چگونه میتوانیم کمر درد خود را بدون جراحی کاهش دهیم؟
انتشار: 14 ساعت پیش - بازدید: 3 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات جسمی در جامعه امروزی است که زندگی روزمره بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار داده است. نشستن های طولانی مدت، سبک زندگی کم تحرک، اضافه وزن، استرس و حتی فعالیت های نادرست ورزشی از دلایل اصلی بروز کمردرد محسوب می شوند.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
اخرین خبرها
برندگان اسکار موسیقی روی صحنه رفتند+عکس
این خانه در بندر ماهشهر برنده جایزه معماری شد+عکس
نگاهی به روز های آبی نصف جهان+عکس
کاکایی ها مهمان رودخانه چالوس+عکس
چگونه استرس امتحان را کم کنیم+ اینفوگرافی
آمپول های لاغری تا کجا مؤثر هستند؟
دانستنی هایی درباره فیبروم رحمی
چگونه از بروز مشکلات پوستی پیشگیری کنیم
افزایش آگاهی عمومی درباره پیشگیری از بیماری های فصلی
توصیه متخصصان تحرک روزانه کلید حفظ سلامت جسم و ذهن
مصرف آب به میزان کافی، کلید پیشگیری از مشکلات کلیوی
این غذاها عوارض اوزمپیک را بدتر می کنند
آیا قهوه پروتئینی برای سلامتی مفید است؟
چگونه میتوانیم کمر درد خود را بدون جراحی کاهش دهیم؟
نقص توجه و اختلالات یادگیری چیست؟ علائم و روش های تشخیص
شیوع یک قارچ کشنده مقاوم در برابر دارو در 61 کشور
داروی ایرانی اسپارتینا درمان دیابت و چاقی با تیرزپاتید
سکوت ظفرقندی در مقابل سهم سلامت در سال 1405
یا قهوه پروتئینی راهی برای سلامتی بهتر است؟
جای خالی مباحث محیط زیستی در کتب آموزشی
اندولیفت برای لاغری و جوانسازی دروغه یا واقعیت داره؟
پیش از شروع کاشت ایمپلنت اقساطی در غرب تهران چه نکاتی را باید بدانیم
علت دیر حرف زدن کودک و بررسی راهکارهای نوین تشخیص
این تالاب هنوز تشنه است
دردسری تازه به نام نوبت گیری اینترنتی بیمارستان ها
مراکز معتبر ارائه خدمات پزشکی در منزل در سراسر کشور
چند روش ساده با مسواک زدن که زوال عقل را بهبود می دهد
مزایای خرید آنلاین گوشت برای خانواده های پرمشغله
روش نگهداری سالم نان چیست؟
چه سرمی برای لیفت صورت خوبه؟
وقتی ویتامین به جای درمان، عامل آسیب می شود
آنچه باید پیش از بلیچینگ دندان بدانید
از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر رونمایی شد+عکس
معماری ایستگاه تاکسی تهران با الهام از کوه های البرز+عکس
اثر هنری گرانی که در کشو پیدا شد!
خروج گسترده معتادان از چرخه درمان
ماجرای وجود تونلی پنج کیلومتری در بازار تهران صحت دارد؟
رشته جرم شناسی به دانشگاه می آید
سارقان با این ترفند برج نشینان را هدف قرار می دهند
دختر نوجوان در فضای مجازی به دام آزارگر افتاد
حمایت قانونی از خشونت بر علیه زنان با این طرح جدید
پرداخت 5 هزار میلیارد تومان به مراکز طرف قرارداد بیمه سلامت
تهران چهارشنبه 10 دی ماه تعطیل شد
فیبروم رحمی و ارتباط آن با بیماری قلبی در زنان
عدالت آموزشی با سهمیه بندی کنکور زیر سوال رفت
بهترین خوراکی های تقویت کننده سیستم ایمنی در زمستان+اینفوگرافیک
آیا سن محدودیتی برای بارداری زنان ایجاد می کند؟
5 نشانه روی صورت که می تواند نشان دهنده کبد چرب باشد
پیش بینی ارز دارو در سال آینده؛ هشدار درباره کندی انتقال ارز و کمبود دارو
اختلالات خوردن مادر، خطر آسم در کودکان را افزایش می دهد
بلایی که خشکی بدن زمستان بر سر بدن می آورد
وزیر بهداشت پیگیری تأمین 70 همت برای پرداخت بدهی های بیمه ها در سال 1405
پزشک ایرانی با تولید نانودارو نیاز به خارج را کم کرد
موج جدید بارش ها از جمعه در کشور آغاز می شود
امید به احیای ارومیه قوت گرفت
رژیم بدون گلوتن برای چه کسانی است؟
عامل اصلی سرطان و ناباروری چیست؟
آیا دمنوش ها واقعا بدن را از سموم پاک می کنند؟
درباره فواید مصرف هل بیشتر بدانیم
کف لگن؛ ستون پنهان سلامت بدن
کلید تشخیص زودهنگام و درمان موفق سرطان سینه چیست؟
افسردگی فصلی چیست؟+ درمان
باورهای غلط درباره سرماخوردگی+اینفوگرافیک
چگونه از اختلالات بی خوابی در امان باشیم؟+اینفوگرافیک
با این 10 اصل از سکته قلبی جلوگیری کنید+ اینفوگرافیک
نقش امگا 3 در بهبود خلق وخو
سندروم نادری که مغز را وادار به دیدن چهره های خیالی می کند
آیا رژیم بدون گلوتن برای همه مناسب است؟
سند صوت و تصویر فراگیر و شبکه نمایش خانگی؛ گامی در مسیر حکمرانی هوشمند رسانه ای
مخالف محدودسازی سکوهای نمایش خانگی هستیم
کاهش کلاس های زائد در دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی ضروری است
کیک «ترامپ» که رئیس جمهور آمریکا امروز به زلنسکی و هیئت اوکراینی تعارف کرد
رونمایی از واحد پول جدید سوریه پس از حذف دو صفر
خودروها زیر برف سنگین سردشت دفن شدند
تصویب کلیات نسخه روزآمد شده «نقشه جامع علمی کشور» با رویکرد حل مسائل ملی
کارت حمایتی برای همه فرزندان؛ طرح جدید ستاد ملی جمعیت از سال 1405
نیازمند مدیریت تعارضات اجتماعی در «میدان گفت وگوی ملی» هستیم
تصویر جدید/موشک های ایرانی به این شکل موسسه وایزمن را شخم زدند
آبکاری طلای ضریح امیرالمؤمنین؛ بافناوری بومی دانشگاه امام حسین(ع) + فیلم
مراعات عفت در جامعه ضروری است/ مسئولان و خانواده ها زمینه ازدواج جوانان را فراهم ...
انتظارها به سر آمد؛ ایوان طلای نجف آمادۀ رونمایی شد
علامت های هشداردهنده کلسترول بالا که روی ناخن ها ظاهر می شود
سماق گیاهی ضد درد و اضطراب
ارتباط عجیب میان چاقی و پیشرفت این بیماری ترسناک کشف شد
شایع ترین بیماری غیرواگیر در ایران این بیماری است
تجمع کسبه خیابان جمهوری مقابل بازار چارسو
خبر مهم وزیر بهداشت درباره قیمت دارو و حذف ارز ترجیحی
اختلال بیش فعالی و نقص توجه، خلاقیت را افزایش می دهد
دستاوردهای امیدوارکننده 2025 برای مغز سالمندان
این ماده سفید رنگ را از سر سفره خود حذف کنید تا پیر نشوید
این علائم می گوید که به دیسک کمر مبتلا شده اید
کم شنوایی کودکان از تأخیر گفتاری تا چالش های طولانی مدت یادگیری
بشقاب های ملامین خاطره انگیز در امارت تاریخی دزفول
چرا نخود بوداده بهتر از نخود ساده است؟
اینجا محله سیب زمینی در کپنهاگ دانمارک است
طاق ایلامی در زیگورات 3275 ساله چغازنبیل
ارز ترجیحی دارو فعلاً حذف نمی شود
هشدار پژوهشگران درباره چت جی پی تی در پزشکی قانونی
نکاتی برای جلوگیری از مشکلات پوستی پس از استفاده از محصولات آرایشی
این 23 استان زیر خط باروری قرار دارند
این خانه در بندر ماهشهر برنده جایزه معماری شد+عکس
نگاهی به روز های آبی نصف جهان+عکس
کاکایی ها مهمان رودخانه چالوس+عکس
چگونه استرس امتحان را کم کنیم+ اینفوگرافی
آمپول های لاغری تا کجا مؤثر هستند؟
دانستنی هایی درباره فیبروم رحمی
چگونه از بروز مشکلات پوستی پیشگیری کنیم
افزایش آگاهی عمومی درباره پیشگیری از بیماری های فصلی
توصیه متخصصان تحرک روزانه کلید حفظ سلامت جسم و ذهن
مصرف آب به میزان کافی، کلید پیشگیری از مشکلات کلیوی
این غذاها عوارض اوزمپیک را بدتر می کنند
آیا قهوه پروتئینی برای سلامتی مفید است؟
چگونه میتوانیم کمر درد خود را بدون جراحی کاهش دهیم؟
نقص توجه و اختلالات یادگیری چیست؟ علائم و روش های تشخیص
شیوع یک قارچ کشنده مقاوم در برابر دارو در 61 کشور
داروی ایرانی اسپارتینا درمان دیابت و چاقی با تیرزپاتید
سکوت ظفرقندی در مقابل سهم سلامت در سال 1405
یا قهوه پروتئینی راهی برای سلامتی بهتر است؟
جای خالی مباحث محیط زیستی در کتب آموزشی
اندولیفت برای لاغری و جوانسازی دروغه یا واقعیت داره؟
پیش از شروع کاشت ایمپلنت اقساطی در غرب تهران چه نکاتی را باید بدانیم
علت دیر حرف زدن کودک و بررسی راهکارهای نوین تشخیص
این تالاب هنوز تشنه است
دردسری تازه به نام نوبت گیری اینترنتی بیمارستان ها
مراکز معتبر ارائه خدمات پزشکی در منزل در سراسر کشور
چند روش ساده با مسواک زدن که زوال عقل را بهبود می دهد
مزایای خرید آنلاین گوشت برای خانواده های پرمشغله
روش نگهداری سالم نان چیست؟
چه سرمی برای لیفت صورت خوبه؟
وقتی ویتامین به جای درمان، عامل آسیب می شود
آنچه باید پیش از بلیچینگ دندان بدانید
از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر رونمایی شد+عکس
معماری ایستگاه تاکسی تهران با الهام از کوه های البرز+عکس
اثر هنری گرانی که در کشو پیدا شد!
خروج گسترده معتادان از چرخه درمان
ماجرای وجود تونلی پنج کیلومتری در بازار تهران صحت دارد؟
رشته جرم شناسی به دانشگاه می آید
سارقان با این ترفند برج نشینان را هدف قرار می دهند
دختر نوجوان در فضای مجازی به دام آزارگر افتاد
حمایت قانونی از خشونت بر علیه زنان با این طرح جدید
پرداخت 5 هزار میلیارد تومان به مراکز طرف قرارداد بیمه سلامت
تهران چهارشنبه 10 دی ماه تعطیل شد
فیبروم رحمی و ارتباط آن با بیماری قلبی در زنان
عدالت آموزشی با سهمیه بندی کنکور زیر سوال رفت
بهترین خوراکی های تقویت کننده سیستم ایمنی در زمستان+اینفوگرافیک
آیا سن محدودیتی برای بارداری زنان ایجاد می کند؟
5 نشانه روی صورت که می تواند نشان دهنده کبد چرب باشد
پیش بینی ارز دارو در سال آینده؛ هشدار درباره کندی انتقال ارز و کمبود دارو
اختلالات خوردن مادر، خطر آسم در کودکان را افزایش می دهد
بلایی که خشکی بدن زمستان بر سر بدن می آورد
وزیر بهداشت پیگیری تأمین 70 همت برای پرداخت بدهی های بیمه ها در سال 1405
پزشک ایرانی با تولید نانودارو نیاز به خارج را کم کرد
موج جدید بارش ها از جمعه در کشور آغاز می شود
امید به احیای ارومیه قوت گرفت
رژیم بدون گلوتن برای چه کسانی است؟
عامل اصلی سرطان و ناباروری چیست؟
آیا دمنوش ها واقعا بدن را از سموم پاک می کنند؟
درباره فواید مصرف هل بیشتر بدانیم
کف لگن؛ ستون پنهان سلامت بدن
کلید تشخیص زودهنگام و درمان موفق سرطان سینه چیست؟
افسردگی فصلی چیست؟+ درمان
باورهای غلط درباره سرماخوردگی+اینفوگرافیک
چگونه از اختلالات بی خوابی در امان باشیم؟+اینفوگرافیک
با این 10 اصل از سکته قلبی جلوگیری کنید+ اینفوگرافیک
نقش امگا 3 در بهبود خلق وخو
سندروم نادری که مغز را وادار به دیدن چهره های خیالی می کند
آیا رژیم بدون گلوتن برای همه مناسب است؟
سند صوت و تصویر فراگیر و شبکه نمایش خانگی؛ گامی در مسیر حکمرانی هوشمند رسانه ای
مخالف محدودسازی سکوهای نمایش خانگی هستیم
کاهش کلاس های زائد در دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی ضروری است
کیک «ترامپ» که رئیس جمهور آمریکا امروز به زلنسکی و هیئت اوکراینی تعارف کرد
رونمایی از واحد پول جدید سوریه پس از حذف دو صفر
خودروها زیر برف سنگین سردشت دفن شدند
تصویب کلیات نسخه روزآمد شده «نقشه جامع علمی کشور» با رویکرد حل مسائل ملی
کارت حمایتی برای همه فرزندان؛ طرح جدید ستاد ملی جمعیت از سال 1405
نیازمند مدیریت تعارضات اجتماعی در «میدان گفت وگوی ملی» هستیم
تصویر جدید/موشک های ایرانی به این شکل موسسه وایزمن را شخم زدند
آبکاری طلای ضریح امیرالمؤمنین؛ بافناوری بومی دانشگاه امام حسین(ع) + فیلم
مراعات عفت در جامعه ضروری است/ مسئولان و خانواده ها زمینه ازدواج جوانان را فراهم ...
انتظارها به سر آمد؛ ایوان طلای نجف آمادۀ رونمایی شد
علامت های هشداردهنده کلسترول بالا که روی ناخن ها ظاهر می شود
سماق گیاهی ضد درد و اضطراب
ارتباط عجیب میان چاقی و پیشرفت این بیماری ترسناک کشف شد
شایع ترین بیماری غیرواگیر در ایران این بیماری است
تجمع کسبه خیابان جمهوری مقابل بازار چارسو
خبر مهم وزیر بهداشت درباره قیمت دارو و حذف ارز ترجیحی
اختلال بیش فعالی و نقص توجه، خلاقیت را افزایش می دهد
دستاوردهای امیدوارکننده 2025 برای مغز سالمندان
این ماده سفید رنگ را از سر سفره خود حذف کنید تا پیر نشوید
این علائم می گوید که به دیسک کمر مبتلا شده اید
کم شنوایی کودکان از تأخیر گفتاری تا چالش های طولانی مدت یادگیری
بشقاب های ملامین خاطره انگیز در امارت تاریخی دزفول
چرا نخود بوداده بهتر از نخود ساده است؟
اینجا محله سیب زمینی در کپنهاگ دانمارک است
طاق ایلامی در زیگورات 3275 ساله چغازنبیل
ارز ترجیحی دارو فعلاً حذف نمی شود
هشدار پژوهشگران درباره چت جی پی تی در پزشکی قانونی
نکاتی برای جلوگیری از مشکلات پوستی پس از استفاده از محصولات آرایشی
این 23 استان زیر خط باروری قرار دارند
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
اطلاعات
ای نیازمندی آگهی رایگان
پرداخت قبض موبایل