منیزیم یا روی؛ کدام برای خواب مفید است؟
منیزیم و روی هر دو نقش مهمی در فرآیندهایی دارند که بر خواب تأثیر می گذارند، اگرچه نقش های متفاوتی دارند. بنابراین، مصرف هر یک از این دو مکمل ممکن است نتایج متفاوتی داشته باشد. خواب نقش حیاتی در سلامت کلی بدن دارد و خواب با کیفیت بالا برای حفظ سلامت مغز، قلب، عروق و عملکرد متابولی ...
ادامه در سایت منبع (خبرفوری)
مشابه در گوگل
اخرین خبرها
دستگیری عوامل فراخوان آشوب در قزوین
دستگیری آشوبگران وارداتی در ملارد
ناکامی اغتشاشگران در آتش زدن مسجدی در همدان
بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
ایران مهار اسرائیل را به ترکیه و اعراب می سپارد
نتیجه گیری اوسمار طبیعی بود/ دفاع پرسپولیس خوب بود حالا وقت حمله است
فقدان نقد مستمر، آثار شهید سلیمانی را با مشکلاتی مواجه کرده است
افزایش 20 درصدی مصرف گاز در کهگیلویه و بویراحمد طی 24 ساعت گذشته
هوای تهران در وضعیت نارنجی و آلوده است
ترافیک روان در محورهای مواصلاتی کشور
برگزاری مراسم معنوی اعتکاف در 10 نقطه شهرستان زرقان
تعدادی از مخلان امنیت در ازنا و دلفان دستگیر شدند
استقلال به دنبال بازگشت به صدر/گلبرگ در تلاش برای حفظ صدرنشینی
موسوی حضور در انتخابی تیم ملی تنیس روی میز برایم تبعات داشت
قاچاق سوخت و شوتی سواران بلای جان جاده های سیستان و بلوچستان
دعای ندبه در مسجد حضرت قائم (عج) بیجار به نیت سردار دل ها قرائت شد
بازداشت 5 تبعه آمریکایی در ونزوئلا به اتهام قاچاق مواد مخدر
20درصد زوجین ایرانی نابارورند/ هزینه هر سیکل IVF چقدر است؟
درخواست رسمی روسیه از آمریکا برای توقف تعقیب نفتکش بلا-1
هواشناسی ایران 1404/10/12؛هشدار نارنجی برای 8 استان
40 کشته و 115 زخمی در آتش سوزی سوئیس
روسیه مدارک حمله اوکراین به اقامتگاه پوتین را به آمریکا تحویل داد
خروج کنسول عربستان از دبی در سایه تشدید تنش در یمن / گفت وگوی امیر قطر با ولیعهد ...
آیت الله نوری همدانی مردم از گرانی و سختی معیشت به ستوه آمدند / کاهش ارزش پول مل ...
ژنرال های اسد 168 هزار جنگجو در داخل و خارج سوریه در اختیار دارند / یکی از فرمان ...
آمریکا رزمایش های چین پیرامون تایوان «بی دلیل» تنش ها را افزایش داده است
قیمت طلا و نقره با آغاز معاملات سال 2026 افزایش یافت
5 نکته کلیدی از مصاحبه سرسختانه ترامپ با وال استریت ژورنال درباره سلامت خود
وضعیت آب و هوا، امروز 12 دی 1404؛ بارش پراکنده برف و باران در اغلب نقاط کشور/ هش ...
مادورو آماده همکاری با شرکت های نفتی آمریکایی هستیم / اگر واشنگتن بخواهد درباره ...
رئیس دادگستری لرستان تعدادی از مخلان امنیت عمومی در ازنا و دلفان بازداشت شدند
دستگیری عوامل فراخوان آشوب در قزوین
هند ریاست بریکس را بر عهده گرفت
فال حافظ 12 دی 1404 امشب همان شب آرزوهاست
استقبال از سال نو در استانبول با تجمع حامیان غزه
ابو نوح دستگیر شد
فاجعه در میخانه سوئیسقربانیان قابل شناسایی نیستند!
آیت الله نوری همدانی به یاری مردم درآمد
تحریم های تازه آمریکا در خاورمیانه
واکنش گواردیولا به توقف سیتی در نخستین بازی در سال 2026
یک استاد دانشگاه دایره دغدغه شهید سلیمانی، فراتر از مرزهای منطقه بود
قائم مقام وزیر کشور روند خدمت رسانی به زائران شهید سلیمانی را بررسی کرد
بارش پراکنده برف و باران در اغلب نقاط کشور/ کاهش کیفیت در شهرهای پرجمعیت از دوشن ...
کیفیت هوای تهران «ناسالم» برای گروه های حساس
ظرفیت نیروگاه های تجدیدپذیر کشور چقدر می شود؟
مهاجم ایتالیایی در آستانه پوشیدن پیراهن رم
5 روز عزای عمومی در پی آتش سوزی مرگبار در سوئیس
مسکو فشار حداکثری، راه حل پرونده هسته ای ایران نیست
تردد روان در محورهای شمالی/ انسداد برخی مسیرها بدلیل شرایط جوی
درخواست مقام صهیونیست برای برکناری بن گویر
فال حافظ جمعه 12 دی 1404
صفر تا صد ساختمان پیش ساخته هرآنچه قبل از خرید باید بدانید
فال روزانه جمعه 12 دی 1404
اغتشاشگران در همدان قرآن را به آتش کشیدند/ ویدئو
استخر شیشه ای روی بام، کف پوش طلایی در زیرزمین | نگاهی به ویلای تازه رونالدو در ...
پیش گویی نوستراداموس زنده برای سال 2026؛ جهان باید برای بحران و جنگ آماده شود
چیستان آن چیست که پر اشک بود دامن او، از دور چه استخوان نماید تن او، می سوزد و م ...
اظهارات مضحک پمپئو ممکن است جمهوری اسلامی این بار رفتنی باشد
بازی فکری/ بابانوئل واقعی را تشخیص دهید
حکمرانی آب در ایران محلی می شود؟
قیمت جدید طلا و سکه 12 دی ماه 1404/ ریزش میلیونی قیمت سکه شدت گرفت؛ قیمت طلا 430 ...
آشورماتوف در واکنش به گل به خودی یک اتفاق عادی بود!
درخواست روسیه از آمریکا برای توقف تعقیب نفتکش در حال فرار
ببینید | تبریزی اقتصاددان به نظر می رسد سیاست حاکمیت، انتظار برای پایان دوران تر ...
عکس| پرواز قهرمانانه ساپینتو در اصفهان
هیوندای آزرا IG وارد بازار شد/ جنتلمن کره ای
قیمت جدید دام زنده 12 دی ماه 1404 اعلام شد/ گوسفند و گوساله گران شد + جدول
حمله سایت جبهه پایداری به عراقچی
ببینید | ظریف زنان، جوانان و اینترنت تهدید نیستند؛ نگاه ما آن ها را تهدید می کند
خانم بازیگر بخاطر حرفهایی که علیه مادرم زدم معذرت می خواهم/ شوخی کرده بودم!
زمان پرداخت یارانه 700 هزار تومانی مشخص شد؟ / رییس سازمان برنامه، تکلیف یارانه ج ...
روایت فرزند سید رضی موسوی از سفر سردار جعفری به سوریه در زمان فرماندهی بر سپاه/ ...
آمریکا 4 شرکت در امارات را تحریم کرد
پرسپولیس از لحاظ بازیکن از استقلال، سپاهان و تراکتور عقب است/ مدیران باشگاه ها خ ...
توقف لیورپول و منچسترسیتی در اولین روز سال نو
احیای دریاچه ارومیه با استفاده از ظرفیت قانون جهش دانش بنیان
برف آمد، برق رفت، راه ها بسته ماند/ روستاها چرا هنوز در تاریکی اند؟
پژوهش های دانشگاهی باید به سیاست و برنامه اجرایی تبدیل شوند
باورنکردنی از بازیکن پرسپولیس؛ بمب دیروز، ترقه امروز
پیشنهاد عضو کمیته ویژه بررسی ناآرامی های 1401 به پزشکیان
سرنوشت تلخ سوگلی و خزانه دار ناصرالدین شاه
پیامبر خودخوانده بازداشت شد
توقف سیتیزن ها در شب کم گل لیگ برتر؛ افزایش فاصله در صدر جدول
امروز و فردا در این مناطق بارش خواهیم داشت
وزیر خارجه سابق آمریکا این بار مثل سال 88 نیست
ببینید؛ خلاصه بازی ساندرلند 0 - منچسترسیتی 0
توهین شرم آور یاسر جبرائیلی مردم ایران شما خر شدید
تعریف چندباره یونانی ها از مهدی طارمی؛ عجب خریدی!
«بهروز وثوقی» با عبا و عرقچین در تئاتر مدرسه؛ دهه 30
محمد فیلی قهر مخاطبان با تلویزیون/ارتقای کیفیت سریال ها مهمتر از افزایش تعداد آث ...
وقتی درهای «ینگه دنیا» بسته شد
آسیب جزیی تندباد در استان اردبیل/ مردم برای جبران خسارت از بیمه استفاده کنند
نماینده تهران شهید سلیمانی با اولویت منافع ملی در خدمت ایران و مردم بود
ارائه الگوی جدید همکاری دولت و دانشگاه، المپیک بازی های فکری دانشجویان و تجمعات ...
افزایش بارندگی ها در خراسان جنوبی؛ رویش امید در دل خشکسالی
فیلم| راه اندازی کارگاه تولید و فرآوری حنا در دلگان سیستان و بلوچستان
شهادت اسیر فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی
میثاق سه نسل با آرمان های شهدای ملایر در جشن پدران آسمانی
کشف کلید قندی التهاب پوست؛ راهی جدید برای درمان پسوریازیس
فیلم| راهی که به آسمان ختم می شود؛ طریق شهدای زیارت حاج قاسم در ششمین سالگرد
دستگیری آشوبگران وارداتی در ملارد
ناکامی اغتشاشگران در آتش زدن مسجدی در همدان
بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
ایران مهار اسرائیل را به ترکیه و اعراب می سپارد
نتیجه گیری اوسمار طبیعی بود/ دفاع پرسپولیس خوب بود حالا وقت حمله است
فقدان نقد مستمر، آثار شهید سلیمانی را با مشکلاتی مواجه کرده است
افزایش 20 درصدی مصرف گاز در کهگیلویه و بویراحمد طی 24 ساعت گذشته
هوای تهران در وضعیت نارنجی و آلوده است
ترافیک روان در محورهای مواصلاتی کشور
برگزاری مراسم معنوی اعتکاف در 10 نقطه شهرستان زرقان
تعدادی از مخلان امنیت در ازنا و دلفان دستگیر شدند
استقلال به دنبال بازگشت به صدر/گلبرگ در تلاش برای حفظ صدرنشینی
موسوی حضور در انتخابی تیم ملی تنیس روی میز برایم تبعات داشت
قاچاق سوخت و شوتی سواران بلای جان جاده های سیستان و بلوچستان
دعای ندبه در مسجد حضرت قائم (عج) بیجار به نیت سردار دل ها قرائت شد
بازداشت 5 تبعه آمریکایی در ونزوئلا به اتهام قاچاق مواد مخدر
20درصد زوجین ایرانی نابارورند/ هزینه هر سیکل IVF چقدر است؟
درخواست رسمی روسیه از آمریکا برای توقف تعقیب نفتکش بلا-1
هواشناسی ایران 1404/10/12؛هشدار نارنجی برای 8 استان
40 کشته و 115 زخمی در آتش سوزی سوئیس
روسیه مدارک حمله اوکراین به اقامتگاه پوتین را به آمریکا تحویل داد
خروج کنسول عربستان از دبی در سایه تشدید تنش در یمن / گفت وگوی امیر قطر با ولیعهد ...
آیت الله نوری همدانی مردم از گرانی و سختی معیشت به ستوه آمدند / کاهش ارزش پول مل ...
ژنرال های اسد 168 هزار جنگجو در داخل و خارج سوریه در اختیار دارند / یکی از فرمان ...
آمریکا رزمایش های چین پیرامون تایوان «بی دلیل» تنش ها را افزایش داده است
قیمت طلا و نقره با آغاز معاملات سال 2026 افزایش یافت
5 نکته کلیدی از مصاحبه سرسختانه ترامپ با وال استریت ژورنال درباره سلامت خود
وضعیت آب و هوا، امروز 12 دی 1404؛ بارش پراکنده برف و باران در اغلب نقاط کشور/ هش ...
مادورو آماده همکاری با شرکت های نفتی آمریکایی هستیم / اگر واشنگتن بخواهد درباره ...
رئیس دادگستری لرستان تعدادی از مخلان امنیت عمومی در ازنا و دلفان بازداشت شدند
دستگیری عوامل فراخوان آشوب در قزوین
هند ریاست بریکس را بر عهده گرفت
فال حافظ 12 دی 1404 امشب همان شب آرزوهاست
استقبال از سال نو در استانبول با تجمع حامیان غزه
ابو نوح دستگیر شد
فاجعه در میخانه سوئیسقربانیان قابل شناسایی نیستند!
آیت الله نوری همدانی به یاری مردم درآمد
تحریم های تازه آمریکا در خاورمیانه
واکنش گواردیولا به توقف سیتی در نخستین بازی در سال 2026
یک استاد دانشگاه دایره دغدغه شهید سلیمانی، فراتر از مرزهای منطقه بود
قائم مقام وزیر کشور روند خدمت رسانی به زائران شهید سلیمانی را بررسی کرد
بارش پراکنده برف و باران در اغلب نقاط کشور/ کاهش کیفیت در شهرهای پرجمعیت از دوشن ...
کیفیت هوای تهران «ناسالم» برای گروه های حساس
ظرفیت نیروگاه های تجدیدپذیر کشور چقدر می شود؟
مهاجم ایتالیایی در آستانه پوشیدن پیراهن رم
5 روز عزای عمومی در پی آتش سوزی مرگبار در سوئیس
مسکو فشار حداکثری، راه حل پرونده هسته ای ایران نیست
تردد روان در محورهای شمالی/ انسداد برخی مسیرها بدلیل شرایط جوی
درخواست مقام صهیونیست برای برکناری بن گویر
فال حافظ جمعه 12 دی 1404
صفر تا صد ساختمان پیش ساخته هرآنچه قبل از خرید باید بدانید
فال روزانه جمعه 12 دی 1404
اغتشاشگران در همدان قرآن را به آتش کشیدند/ ویدئو
استخر شیشه ای روی بام، کف پوش طلایی در زیرزمین | نگاهی به ویلای تازه رونالدو در ...
پیش گویی نوستراداموس زنده برای سال 2026؛ جهان باید برای بحران و جنگ آماده شود
چیستان آن چیست که پر اشک بود دامن او، از دور چه استخوان نماید تن او، می سوزد و م ...
اظهارات مضحک پمپئو ممکن است جمهوری اسلامی این بار رفتنی باشد
بازی فکری/ بابانوئل واقعی را تشخیص دهید
حکمرانی آب در ایران محلی می شود؟
قیمت جدید طلا و سکه 12 دی ماه 1404/ ریزش میلیونی قیمت سکه شدت گرفت؛ قیمت طلا 430 ...
آشورماتوف در واکنش به گل به خودی یک اتفاق عادی بود!
درخواست روسیه از آمریکا برای توقف تعقیب نفتکش در حال فرار
ببینید | تبریزی اقتصاددان به نظر می رسد سیاست حاکمیت، انتظار برای پایان دوران تر ...
عکس| پرواز قهرمانانه ساپینتو در اصفهان
هیوندای آزرا IG وارد بازار شد/ جنتلمن کره ای
قیمت جدید دام زنده 12 دی ماه 1404 اعلام شد/ گوسفند و گوساله گران شد + جدول
حمله سایت جبهه پایداری به عراقچی
ببینید | ظریف زنان، جوانان و اینترنت تهدید نیستند؛ نگاه ما آن ها را تهدید می کند
خانم بازیگر بخاطر حرفهایی که علیه مادرم زدم معذرت می خواهم/ شوخی کرده بودم!
زمان پرداخت یارانه 700 هزار تومانی مشخص شد؟ / رییس سازمان برنامه، تکلیف یارانه ج ...
روایت فرزند سید رضی موسوی از سفر سردار جعفری به سوریه در زمان فرماندهی بر سپاه/ ...
آمریکا 4 شرکت در امارات را تحریم کرد
پرسپولیس از لحاظ بازیکن از استقلال، سپاهان و تراکتور عقب است/ مدیران باشگاه ها خ ...
توقف لیورپول و منچسترسیتی در اولین روز سال نو
احیای دریاچه ارومیه با استفاده از ظرفیت قانون جهش دانش بنیان
برف آمد، برق رفت، راه ها بسته ماند/ روستاها چرا هنوز در تاریکی اند؟
پژوهش های دانشگاهی باید به سیاست و برنامه اجرایی تبدیل شوند
باورنکردنی از بازیکن پرسپولیس؛ بمب دیروز، ترقه امروز
پیشنهاد عضو کمیته ویژه بررسی ناآرامی های 1401 به پزشکیان
سرنوشت تلخ سوگلی و خزانه دار ناصرالدین شاه
پیامبر خودخوانده بازداشت شد
توقف سیتیزن ها در شب کم گل لیگ برتر؛ افزایش فاصله در صدر جدول
امروز و فردا در این مناطق بارش خواهیم داشت
وزیر خارجه سابق آمریکا این بار مثل سال 88 نیست
ببینید؛ خلاصه بازی ساندرلند 0 - منچسترسیتی 0
توهین شرم آور یاسر جبرائیلی مردم ایران شما خر شدید
تعریف چندباره یونانی ها از مهدی طارمی؛ عجب خریدی!
«بهروز وثوقی» با عبا و عرقچین در تئاتر مدرسه؛ دهه 30
محمد فیلی قهر مخاطبان با تلویزیون/ارتقای کیفیت سریال ها مهمتر از افزایش تعداد آث ...
وقتی درهای «ینگه دنیا» بسته شد
آسیب جزیی تندباد در استان اردبیل/ مردم برای جبران خسارت از بیمه استفاده کنند
نماینده تهران شهید سلیمانی با اولویت منافع ملی در خدمت ایران و مردم بود
ارائه الگوی جدید همکاری دولت و دانشگاه، المپیک بازی های فکری دانشجویان و تجمعات ...
افزایش بارندگی ها در خراسان جنوبی؛ رویش امید در دل خشکسالی
فیلم| راه اندازی کارگاه تولید و فرآوری حنا در دلگان سیستان و بلوچستان
شهادت اسیر فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی
میثاق سه نسل با آرمان های شهدای ملایر در جشن پدران آسمانی
کشف کلید قندی التهاب پوست؛ راهی جدید برای درمان پسوریازیس
فیلم| راهی که به آسمان ختم می شود؛ طریق شهدای زیارت حاج قاسم در ششمین سالگرد
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
اطلاعات
ای نیازمندی آگهی رایگان
پرداخت قبض موبایل