12 مرحله برای رسیدن به آرامش و انگیزه
آیا احساس می کنید زندگی تان روی دور تکرار افتاده و انگیزه ای برای ادامه ندارید؟ ناامیدی پایان راه نیست. در این مقاله 12 راهکار کاملاً عملی و مؤثر را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند دوباره هدف خود را پیدا کنید و با امیدواری و انرژی به استقبال هر روز بروید.
ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
خلاقیتی عجیب در پیست اسکی دامنه کوه البروس (22 ساعت پیش)
مصرف خودسرانه داروها از عوامل مهم آسیب به کبد (17 ساعت پیش)
هشدار معاون سیاسی سپاه به آمریکا پیش از مذاکره؛ رونمایی از موشک خرمشهر 4 پیامی ب ... (23 ساعت پیش)
دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا در مسقط/ مذاکرات فقط «هسته ای» است (22 ساعت پیش)
بلومبرگ با سقوط بیش از 45 درصدی بیت کوین، سهام شرکت های دارای خزانه دیجیتال کاهش ... (22 ساعت پیش)
المیادین موشک «خرمشهر 4» فراصوت در شهر های موشکی ایران عملیاتی شد/ برد این موشک ... (22 ساعت پیش)
جنگی اگر با ایران صورت بگیرد آمریکا بیشتر ضرر می کند (20 ساعت پیش)
درمان همزمان مشکل روده و افسردگی با یک پروتئین! (19 ساعت پیش)
زیبا بروفه او حتی به سلام کردن دیگران به من هم حساس بود (19 ساعت پیش)
ضرغامی آرزوی شخصی من این است که در دفاع از این مردم، در درگیری خیابانی، شهید شوم ... (17 ساعت پیش)
مذاکرات شکست خواهد خورد (11 ساعت پیش)
عراقچی عازم مسقط شد (24 ساعت پیش)
قتل همسر و پدر زن به دست داماد خانواده در سمیرم اصفهان (24 ساعت پیش)
حذف دختر شمشیرباز ایران از گرندپری ایتالیا (23 ساعت پیش)
برگزاری راهپیمایی میلیونی یمنی ها در حمایت از فلسطین (23 ساعت پیش)
الجزیره آمریکا خواسته های سنگینی از ایران دارد (23 ساعت پیش)
محمد صدر حتما باید مذاکره کنیم/ امام مصلحت را این دیدند که قطعنامه را بپذیرند و ... (23 ساعت پیش)
ترامپ اوربان دوست واقعی من است (23 ساعت پیش)
هشدار روسیه به ارمنستان درباره نقش اتحادیه اروپا در قفقاز (23 ساعت پیش)
ترامپ فکر می کنم جایم در بهشت باشد! (22 ساعت پیش)
عراقچی از طبس به مسقط رفت (22 ساعت پیش)
پاسخ دو کلمه ای محسن رضایی به شروط موشکی آمریکا (22 ساعت پیش)
پاک کردن چهره ملونی از روی دیوار کلیسا در رم (22 ساعت پیش)
قاچاق کودکان برای آزار جنسی توسط باند اپستین در ترکیه (22 ساعت پیش)
فراکسیون حزب الله جنگ علیه ایران به درگیری منطقه ای تبدیل خواهد شد (22 ساعت پیش)
توضیحات بقائی در مورد اهداف تهران از انجام مذاکرات با آمریکا (22 ساعت پیش)
المیادین موشک «خرمشهر 4» ایران عملیاتی شد (22 ساعت پیش)
عکس ارتفاع برف در این منطقه از کشور به 6 متر رسید! (21 ساعت پیش)
خودروسازان داخلی در شرایط رقابتی نمی توانند فعالیت کنند / قانون ساماندهی بازار خ ... (21 ساعت پیش)
سقوط ارزش پول ملی؛ 5 هزار تومان دیروز، قوی تر از 500 هزار تومان امروز (20 ساعت پیش)
ماجرای پرده کعبه در پرونده سیاه جفری اپستین+عکس (4 روز پیش)
وکیل درخواست اجرای قصاص قاتل الهه حسین نژاد به دادستانی اسلام شهر ارسال شد/ منتظ ... (1 روز پیش)
اعتراض سفارت ایران در اسلام آباد به حکم قاضی پاکستانی (7 روز پیش)
عکس | ستاره پرسپولیسی یاغی شد! (3 روز پیش)
رسانه ترکیه ای ویدیوی تهدید ایران توسط اردوغان جعلی است (1 روز پیش)
فیلم/ در جنگ 12 روزه حتی تعداد موشک ها را هم رهبری مشخص کردند (4 روز پیش)
تلاش روبیو برای گره زدن گفت وگوها با ایران به موضوعات فراهسته ای (2 روز پیش)
تصویر جدید «جیمز وب» از یک کهکشان اولیه (7 روز پیش)
90 درصد هوشمندسازی شهر صنعتی کاوه محقق شد (4 روز پیش)
شکست 11 بر صفر برنده آمریکایی کامران قاسمپور در تورنمنت کرواسی! (2 روز پیش)
آخرین وضعیت آنفلوآنزا در ایران / احتمال شروع پیک بعدی؛ اواخر بهمن (7 روز پیش)
99.9 درصد جمعیت شهری کردستان از آب شرب سالم بهره مند هستند (4 روز پیش)
نماینده دزفول آموزش وپرورش باید مدیران آینده کشور را تربیت کند (1 روز پیش)
ببینید | آخرین وضعیت تاسیسات هسته ای بعداز حمله آمریکا و اسراییل (6 روز پیش)
ترکیب احتمالی تراکتور مقابل سپاهان (6 روز پیش)
دورکاری در خانه؛ راحتی یا انزوا برای زنان؟ (6 روز پیش)
خوشحالم از ستاره ها در فیلمم استفاده نکردم/ آنها بزدل هستند (4 روز پیش)
مذاکرات ایران و آمریکا به ریاست اردوغان (3 روز پیش)
پرچمداران ایران در المپیک زمستانی 2026 مشخص شدند (2 روز پیش)
اردوغان مداخلات خارجی در ایران ثبات منطقه را تهدید می کند (2 روز پیش)
علیرضا معتمدی راه حل بحران تحریم نیست (2 روز پیش)
افتتاح فاز سوم ایستگاه های پمپاژ شبکه آبیاری تحت فشار پیرانشهر (2 روز پیش)
آخرین وضعیت ترافیکی و جوی محورهای مواصلاتی؛ پلیس راه هشدار نسبت به بارش برف و با ... (1 روز پیش)
سخنگوی ارتش دسترسی ما به پایگاه های ایالات متحده آسان است؛ این رئیس جمهور آمریکا ... (1 روز پیش)
7 دلیل برای شادی وقتی حال دل مان خوب نیست (1 روز پیش)
برلین از کاهش نیروهایش در اقلیم کردستان عراق خبر داد (1 روز پیش)
برگزاری آزمون های آب وفاضلاب، هلدینگ پتروفرهنگ و جذب دانشجوی مهارت آموز (1 روز پیش)
صفحه اول روزنامه های یکشنبه 12بهمن/ خبرهای مذاکره در راه است (6 روز پیش)
با مصرف این میوه ها لاغر می شوید (4 روز پیش)
اگر مساجد کارکرد نداشتند، آنها را آتش نمی زدند/هشدار وجود جریانات سکولار در برخی ... (4 روز پیش)
جدیدترین پیش بینی بازار مسکن/ قیمت مسکن در ماه های آینده چگونه خواهند شد؟ (3 دقیقه پیش)
چین تا کجا پای ایران می ایستد؟ (3 دقیقه پیش)
آمریکا 2 هزار داعشی را از سوریه به عراق منتقل کرد (3 دقیقه پیش)
ترور ناموفق مقام اطلاعاتی ارشد روس در مسکو/ ویدئو (3 دقیقه پیش)
دفاع زیدآبادی از حضور داماد ترامپ در مذاکرات ایران و آمریکا (3 دقیقه پیش)
رویترز در مذاکره امروز مسقط درباره توان موشکی ایران گفتگو نشد (3 دقیقه پیش)
اقدام خبرساز عراقچی علیه فرمانده سنتکام/ ادعای خبرنگار اکسیوس درباره دیدار مستقی ... (3 دقیقه پیش)
حریق کارگاه نجاری در خیابان قدوسی تهران/ تصاویر (3 دقیقه پیش)
مخالفت فریبرز عرب نیا با نظام پادشاهی و تهاجم خارجی/ ویدئو (3 دقیقه پیش)
برنامه مسابقات والیبال ایران در لیگ ملت های 2026 (15 دقیقه پیش)
چرا ایران کریدور قاچاق حیوانات شده؟ (15 دقیقه پیش)
جدول لیگ برتر فوتبال پس از برد سپاهان و باخت تراکتور/ پرسپولیس از فرصت استفاده م ... (15 دقیقه پیش)
غیبت 3 پرسپولیسی در بازی با ملوان (15 دقیقه پیش)
نگرانی مقامات امنیتی آلمان درباره ارتباط برلین با پرونده اپستین (15 دقیقه پیش)
چرا دچار فراموشی می شویم؟ (17 دقیقه پیش)
پیش بینی بازار خودرو در هفته سوم بهمن/ ریزش قیمت خودرو در راه است؟ (17 دقیقه پیش)
ببینید | روسیه چند ماهواره نظامی به فضا پرتاب کرد (17 دقیقه پیش)
انصراف برخی شرکت های اماراتی از نمایشگاه دفاعی ریاض (17 دقیقه پیش)
ادعای جنجالی در مورد تیم لیگ برتری؛ قرمزها بهترین تیم تاریخ هستند! (17 دقیقه پیش)
عضو هیأت رئیسه کمیسیون امنیت ملی یک چشم همه ما به میز مذاکره و چشم دیگرمان به ما ... (17 دقیقه پیش)
انتقاد محمدرضا شریفی نیا از رفتار محمدحسین مهدویان با حرف هایت به دوقطبی، دامن م ... (17 دقیقه پیش)
دانایی از کجا آغاز می شود؟ تأملی در خودشناسی از نگاه امام علی (ع) (17 دقیقه پیش)
زیدآبادی اگر ایران و آمریکا بخواهند از دایرهٔ خصومت با هم خارج شوند و رابطه عادی ... (17 دقیقه پیش)
تصاویر | فوتوکال و نشست فیلم حاشیه در جشنواره فیلم فجر (17 دقیقه پیش)
بازگشت تماشاگران به دیدارهای لیگ برتری (17 دقیقه پیش)
فایننشال تایمز تعرفه های «ناموفق» ترامپ تجارت جهانی را شکست نداد (23 دقیقه پیش)
آیا افزایش بهای برق باعث می شود ترامپ کنگره را از دست بدهد؟ (23 دقیقه پیش)
شرط عجیب ترامپ برای آزاد کردن بودجه دولتی (23 دقیقه پیش)
تحلیل مدیرکل پیشین وزارت خارجه از مذاکرات امروز مسقط/ محبعلی فقط می توان گفت، فع ... (23 دقیقه پیش)
استوری تلگرام برای کاربران ایرانی فعال شد (23 دقیقه پیش)
استوری تلگرام برای کاربران ایرانی فعال شد (1 دقیقه پیش)
عراقچی با داماد ترامپ دیدار داشته؟ (1 دقیقه پیش)
قطر از مذاکرات ایران و آمریکا در عمان استقبال کرد (1 دقیقه پیش)
علت آتش سوزی امشب تهران چه بود؟ (1 دقیقه پیش)
فوری/ ساعت 330 بامداد شنبه ترامپ صحبت میکند (1 دقیقه پیش)
جدیدترین پیش بینی بازار مسکن/ قیمت مسکن در ماه های آینده چگونه خواهند شد؟ (3 دقیقه پیش)
چین تا کجا پای ایران می ایستد؟ (3 دقیقه پیش)
آمریکا 2 هزار داعشی را از سوریه به عراق منتقل کرد (3 دقیقه پیش)
ترور ناموفق مقام اطلاعاتی ارشد روس در مسکو/ ویدئو (3 دقیقه پیش)
دفاع زیدآبادی از حضور داماد ترامپ در مذاکرات ایران و آمریکا (3 دقیقه پیش)
رویترز در مذاکره امروز مسقط درباره توان موشکی ایران گفتگو نشد (3 دقیقه پیش)
اقدام خبرساز عراقچی علیه فرمانده سنتکام/ ادعای خبرنگار اکسیوس درباره دیدار مستقی ... (3 دقیقه پیش)
حریق کارگاه نجاری در خیابان قدوسی تهران/ تصاویر (3 دقیقه پیش)
مخالفت فریبرز عرب نیا با نظام پادشاهی و تهاجم خارجی/ ویدئو (3 دقیقه پیش)
بازگشت قصاب؛ تأثیر لیساندرو مارتینز در احیای یونایتد، هم تراز با انتصاب مایکل کر ... (5 دقیقه پیش)
فرمول طلایی دگرگونی منچستریونایتد زیر نظر مایکل کریک؛ 3 عامل پیشرفت تیم از زبان ... (5 دقیقه پیش)
درگیری تمام نشدنی امباپه و پاری سن ژرمن؛ احتمال توقیف اموال باشگاه فرانسوی مطرح ... (5 دقیقه پیش)
تحلیل تیمی هجومی که اوسمار ساخته، برابر تیم دفاعی سعید اخباری؛ آمار اختصاصی دیدا ... (5 دقیقه پیش)
قیمت جدید موسو گرندخان اعلام شد (بهمن 1404) (11 دقیقه پیش)
آمریکا ساعتی قبل، تحریم های جدیدی علیه ایران اعمال کرد (11 دقیقه پیش)
لیست قیمت انواع تلویزیون های خارجی در بازار / ال ای دی 75 اینچ ال جی، سامسونگ و ... (13 دقیقه پیش)
اینفوگرافیک/ بیشترین ذخایر نقره در جهان (13 دقیقه پیش)
استوری تلگرام برای ایرانی ها فعال شد/ خبر خوش برای کاربران پیام رسان ها (13 دقیقه پیش)
واکنش تند طراح کلینیک ترک بی حجابی به مذاکرات ایران و آمریکا (13 دقیقه پیش)
فوری/ رویترز نتایج مذاکرات مسقط را افشا کرد (13 دقیقه پیش)
لیست قیمت تندر 90 کارکرده / ارزان ترین تندر 90 در بازار چند؟ + جدول (13 دقیقه پیش)
پردرآمدترین و کم درآمدترین استان های ایران مشخص شدند (13 دقیقه پیش)
انتخاب 7 ستاره پرسپولیسی برای جام جهانی توسط قلعه نوعی (13 دقیقه پیش)
واکنش قیمت طلا به نتایج مذاکرات امروز 17 بهمن 1404/ طلا ریزش کرد (13 دقیقه پیش)
استقبال میلیونی از آهنگ تازه شروین حاجی پور+ عکس (13 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
