مجله خبری ای نیازمندی

توجه به اصول خودمراقبتی، اولین گام در حفظ سلامت جسم و روان

انتشار: 93 روز پیش - بازدید: 24 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

طبیعی است که افراد در زمان جنگ احساس اضطراب، نگرانی یا غم داشته باشند. صحبت کردن درباره احساسات با اعضای خانواده یا دوستان و همچنین محدود کردن دنبال کردن مداوم اخبار می تواند به کاهش استرس کمک کند.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
برچسب ها: |
دانلود آهنگ تو مال من نبودی رفیقام راست گفتن سبحان رستمی 13 ساعت پیش ترکیب جمهوری چک مقابل کره جنوبی در جام جهانی 2026 21 ساعت پیش مرتضی نعمت الهی خالق مجسمه «طیران» درگذشت 5 ساعت پیش تیم ملی افتتاحیه جام جهانی را نگاه نکرد! 24 ساعت پیش یکصدوسومین شب حضور قمی ها در میدان 24 ساعت پیش ایران حملات آمریکا به کشتی های تجاری و راهزنی دریایی، تهدیدی جدی علیه دریانوردی ... 23 ساعت پیش جلسات اضطراری مقامات ارشد دولت ترامپ برای کنترل رسوایی اپستین 18 ساعت پیش بدل شکیرا بود یا خودش؟ استارت حاشیه های جام جهانی 6 ساعت پیش برکناری محمد، حرفه مهاجم ایران را تغییر داد/ اکرت و عمه مشهورش حالا احساس غرور م ... 24 ساعت پیش قهرمان جهان در برزیل دستگیر شد! 24 ساعت پیش جلسه فوری بعد از شکست سنگین؛/ پیاتزا تیم ملی را در رختکن حبس کرد 24 ساعت پیش علت قطع برق در جنوب غرب استان تهران 24 ساعت پیش رویترز فرانسه می گوید یک شرکت اسرائیلی مظنون به دخالت در انتخابات محلی فرانسه، ا ... 24 ساعت پیش «ققنوس» در رشت برخاست؛ نمایشگاهی برای تبیین جایگاه حقیقی زن در گیلان 24 ساعت پیش مهرگان؛ ورق صدوچهارم یک روایت مردمی رقم خورد 24 ساعت پیش از شبیخون حوادث لشکرش در هم شکست 23 ساعت پیش حماس ملت فلسطین همیشه به مقاومت وفادار خواهد ماند 23 ساعت پیش لیونل مسی با ChatGPT وارد همکاری شد 23 ساعت پیش واکنش فوری کاربران فضای مجازی به توییت ترامپ/ ویدئو 22 ساعت پیش افتتاحیه جام جهانی 2026 قربانی گرفت؛ درگذشت یک هوادار آلمانی بر اثر ایست قلبی 22 ساعت پیش
پرچم ایران در قلب آمریکا به اهتزاز در آمد 6 دقیقه پیش جنگ بی صدا علیه آرامش جامعه 6 دقیقه پیش نخستین تساوی جام جهانی 2026/ توقف کانادا مقابل بوسنی 6 دقیقه پیش فیلم/ خلاصه بازی کانادا 1 - 1 بوسنی 6 دقیقه پیش 70 میلیون شغل چینی در خطر موج هوش مصنوعی 6 دقیقه پیش کنایه خبرنگار اکونومیست به اخبار ضد و نقیض ترامپ 6 دقیقه پیش ایران؛ باتلاق استراتژی ها 6 دقیقه پیش آیا ایران و آمریکا در آستانه توافقی جدید قرار دارند؟ 9 دقیقه پیش ببینید؛ خلاصه بازی کانادا 1 - بوسنی 1 در جام جهانی 2026 9 دقیقه پیش محسن رضایی ترامپ آزادسازی 24 میلیارد دلار از اموال ایران را پذیرفته است 9 دقیقه پیش ثبت نام حج آینده زودتر انجام خواهد شد 9 دقیقه پیش جام جهانی 2026| تساوی تاریخی کانادا مقابل بوسنی در اولین گام 9 دقیقه پیش شنیده شدن صدای انفجار در حوالی جزیره قشم و سیریک 9 دقیقه پیش پاکستان عاصم منیر نقش کلیدی در توافق احتمالی ایران و آمریکا داشته است 9 دقیقه پیش جام جهانی 2026| شوک به الجزایر در آستانه دیدار با آرژانتین 9 دقیقه پیش واکنش سرمربی بوسنی به تساوی تیمش مقابل کانادا در جام جهانی 2026 9 دقیقه پیش جام جهانی 2026| چه کسی بهترین بازیکن بازی کانادا مقابل بوسنی شد؟ 9 دقیقه پیش ببینید؛ طعنه عادل فردوسی پور به ساعت امیر قلعه نویی 9 دقیقه پیش فرود دوازدهمین کاروان حجاج در شیراز و بازگشت زائران هرمزگان و کرمان به میهن 12 دقیقه پیش سی ان ان نگرانی از تلفات بالای نیروهای آمریکایی، ترامپ را از حمله زمینی به ایران ... 12 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 91 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 98 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 285 روز پیش نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ... 302 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 104 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 86 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 94 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 102 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 85 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 165 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 88 روز پیش اولین تصاویر از دانش آموزان شهید میناب 101 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 94 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 206 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 175 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 13 روز پیش اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم 96 روز پیش سریال عاشقانه Maxton Hall The World Between Us برای فصل سوم تمدید شد 1 سال پیش مداحی های حماسی جهت پخش در راهپیمایی ها و عزاداری های سراسر کشور/ صوت 101 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

روشویی عمومی یکپارچه /روشویی سفارشی

روشویی عمومی یکپارچه /روشویی سفارشی

کورین کاران
تهران
قیمت: 1,000,000 تومان

صفحه کابینت کورین کوارتز اس پی ال Spl

صفحه کابینت کورین کوارتز اس پی ال Spl

کورین کاران
تهران
قیمت: 1,000 تومان

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

فروش آب ژاوال NaOCl

فروش آب ژاوال NaOCl

leila fotoohi
تهران
قیمت: توافقی

پرده آماده حریر ساده زعفرانیه

پرده آماده حریر ساده زعفرانیه

Agahi88
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمایی دلتا رکلاینر رضکو

صندلی سینمایی دلتا رکلاینر رضکو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
کرج
قیمت: توافقی

فروش گربه شمال تهران

فروش گربه شمال تهران

مبینا
تهران
قیمت: توافقی

درب اتوماتیک شیشه ای تلسکوپی

درب اتوماتیک شیشه ای تلسکوپی

Agahichian
تهران
قیمت: توافقی

تولید زیر تقویم

تولید زیر تقویم

محسن ملکی
تهران
قیمت: توافقی

فروش لاستیک دامپتراک

فروش لاستیک دامپتراک

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

جلو مبلی پایه فلزی فورتیک طلایی

جلو مبلی پایه فلزی فورتیک طلایی

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

Baseus Bowie E17 True Wireless _ ایرپاد بوئی ای17

Baseus Bowie E17 True Wireless _ ایرپاد بوئی ای17

Dropping
کرج
قیمت: 2,000,000 تومان

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد