آموزش گام به گام تنفس دیافراگمی؛ کلید طلایی مهار استرس در کمتر از دو دقیقه
در میانه یک ارائه کاری سرنوشت ساز هستید یا درست زمانی که باید تصمیمی حیاتی بگیرید، ناگهان موجی از اضطراب به قفسه سینه تان هجوم می آورد. دست هایتان سرد می شود، دهانتان خشک می گردد و احساس می کنید هوا به اندازه کافی در ریه هایتان جریان ندارد. در این لحظات، مغز ما در وضعیت هشدار قرم ...
ادامه در سایت منبع (یک پزشک)
مشابه در گوگل
چرا خرید از نمایندگی داهوا اهمیت دارد؟ نگاهی دقیق به قیمت دوربین داهوا و شرکت دا ... (24 ساعت پیش)
راهنمای خرید بهترین گوشی هواوی؛ معرفی 4 مدل برتر بازار (24 ساعت پیش)
بورس امیدوار به نتیجه مذاکرات؟ شاخص کل 1.7 درصد رشد کرد (24 ساعت پیش)
کنترل دسترسی نوجوانان؛ اپل ابزارهای جدیدی برای تأیید سن کاربران اپ استور معرفی ک ... (24 ساعت پیش)
هشدار مایکروسافت OpenClaw را روی سیستم های شخصی و سازمانی اجرا نکنید (22 ساعت پیش)
درآمد ماهانه همراه اول برای اولین بار از 9000 میلیارد تومان گذشت (22 ساعت پیش)
شرایط فروش ولوو XC70 پلاگین هیبرید در سامانه اتونوین منتشر شد [اسفند 1404] (22 ساعت پیش)
بازار ارز برای دومین روز متوالی صعودی شد [چهارشنبه 6 اسفند 1404] (22 ساعت پیش)
آنر مجیک پد 4 با ضخامت 4.8 میلی متر معرفی شد؛ باریک تر از آیپد ایر و پرو (21 ساعت پیش)
بوتاکس بهتر است یا هایفوتراپی؟ راهنمای انتخاب بر اساس سن و نوع چروک (23 ساعت پیش)
فراتر از گوگل؛ پلتفرم جستجوی ایجنتی Nimble با دقت 99 درصدی معرفی شد (22 ساعت پیش)
تحقیق جدید گربه ها شاید کلید درمان سرطان در انسان ها باشند (22 ساعت پیش)
سگ رباتیک Unitree As2 با سرعت حرکت بالا و قابلیت حمل بار معرفی شد [تماشا کنید] (22 ساعت پیش)
دیتاسنتر جدید گوگل با سیستم خنک کننده بادی مصرف آب را به صفر می رساند (19 ساعت پیش)
قیمت روز انواع خودرو در بازار [6 اسفند 1404] (19 ساعت پیش)
آیا بردن پاوربانک در هواپیما ممنوع است؟ (19 ساعت پیش)
استارتاپ دختر بیل گیتس 185 میلیون دلاری شد؛ او نمی خواهد زیر سایه پدرش باشد (19 ساعت پیش)
انقلاب در برنامه نویسی؛ ایجنت های هوشمند Cursor حالا کامپیوتر را کنترل می کنند [ ... (19 ساعت پیش)
پاداش طرح دعوت از دوستان میلی افزایش یافت (19 ساعت پیش)
ابلاغ سند راهبردی پدافند غیرعامل الکترونیک؛ وزارت ارتباطات مکلف به ایجاد امکان ق ... (19 ساعت پیش)
پردازنده 24 هسته ای رایزن در راه است؛ نقشه راه جدید AMD برای تسخیر بازار دسکتاپ (6 روز پیش)
سرمایه گذاری تاریخی OpenAI در هند ساخت دیتاسنتر 1 گیگاواتی و تقویت زیرساخت های ه ... (7 روز پیش)
جاه طلبی ایلان ماسک در برابر واقعیت تولید؛ شروع دشوار و کُند برای سایبرکب 25 هزا ... (6 روز پیش)
آموزش آپلود آهنگ در اپل موزیک؛ راهنمای شخصی سازی کتابخانه موسیقی (6 روز پیش)
هوش مصنوعی کوپایلت به تسک بار و فایل اکسپلورر ویندوز 11 می آید (6 روز پیش)
تحقیق جدید اکثر اکستنشن های مو حاوی مواد شیمیایی سرطان زا هستند (6 روز پیش)
پایان دوران فرمان عجیب خودرو؛ چین فرمان های نیم دایره ای را ممنوع کرد (6 روز پیش)
چگونه پورشه با شبیه سازی کامپیوتری به جنگ صدای کابین خودرو می رود؟ (6 روز پیش)
چرا بزرگترین نقاشان رنسانس شاگردان خود را مخفی می کردند؟ رازهای مگوی کارگاه های ... (6 روز پیش)
تحقیق جدید کشف مواد شیمیایی سمی در هدفون های بوز، سامسونگ و سنهایزر (7 روز پیش)
نتایج یک تحقیق جدید چرا هرگز نباید از هوش مصنوعی برای ساخت رمز عبور استفاده کنیم ... (7 روز پیش)
دستاورد دانشمندان آمریکایی پیش بینی زمان شروع آلزایمر با آزمایش خون ساده (7 روز پیش)
عینک هوشمند متا ری بن آپدیت شد؛ تقویت صدا در محیط های شلوغ با هوش مصنوعی (6 روز پیش)
عقب نشینی بیشتر متا از متاورس؛ Horizon Worlds به پلتفرم موبایلی تبدیل می شود (6 روز پیش)
OpenAI ظاهراً درحال جذب سرمایه 100 میلیارد دلاری جدیدی است (6 روز پیش)
هوش مصنوعی مولد چیست؛ بررسی نحوه کار، انواع و چالش ها (6 روز پیش)
طوفان منصوری در دبی؛ لامبورگینی روئلتو تمام کربنی معرفی شد (5 روز پیش)
بازگشت پرقدرت بیکسبی؛ تحول دستیار صوتی سامسونگ با هوش مصنوعی و One UI 8.5 (6 روز پیش)
علت تکامل هم نوع خواری در مارها چیست؟ تحلیل 11 بار پیدایش مستقل این رفتار در طبی ... (6 روز پیش)
شکایت ایالتی جدید از اپل iCloud به پناهگاهی برای محتوای سوءاستفاده از کودکان تبد ... (6 روز پیش)
14 حقیقت شگفت انگیز درباره زندگی ایزاک نیوتن که احتمالا نمی دانستید (22 دقیقه پیش)
12 حقیقت هولناک درباره خشونت های پس از انقلاب کبیر فرانسه که باید بدانید (22 دقیقه پیش)
15 حقیقت علمی درباره هورمون های گرلین و لپتین که کنترل اشتهای شما را در دست دارن ... (22 دقیقه پیش)
12 نکته مخفی درباره استاپ وزنی که مسیر لاغری شما را دگرگون می کند (22 دقیقه پیش)
علی بابا مدل های متن باز جدید Qwen 3.5 را منتشر کرد؛ رقیب Claude Sonnet 4.5 (31 دقیقه پیش)
اولین بازگشت اضطراری تاریخ ایستگاه فضایی؛ فضانورد ناسا راز مأموریت Crew-11 را فا ... (31 دقیقه پیش)
مرکز آمار ایران هم نرخ تورم بهمن را اعلام کرد عدد بی سابقه 68.1 درصدی (1 ساعت پیش)
ترامپ طرح جدیدی برایتأمین مستقلبرق دیتاسنترهای هوش مصنوعی اجرا می کند (1 ساعت پیش)
گزارش مالی انویدیا فراتر از انتظارها؛ ثبت درآمد 215 میلیارد دلاری در یک سال مالی (1 ساعت پیش)
بلاتکلیفی معامله گران طلا و نقره؛ قیمت فعلاً درجا می زند (1 ساعت پیش)
اخطار دولت کانادا به OpenAI قوانین ایمنی ChatGPT باید اصلاح شود (1 ساعت پیش)
تویوتا راو 4 GR اسپرت 2026 با کیت TRD معرفی شد (1 ساعت پیش)
آموزش گام به گام تنفس دیافراگمی؛ کلید طلایی مهار استرس در کمتر از دو دقیقه (3 ساعت پیش)
چطور هوشمندانه با درماتولوژی مولکولی جوان بمانیم و بودجه مان را مدیریت کنیم؟ (3 ساعت پیش)
آنتروپیک استارتاپ Vercept را تصاحب کرد؛ ارتقای مهارت های کلود در کنترل کامپیوتر (3 ساعت پیش)
آئودی RS5 جدید معرفی شد؛ هیولای پلاگین هیبریدی 630 اسب بخاری (3 ساعت پیش)
روزیاتو کشورهایی که برای استفاده کودکان از شبکه های اجتماعی محدودیت سنی دارند + ... (3 ساعت پیش)
گلکسی اس 26 اولترا (Galaxy S26 Ultra)؛ بازگشت مقتدرانه سامسونگ با نمایشگر حریم خ ... (10 ساعت پیش)
مقایسه کامل مشخصات و قیمت گوشی های سری گلکسی S26 سامسونگ (13 ساعت پیش)
گلکسی S26 اولترا در برابر آیفون 17 پرو مکس؛ رقابت پرچمداران 2026 (13 ساعت پیش)
وینی یک دور دیگر ما را مهمان کرد؛ ایتالیای مُرده، یووه لایق تشویق است (1 دقیقه پیش)
ناراحتی یا اعتراض؟ مصاحبه نکردن لوچانو اسپالتی پس از پیروزی تلخ یوونتوس (1 دقیقه پیش)
پیشانی بازیکن آتالانتا پس از برخورد با کفِ استوک بازیکن دورتموند / عکس (1 دقیقه پیش)
سیدورف اخراج بازیکن یوونتوس کاملاً اشتباه و غیر قابل توجیه بود (1 دقیقه پیش)
تعویق قطعی بازی تراکتور و پرسپولیس تا سال 1405 (1 دقیقه پیش)
امید نورافکن 1500 دلار جریمه شد (1 دقیقه پیش)
کیه لینی تردیدی در تمدید قرارداد اسپالتی نداریم؛ به عملکردمان افتخار می کنیم (1 دقیقه پیش)
تلاش سه باره میکا ریچاردز برای ابراز ارادت به رونالدو نازاریو (1 دقیقه پیش)
کریستیانو رونالدو با کمک عربستانی ها باشگاه اسپانیایی را خرید (1 دقیقه پیش)
پایان سکوت کاوه؛ رضایی از خاکستر برخاست! (1 دقیقه پیش)
بلوغ زودرس رشد قد را متوقف نمی کند (4 دقیقه پیش)
روشی ساده که زوال عقل را به تعویق می اندازد (4 دقیقه پیش)
روایتی از اعتراضات دانشگاه (4 دقیقه پیش)
چرا عرق برخی بیش از حد بدبو است (4 دقیقه پیش)
روزه داری و ساعت خواب؛ چه زمانی باید نگران شد؟ (4 دقیقه پیش)
سه میلیون نفر تحت پوشش صندوق بیماریهای خاص (4 دقیقه پیش)
واگذاری پرحاشیه شفادارو دوباره متوقف شد/ پشت پرده توقف واگذاری چیست؟ (4 دقیقه پیش)
ماجرای جنجالی فروش بیمارستان آبان/ وزارت بهداشت هنوز پاسخ نداده است (4 دقیقه پیش)
رژیم کتو می تواند مشکل کاهش اثر ورزش در دیابت را حل کند؟ (4 دقیقه پیش)
کنترل درد سرطان و کاهش عوارض اپیوئیدها (4 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
