با 5 دقیقه فعالیت بدنی بیشتر عمرتان را طولانی تر کنید
پژوهشی جهانی نشان می دهد که اضافه کردن تنها پنج دقیقه فعالیت بدنی روزانه می تواند مرگ ومیر را تا 10 درصد کاهش دهد و حتی کوچک ترین تغییرات در سبک زندگی اثر قابل توجهی بر سلامت دارد. ...
ادامه در سایت منبع (فرارو)
مشابه در گوگل
اعتراض سفارت ایران در اسلام آباد به حکم قاضی پاکستانی (22 ساعت پیش)
آخرین وضعیت آنفلوآنزا در ایران / احتمال شروع پیک بعدی؛ اواخر بهمن (21 ساعت پیش)
تصویر جدید «جیمز وب» از یک کهکشان اولیه (21 ساعت پیش)
سفر زمان؛ چهرۀ «بهمن مفید» در 28 سالگی در سومین فیلم سینمایی اش/ عکس (21 ساعت پیش)
مجلس پیگیر سیال کردن حقوق (21 ساعت پیش)
سفر در زمان؛ چهره «شهرام ثمینی پور» بازیگر کودک قبل انقلاب بعد 50 سال/ عکس (21 ساعت پیش)
معرفی کامل فیلم های جشنواره فجر 1404 (+عکس) (23 ساعت پیش)
پارچه نوشت های دانشگاهیان در حمایت از رهبر معظم انقلاب (23 ساعت پیش)
پزشکیان شهدا نرفتند شهید بشوند که ما برای عده ای قلدری کنیم و به مردم خدمت نکنیم ... (14 ساعت پیش)
بهاره رهنمابرایم قابل قبول نیست که آدمی برای من باشد و همه مرتب بخواهند نگاهش کن ... (23 ساعت پیش)
اعتراف دیرهنگام مجری معروف انگلیس به جنایت اشغالگران در غزه (23 ساعت پیش)
نقد سریال «محکوم»/ اثری که خیلی زود فراموش می شود (23 ساعت پیش)
دیدار دوباره شیر مادر و توله ها پس از طوفان و سیل (23 ساعت پیش)
پیام های تبریک سالروز ولادت حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان (23 ساعت پیش)
پیش بینی افزایش خسارات ناشی از سیل در جنوب شرقی آسیا در سال های آینده (23 ساعت پیش)
فیلم/ ای اولین مدافع حرم میلادت مبارک (21 ساعت پیش)
تظاهرکنندگان ونزوئلایی خواستار آزادی مادورو شدند (20 ساعت پیش)
آیا ما بدون گوگل فراموشی می گیریم؟! (19 ساعت پیش)
بمباران مناطقی از شهر غزه + فیلم (18 ساعت پیش)
کنفرانس خبری عراقچی و همتای ترکیه ای اش را رسانه های خارجی زنده پخش کردند؛اینترن ... (18 ساعت پیش)
عطوان فقط ایران قادر خواهد بود بینی ترامپ و نتانیاهو را به خاک بمالد (17 ساعت پیش)
درخواست غیرمنتظره بنزما از مدیریت الاتحاد (17 ساعت پیش)
آیا ترامپ به دنبال قطب شمال کاناداست؟ (16 ساعت پیش)
عبور حق بیمه تولیدی «ملت» از 17 همت | بیمه ملت دی ماه یک هزار و 530 میلیارد توما ... (9 ساعت پیش)
عوارض زیاد نشستن پشت میز (24 ساعت پیش)
تصاویر نهمین روز جشنواره تئاتر فجر (24 ساعت پیش)
تصاویر لیگ برتر والیبال / شهداب یزد - چادرملو اردکان (24 ساعت پیش)
مدیرعامل ذوب آهن به فکر تقویت تیم هستیم(ویدیو) (23 ساعت پیش)
کوبا وضعیت اضطراری بین المللی اعلام کرد (23 ساعت پیش)
شمخانی هراقدام خصمانه با پاسخ متناسب روبرو خواهد شد (23 ساعت پیش)
وزیر ارتباطات بسته های اینترنت تمدید می شوند (3 روز پیش)
اعتراض سفارت ایران در اسلام آباد به حکم قاضی پاکستانی (22 ساعت پیش)
قانون، تکلیف اقدام متقابل در برابر کشورهای اروپایی علیه سپاه را مشخص کرده است (1 روز پیش)
قصه تلخ شهادت آنیلای 8 ساله توسط تروریست ها از زبان پدرومادرش (1 روز پیش)
استاندار سیستان و بلوچستان توسعه مرز میلک و ایمن سازی مسیرهای ترانزیتی شتاب می گ ... (1 روز پیش)
آخرین وضعیت آنفلوآنزا در ایران / احتمال شروع پیک بعدی؛ اواخر بهمن (21 ساعت پیش)
تصویر جدید «جیمز وب» از یک کهکشان اولیه (21 ساعت پیش)
سازمان حمایت ایران خودرو در سال جاری دو بار افزایش قیمت داشته؛ درخواست های دیگری ... (2 روز پیش)
موزه بزرگ دزفول با جدیت پیگیری می شود/عذرخواهی دولت ازمردم خوزستان به خاطرکمبوده ... (2 روز پیش)
تصویر دیده نشده رضا رویگری در پشت صحنه مختارنامه (2 روز پیش)
امنیت مقاومت دشمن برای تشکیل باندهای مزدور در غزه ناکام ماند (2 روز پیش)
سه سناریوی محتمل برای جنگ اوکراین در 2026 (2 روز پیش)
ادعای هگست ایران تمامی گزینه ها برای توافق را دراختیار دارد (2 روز پیش)
ببینید | باران های شدید استان های جنوبی ترکیه را فرا گرفت (1 روز پیش)
آفریقای جنوبی کاردار اسرائیل را «عنصر نامطلوب» اعلام کرد (1 روز پیش)
بازداشت 12 نفر از تروریست های ستارخان (1 روز پیش)
حجم مرده؟! آبی که تهرانی ها می نوشند / وضعیت آب، فراتر از بحران (1 روز پیش)
مقام اماراتی کشورهای حاشیه خلیج فارس اجازه اقدام نظامی علیه ایران را نمی دهند (1 روز پیش)
ویدئوی تکان دهنده از هجوم موش ها به بخش ارتوپدی یک بیمارستان (1 روز پیش)
سیل ویرانگر در آدانای ترکیه؛ خیابان ها به رودخانه تبدیل شدند (1 روز پیش)
ژاپن به مرحله حذفی جام ملت های آسیا صعود کرد (1 روز پیش)
علت صدای مهیب ظهر امروز در آبادان چه بود؟ (1 روز پیش)
بمباران شدید مناطقی از جنوب لبنان (1 روز پیش)
بازگشت والیبال بجنورد به مسیر پیروزی با غلبه بر حریف تبریزی (1 روز پیش)
احتمال ریزش بهمن در محورهای کوهستانی مازندران (1 روز پیش)
ویدیو گل اول رئال مادرید به بنفیکا توسط امباپه (3 روز پیش)
گوترش خواستار گفت وگو برای حل وفصل تنش ها پیرامون ایران شد (2 روز پیش)
افشای جزئیات طرح اردوغان برای توافق ایران و آمریکا / ترامپ از بسته پیشنهادی نفتی ... (2 روز پیش)
تابناک روایت می کند؛ پشت پرده ای ناگفته و عجیب از قطعی اینترنت در ایران (2 روز پیش)
ببینید | خط و نشان ضرغامی برای آمریکا اگر کوچک ترین اتفاقی برای ایران بیفتد... (2 روز پیش)
باغ پرندگان (2 دقیقه پیش)
مراکش کوتاه نمی آید/ رقابت داغ بر سر میزبانی فینال جام جهانی 2030 (2 دقیقه پیش)
نارنجک توی تحریریه (2 دقیقه پیش)
سه هفته از شهادت ملینا گذشت؛ کاپشن صورتی هنوز فریاد می زند (2 دقیقه پیش)
ابراز شرمساری و ندامت تونی بلر از نقش آفرینی در تهاجم به عراق +فیلم (2 دقیقه پیش)
لاغری به هر قیمت؟ از جراحی های علمی تا دام تبلیغات اینستاگرامی (2 دقیقه پیش)
سامانه بارشی جدید در راه ایران (4 دقیقه پیش)
پزشکیان جنگ نه به نفع ایران، نه آمریکا و نه منطقه خواهد بود (4 دقیقه پیش)
توقیف 2 نفتکش توسط مالزی به اتهام انتقال نفت به ارزش 130 میلیون دلار (6 دقیقه پیش)
نشست خبری استاندار آذربایجان شرقی (6 دقیقه پیش)
وقوع تیراندازی شدید در نزدیکی سفارت آمریکا در هائیتی (6 دقیقه پیش)
از حضور مهران غفوریان تا افتتاحیه ساده جشنواره (6 دقیقه پیش)
بیانیه دوحه در مورد دیدار وزیر خارجه قطر با لاریجانی در تهران/تمرکز بر کاهش تنش ... (6 دقیقه پیش)
ورود نظامیان آمریکایی به عراق/مقصد نهایی مشخص نشده است (6 دقیقه پیش)
جزئیات گفت وگوی پزشکیان و السیسی/پزشکیان جنگ به نفع ایران، آمریکا و منطقه نیست (8 دقیقه پیش)
نوری المالکی نامزد نهایی نخست وزیری عراق شد (8 دقیقه پیش)
چلسی 3 - 2 وستهام؛ شیرهای لندن کامبک زدند و بردند (9 دقیقه پیش)
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پیکان (9 دقیقه پیش)
هامبورگ 2 - 2 بایرن مونیخ؛ کمپانی بازی برده را تساوی کرد (10 دقیقه پیش)
اوقات شرعی امروز یکشنبه 12 بهمن 1404 (10 دقیقه پیش)
ساعات سعد و نحس امروز یکشنبه 12 بهمن + جدول (10 دقیقه پیش)
فال روزانه ماه تولد - یکشنبه 12 بهمن 1404 (10 دقیقه پیش)
فال حافظ متولدین هر ماه - یکشنبه 12 بهمن 1404 (10 دقیقه پیش)
ترکیب احتمالی سپاهان مقابل تراکتور/ نبرد صدرنشینی در تبریز (10 دقیقه پیش)
ترکیب احتمالی تراکتور مقابل سپاهان (10 دقیقه پیش)
تماس های فشرده رهبری حماس با میانجی ها و برخی طرف های بین المللی (10 دقیقه پیش)
توقیف 2 نفتکش توسط مالزی به اتهام انتقال نفت به ارزش 130 میلیون دلار (13 دقیقه پیش)
کدام دمنوش ها سرماخوردگی را کوتاه تر می کنند؟ (13 دقیقه پیش)
جزئیات سفر یک روزه وزیر خارجه قطر به ایران (13 دقیقه پیش)
وزیر خارجه ترکیه ازسرگیری روابط تجاری با اسرائیل در گرو پایان جنگ غزه است (14 دقیقه پیش)
باغ پرندگان (2 دقیقه پیش)
مراکش کوتاه نمی آید/ رقابت داغ بر سر میزبانی فینال جام جهانی 2030 (2 دقیقه پیش)
نارنجک توی تحریریه (2 دقیقه پیش)
سه هفته از شهادت ملینا گذشت؛ کاپشن صورتی هنوز فریاد می زند (2 دقیقه پیش)
ابراز شرمساری و ندامت تونی بلر از نقش آفرینی در تهاجم به عراق +فیلم (2 دقیقه پیش)
لاغری به هر قیمت؟ از جراحی های علمی تا دام تبلیغات اینستاگرامی (2 دقیقه پیش)
سامانه بارشی جدید در راه ایران (4 دقیقه پیش)
پزشکیان جنگ نه به نفع ایران، نه آمریکا و نه منطقه خواهد بود (4 دقیقه پیش)
توقیف 2 نفتکش توسط مالزی به اتهام انتقال نفت به ارزش 130 میلیون دلار (6 دقیقه پیش)
نشست خبری استاندار آذربایجان شرقی (6 دقیقه پیش)
وقوع تیراندازی شدید در نزدیکی سفارت آمریکا در هائیتی (6 دقیقه پیش)
از حضور مهران غفوریان تا افتتاحیه ساده جشنواره (6 دقیقه پیش)
بیانیه دوحه در مورد دیدار وزیر خارجه قطر با لاریجانی در تهران/تمرکز بر کاهش تنش ... (6 دقیقه پیش)
ورود نظامیان آمریکایی به عراق/مقصد نهایی مشخص نشده است (6 دقیقه پیش)
جزئیات گفت وگوی پزشکیان و السیسی/پزشکیان جنگ به نفع ایران، آمریکا و منطقه نیست (8 دقیقه پیش)
نوری المالکی نامزد نهایی نخست وزیری عراق شد (8 دقیقه پیش)
چلسی 3 - 2 وستهام؛ شیرهای لندن کامبک زدند و بردند (9 دقیقه پیش)
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پیکان (9 دقیقه پیش)
هامبورگ 2 - 2 بایرن مونیخ؛ کمپانی بازی برده را تساوی کرد (10 دقیقه پیش)
اوقات شرعی امروز یکشنبه 12 بهمن 1404 (10 دقیقه پیش)
ساعات سعد و نحس امروز یکشنبه 12 بهمن + جدول (10 دقیقه پیش)
فال روزانه ماه تولد - یکشنبه 12 بهمن 1404 (10 دقیقه پیش)
فال حافظ متولدین هر ماه - یکشنبه 12 بهمن 1404 (10 دقیقه پیش)
ترکیب احتمالی سپاهان مقابل تراکتور/ نبرد صدرنشینی در تبریز (10 دقیقه پیش)
ترکیب احتمالی تراکتور مقابل سپاهان (10 دقیقه پیش)
تماس های فشرده رهبری حماس با میانجی ها و برخی طرف های بین المللی (10 دقیقه پیش)
استخدام طراح و دیزاینر لباس (زنانه و دخترانه) در مزون لاوین در تهران (12 دقیقه پیش)
استخدام آبدارچی و نظافتچی در پانل آذر دلتا در تبریز (12 دقیقه پیش)
توقیف 2 نفتکش توسط مالزی به اتهام انتقال نفت به ارزش 130 میلیون دلار (13 دقیقه پیش)
کدام دمنوش ها سرماخوردگی را کوتاه تر می کنند؟ (13 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
