تأثیر یک عادت بر اختلال خواب شبانه
بدن می تواند ویتامین دی را از طریق قرار گرفتندر معرض نور خورشید تولید کند یا آن را از طریق برخی غذاها و مکمل ها به دست آورد. ویتامین دی عملکردهای متعددی دارد، از تنظیم کلسیم گرفته تا حمایت از سیستم ایمنی، تنظیم خلق وخو و سلامت کلی سلول ها.
ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
اخرین خبرها
ائتلاف سعودی با هرگونه نقض نظامی آتش بس در حضرموت برخورد می کنیم
معاون استاندار فارس شیراز در مسیر تبدیل شدن به قطب گردشگری خوراک قرار گرفته است
برگزاری نخستین اعتکاف تخصصی روان شناسان و فعالان حوزه خانواده در شیراز
تحول در صنعت آبزی پروری/کپورهای «نسل اول» راه ورود به بازارهای جهانی را هموار می ...
پای مننژیت به واکسیناسیون ملی باز شد؛ دو واکسن عفونی روی میز تولید داخل
جزئیات مشارکت شرکت های دانش بنیان برای حضور در دو فراخوان حوزه سلامت
پروژه بندر خشک در خراسان شمالی به مرحله اجرا می رسد؟
کسب رتبه اول بخش گزارش جشنواره رسانه ای ابوذر توسط ایسنای کرمان
سهم 2 درصدی صنعت و معدن از آب های استان
اذعان رسانه عبری به همکاری تعداد زیادی از صهیونیست ها با ایران
چین مقررات پهپادی را تشدید کرد
شمال شرق تهران لرزید
درنگ؛ کالکشن پاییز-زمستان چرم مشهد
ریزش شدید قیمت خودرو در راه است؟
اقدام جالب بازیگر مشهور در مراسم رونمایی از مجسمه مومی اش / ویدئو
رهبر انقلاب سخن از بحث هسته ای و چیزهائی از قبیل آن نیست/ سخن از مقابله با نظم ن ...
تراست والت هک شد؛ 7 میلیون دلار تاکنون به سرقت رفته است
مهران مدیری با یک ماچ 5 میلیارد تخفیف داد / ویدئو
راز های هسته ای ایران؛ انتشار اسناد تماس های پوتین و جورج بوش درباره کشورمان
انفجار مرگبار لوله اصلی گاز در کرمانشاه/ ویدئو
شاید شوکه شوید؛ باید به سراغ رایگان کردن حمل و نقل عمومی رفت
دزدی پدرپسری موتورسیکلت
دکتر موسی بزرگ اصل مدیرعامل سازمان حسابرسی مهاجرت از روش های سنتی به داده محور، ...
بانک صادرات ایران؛ پیشگام در تعامل با مشتریان با ثبت «عملکرد خوب» در فواد128
تقدیر از «محمد شهبا» در اختتامیه جایزه پژوهش سال سینمایی
بودجۀ نظامی سال 1405 چگونه است؟
یازدهمین انتخاب آثار برتر ادبیات نمایشی ایران پایان یافت/معرفی برگزیدگان
خط فقر در تهران به 40 میلیون تومان رسید
اهدای مدالیوم به 2 هنرمند پیشکسوت/بهزاد فراهانی در عمرم جلوی هیچ کس خم نشدم
کیم جونگ اون کره شمالی همواره در کنار روسیه خواهد بود
درگذشت یک کارگردان مطرح
رهبر انقلاب نیاز مهم امروز جهان، نظام عادلانه اسلامی است
حرف های شهرام ناظری جنجالی شد!
ادعای نیویورک تایمز بشار اسد ارتش 168 هزار نفری تدارک دیده/ سرنگونی الشرع با حما ...
محمدعلی جناح؛ قهرمان رهایی یا آغازگر یک تراژدی تاریخی؟
انتقاد از دستمزد بازیگران و دست کم گرفتن نسل جدید
قیمت جدید طلا و سکه 6 دی ماه 1404/ دور جدید افزایش قیمت آغاز شد
کاهش 15 درصدی وقوع جرائم در مازندران
آیین اعتکاف رجبیه در دانشگاه مازندران برگزار می شود
برندسازی؛ حلقه مفقوده توسعه استان چهارمحال وبختیاری
قطع راه ارتباطی شش روستای پشتکوه بخش شمیل بندرعباس
عکس/ «فردین» در حال دریافت نشان لیاقت از «محمدرضا پهلوی؛ سال 1333
مرغ 400 هزار تومانی در راه است؟/ زنگ خطر به صدا در آمد
گزارش گاردین زایمان زیر آتش؛ وقتی زنان و نوزادان در جنگ ها به هدف تبدیل می شوند
گزارش گاردین زایمان در سایه جنگ و قحطی؛ روایت مادری از آوارگی، گرسنگی و تولد در ...
زمان یخ شدن هوا در تهران اعلام شد/ جدیدترین پیش بینی هواشناسی در دی ماه 1404
یک اشتباه تغذیه ای که پوست را پیر می کند
طرح فروش وانت پراید سایپا 151 با قیمت جدید دی 1404 + جدول و شرایط
قیمت جدید برنج ایرانی در بازار دی 1404 + جدول
حرف های شهرام ناظری جنجالی شد!
جزییات زلزله امروز در تهران؛ کدام منطقه استان لرزید؟ + عکس
پیام رهبر انقلاب به نشست سالانه اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان در اروپا نیاز ...
شیخ دعموش حزب الله و ارتش لبنان هرگز مقابل هم قرار نمی گیرند
بازی های خطرناک و نخ نما شده مالک تراکتور/ کوبیدن زنوزی بر طبل تفرقه
نگاهداری پیشنهاد دولت برای افزایش 20 درصدی حقوق باید اصلاح شود
آن چه که بی بی سی و منوتو، به من وتو نشون نمیده!
انتظار برای شلیک تاریخی سه ماهواره ایرانی
تمرینات پرسپولیس برای 5 روز تعطیل شد
فیلم/ بارش برف زمستانی در منطقه مرزی پیرانشهر
زلزله فیروزکوه تهران را لرزاند
فیلم/ شکار گراز توسط گرگ ها در ارتفاعات مازندران
نیاز مهم امروز جهان نظام عادلانه ملّی و بین المللی اسلامی/ ابتکار و شجاعت و فداک ...
جملات تند و تیز مدیرعامل پرسپولیس در برنامه زنده
قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز شنبه 6 دی 1404/آیفون 13 در مرز 100 میلی ...
بازی نخ نمای آقای زنوزی؛ این رسمش نیست
سه ابزار جدید بانک مرکزی برای بازار طلا و سکه
مرغ 400 هزار تومانی در راه است؟
وویا فری؛ پیش فروش شاسی بلند چینی با 5.9 میلیارد تومان آغاز شد
فرزین رفتنی شد؟
بازار طلا و نقره داغ شد
محصول جدید ایران خودرو خبرساز شد
یک برزیلی، ایگور و شهریار؛ 3 گزینه نقل وانتقالاتی پرسپولیس برای خط حمله
شش بمب هسته ای گمشده آمریکا که هرگز پیدا نشد!
شهادت دانشمندان و سرداران مان نتوانسته و نخواهد توانست جوانان باهمّت ایرانی را م ...
شهید سلیمانی فرمانده حاضر در قلب نبرد بود/حاج قاسم پیشتاز در مقابله با داعش
صادرات ریلی خراسان رضوی 60 درصد افزایش یافت
رییس اتاق لرستان افزایش سهم ایران از اقتصاد دیجیتال با موازی کاری محقق نمی شود
مازندران در جمع پنج استان اولویت دار مدیریت بحران کشور است
تمایل اندک سوری ها برای بازگشت به کشورشان/ سکونت 250 هزار نفر در آلمان
چالش جدید قلعه نویی؛ حواشی تراکتور و پرسپولیس به تیم ملی می رسد؟
رهبر انقلاب نیاز مهم امروز جهان، نظام عادلانه ملّی و بین المللی اسلامی است
افزایش 20 هزار تُنی تولید محصولات گلخانه ای در استان کرمانشاه
مقام ارشد روس مسکو برای حل وفصل مناقشه اوکراین آمادگی کامل دارد
شورا نمایندگی مردم را فدای هیچ کس نمی کند/ نظارت بی هزینه نیست
افزایش عرضه بنزین، کاهش نفت گاز؛ تحلیلی بر روند مصرف سوخت در خراسان شمالی
بررسی کلیات بودجه 1405 در دستورکار هفته جاری مجلس
بازنگری در دهک بندی یارانه ای
جدول مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی 1404 | فرمول محاسبه عیدی بازنشستگان دارا ...
من«ترانه» در یک نقش جدید
ریزش بهمن در روستای آلواتان میرآباد/ یک نفر جان باخت و 3 نفر مفقود شدند
یارانه نقدی در آستانه تغییر بزرگ | پیشنهاد افزایش یارانه نقدی به 3 میلیون
کمک رفاهی کارمندان دولت برای روز پدر | واریزی 2,500,000 تومانی در راه است؟
زلزله صبحگاهی تهران را لرزاند | زلزله 3.3 ریشتری حوالی پردیس
وزیر نفت به سوالات نمایندگان پاسخ می دهد
«کارگران قند خاورمیانه» خواستار لغو اخراج سه همکار خود شدند
وزرای اقتصاد و نفت در کمیسیون عمران حاضر می شوند
علت اصلی آشفتگی زورگویان فاسد و مفسد، نه بحث هسته ای، بلکه برافراشته شدن پرچم مق ...
ویدئو ادامه درخشش مصر در جام ملت های آفریقا
تجمع رانندگان استیجاری ایثارگر مقابل نهاد ریاست جمهوری/ در انتظار یک امضا!
آزمون جالب رانندگی به سبک ژاپن + فیلم
معاون استاندار فارس شیراز در مسیر تبدیل شدن به قطب گردشگری خوراک قرار گرفته است
برگزاری نخستین اعتکاف تخصصی روان شناسان و فعالان حوزه خانواده در شیراز
تحول در صنعت آبزی پروری/کپورهای «نسل اول» راه ورود به بازارهای جهانی را هموار می ...
پای مننژیت به واکسیناسیون ملی باز شد؛ دو واکسن عفونی روی میز تولید داخل
جزئیات مشارکت شرکت های دانش بنیان برای حضور در دو فراخوان حوزه سلامت
پروژه بندر خشک در خراسان شمالی به مرحله اجرا می رسد؟
کسب رتبه اول بخش گزارش جشنواره رسانه ای ابوذر توسط ایسنای کرمان
سهم 2 درصدی صنعت و معدن از آب های استان
اذعان رسانه عبری به همکاری تعداد زیادی از صهیونیست ها با ایران
چین مقررات پهپادی را تشدید کرد
شمال شرق تهران لرزید
درنگ؛ کالکشن پاییز-زمستان چرم مشهد
ریزش شدید قیمت خودرو در راه است؟
اقدام جالب بازیگر مشهور در مراسم رونمایی از مجسمه مومی اش / ویدئو
رهبر انقلاب سخن از بحث هسته ای و چیزهائی از قبیل آن نیست/ سخن از مقابله با نظم ن ...
تراست والت هک شد؛ 7 میلیون دلار تاکنون به سرقت رفته است
مهران مدیری با یک ماچ 5 میلیارد تخفیف داد / ویدئو
راز های هسته ای ایران؛ انتشار اسناد تماس های پوتین و جورج بوش درباره کشورمان
انفجار مرگبار لوله اصلی گاز در کرمانشاه/ ویدئو
شاید شوکه شوید؛ باید به سراغ رایگان کردن حمل و نقل عمومی رفت
دزدی پدرپسری موتورسیکلت
دکتر موسی بزرگ اصل مدیرعامل سازمان حسابرسی مهاجرت از روش های سنتی به داده محور، ...
بانک صادرات ایران؛ پیشگام در تعامل با مشتریان با ثبت «عملکرد خوب» در فواد128
تقدیر از «محمد شهبا» در اختتامیه جایزه پژوهش سال سینمایی
بودجۀ نظامی سال 1405 چگونه است؟
یازدهمین انتخاب آثار برتر ادبیات نمایشی ایران پایان یافت/معرفی برگزیدگان
خط فقر در تهران به 40 میلیون تومان رسید
اهدای مدالیوم به 2 هنرمند پیشکسوت/بهزاد فراهانی در عمرم جلوی هیچ کس خم نشدم
کیم جونگ اون کره شمالی همواره در کنار روسیه خواهد بود
درگذشت یک کارگردان مطرح
رهبر انقلاب نیاز مهم امروز جهان، نظام عادلانه اسلامی است
حرف های شهرام ناظری جنجالی شد!
ادعای نیویورک تایمز بشار اسد ارتش 168 هزار نفری تدارک دیده/ سرنگونی الشرع با حما ...
محمدعلی جناح؛ قهرمان رهایی یا آغازگر یک تراژدی تاریخی؟
انتقاد از دستمزد بازیگران و دست کم گرفتن نسل جدید
قیمت جدید طلا و سکه 6 دی ماه 1404/ دور جدید افزایش قیمت آغاز شد
کاهش 15 درصدی وقوع جرائم در مازندران
آیین اعتکاف رجبیه در دانشگاه مازندران برگزار می شود
برندسازی؛ حلقه مفقوده توسعه استان چهارمحال وبختیاری
قطع راه ارتباطی شش روستای پشتکوه بخش شمیل بندرعباس
عکس/ «فردین» در حال دریافت نشان لیاقت از «محمدرضا پهلوی؛ سال 1333
مرغ 400 هزار تومانی در راه است؟/ زنگ خطر به صدا در آمد
گزارش گاردین زایمان زیر آتش؛ وقتی زنان و نوزادان در جنگ ها به هدف تبدیل می شوند
گزارش گاردین زایمان در سایه جنگ و قحطی؛ روایت مادری از آوارگی، گرسنگی و تولد در ...
زمان یخ شدن هوا در تهران اعلام شد/ جدیدترین پیش بینی هواشناسی در دی ماه 1404
یک اشتباه تغذیه ای که پوست را پیر می کند
طرح فروش وانت پراید سایپا 151 با قیمت جدید دی 1404 + جدول و شرایط
قیمت جدید برنج ایرانی در بازار دی 1404 + جدول
حرف های شهرام ناظری جنجالی شد!
جزییات زلزله امروز در تهران؛ کدام منطقه استان لرزید؟ + عکس
پیام رهبر انقلاب به نشست سالانه اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان در اروپا نیاز ...
شیخ دعموش حزب الله و ارتش لبنان هرگز مقابل هم قرار نمی گیرند
بازی های خطرناک و نخ نما شده مالک تراکتور/ کوبیدن زنوزی بر طبل تفرقه
نگاهداری پیشنهاد دولت برای افزایش 20 درصدی حقوق باید اصلاح شود
آن چه که بی بی سی و منوتو، به من وتو نشون نمیده!
انتظار برای شلیک تاریخی سه ماهواره ایرانی
تمرینات پرسپولیس برای 5 روز تعطیل شد
فیلم/ بارش برف زمستانی در منطقه مرزی پیرانشهر
زلزله فیروزکوه تهران را لرزاند
فیلم/ شکار گراز توسط گرگ ها در ارتفاعات مازندران
نیاز مهم امروز جهان نظام عادلانه ملّی و بین المللی اسلامی/ ابتکار و شجاعت و فداک ...
جملات تند و تیز مدیرعامل پرسپولیس در برنامه زنده
قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز شنبه 6 دی 1404/آیفون 13 در مرز 100 میلی ...
بازی نخ نمای آقای زنوزی؛ این رسمش نیست
سه ابزار جدید بانک مرکزی برای بازار طلا و سکه
مرغ 400 هزار تومانی در راه است؟
وویا فری؛ پیش فروش شاسی بلند چینی با 5.9 میلیارد تومان آغاز شد
فرزین رفتنی شد؟
بازار طلا و نقره داغ شد
محصول جدید ایران خودرو خبرساز شد
یک برزیلی، ایگور و شهریار؛ 3 گزینه نقل وانتقالاتی پرسپولیس برای خط حمله
شش بمب هسته ای گمشده آمریکا که هرگز پیدا نشد!
شهادت دانشمندان و سرداران مان نتوانسته و نخواهد توانست جوانان باهمّت ایرانی را م ...
شهید سلیمانی فرمانده حاضر در قلب نبرد بود/حاج قاسم پیشتاز در مقابله با داعش
صادرات ریلی خراسان رضوی 60 درصد افزایش یافت
رییس اتاق لرستان افزایش سهم ایران از اقتصاد دیجیتال با موازی کاری محقق نمی شود
مازندران در جمع پنج استان اولویت دار مدیریت بحران کشور است
تمایل اندک سوری ها برای بازگشت به کشورشان/ سکونت 250 هزار نفر در آلمان
چالش جدید قلعه نویی؛ حواشی تراکتور و پرسپولیس به تیم ملی می رسد؟
رهبر انقلاب نیاز مهم امروز جهان، نظام عادلانه ملّی و بین المللی اسلامی است
افزایش 20 هزار تُنی تولید محصولات گلخانه ای در استان کرمانشاه
مقام ارشد روس مسکو برای حل وفصل مناقشه اوکراین آمادگی کامل دارد
شورا نمایندگی مردم را فدای هیچ کس نمی کند/ نظارت بی هزینه نیست
افزایش عرضه بنزین، کاهش نفت گاز؛ تحلیلی بر روند مصرف سوخت در خراسان شمالی
بررسی کلیات بودجه 1405 در دستورکار هفته جاری مجلس
بازنگری در دهک بندی یارانه ای
جدول مبلغ عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی 1404 | فرمول محاسبه عیدی بازنشستگان دارا ...
من«ترانه» در یک نقش جدید
ریزش بهمن در روستای آلواتان میرآباد/ یک نفر جان باخت و 3 نفر مفقود شدند
یارانه نقدی در آستانه تغییر بزرگ | پیشنهاد افزایش یارانه نقدی به 3 میلیون
کمک رفاهی کارمندان دولت برای روز پدر | واریزی 2,500,000 تومانی در راه است؟
زلزله صبحگاهی تهران را لرزاند | زلزله 3.3 ریشتری حوالی پردیس
وزیر نفت به سوالات نمایندگان پاسخ می دهد
«کارگران قند خاورمیانه» خواستار لغو اخراج سه همکار خود شدند
وزرای اقتصاد و نفت در کمیسیون عمران حاضر می شوند
علت اصلی آشفتگی زورگویان فاسد و مفسد، نه بحث هسته ای، بلکه برافراشته شدن پرچم مق ...
ویدئو ادامه درخشش مصر در جام ملت های آفریقا
تجمع رانندگان استیجاری ایثارگر مقابل نهاد ریاست جمهوری/ در انتظار یک امضا!
آزمون جالب رانندگی به سبک ژاپن + فیلم
آگهیهای ویژه
رضا احمدی
مشهد
قیمت: توافقی
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
اطلاعات
ای نیازمندی آگهی رایگان
پرداخت قبض موبایل