رهایی از کمال گرایی و تجربه رضایت واقعی
چگونه با پذیرش نقص ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.
ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
اخرین خبرها
اتفاق بامزه در کنسرت رضا بهرام در تبریز/ ویدئو
دور جدید کاهش قیمت در بازار؛ دلار تا این لحظه سه هزار تومان ریخت
لیست خروج پرسپولیس جذاب شد؛ اوریه و شاید فخریان و احمدزاده!
سیل مرگبار جان 4 نفر را گرفت
آقای عراقچی! اگر بیمار سرطانی در خانواده داشتید باز هم از «برکات تحریم» می گفتید ...
جنجال زنی که باعث شکست چلسی شد
57000 مرگ و 18 میلیارد دلار خسارت سالانه آلودگی هوا در کشور
معروف ترین پیشگوی جهان می گوید امسال جنگ می شود
توجیهات سخنگوی وزارت خارجه در پی انتقادات از اظهارات اخیر عراقچی درباره برکات تح ...
چهارشنبه حراج سکه های 1404 برگزار می شود
قالیباف بدون اعتماد اجتماعی، مشارکت معنادار در انتخابات شکل نمی گیرد
فیلم کمتر دیده شده از لحظه امان نامه گرفتن «عیدوک» از حاج قاسم
ایران هدف یکی از 12 حمله بزرگ سایبری جهان قرار گرفت
بحران خاموش در معیشت بازنشستگان نظامی
بقائی اسرائیل ماهیتاً ضد صلح است
هفتمین نمایشگاه ایران ریتیل شو برگزار شد
پیام تسلیت رهبر انقلاب درپی درگذشت حجت الاسلام صالحی منش
مدیرعامل سایپا بابک زنجانی همچنان خریدار سایپاست
افزایش قدرت درآمدی با ثبت تراز 28 درصدی بانک صادرات ایران
بیانیه سپاه پاسداران مقتدرانه از امنیت ایران دفاع می کنیم
ماجرای تونل مخفی پنج کیلومتری زیر بازار بزرگ تهران
بهرام بیضایی در ایران به خاک سپرده می شود؟/ پاسخ روابط عمومی ارشاد
شاخص حکومت خوب چندلر 2025 منتشر شد / ایران در رده 10 کشور آخر از جمله افغانستان، ...
برای آن دختر نوجوان کای مدیسون ترامپ
سومین دوره نمایشگاه پتروکم با هدف حمایت از توسعه ساخت داخل برگزار می شود
کاهش چشمگیر حوادث ترافیکی در سمنان با اصلاحات هندسی و هوشمندسازی شهری
ساپینتو در استقلال ابقا شد
«هشدار جدی» علیه هرگونه اقدام برای استقلال؛ مانور نظامی بزرگ چین در اطراف تایوان
ببینید | بقایی ایران درباره موضوعات غیرهسته ای گفت وگو نمی کند
هشدار دیوان محاسبات/ مسئول اطلاعات اشتباه پزشکیان کیست؟
هلال احمر اطلاعیه داد/ آمار فوتی ها و مفقودی ها در برف و کولاک و سیلاب
کتابت قرآن کریم توسط زائر پاکستانی در حرم مطهر رضوی
سخنگوی وزارت خارجه به رسمیت شناختن سومالی لند توسط رژیم صهیونیستی در راستای ناام ...
اولین واکنش ایران به تلاش عراق برای میانجیگری بین تهران و واشنگتن
ویزیت 300هزار تومانی درمان را زمین گیر می کند؛ درخواست ویزیت یک میلیونی برای سال ...
حمله سایبری بزرگ به ایران دفع شد/ مدیرعامل زیرساخت دیشب یکی از 12 حمله بزرگ DDoS ...
4 فوتی و 9 مفقودی در برف و کولاک و سیلاب شبانه روز گذشته/ هلال احمر 8400 نفر در ...
ترامپ باز هم ادعای حل بحران اوکراین را مطرح کرد
روحانی آیت الله شفیعی علاوه بر رشادت های فراوان در دوران مبارزات انقلابی و دفاع ...
فیلم/ واکنش بقایی به پیشنهاد نخست وزیر عراق برای مذاکره ایران و آمریکا
چگونه نفت، مواد مخدر و مهاجرت، کمپین ترامپ علیه ونزوئلا را تغذیه کردند؟
امتحانات هماهنگ پایه ششم ابتدایی حذف شد
فیلم/ قالیباف یکی از راه های کارآمد کردن کشور تمرکززدایی است
حمله سنگین سایبری به یکی از اپراتورهای کشور مهار شد
تلاش دیگر ترامپ برای پنهان کردن کبودی روی دستش+ عکس
روشنساپینتو در باخت استقلال مقصر است
عراقچی دیپلماسی ایران یک دیپلماسی مقاومت محور است
فیلم/ وضعیت سفارت ایران در ونزوئلا از زبان بقایی
پرواز جنگنده های عربستان بر فراز حضرموت یمن
فیلم/پاسخ سخنگوی وزارت خارجه با لهجه یزدی به سوال یک خبرنگار
اولین هواپیمایی که بدون دخالت خلبان فرود آمد
بهزاد فراهانی و همسرش بعد از مدتها در یک مراسم رسمی
واکنش دولت به انتقادها از اظهارنظر اخیر عراقچی چند نفر در تاریخ به اندازه آقای و ...
لحظه دلهره آور از برخورد و سقوط 2 بالگرد
از هر 10 شاگردم 8 نفرشان مهاجرت می کنند
رشته های آشفته سحابی خرچنگ در عکس روز ناسا
تبریک متفاوت و عاشقانه عاطفه رضوی به مناسبت تولد حسین پاکدل
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز دوشنبه 8 دی 1404/ کاهش چهارمیلیونی سکه در بازار
زباله های فضایی چه فاجعه ای به بار می آورند؟
واکنش تند بازیگر قهوه تلخ به مهران مدیری؛ چرا من رو حذف کردید!
تانک های کره جنوبی به قفس ضدپهپاد مجهز می شوند
فرصت دوباره برای جاماندگان سود سهام عدالت فراهم شد + لینک ثبت نام
جشنواره گلِ نرگس جویبار در ایستگاه هشتم
کنگره سوم شهدای قم با تلفیق حماسه و هنر برنامه ریزی شده است
گلستان، استانی جوان با سن ازدواج پایین تر و طلاق کمتر است
4.4 میلیون تن نهاده دامی و کالای اساسی در بندر امام خمینی (ره) موجود است
کاهش 10 درصدی ورود خودرو به استان قم
برنامه ریزی علمی، راه غلبه بر چالش های تولید گندم گلستان است
مجازات محتکران و اخلالگران اقتصادی باید متناسب با شرایط روز باشد
«اووآلبومین» از سوی یک شرکت دانش بنیان عضو پارک زیست فناوری قشم تولید شد
دعوت بنیاد ملی علم از اعضای هیئت علمی برای داوری طرح های پژوهشی
وقتی تجارت و جنگ یکی می شوند؛ راهبرد موشکی چین در دریا
قالیباف بی ثباتی مدیریت شهری را باید در کشور اصلاح کنیم
قالیباف اختیارات را از دولت به شوراها و شهرداری ها واگذار کنیم
هشدار یخبندان در پایتخت | تهران 12 درجه سردتر می شود؟
عراقچی حاج قاسم معمار محور مقاومت در منطقه بود
عراقچی دیپلماسی ایران یک دیپلماسی مقاومت محور است
نشست استانداران سراسر کشور با حضور قالیباف
بقایی دیپلمات های ایرانی از ونزوئلا خارج نخواهند شد/ گزارش گوترش مبنایی ندارد
قالیباف 7 اصل قانون اساسی برای شوراهای شهر است
قالیباف یکی از راه های کارآمد کردن کشور تمرکززدایی است
ادعای بلومبرگ/ ایران در حال آماده سازی موشک های بالستیک سنگرشکن
خبر فوری برای کاربران ایرانسل | علت اختلال در اینترنت چیه؟
تسلیت لاریجانی در پی درگذشت حجت الاسلام صالحی منش
ویدئو درخشش شومورودوف؛ 12 گل و صدر جدول گلزنان ترکیه
حمله سنگین سایبری به یکی از اپراتورهای کشور مهار شد
شنیده شدن صدای انفجار در دمشق
مربی تراکتور تراکتور برای دفاع از عنوان قهرمانی می جنگد
انواع تسهیلات نیروهای مسلح و نحوه دریافت
نرخ تورم تا پایان سال به 56 درصد می رسد!
یامال مقایسه با رونالدو را رد کرد می خواهم مسیر خودم را بسازم
بیش از یک میلیون نفر پشت نوبت «وام ازدواج» و «فرزندآوری»
57000 مرگ و 18 میلیارد دلار خسارت سالانه آلودگی هوا در کشور
مرگ دلخراش یک کارگر زن جوان/ سر کارگر در بالابر گیر کرد
علی قنبری، اقتصاددان آقای پزشکیان موضوع این نیست که پول از کجا بیاوریم، این است ...
برف و باران سراسر ایران را فرا گرفت / هشدار نارنجی در 12 استان
چین بزرگترین ترانسفورماتور هوشمند جهان را می سازد
جزئیات آپدیت جدید ویندوز 11؛ تمرکز ویژه بر بهینه سازی حافظه و سرعت
توصیه بهرام بیضایی برای روان شدن زبان فارسی (فیلم)
چه باید کرد تا ماجرای ساغر عزیزی تکرار نشود؟/ خشونت خانگی
دور جدید کاهش قیمت در بازار؛ دلار تا این لحظه سه هزار تومان ریخت
لیست خروج پرسپولیس جذاب شد؛ اوریه و شاید فخریان و احمدزاده!
سیل مرگبار جان 4 نفر را گرفت
آقای عراقچی! اگر بیمار سرطانی در خانواده داشتید باز هم از «برکات تحریم» می گفتید ...
جنجال زنی که باعث شکست چلسی شد
57000 مرگ و 18 میلیارد دلار خسارت سالانه آلودگی هوا در کشور
معروف ترین پیشگوی جهان می گوید امسال جنگ می شود
توجیهات سخنگوی وزارت خارجه در پی انتقادات از اظهارات اخیر عراقچی درباره برکات تح ...
چهارشنبه حراج سکه های 1404 برگزار می شود
قالیباف بدون اعتماد اجتماعی، مشارکت معنادار در انتخابات شکل نمی گیرد
فیلم کمتر دیده شده از لحظه امان نامه گرفتن «عیدوک» از حاج قاسم
ایران هدف یکی از 12 حمله بزرگ سایبری جهان قرار گرفت
بحران خاموش در معیشت بازنشستگان نظامی
بقائی اسرائیل ماهیتاً ضد صلح است
هفتمین نمایشگاه ایران ریتیل شو برگزار شد
پیام تسلیت رهبر انقلاب درپی درگذشت حجت الاسلام صالحی منش
مدیرعامل سایپا بابک زنجانی همچنان خریدار سایپاست
افزایش قدرت درآمدی با ثبت تراز 28 درصدی بانک صادرات ایران
بیانیه سپاه پاسداران مقتدرانه از امنیت ایران دفاع می کنیم
ماجرای تونل مخفی پنج کیلومتری زیر بازار بزرگ تهران
بهرام بیضایی در ایران به خاک سپرده می شود؟/ پاسخ روابط عمومی ارشاد
شاخص حکومت خوب چندلر 2025 منتشر شد / ایران در رده 10 کشور آخر از جمله افغانستان، ...
برای آن دختر نوجوان کای مدیسون ترامپ
سومین دوره نمایشگاه پتروکم با هدف حمایت از توسعه ساخت داخل برگزار می شود
کاهش چشمگیر حوادث ترافیکی در سمنان با اصلاحات هندسی و هوشمندسازی شهری
ساپینتو در استقلال ابقا شد
«هشدار جدی» علیه هرگونه اقدام برای استقلال؛ مانور نظامی بزرگ چین در اطراف تایوان
ببینید | بقایی ایران درباره موضوعات غیرهسته ای گفت وگو نمی کند
هشدار دیوان محاسبات/ مسئول اطلاعات اشتباه پزشکیان کیست؟
هلال احمر اطلاعیه داد/ آمار فوتی ها و مفقودی ها در برف و کولاک و سیلاب
کتابت قرآن کریم توسط زائر پاکستانی در حرم مطهر رضوی
سخنگوی وزارت خارجه به رسمیت شناختن سومالی لند توسط رژیم صهیونیستی در راستای ناام ...
اولین واکنش ایران به تلاش عراق برای میانجیگری بین تهران و واشنگتن
ویزیت 300هزار تومانی درمان را زمین گیر می کند؛ درخواست ویزیت یک میلیونی برای سال ...
حمله سایبری بزرگ به ایران دفع شد/ مدیرعامل زیرساخت دیشب یکی از 12 حمله بزرگ DDoS ...
4 فوتی و 9 مفقودی در برف و کولاک و سیلاب شبانه روز گذشته/ هلال احمر 8400 نفر در ...
ترامپ باز هم ادعای حل بحران اوکراین را مطرح کرد
روحانی آیت الله شفیعی علاوه بر رشادت های فراوان در دوران مبارزات انقلابی و دفاع ...
فیلم/ واکنش بقایی به پیشنهاد نخست وزیر عراق برای مذاکره ایران و آمریکا
چگونه نفت، مواد مخدر و مهاجرت، کمپین ترامپ علیه ونزوئلا را تغذیه کردند؟
امتحانات هماهنگ پایه ششم ابتدایی حذف شد
فیلم/ قالیباف یکی از راه های کارآمد کردن کشور تمرکززدایی است
حمله سنگین سایبری به یکی از اپراتورهای کشور مهار شد
تلاش دیگر ترامپ برای پنهان کردن کبودی روی دستش+ عکس
روشنساپینتو در باخت استقلال مقصر است
عراقچی دیپلماسی ایران یک دیپلماسی مقاومت محور است
فیلم/ وضعیت سفارت ایران در ونزوئلا از زبان بقایی
پرواز جنگنده های عربستان بر فراز حضرموت یمن
فیلم/پاسخ سخنگوی وزارت خارجه با لهجه یزدی به سوال یک خبرنگار
اولین هواپیمایی که بدون دخالت خلبان فرود آمد
بهزاد فراهانی و همسرش بعد از مدتها در یک مراسم رسمی
واکنش دولت به انتقادها از اظهارنظر اخیر عراقچی چند نفر در تاریخ به اندازه آقای و ...
لحظه دلهره آور از برخورد و سقوط 2 بالگرد
از هر 10 شاگردم 8 نفرشان مهاجرت می کنند
رشته های آشفته سحابی خرچنگ در عکس روز ناسا
تبریک متفاوت و عاشقانه عاطفه رضوی به مناسبت تولد حسین پاکدل
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز دوشنبه 8 دی 1404/ کاهش چهارمیلیونی سکه در بازار
زباله های فضایی چه فاجعه ای به بار می آورند؟
واکنش تند بازیگر قهوه تلخ به مهران مدیری؛ چرا من رو حذف کردید!
تانک های کره جنوبی به قفس ضدپهپاد مجهز می شوند
فرصت دوباره برای جاماندگان سود سهام عدالت فراهم شد + لینک ثبت نام
جشنواره گلِ نرگس جویبار در ایستگاه هشتم
کنگره سوم شهدای قم با تلفیق حماسه و هنر برنامه ریزی شده است
گلستان، استانی جوان با سن ازدواج پایین تر و طلاق کمتر است
4.4 میلیون تن نهاده دامی و کالای اساسی در بندر امام خمینی (ره) موجود است
کاهش 10 درصدی ورود خودرو به استان قم
برنامه ریزی علمی، راه غلبه بر چالش های تولید گندم گلستان است
مجازات محتکران و اخلالگران اقتصادی باید متناسب با شرایط روز باشد
«اووآلبومین» از سوی یک شرکت دانش بنیان عضو پارک زیست فناوری قشم تولید شد
دعوت بنیاد ملی علم از اعضای هیئت علمی برای داوری طرح های پژوهشی
وقتی تجارت و جنگ یکی می شوند؛ راهبرد موشکی چین در دریا
قالیباف بی ثباتی مدیریت شهری را باید در کشور اصلاح کنیم
قالیباف اختیارات را از دولت به شوراها و شهرداری ها واگذار کنیم
هشدار یخبندان در پایتخت | تهران 12 درجه سردتر می شود؟
عراقچی حاج قاسم معمار محور مقاومت در منطقه بود
عراقچی دیپلماسی ایران یک دیپلماسی مقاومت محور است
نشست استانداران سراسر کشور با حضور قالیباف
بقایی دیپلمات های ایرانی از ونزوئلا خارج نخواهند شد/ گزارش گوترش مبنایی ندارد
قالیباف 7 اصل قانون اساسی برای شوراهای شهر است
قالیباف یکی از راه های کارآمد کردن کشور تمرکززدایی است
ادعای بلومبرگ/ ایران در حال آماده سازی موشک های بالستیک سنگرشکن
خبر فوری برای کاربران ایرانسل | علت اختلال در اینترنت چیه؟
تسلیت لاریجانی در پی درگذشت حجت الاسلام صالحی منش
ویدئو درخشش شومورودوف؛ 12 گل و صدر جدول گلزنان ترکیه
حمله سنگین سایبری به یکی از اپراتورهای کشور مهار شد
شنیده شدن صدای انفجار در دمشق
مربی تراکتور تراکتور برای دفاع از عنوان قهرمانی می جنگد
انواع تسهیلات نیروهای مسلح و نحوه دریافت
نرخ تورم تا پایان سال به 56 درصد می رسد!
یامال مقایسه با رونالدو را رد کرد می خواهم مسیر خودم را بسازم
بیش از یک میلیون نفر پشت نوبت «وام ازدواج» و «فرزندآوری»
57000 مرگ و 18 میلیارد دلار خسارت سالانه آلودگی هوا در کشور
مرگ دلخراش یک کارگر زن جوان/ سر کارگر در بالابر گیر کرد
علی قنبری، اقتصاددان آقای پزشکیان موضوع این نیست که پول از کجا بیاوریم، این است ...
برف و باران سراسر ایران را فرا گرفت / هشدار نارنجی در 12 استان
چین بزرگترین ترانسفورماتور هوشمند جهان را می سازد
جزئیات آپدیت جدید ویندوز 11؛ تمرکز ویژه بر بهینه سازی حافظه و سرعت
توصیه بهرام بیضایی برای روان شدن زبان فارسی (فیلم)
چه باید کرد تا ماجرای ساغر عزیزی تکرار نشود؟/ خشونت خانگی
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
اطلاعات
ای نیازمندی آگهی رایگان
پرداخت قبض موبایل