انتشار: 110 روز پیش - بازدید: 19 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
بسیاری از ما به یاد داریم که در 20 سالگی با کم خوابی و فشار کاری هم دوام می آوردیم. اما در 40 سالگی، خستگی ماندگارتر و بازیابی انرژی دشوارتر می شود. آیا این فقط پیری است؟ علم می گوید نه؛ ماجرا پیچیده تر و امیدوارکننده تر از یک افول ساده است.