راهکارهای سریع مهار اضطراب و استرس
اضطراب اگر کنترل نشود، می تواند به سلامت روان و کیفیت زندگی آسیب بزند. سازمان بهداشت جهانی هشدار می دهد میلیون ها نفر با این اختلال دست وپنجه نرم می کنند؛ اما راهکارهایی طبیعی و ساده وجود دارد که می تواند آن را مهار کند. ...
ادامه در سایت منبع (فرارو)
مشابه در گوگل
اعتراض سفارت ایران در اسلام آباد به حکم قاضی پاکستانی (19 ساعت پیش)
آخرین وضعیت آنفلوآنزا در ایران / احتمال شروع پیک بعدی؛ اواخر بهمن (18 ساعت پیش)
تصویر جدید «جیمز وب» از یک کهکشان اولیه (18 ساعت پیش)
سفر زمان؛ چهرۀ «بهمن مفید» در 28 سالگی در سومین فیلم سینمایی اش/ عکس (18 ساعت پیش)
مجلس پیگیر سیال کردن حقوق (18 ساعت پیش)
سفر در زمان؛ چهره «شهرام ثمینی پور» بازیگر کودک قبل انقلاب بعد 50 سال/ عکس (18 ساعت پیش)
قایدی با تغییر مهم وارد جام جهانی می شود! (23 ساعت پیش)
ببینید | حملات سنگین و کم سابقه اسراییل به مقرهای حزب الله لبنان (23 ساعت پیش)
ترامپ ایران به دنبال توافق با آمریکا است (23 ساعت پیش)
موافقت سخت تهران با خروج 400 کیلو اورانیوم غنی شده؟ (22 ساعت پیش)
پزشکیان شهدا نرفتند شهید بشوند که ما برای عده ای قلدری کنیم و به مردم خدمت نکنیم ... (11 ساعت پیش)
ادعای ترامپ امیدواریم بتوانیم به یک توافق برسیم؛ اگر به توافق برسیم، خوب است، اگ ... (24 ساعت پیش)
مدرسه دولتی در ایران اگر نگوییم مرده؛ یتیم شده و بچه سر راهی است (23 ساعت پیش)
احتمال ریزش بهمن در محورهای کوهستانی مازندران (23 ساعت پیش)
ابراهیم عزیزی اروپایی ها نهاد پرافتخار سپاه را تروریست اعلام می کنند، اما به کار ... (23 ساعت پیش)
جزئیاتی از حملات هوایی رژیم صهیونی به جنوب لبنان (23 ساعت پیش)
سقوط شبانه نرخ دلار سرمایه گذاران را متضرر کرد/ طلا در بازارهای جهانی 900 دلار ر ... (23 ساعت پیش)
نماینده روسیه در سازمان ملل سناریوی ونزوئلا در کوبا رخ نخواهد داد (23 ساعت پیش)
مرشایمر ایران در جنگ 12 روزه دست برتر را داشت؛ امروز هم شرایط تغییر نکرده است (23 ساعت پیش)
ببینید | ترامپ خطاب به یک خبرنگار خیلی صدایت بلند است، جواب تو را نمی دهم! (23 ساعت پیش)
واکنش مخبر به تروریستی خواندن سپاه؛ اگر سپاه مقابل تروریسم ایستادگی نمی کرد امرو ... (23 ساعت پیش)
مسکو غربی ها در سیاست تحریمی علیه مردم ایران بازنگری کنند (23 ساعت پیش)
آمریکا تحریم های جدید علیه ایران اعمال کرد (23 ساعت پیش)
درخواست ترامپ برای دستگیری اوباما (23 ساعت پیش)
ترامپ خواستار دستگیری اوباما شد! (23 ساعت پیش)
دیدار لاریجانی با پوتین (23 ساعت پیش)
شمخانی هر اقدام خصمانه با پاسخ قاطع مواجه می شود (23 ساعت پیش)
بازیگر مشهور «تنها در خانه» درگذشت (23 ساعت پیش)
عکس مراسم غسل تعمید در اتیوپی (22 ساعت پیش)
شمخانی ما نقشه عملیاتی دشمن را کشف کرده ایم و بر آن اشراف کامل داریم / تهران دام ... (22 ساعت پیش)
وزیر ارتباطات بسته های اینترنت تمدید می شوند (3 روز پیش)
قانون، تکلیف اقدام متقابل در برابر کشورهای اروپایی علیه سپاه را مشخص کرده است (1 روز پیش)
استاندار سیستان و بلوچستان توسعه مرز میلک و ایمن سازی مسیرهای ترانزیتی شتاب می گ ... (1 روز پیش)
اعتراض سفارت ایران در اسلام آباد به حکم قاضی پاکستانی (19 ساعت پیش)
آخرین وضعیت آنفلوآنزا در ایران / احتمال شروع پیک بعدی؛ اواخر بهمن (18 ساعت پیش)
سازمان حمایت ایران خودرو در سال جاری دو بار افزایش قیمت داشته؛ درخواست های دیگری ... (2 روز پیش)
موزه بزرگ دزفول با جدیت پیگیری می شود/عذرخواهی دولت ازمردم خوزستان به خاطرکمبوده ... (2 روز پیش)
تصویر دیده نشده رضا رویگری در پشت صحنه مختارنامه (2 روز پیش)
امنیت مقاومت دشمن برای تشکیل باندهای مزدور در غزه ناکام ماند (2 روز پیش)
سه سناریوی محتمل برای جنگ اوکراین در 2026 (2 روز پیش)
ادعای هگست ایران تمامی گزینه ها برای توافق را دراختیار دارد (2 روز پیش)
ببینید | باران های شدید استان های جنوبی ترکیه را فرا گرفت (1 روز پیش)
آفریقای جنوبی کاردار اسرائیل را «عنصر نامطلوب» اعلام کرد (1 روز پیش)
بازداشت 12 نفر از تروریست های ستارخان (1 روز پیش)
حجم مرده؟! آبی که تهرانی ها می نوشند / وضعیت آب، فراتر از بحران (1 روز پیش)
مقام اماراتی کشورهای حاشیه خلیج فارس اجازه اقدام نظامی علیه ایران را نمی دهند (1 روز پیش)
ویدئوی تکان دهنده از هجوم موش ها به بخش ارتوپدی یک بیمارستان (1 روز پیش)
سیل ویرانگر در آدانای ترکیه؛ خیابان ها به رودخانه تبدیل شدند (1 روز پیش)
ژاپن به مرحله حذفی جام ملت های آسیا صعود کرد (1 روز پیش)
علت صدای مهیب ظهر امروز در آبادان چه بود؟ (1 روز پیش)
قصه تلخ شهادت آنیلای 8 ساله توسط تروریست ها از زبان پدرومادرش (1 روز پیش)
بمباران شدید مناطقی از جنوب لبنان (1 روز پیش)
بازگشت والیبال بجنورد به مسیر پیروزی با غلبه بر حریف تبریزی (1 روز پیش)
تصویر جدید «جیمز وب» از یک کهکشان اولیه (18 ساعت پیش)
ویدیو گل اول رئال مادرید به بنفیکا توسط امباپه (3 روز پیش)
گوترش خواستار گفت وگو برای حل وفصل تنش ها پیرامون ایران شد (2 روز پیش)
افشای جزئیات طرح اردوغان برای توافق ایران و آمریکا / ترامپ از بسته پیشنهادی نفتی ... (2 روز پیش)
تابناک روایت می کند؛ پشت پرده ای ناگفته و عجیب از قطعی اینترنت در ایران (2 روز پیش)
ببینید | خط و نشان ضرغامی برای آمریکا اگر کوچک ترین اتفاقی برای ایران بیفتد... (2 روز پیش)
فال حافظ جمعه 10 بهمن 1404 (2 روز پیش)
بیانیه ای برای براندازی/ پایان عصر ضربه محدود/ وعده ثبات همتی چه شد؟ (3 دقیقه پیش)
جزئیات حمایت مالیاتی دولت از اصناف و بازار از زبان معاون وزیر اقتصاد (3 دقیقه پیش)
درباره تصویر امروز رهبرانقلاب در بهشت زهرا... (3 دقیقه پیش)
ارائه بسته های ویژه دهه فجر و نیمه شعبان توسط همراه اول (3 دقیقه پیش)
هشدار انصارالله به اسرائیل صبر ما رو به اتمام است (3 دقیقه پیش)
پیروزی تیم منصوریان و نزدیک شدن به صدر جدول (3 دقیقه پیش)
لاریجانی مذاکرات در حال پیشرفت است (3 دقیقه پیش)
علت اولیه انفجار ساختمان مسکونی در بندرعباس اعلام شد (3 دقیقه پیش)
پاسخ به یک سؤال؟! (3 دقیقه پیش)
روایت استاد حوزه علمیه قم از ساده زیستی در حوزه ها؛ اگر مراد از «حوزه» تمامی افر ... (5 دقیقه پیش)
ارسال پیامک واریز 400 میلیون تومانی به متقاضیان مسکن ملی این منطقه (5 دقیقه پیش)
ویتکاف مذاکره با نماینده پوتین سازنده و پربار بود (5 دقیقه پیش)
«دو قرن سکوت» به این معنا نیست که ایرانیان در آن دو قرن اولیه کاملا خاموش بوده ا ... (5 دقیقه پیش)
نه گفتن به کودک؛ هنری که هر پدر و مادری باید بلد باشد (5 دقیقه پیش)
ببینید | مجری نشست های چهل وچهارمین جشنواره فیلم فجر جشنواره را با فیلمی ضد زن آ ... (5 دقیقه پیش)
ترامپ برنامه ما مذاکره با ایران است (5 دقیقه پیش)
طارمی تک و تنها در خط حمله المپیاکوس! (5 دقیقه پیش)
خط ونشان شمخانی برای آمریکا؛ برای سناریوهای گسترده تر و پیچیده تر آمادگی کامل دا ... (5 دقیقه پیش)
آرش معیریان انتظار ندارم تماشاگران قبلی ام، غبار میمون را هم بپسندند (5 دقیقه پیش)
قیمت پایانی طلا و سکه امروز 11 بهمن /سکه از مرز حساس قیمتی گذشت (5 دقیقه پیش)
یک پیام خداحافظی برای بایرن مونیخ (11 دقیقه پیش)
علی لاریجانی از پیشرفت در مذاکرات خبر داد! + عکس (11 دقیقه پیش)
محسن سیفی صیانت از دارایی نسل آینده اهمیت ویژه ای برای بانک صادرات ایران دارد / ... (11 دقیقه پیش)
تکذیب شایعه انصراف برخی بازیکنان از تیم ملی فوتبال ایران (11 دقیقه پیش)
ریزش سنگین رمزارزها؛ بیتکوین به کانال 70 هزار دلاری سقوط کرد (15 دقیقه پیش)
ایندیپندنت درگیری با ایران عاقبت بدی برای ترامپ خواهد داشت (15 دقیقه پیش)
قطر نقض مکرر آتش بس از سوی اسرائیل تهدیدی مستقیم بر روند سیاسی است (15 دقیقه پیش)
ایران مستقل و آزاد؛ خط قرمزی که تهدید نمی شناسد (15 دقیقه پیش)
کشته شدن 67 تروریست در درگیری با نیروهای پاکستان (15 دقیقه پیش)
لاریجانی شکل گیری ساختاری برای مذاکرات در حال پیشرفت است (15 دقیقه پیش)
ماجرای صدور نوتام جدید برای آسمان ایران چیست؟ (1 دقیقه پیش)
اطلاعیه جدید فدراسیون فوتبال به خبر خداحافظی ملی پوشان (1 دقیقه پیش)
فوری / ترامپ مذاکره ایران و آمریکا را تایید کرد (1 دقیقه پیش)
استوری عذرخواهی رابعه اسکویی از مردم+ عکس (1 دقیقه پیش)
قیمت جدید کارخانه تارا بهمن 1404 / تارا کارخانه 509 میلیون تومان گران شد! + جدول (1 دقیقه پیش)
واکنش عراقچی به حضور نیرو های بیگانه در خلیج فارس (1 دقیقه پیش)
پزشکیان اگر با مردم عادلانه و صادقانه برخورد کنیم، از ما روی گردان نخواهد شد (1 دقیقه پیش)
جزئیات شکایت پرسپولیس از مس رفسنجان (1 دقیقه پیش)
ترامپ برنامه نهایی خود درمورد ایران را اعلام کرد (1 دقیقه پیش)
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا یکشنبه 12 بهمن 1404 / طلا بخریم یا بفروشیم؟ (1 دقیقه پیش)
واکنش عجیب خبرنگار اکسیوس به توییت لاریجانی (1 دقیقه پیش)
بیانیه ای برای براندازی/ پایان عصر ضربه محدود/ وعده ثبات همتی چه شد؟ (3 دقیقه پیش)
جزئیات حمایت مالیاتی دولت از اصناف و بازار از زبان معاون وزیر اقتصاد (3 دقیقه پیش)
درباره تصویر امروز رهبرانقلاب در بهشت زهرا... (3 دقیقه پیش)
ارائه بسته های ویژه دهه فجر و نیمه شعبان توسط همراه اول (3 دقیقه پیش)
هشدار انصارالله به اسرائیل صبر ما رو به اتمام است (3 دقیقه پیش)
پیروزی تیم منصوریان و نزدیک شدن به صدر جدول (3 دقیقه پیش)
لاریجانی مذاکرات در حال پیشرفت است (3 دقیقه پیش)
علت اولیه انفجار ساختمان مسکونی در بندرعباس اعلام شد (3 دقیقه پیش)
پاسخ به یک سؤال؟! (3 دقیقه پیش)
روایت استاد حوزه علمیه قم از ساده زیستی در حوزه ها؛ اگر مراد از «حوزه» تمامی افر ... (5 دقیقه پیش)
ارسال پیامک واریز 400 میلیون تومانی به متقاضیان مسکن ملی این منطقه (5 دقیقه پیش)
ویتکاف مذاکره با نماینده پوتین سازنده و پربار بود (5 دقیقه پیش)
«دو قرن سکوت» به این معنا نیست که ایرانیان در آن دو قرن اولیه کاملا خاموش بوده ا ... (5 دقیقه پیش)
نه گفتن به کودک؛ هنری که هر پدر و مادری باید بلد باشد (5 دقیقه پیش)
ببینید | مجری نشست های چهل وچهارمین جشنواره فیلم فجر جشنواره را با فیلمی ضد زن آ ... (5 دقیقه پیش)
ترامپ برنامه ما مذاکره با ایران است (5 دقیقه پیش)
طارمی تک و تنها در خط حمله المپیاکوس! (5 دقیقه پیش)
خط ونشان شمخانی برای آمریکا؛ برای سناریوهای گسترده تر و پیچیده تر آمادگی کامل دا ... (5 دقیقه پیش)
آرش معیریان انتظار ندارم تماشاگران قبلی ام، غبار میمون را هم بپسندند (5 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
