4 تمرین ساده برای رفع خستگی چشم
صفحات نمایشگر گوشی های موبایل تمام روز تمرکز ما را از بین می برند و باعث می شوند چشم ها خسته شوند و تاری دید داشته باشیم، اما چهار تمرین ساده می توانند حرکت روان و بینایی واضح را احیا کنند. این تمرینات بینایی درمانی، عضلات را شل کرده، با فشار چشم مبارزه می کنند و نگاه چ ...
ادامه در سایت منبع (ایلنا)
مشابه در گوگل
گوشی |
وزیر خارجه عمان جزئیات مذاکرات با آمریکا را به معاون ترامپ ارائه کرد (13 ساعت پیش)
ببینید / هیئت مذاکره کننده ایرانی ژنو را به مقصد تهران ترک کرد (24 ساعت پیش)
استفاده از برنج در ساخت روبات ها و تجهیزات مقاوم در برابر ضربه (23 ساعت پیش)
هشدار ژنرال ارشد ایرانی در مورد حمله به ایران (23 ساعت پیش)
رایزنی تلفنی وزیر خارجه عربستان با همتایان عمانی، ترکیه ای و پاکستانی (23 ساعت پیش)
بازجویی از چهره اپوزیسیون باکو در پرونده کودتای مهدی اف (20 ساعت پیش)
پرداخت عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی تا 2 روز آینده (20 ساعت پیش)
ببینید / پاره شدن طنابِ دار، سرنوشت را تغییر داد (19 ساعت پیش)
نصب سردیس شهید سیروس مرادی رحیم آبادی در منطقه 11 تهران (19 ساعت پیش)
ببینید | ویدیویی از آتش سوزی شدید در جاده خاوران؛ بعد از مشیریه (18 ساعت پیش)
بریتانیا کارکنان سفارتش را موقتا از ایران خارج کرد (17 ساعت پیش)
بی بی سریال متهم گریخت به دیدار «هاشم آقا» رفت (14 ساعت پیش)
رهبر طالبان کشته شد (24 ساعت پیش)
اعتراض به رای تعزیرات حکومتی | مهلت، مراحل و مراجع صالح به رسیدگی (24 ساعت پیش)
دادستان قزوین عوامل تیراندازی به خودروی نماینده تاکستان دستگیر شدند / حادثه ماهی ... (24 ساعت پیش)
کاظمی تحول در نظام پرورشی کشور یک جهاد فرهنگی است (23 ساعت پیش)
حذف تیم جوانان سابر ایران از رقابت های شمشیربازی قهرمانی آسیا (23 ساعت پیش)
هوای خراسان رضوی 7 درجه کاهش می یابد (23 ساعت پیش)
«شطرنج باد»؛ هندسهٔ سکوت و قدرت در جهان محمدرضا اصلانی (23 ساعت پیش)
تقی آزاد ارمکی زخم جامعه را بشناسیم/ دانشجویان به عنوان نمایندگان جامعه مدنی به ... (23 ساعت پیش)
ایجاد عدالت آموزشی اولویت اصلی هلدینگ خلیج فارس در زمینه مسئولیت اجتماعی (4 روز پیش)
ملوانان خسته، مأموریت های بی پایان و فشار بر خانواده ها؛ روایت اسرائیل هیوم از و ... (4 روز پیش)
فضاسازی رسانه های وال استریت ژورنال و نیویورک تایمز (2 روز پیش)
وزیر خارجه عمان جزئیات مذاکرات با آمریکا را به معاون ترامپ ارائه کرد (13 ساعت پیش)
وقتی جلاد برای خانهٔ ویرانشده اش می نالد +فیلم (4 روز پیش)
ماجرای کشته شدن 100 تروریست در اطراف پاستور چه بود؟/ پرده برداری از جلسه محرمانه ... (4 روز پیش)
پیام اوسمار بعد از جنجال های اخیر پرسپولیس با شعاری از لیورپول! (4 روز پیش)
واکنش ها به ردصلاحیت 4 عضو فعلی شورای شهر تهران چه بوده است؟ (4 روز پیش)
پزشکیان مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه سیگنال های دل ... (6 روز پیش)
چادرهای آوارگان فلسطینی در آب باران غرق شد (3 روز پیش)
پیرمرد استرالیایی قربانیِ اشتباه آدم ربایان شد (3 روز پیش)
آغاز دماهای زیر صفر / زمان نفوذ موج فراگیر سرما + نقشه دمایی (3 روز پیش)
چرا در واشنگتن صدای مخالفان جنگ تضعیف شده است؟ (3 روز پیش)
فیلم/ اتفاقی نادر در فوتبال آماتوری (3 روز پیش)
تحریم 4 فرمانده ارشد واکنش سریع سودان توسط شورای امنیت (3 روز پیش)
وارد عناصر یک توافق در حوزه هسته ای و تحریم ها شدیم (2 روز پیش)
عراقچی وارد عناصر یک توافق شدیم (2 روز پیش)
پاسخ عراقچی به کنجکاوی ترامپ! + عکس (6 روز پیش)
حمله بی سابقه محسن نامجو به رضا پهلوی (4 روز پیش)
ترویج فرهنگ حفاظت از طبیعت در مدارس کهگیلویه و بویراحمد (6 روز پیش)
حمله مشترک آمریکا و اسرائیل به ایران (+عکس) / تهران و چندین شهر کشور هدف حمله قر ... (4 دقیقه پیش)
صدای 3 انفجار در مرکز شهر تهران / آغاز حمله آمریکا و اسرائیل به ایران (4 دقیقه پیش)
دختر کیم جونگ اون در میدان تیر (عکس) (4 دقیقه پیش)
7 گیاه سمی و خطرناک آپارتمانی برای طوطی ها (4 دقیقه پیش)
تکذیب شایعه هک سایت عصر ایران؛ کندی احتمالی ناشی از حجم بالای بازدید است (4 دقیقه پیش)
شواهد 9 هزارساله از مصرف «شیر» در ایران (4 دقیقه پیش)
قیمت طلا و سکه صعودی شد (4 دقیقه پیش)
تتر در آستانه 180 هزار تومان همزمان با شروع حملات (4 دقیقه پیش)
پزشکیان در سلامت کامل است (4 دقیقه پیش)
بورس ایران تعطیل شد (4 دقیقه پیش)
حمله اسرائیل به ایران + فیلم (7 دقیقه پیش)
اصابت موشک های اسرائیلی به خیابان جمهوری (7 دقیقه پیش)
بمباران سنگین محدوده پاستور تهران (7 دقیقه پیش)
فیلم جدید از بمباران پاستور تهران (7 دقیقه پیش)
ترجمه آنلاین مدارک در مترجم پرو (7 دقیقه پیش)
ترجمه رسمی در اصفهان (7 دقیقه پیش)
اسکرید سبک؛ راهکاری هوشمندانه برای پروژه های ساختمانی (7 دقیقه پیش)
کرمانپور بیمارستان های کشور در حالت آماده باش است (19 دقیقه پیش)
سه نفر در غرب استرالیا بر اثر اصابت صاعقه مجروح شدند (19 دقیقه پیش)
طاهری آیات منتخب «زندگی با آیه ها» ناظر به نیازهای امروز جامعه است (19 دقیقه پیش)
استخدام بازرس کنترل فرآیند و کارشناس کنترل نهایی و آزمایشگاه (42 ثانیه پیش)
رفع کمبود سه هزار استادکار با برگزاری آزمون استخدامی در 1404 (42 ثانیه پیش)
استخدام فروشنده و ادمین فروش آنلاین حضوری در مارکو تجارت در فارس (42 ثانیه پیش)
جزئیات افزایش حقوق کارگران و تاثیرات آن بر کارگاه ها (42 ثانیه پیش)
پیشنهاد افزایش دو نوبتی حقوق کارگران در سال 1405 (42 ثانیه پیش)
استخدام کارشناس حسابداری صنعتی در نقشینه چاپ تبریز در تبریز (42 ثانیه پیش)
استخدام تکنسین تعمیرات مکانیک در راد مرغ صادراتی سالم و لذیذ در مرودشت فارس (42 ثانیه پیش)
حمله مشترک آمریکا و اسرائیل به ایران (+عکس) / تهران و چندین شهر کشور هدف حمله قر ... (4 دقیقه پیش)
صدای 3 انفجار در مرکز شهر تهران / آغاز حمله آمریکا و اسرائیل به ایران (4 دقیقه پیش)
دختر کیم جونگ اون در میدان تیر (عکس) (4 دقیقه پیش)
7 گیاه سمی و خطرناک آپارتمانی برای طوطی ها (4 دقیقه پیش)
تکذیب شایعه هک سایت عصر ایران؛ کندی احتمالی ناشی از حجم بالای بازدید است (4 دقیقه پیش)
شواهد 9 هزارساله از مصرف «شیر» در ایران (4 دقیقه پیش)
قیمت طلا و سکه صعودی شد (4 دقیقه پیش)
تتر در آستانه 180 هزار تومان همزمان با شروع حملات (4 دقیقه پیش)
پزشکیان در سلامت کامل است (4 دقیقه پیش)
بورس ایران تعطیل شد (4 دقیقه پیش)
حمله اسرائیل به ایران + فیلم (7 دقیقه پیش)
اصابت موشک های اسرائیلی به خیابان جمهوری (7 دقیقه پیش)
بمباران سنگین محدوده پاستور تهران (7 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
