پس انداز خواب چیست؟
کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، 7 تا 9 ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفته ها، بهترین راهکار برای داشتن خواب باکیفیت است اما اگر زندگی واقعی، کار و برنامه های متغیر اجازه چنین نظمی را ندهند چه؟ اینجاست که ایده «پس انداز خو ...
ادامه در سایت منبع (خبرفوری)
مشابه در گوگل
انتشار اسامی محصولات پاکسازی، دور چشم و صابون های غیرمجاز (21 ساعت پیش)
عسلویه 20 بار لرزید/ثبت دو زلزله در سفیدسنگ و زمین لرزه 3.6 در تازه آباد (20 ساعت پیش)
وقوع زمین لرزه 4.1 ریشتری در هرمزگان (24 ساعت پیش)
جواب ترامپ درباره تعیین ضرب الاجل برای ایران (24 ساعت پیش)
مریم مومن اجازه ندادم کسی به من احساسی داشته باشد (24 ساعت پیش)
آیا کوتاه کردن واقعاً رشد مو را تسریع می کند (24 ساعت پیش)
قالیباف تا آخرین قطره خون شهدای اخیر را از تروریستی های خارجی پیگیری می کنیم (23 ساعت پیش)
سازمان سیا به دنبال جذب افسران چینی (21 ساعت پیش)
چگونه هزینه قبض برق مان را کاهش دهیم؟ (20 ساعت پیش)
برگزاری اجلاسیه ملی «شهدای غریب اسارت» در مشهد (24 ساعت پیش)
تداوم تنش ها در جنوب یمن (24 ساعت پیش)
پیروزی دشوار میلان با گلزنی مودریچ (24 ساعت پیش)
پیروزی پرگل دورتموند مقابل ماینتس در خانه (24 ساعت پیش)
قالیباف برای حل مشکلات مردم به ویژه در حوزهٔ اقتصادی و برای حفظ ایران و نظام مقد ... (24 ساعت پیش)
قالیباف ملت عزیز ما در راهپیمایی 22 بهمن باوجود همهٔ گله مندی های به حقی که دارن ... (24 ساعت پیش)
قالیباف دشمنان می خواهند با جنگ داخلی و اختلافات بحث ها را پیش ببرند (24 ساعت پیش)
سرویس اطلاعات خارجی آلمان خواستار آزادی عمل برای مقابله با تهدیدهای روسیه شد (24 ساعت پیش)
انگلیس روسیه اراده دوستان اوکراین را دستکم گرفت/ کی یف خط مقدم امنیت اروپا (21 ساعت پیش)
جنبش قدام برای فلسطین در انگلیس دستگیری نیروها و ممنوعیت فعالیت ما ناعادلانه و س ... (21 ساعت پیش)
ترامپ ایران در مذاکرات سخت است (21 ساعت پیش)
فیلم/ ریزش ناگهانی تراس باغ زیر پای سه دوست (21 ساعت پیش)
ماکرون باید فشار بر روسیه را افزایش دهیم (20 ساعت پیش)
تجارت زیر سایه «سربازان سفید» / چگونه شرکت های کاغذی از فیلتر سازمان توسعه تجارت ... (20 ساعت پیش)
جروبحث پزشکیان با فرمانده سپاه گلستان را ببینید (20 ساعت پیش)
دوئل سرنوشت ساز خرم آباد؛ خیبر در بحران، ملوان امیدوار به صعود (18 ساعت پیش)
قیمت روز خودرو؛ ساینا به باشگاه میلیاردی ها پیوست (16 ساعت پیش)
قالیباف می توان از پرمصرف ها مالیات بر ارزش افزوده بیشتری اخذ کرد (13 ساعت پیش)
تخریب 18 هزار خانه در طوفان سهمگین ماداگاسکار/ 36 کشته/ ویدئو (12 ساعت پیش)
زاخاروادر مونیخ باید درباره تروریسم اوکراین علیه غیرنظامیان گفتگو شود (24 ساعت پیش)
صعود بی دردسر چلسی با هتریک نتو (24 ساعت پیش)
جنجال ناپدید شدن مادر مجری معروف آمریکایی/ فرد نقاب دار مقابل خانه «نانسی گاتری» ... (3 روز پیش)
افشاگری کریستوفر نولان درباره تیموتی شالامه هر کاری خواستی انجام دادی (2 روز پیش)
رابعه مدنی در آی سی یو بستری شد (2 روز پیش)
جدیدترین آمار شهدا و مجروحان حملات رژیم صهیونیستی به غزه (5 روز پیش)
برگزاری کنگره حزب حاکم کره شمالی / در کنگره قبلی اون به دبیرکلی حزب کارگران انتخ ... (7 روز پیش)
معاونان پزشکیان مخالف تعیین تکلیف نیروهای شرکتی هستند (7 روز پیش)
پروژه مسکن محرومان در روستای حصار به بهره برداری رسید (6 روز پیش)
نمایش پهپاد تهاجمی Forpost-RE روسیه برای نخستین بار در عربستان (6 روز پیش)
لاوروف مسکو قصد حمله به اروپا را ندارد؛ در صورت تهدید پاسخ می دهیم (6 روز پیش)
فارن پالسی اروپا به سمت بازسازی روابط با روسیه حرکت می کند (6 روز پیش)
حضور چهل فرمانده ایرانی در تنگه هرمز همزمان با مذاکرات مسقط (5 روز پیش)
مستمری بهمن ماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد واریز شد (5 روز پیش)
دیدار لاریجانی با وزیر خارجه قطر (+عکس) (3 روز پیش)
افزایش خطر افسردگی با چت بات های هوش مصنوعی (6 روز پیش)
بخش عمده خدمات هویتی کشور بدون مراجعه حضوری ارائه می شود (5 روز پیش)
لاریجانی پیشنهاد مشخصی از آمریکا نگرفتیم؛ در صورت حمله، پایگاه های آمریکایی را م ... (3 روز پیش)
ضرب و شتم و احکام دیه آن (3 روز پیش)
افزایش قابل توجه قیمت دلار از بعد از ظهر | قیمت دلار 1700 تومان گران شد (6 روز پیش)
ادعای زلنسکی درباره تجهیزات نظامی اوکراین (6 روز پیش)
آغاز فرآیند تأمین مسکن برای 5000 نفر از نیروهای مسلح همدان (6 روز پیش)
از ترس یک حادثه امنیتی، جت های جنگنده به فرودگاه تل آویو فراخوانده شدند (6 روز پیش)
اعلام جرم علیه چهره های مشهور اصلاح طلب / 4 نفر بازداشت و تعدادی احضار شدند (6 روز پیش)
نخستین مرکز جامع «حمایت از اوتیسم» در لرستان فعال شد؛ ارائه خدمات رایگان به خانو ... (6 روز پیش)
تأکید استاندار کرمانشاه بر رفع تنش آبی روستاها و افزایش سرانه آموزشی شهرستان جوا ... (6 روز پیش)
احیا و مرمت بناهای تاریخی اولویت میراث فرهنگی کهگیلویه وبویراحمد (6 روز پیش)
توافق چقدر محتمل است؟ (6 روز پیش)
آیا شام نخوردن ما را لاغر می کند؟ (6 روز پیش)
چیستان همه دنبال ام می گردند، ولی از رو به رو شدن با من تنفر دارند، برای برخی عذ ... (6 روز پیش)
آیا رقم کالابرگ ثابت خواهد ماند؟ (5 روز پیش)
ساعدی نیا خودم و پسرم اشتباه کردیم و می خواهم در راهپیمایی 22 بهمن شرکت کنم!/ لز ... (5 روز پیش)
توافق ترامپ و نتانیاهو برای اعمال فشار اقتصادی علیه ایران (5 دقیقه پیش)
چرا سهم ایران از بازار جهانی خرما کاهش یافته است؟ (5 دقیقه پیش)
ترامپ به نتانیاهو گفت فکر می کند هنوز شانس رسیدن به توافق با ایران وجود دارد / ک ... (11 دقیقه پیش)
ادعای آکسیوس ترامپ و نتانیاهو درباره فشار حداکثری علیه ایران توافق کردند (11 دقیقه پیش)
کشف ارتباط آلزایمر با «حالت بازپخش» مغز! (11 دقیقه پیش)
شانس توافق ایران و آمریکا چقدر است؟ / مشاوران ترامپ تقریبا هیچ! (11 دقیقه پیش)
ترکش های تحریم جشنواره فجر؛ مجلس شاخص های جدید تدوین می کند (11 دقیقه پیش)
افزایش 3 میلیون تومانی حقوق معلمان کذب است (23 دقیقه پیش)
چرا ترامپ به خبرنگاران آمریکایی منتقد توهین می کند؟ (23 دقیقه پیش)
بقائی اعمال فشار اقتصادی بر مردم ایران، جنایت علیه بشریت است (23 دقیقه پیش)
کمپانی بنز به دنبال تصاحب هدیه خاص هیتلر به رضا شاه (23 دقیقه پیش)
رونالدو کی خداحافظی می کند؟ (25 دقیقه پیش)
بهترین روش های جوان نگهداشتن مغز (25 دقیقه پیش)
روایت معاریو از سفر نخست وزیر رژیم صهیونیستی؛ نتانیاهو به واشنگتن رفت تا غافلگیر ... (25 دقیقه پیش)
ریزش سنگین قیمت ها در بازار خودرو/ آخرین قیمت پژو، سمند، شاهین، کوییک و دنا + جد ... (25 دقیقه پیش)
عکس | وضعیت پروازها در آسمان ایران؛ آسمان خالی شد؟ (25 دقیقه پیش)
پنالتی همچنان کابوس ستاره استقلالی! (25 دقیقه پیش)
خبری ترسناک برای پرسپولیسی ها! (25 دقیقه پیش)
اعلام آمادگی ژنو برای برگزاری گفت وگوهای تهران-واشنگتن (25 دقیقه پیش)
واکنش تهران به اظهارات «پلوسی» در مورد ایران (25 دقیقه پیش)
رایزنی وزیران امور خارجه ایران و عراق درباره گفت وگوهای تهران _ واشنگتن (25 دقیقه پیش)
پیش بینی قیمت طلا و سکه یک شنبه 26 بهمن 1404/ ریزش کانال به کانال قیمت طلا و سکه ... (25 دقیقه پیش)
متن خطبه شعبانیه پیامبر(ص)+ترجمه و صوت (31 دقیقه پیش)
روزی که نگارش وصیتنامه امام به پایان رسید (31 دقیقه پیش)
انجام پرواز شماره 23 بارورسازی ابرها بر فراز حوضه آبریز دریاچه ارومیه (35 دقیقه پیش)
هزینه سنگین اخراج مهاجران برای مالیات دهندگان آمریکایی (35 دقیقه پیش)
بن بست سیاسی در میان مقامات آمریکایی و اپوزیسیون ایرانی! (35 دقیقه پیش)
بقایی اعمال فشار اقتصادی بر مردم ایران، جنایت علیه بشریت است (37 دقیقه پیش)
وزیر خارجه نروژ اگر نتانیاهو به کشور ما سفر کند، بازداشت می شود (37 دقیقه پیش)
ترامپ به نتانیاهو هنوز شانس رسیدن به توافق با ایران وجود دارد (37 دقیقه پیش)
ویدیو گل چهارم رئال مادرید به رئال سوسیداد توسط وینیسیوس جونیور (3 دقیقه پیش)
گل دوم وینیسیوس جونیور به رئال سوسیداد از روی نقطه پنالتی (رئال مادرید 4-1 رئال ... (3 دقیقه پیش)
گل پیو اسپوزیتو به یوونتوس (اینتر 2-1 یوونتوس) (3 دقیقه پیش)
گل محمد صلاح به برایتون از روی نقطه پنالتی (لیورپول 3-0 برایتون) (3 دقیقه پیش)
اینتر 3 – یوونتوس 2/ پادزهرها برای نیش افعی کافی نبودند؛ اینتر در ایتالیا پادشاه ... (3 دقیقه پیش)
بیانیه باشگاه پرسپولیس پس از شکست های نیم فصل دوم؛ بهترین شرایط اردو و تمرین را ... (3 دقیقه پیش)
گل مانوئل لوکاتلی به اینتر (اینتر 2-2 یوونتوس) (3 دقیقه پیش)
گل زیبای پیوتر زیلینسکی به یوونتوس (اینتر 3-2 یوونتوس) (3 دقیقه پیش)
3 امتیاز شیرین در جیب یک استقلال (3 دقیقه پیش)
خلاصه بازی اینتر 3_2 یوونتوس / کامبک دراماتیک افعی ها به بانوی پیر (3 دقیقه پیش)
خلاصه بازی رئال مادرید 4_1 رئال سوسیداد / صدرنشینی موقت کهکشانی ها (3 دقیقه پیش)
توافق ترامپ و نتانیاهو برای اعمال فشار اقتصادی علیه ایران (5 دقیقه پیش)
چرا سهم ایران از بازار جهانی خرما کاهش یافته است؟ (5 دقیقه پیش)
ترامپ به نتانیاهو گفت فکر می کند هنوز شانس رسیدن به توافق با ایران وجود دارد / ک ... (11 دقیقه پیش)
ادعای آکسیوس ترامپ و نتانیاهو درباره فشار حداکثری علیه ایران توافق کردند (11 دقیقه پیش)
کشف ارتباط آلزایمر با «حالت بازپخش» مغز! (11 دقیقه پیش)
شانس توافق ایران و آمریکا چقدر است؟ / مشاوران ترامپ تقریبا هیچ! (11 دقیقه پیش)
ترکش های تحریم جشنواره فجر؛ مجلس شاخص های جدید تدوین می کند (11 دقیقه پیش)
گل دوم وینیسیوس جونیور به رئال سوسیداد از روی نقطه پنالتی (رئال مادرید 4-1 رئال ... (13 دقیقه پیش)
گل پیو اسپوزیتو به یوونتوس (اینتر 2-1 یوونتوس) (13 دقیقه پیش)
گل محمد صلاح به برایتون از روی نقطه پنالتی (لیورپول 3-0 برایتون) (13 دقیقه پیش)
بیانیه باشگاه پرسپولیس پس از شکست های نیم فصل دوم؛ بهترین شرایط اردو و تمرین را ... (13 دقیقه پیش)
گل مانوئل لوکاتلی به اینتر (اینتر 2-2 یوونتوس) (13 دقیقه پیش)
گل زیبای پیوتر زیلینسکی به یوونتوس (اینتر 3-2 یوونتوس) (13 دقیقه پیش)
اینتر 3-2 یوونتوس؛ جبران نراتزوری در دربی ای که همیشه همه چیز دارد! (13 دقیقه پیش)
3 امتیاز شیرین در جیب یک استقلال (13 دقیقه پیش)
رئال مادرید 4-1 رئال سوسیداد؛ اوج گیری برای جنگی دوباره با نگهبان ابرها (13 دقیقه پیش)
لیورپول 3-0 برایتون؛ صعود بی چک و چانه (13 دقیقه پیش)
واکنش سخنگوی وزارت امور خارجه به اظهارات «پلوسی» در مورد ایران (21 دقیقه پیش)
پیش بینی مهم آژانس بین المللی انرژی درمورد قیمت نفت/ اقتصاد کشورهای تولیدکننده ن ... (21 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
