه ؛ تناسب اندام مؤثر بدون تجهیزات و هزینه(+عکس)

انتشار: 83 روز پیش - بازدید: 3 - گروه: سیاسی - منبع: عصر ایران

در دورانی که کم تحرکی به یکی از جدی ترین تهدیدهای سلامت تبدیل شده، تمرینات با وزن بدن، بار دیگر مورد توجه متخصصان سلامت قرار گرفته است. گزارش تازه Harvard Health Publishing نشان می دهد این شیوه کلاسیک تمرین، بدون نیاز به تجهیزات یا باشگاه قدرت، استقامت و انعطاف پذیری را به طور مؤ ...


ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
| |
توییت عربی فرمانده نیروی دریایی سپاه خطاب به کشورهای منطقه + عکس 17 ساعت پیش از بچگی سعی داشتم مثل بکام پاس بدهم/ سلطان جدید پاس برونو میراث بکام را تصاحب کر ... 17 ساعت پیش جنگ - روز 17 آسیب به دانشکده داروسازی شیراز / بازداشت 4 نفر در گیلان/ آسیب به بی ... 17 ساعت پیش خبر تازه درباره زمان پایان جنگ 16 ساعت پیش اینترنت حالا واقعا قطع شده است، حتی برای پولدارها با وی پی ان های چند میلیون توم ... 20 ساعت پیش 850 لبنانی در حملات رژیم صهیونیستی به شهادت رسیدند 18 ساعت پیش آسیب به دانشکده داروسازی شیراز در پی تجاوز آمریکایی - اسرائیلی 18 ساعت پیش استقبال خاص تماشاگران «الطلبه» از منصوریان+ فیلم 18 ساعت پیش استرس و اضطراب مداوم بیماری های نهفته را نمایان می کند/ با این تکنیک ها از حالت ... 18 ساعت پیش راهکار فنی مخابرات برای بهبود دسترسی به سرویس های ایرانی در شرایط محدودیت اینترن ... 17 ساعت پیش چهارمحال و بختیاری لرزید 16 ساعت پیش پنج حمله موشکی به فرودگاه بغداد 16 ساعت پیش پاداش یک نماینده برای کشتن نتانیاهو و ترامپ 9 ساعت پیش ارزش 51 همتی سفارشات خرید صندوق های درآمد ثابت 8 ساعت پیش ایران جان ماست و تا آخرین قطره خونمان پای آن ایستاده ایم 23 ساعت پیش نیلپر در بازار دوم فرابورس درج شد 22 ساعت پیش اجتماع مردمی خون خواهی رهبر شهید در بابلسر 20 ساعت پیش حق مسکن کارگران 3 میلیون تومان شد 18 ساعت پیش گفت وگوی تلفنی روسای جمهور ایران و فرانسه | پزشکیان در مقابله با متجاوزین تردید ... 18 ساعت پیش معاونان وزیر نیرو از برق پایتخت بازدید کرد 18 ساعت پیش
نامه شدیداللحن وزیر ورزش به وزیر ورزش استرالیا 3 دقیقه پیش جزئیات موج 56 عملیات وعده صادق 4 3 دقیقه پیش اینترنشنال به جنایت آمریکا در مدرسه میناب اعتراف کرد + فیلم 3 دقیقه پیش استاد دانشگاه شوک به اقتصاد متحدین آمریکا باید ادامه یابد 3 دقیقه پیش احتمال مرگ نتانیاهو بیشتر شد 3 دقیقه پیش حمله به خارک تاثیری بر صادرات نفت ندارد 3 دقیقه پیش دولت و مجلس پای کار حمایت از مردم در جنگ هستند 3 دقیقه پیش جزئیات برگزاری مراسم وداع و تشییع شهدای ناوشکن دنا در پایتخت 3 دقیقه پیش ترامپ ارتش را بابت ناتوانی در کنترل تنگه هرمز تحت فشار گذاشت 3 دقیقه پیش این دو کشور هم دست رد به سینه ترامپ زدند 3 دقیقه پیش اعتبار خرید بسته غذایی رایگان برای خانوارهای دارای کودک زیر 5 سال شارژ شد 3 دقیقه پیش کدام آثار تاریخی ایران در جنگ اخیر خسارت دیده اند؟/ اینفوگرافیک 6 دقیقه پیش سفر در زمان؛ «ریما رامین فر و ژاله صامتی» در در فیلم رفیق بد؛ سال 86 6 دقیقه پیش سپاه مواضع گروهک های ضد انقلاب در اربیل زیر موج حملات مرگبار پهپادی قرار گرفت 6 دقیقه پیش 5 شهید در حمله به ایست امنیتی در منطقه القائم در مرز عراق با سوریه 6 دقیقه پیش دستور رهبر انقلاب به ادامه خدمت منصوبان رهبر شهید بر اساس احکام و تدابیر سابق 6 دقیقه پیش نامه 6بندی لاریجانی خطاب به کشور های اسلامی 6 دقیقه پیش سخنگوی دولت بیش از 61 هزار واحد غیرنظامی آسیب دیده است/ شهادت 206 معلم و دانش آم ... 6 دقیقه پیش الجزیره از انفجار متعدد در پایگاه های آمریکا در امارات خبر داد 6 دقیقه پیش نامه شدیداللحن دنیامالی به وزیر ورزش استرالیا/ مطالبه غرامت بخاطر رفتار با تیم ز ... 6 دقیقه پیش
آگهی‌های ویژه

اجرای سینما خصوصی سون

اجرای سینما خصوصی سون

SOMAYEH KHALKHALI
کرج
قیمت: توافقی

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد