چگونه در بحران اقتصادی، سلامت روان و تن خود را حفظ کنیم؟

گاهی دوره هایی در زندگی پیش می آید که حس می کنیم زمین زیر پا استوار نیست. کار اصلی نیاز به تمرکز دقیق دارد، در کنارش کاری فرعی را هم به امید جبران درآمد ادامه می دهیم، اما نتیجه متناقض است. تلاش دو برابر می کنیم و دستاورد مالی نصف می شود. این تضاد، زیر پوست آدم می نشیند. ناگهان م ...