راهکاری که بعد از 40 سالگی استخوان ها را قوی می کند
انتشار: 5 ساعت پیش - بازدید: 6 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
به گفته ی Betsy Grunch، جراح مغز و اعصاب و متخصص جراحی های کم تهاجمی ستون فقرات، نحوه بالا رفتن از پله ها می تواند مستقیماً روی قدرت استخوان ها تأثیر بگذارد، مخصوصاً اگر بالای 40 سال باشید.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
آگهی/ عینک های اوکلی در کدام کشور ساخته می شوند؟ (18 ساعت پیش)
تصادفات جاده ای؛ بحران خاموشی که هر ساله جان هزاران ایرانی را می گیرد (10 ساعت پیش)
چگونه محصولات ایران خودرو را با بودجه محدود بصورت قسطی و تحویل روز بخریم (8 ساعت پیش)
چرا سینی یکبار مصرف دندانپزشکی به ستون اصلی کنترل عفونت در کلینیک های مدرن تبدیل ... (19 ساعت پیش)
5 دمنوشی که به طور طبیعی به تعادل هورمونی کمک می کنند (10 ساعت پیش)
چند رفتار غلط در روزه داری (8 ساعت پیش)
عکس/ پلاکارد یک دموکرات هنگام سخنرانی ترامپ که باعث شد بیرونش کنند (7 ساعت پیش)
مهم ترین مقصر افزایش قند خون در میان روزه داران (7 ساعت پیش)
سونامی سالمندی در کمین ایران؛ وقتی «تنهایی» به درد اول سالمندان تبدیل می شود (5 ساعت پیش)
زنان اوتیستیک و فشار نامرئی جامعه؛ چرا پنهان سازی به فرسودگی می رسد؟ (10 ساعت پیش)
چرا دندان ها حساس می شوند؟ (8 ساعت پیش)
موتورسواری زنان یک ضرورت اجتماعی (8 ساعت پیش)
عکس/دیوارنگاره معنادار دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران (5 ساعت پیش)
تصویری از قهرمانان بی ادعای یک محله در تهران (5 ساعت پیش)
این طرز نشستن باعث کوتاه شدن و گرفتگی عضلات پشت پا می شود (5 ساعت پیش)
دانشجویان معترض فراخوانده شدند (8 ساعت پیش)
نسخه طب ایرانی برای بارداری سالم؛ از سفره مادر تا تندرستی نوزاد (8 ساعت پیش)
تصمیم تازه نوو نوردیسک؛ کاهش قیمت وگووی و اوزمپیک از 2027 (8 ساعت پیش)
تیر خلاص آرام بخش بر سلامت جسم (8 ساعت پیش)
چرا چاق می شویم؟ (8 ساعت پیش)
هادی چوپان در اینستاگرام ناپدید شد!+ عکس (5 روز پیش)
پارک علم و فناوری البرز جهاددانشگاهی؛ الگوی موفق توسعه زیست بوم نوآوری (2 روز پیش)
تصویری از دیدار غیرمنتظره لیندسی گراهام و بن سلمان (5 روز پیش)
اصلاح تمدنی از کرسی های سیاست گذاری تا کانون خانواده (7 روز پیش)
توزیع 100 دستگاه آمبولانس جدید در کل کشور/ 500 دستگاه آمبولانس جدید خریداری شده (6 روز پیش)
دکتر ساعی؛ مدارس معارف ناب، تربیت نسل مؤمن و اثرگذار (7 روز پیش)
رزمایش ترکیبی گرم و هدفمند «کنترل هوشمند تنگه هرمز» سپاه با موفقیت کامل به پایان ... (6 روز پیش)
مسلمانان در کشورهای مختلف جهان چند ساعت روزه داری می کنند؟/ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
شناسایی 149 هزار قلم فرآورده غذایی تقلبی و غیرمجاز (5 روز پیش)
دارو به کالای لوکس تبدیل شده است (5 روز پیش)
مسلمانان جهان چند ساعت روزه داری می کنند؟+ اینفوگرافیک (5 روز پیش)
روایتی از چله جانباختگان اعتراضات (6 روز پیش)
حوادث اخیر و کوچ دسته جمعی مهاجران (6 روز پیش)
تصاویری از جنگنده های اسرائیل و اهمیت هر کدام (6 روز پیش)
پذیرایی از ویتکاف و کوشنر با آجیل و سوغات ایرانی؟ + تصاویر (6 روز پیش)
قیمت ماشین وارداتی ایران با نشان آمریکایی+ تصاویر (6 روز پیش)
گرایش نوجوانان به همسالان شان سکوی خودشناسی است یا مبارزه با سلطه والدین؟ (6 روز پیش)
مواد غذایی و تعداد وعده های غذایی که در ماه رمضان باید مصرف شوند/ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
جدا کردن قسمت کپک زده از غذا کافی نیست!/ غذای کپک زده فقط مسموم نمی کند کبد و کل ... (6 روز پیش)
سه ویتامین حیاتی برای تقویت حافظه و بهبود خلق و خو از نظر کارشناسان (6 روز پیش)
جایگزین های طبیعی شکر برای یک افطار سالم و بدون قند مصنوعی (6 دقیقه پیش)
عکس/ پشت نوشته جالب ماشین یک هم وطن (6 دقیقه پیش)
اینفوگرافیک/مجازات توهین به پرچم در کشورهای مختلف (6 دقیقه پیش)
عکس/ توییت معنادار سخنگوی سابق فارسی زبان کاخ سفید (6 دقیقه پیش)
تصویر/آرایش نظامی ایالات متحده در منطقه (6 دقیقه پیش)
تصویر تازه ازخاتمی پس از شایعات اخیر منتشر شد (6 دقیقه پیش)
کره بادام زمینی راز تقویت عضلات در سالمندی (42 دقیقه پیش)
توصیه های طب ایرانی در مورد تغذیه زنان باردار چیست؟ (2 ساعت پیش)
اسقرار بیش از 300 هواپیمای نظامی آمریکایی پیش از مذاکرات ایران در سنتکام (2 ساعت پیش)
عکس/ هواپیمای نخست وزیر هند وارد اسرائیل شد (2 ساعت پیش)
کاریکاتور جدید از کمال شرف/ فاجعه فاضلابی که برای ناوشکن فورد رخ داد (2 ساعت پیش)
قهوه و کلسترول؛ هر فنجان چه اثری بر قلب شما دارد؟ (3 ساعت پیش)
5 زنگ خطر خاموش در بدن زنان که نباید نادیده گرفت (3 ساعت پیش)
بمب گوارشی سر سفره مهمانی ها؛ ترکیب غذاهای چرب و نوشابه را جدی بگیرید (3 ساعت پیش)
عوامل تاثیر گذار در کف سازی اسکرید کدام اند؟ (3 ساعت پیش)
تعرفه های پزشکی 1405 هنوز نهایی نشده است (3 ساعت پیش)
ارز 28500 تومانی دارو در بودجه سال آینده حفظ شد (3 ساعت پیش)
عکس/دیوارنگاره معنادار دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران (5 ساعت پیش)
این طرز نشستن باعث کوتاه شدن و گرفتگی عضلات پشت پا می شود (5 ساعت پیش)
تصویری از قهرمانان بی ادعای یک محله در تهران (5 ساعت پیش)
رؤیای بر باد رفته برادارن خیامی/ چرا از کره جنوبی عقب ماندیم؟ (8 ثانیه پیش)
آخرین قیمت طلای 18عیار امروز چهارشنبه 6اسفند/ افزایش نرخ + جدول (8 ثانیه پیش)
آخرین قیمت طلا، سکه و دلار امروز چهارشنبه 6 اسفند/ افزایش همه قیمت ها + جدول (8 ثانیه پیش)
جایگزین های طبیعی شکر برای یک افطار سالم و بدون قند مصنوعی (6 دقیقه پیش)
عکس/ پشت نوشته جالب ماشین یک هم وطن (6 دقیقه پیش)
اینفوگرافیک/مجازات توهین به پرچم در کشورهای مختلف (6 دقیقه پیش)
عکس/ توییت معنادار سخنگوی سابق فارسی زبان کاخ سفید (6 دقیقه پیش)
تصویر/آرایش نظامی ایالات متحده در منطقه (6 دقیقه پیش)
تصویر تازه ازخاتمی پس از شایعات اخیر منتشر شد (6 دقیقه پیش)
پشتیبانی از DLSS 4 برای Resident Evil Requiem و Crimson Desert و Toxic Commando ... (9 دقیقه پیش)
بازی Gran Turismo 7 روی نینتندو سوییچ 2 با موفقیت اجرا می شود (9 دقیقه پیش)
فناوری جدید سونی کنسول PS5 Pro را متحول خواهد کرد (9 دقیقه پیش)
مایکروسافت سورپرایزهای جدیدی برای طرفداران ایکس باکس در راه است (9 دقیقه پیش)
استودیو گیمفا | تجربه بازی Resident Evil Requiem (9 دقیقه پیش)
نقد و بررسی بازی Resident Evil Requiem (9 دقیقه پیش)
حجت الاسلام «سید مهدی امام جمارانی» درگذشت (12 دقیقه پیش)
«اکران نوروزی 1405» و خیز «سازمان سینمایی» برای تکمیل پروژه «هتک حرمت نظام جمهور ... (12 دقیقه پیش)
مدیر «موزه لوور» سرانجام استعفا کرد (12 دقیقه پیش)
«محفل ستاره ها» آماده پخش در «نوروز 1405» می شود (12 دقیقه پیش)
جدایی ناگهانی مربی تیم ملی/ دلیل کناره گیری مشخص شد (24 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
