مجله خبری ای نیازمندی

چطور میزان تاب آوری خود را در روز های جنگ افزایش دهیم؟

انتشار: 5 ساعت پیش - بازدید: 6 - گروه: اجتماعی - منبع: آفتاب

کارشناسان سلامت روان می گویند همه افرادی که در شرایط استرس زا هستند، به راهکار هایی برای ارتقای تاب آوری و حفظ سلامت روان خود نیاز دارند.


ادامه در سایت منبع (آفتاب)
مشابه در گوگل
|
قرارگاه خاتم الانبیا لفاظی های بی ادبانه ترامپ نمی تواند شکست را جبران کند 20 ساعت پیش تاج توپ را به زمین باشگاه تراکتور انداخت/ نماینده ایران را در برابر کنفدراسیون ف ... 22 ساعت پیش استوری نوید محمدزاده در سه جنگ ایران بودم؛ الان هم در تهران هستم / زنده باد مردم ... 21 ساعت پیش ایران خواهان پایان جنگ است، اما نه به روش ترامپ/ شرط ایران برای بازگشایی تنگه هر ... 22 ساعت پیش پست سه هنرمند خطاب به حامیان حمله نظامی به ایران 22 ساعت پیش مشکلی در بحث کالای اساسی در کشور وجود ندارد 22 ساعت پیش در روز سی و نهم جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران چه می گذرد؟ / سی بی اس 15 آمریکا ... 22 ساعت پیش چگینی ایرانی ها مرد روز های سخت هستند/ آمریکا و رژیم صهیونیستی شکست خوردند 22 ساعت پیش محمدامین کاظمیان به پویش «جبهه مردمی ایران ما» پیوست + فیلم 22 ساعت پیش درخواست نتانیاهو از ترامپ درمورد آتش بس/ اکسیوس افشا کرد 22 ساعت پیش رسیدن به جام جهانی؛ رویای ستاره آستفلال + عکس 22 ساعت پیش واکنش روسیه به اولتیماتوم ترامپ به ایران 22 ساعت پیش تشریح اقدامات در موج 98 عملیات وعده صادق 4؛ حملات مقاومت اسلامی عراق به پایگاه و ... 22 ساعت پیش هافبک استقلال به تیم سابقش باز می گردد 22 ساعت پیش قدرت نمایی فرنگی کاران ایران در بیشکک/ شاگردان رنگرز مدعی اصلی قهرمانی در آسیا 22 ساعت پیش روز 39 جنگ | حمله به برخی مناطق اصفهان 21 ساعت پیش نیکفر لیگ بعد از جام جهانی از سر گرفته شود(ویدیو) 21 ساعت پیش فرمانده هوافضای سپاه حیفا را شخم زدیم؛ خبری از رهگیرها نبود 21 ساعت پیش فناوری هسته ای ایران با ریختن بمب های سنگین متوقف نمی شود 22 ساعت پیش انهدام یک فروند پهپاد «اوربیتر» توسط ارتش 22 ساعت پیش
جنون نام گذاری؛ مایکروسافت 80 محصول با نام «کوپایلوت» دارد 3 دقیقه پیش هشدار سامسونگ غریبه ها بیشتر از حد تصور در مکان های عمومی به گوشی شما نگاه می کن ... 3 دقیقه پیش 8 رکورد شگفت انگیزی که مأموریت آرتمیس 2 تاکنون ثبت کرده است 3 دقیقه پیش دانشمندان به اطلاعات جدیدی درباره منشأ و انباشت آب در ماه دست یافتند 3 دقیقه پیش خسارت به 3 بیمارستان و 3 پایگاه اورژانس در آذربایجان شرقی 9 دقیقه پیش میدان داری مردم ولایتمدار خمین در شب سی و هشتم جنگ رمضان 9 دقیقه پیش اینفوگرافیک؛ چشم انداز تولید سبزی و صیفی لرستان 9 دقیقه پیش شهادت یک شاعر 9 دقیقه پیش نمایش اتحاد ملت در اجتماع باشکوه مردم رشت 9 دقیقه پیش صدور 4 جواز صنعتی دوران جنگ تحمیلی سوم در مازندران 9 دقیقه پیش علما و روحانیون مازندران جان فدای ایران 9 دقیقه پیش برای همه سناریوها آماده ایم؛ هیچ تهدیدی فراتر از آمادگی ایران نیست 9 دقیقه پیش ظفرقندی کمبود دارو وتجهیزات بهداشتی و درمانی نداریم 9 دقیقه پیش عبدالکریم سروش دعا کنیم که دشمن به خاک بنشیند 9 دقیقه پیش مردم ارومیه در حماسه سی و هشتم مقاومت ملی بزن که خوب می زنی 9 دقیقه پیش ایران آتش بس موقت را رد می کند 15 دقیقه پیش سازمان اطلاعات سپاه سران منطقه به ترامپ خواهند گفت دیوانه حرامزاده این جنگ لعنتی ... 15 دقیقه پیش واکنش حسن روحانی به تهدید ترامپ 15 دقیقه پیش خسارت بیش از 2900 واحد مسکونی و تجاری در ارومیه 18 دقیقه پیش جریمه سنگین پیکه به دلیل درگیری با داور! 18 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 24 روز پیش پخش سریال «بیگانگان» از شبکه سه؛ نخستین اثر نوروزی سال 1405 23 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 32 روز پیش کنایه به مهران مدیری و سیامک انصاری در تشییع پیردوست 89 روز پیش محل دفن پیکر رهبر انقلاب مشخص شد 35 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 19 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 109 روز پیش آرامگاه آیت الله خامنه ای کجا خواهد بود؟ 37 روز پیش اولین تصاویر از دانش آموزان شهید میناب 35 روز پیش مداحی های حماسی جهت پخش در راهپیمایی ها و عزاداری های سراسر کشور/ صوت 35 روز پیش رئیس جمهور بر جمع آوری، هوشمندسازی و اتصال داده های اقتصادی تأکید کرد 1 سال پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 30 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 38 روز پیش مداحی مرتضی باب / گلچین نوحه های پرطرفدار مرتضی باب MP3 3 سال پیش ترمیم سنگ خوردگی،ترک شیشه ماشین رویال(کل تهران) 4 سال پیش سریال «بدنام» به قسمت دوم نرسید 18 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 19 روز پیش فیلم/ نماهنگ جدید و حماسی «الله اکبر» با صدای حسین طاهری 31 روز پیش فیلم/ نماهنگ شیعه ی حیدر باصدای حاج محمود کریمی 28 روز پیش حرکت جالب گاو ایرانی در مسابقات گاوبازی اسپانیا 5 سال پیش
آگهی‌های ویژه

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد