انتشار: 113 روز پیش - بازدید: 10 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
به گفته ی Betsy Grunch، جراح مغز و اعصاب و متخصص جراحی های کم تهاجمی ستون فقرات، نحوه بالا رفتن از پله ها می تواند مستقیماً روی قدرت استخوان ها تأثیر بگذارد، مخصوصاً اگر بالای 40 سال باشید.