مجله خبری ای نیازمندی

بهترین زمان مصرف فیبر برای لاغری و تاثیرگذارترین خوراکی های پرفیبر

انتشار: 1 روز پیش - بازدید: 9 - گروه: سیاسی - منبع: عصر ایران

نتایج مطالعات نشان می دهد افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند، معمولاً وزن پایین تر و کنترل وزنی بهتری نسبت به افراد کم مصرف دارند. در یک پژوهش سال 2019 روی 345 نفر مشخص شد که میزان فیبر مصرفی، قوی ترین عامل تأثیرگذار بر کاهش وزن است؛ مستقل از مقدار کالری دریافتی.


ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
باشگاه از هر چیزی ارجح تر است/ آربلوا دیگر مهم نیست از رئال اخراج شوم 23 ساعت پیش جاسوس باشگاه چلسی پیدا شد! 23 ساعت پیش ترامپ تمدید آتش بس 23 ساعت پیش ونس یا املاکی ها؟ مسئله این نیست 20 ساعت پیش تأکید آیت الله نوری همدانی بر اعتماد به فرزندان ملت در میدان دفاع و دیپلماسی 20 ساعت پیش علت انتخاب محسن چاووشی به عنوان چهره هنر انقلاب مشخص شد 20 ساعت پیش اعمال محدودیت اتصال روزانه در اینترنت پرو 18 ساعت پیش لغو 20 هزار پرواز لوفت هانزا در پی انسداد تنگه هرمز 16 ساعت پیش طلا در کانال 17 میلیون تثبیت شد؛ سکه به 175 میلیون تومان رسید 16 ساعت پیش بانک تجارت باز هم در قله کارمزد بانکی؛ ثبت تراز 52 درصد 13 ساعت پیش سوزن سوزن شدن دست ها در شب نشانه بیماری ام اس است؟ 12 ساعت پیش تفاهم نامه پزشکی میان وزارت بهداشت و سازمان بیمه سلامت نهایی شد 12 ساعت پیش استودیوی Build a Rocket Boy باز هم خبرساز شد 12 ساعت پیش رئیس و نایب رئیس انجمن مدرسان خانه تئاتر انتخاب شدند 12 ساعت پیش رهبرِ شهیدِ انقلاب مطالب زیادی به ما آموخت 12 ساعت پیش آغاز فروش بلیت کنسرت کینگ رام 12 ساعت پیش وتوشه بیش از 687 میلیارد ریال درآمد عملیاتی ثبت کرد 12 ساعت پیش 6 فرودگاه دیگر از شنبه بازگشایی می شوند 11 ساعت پیش پرز تردیدی ندارد وینیسیوس را به من بسپارید! 12 ساعت پیش رسولی رفتارهای دوگانه ترامپ بچه گانه است؛ مذاکره باید با پیش شرط باشد 10 ساعت پیش
اقتدار و ایستادگی مردم بردسکن در شب پنجاه و سوم 15 دقیقه پیش پنجاه وسومین شب خون خواهی؛ موج همبستگی در کلاله ادامه دارد 15 دقیقه پیش رژه کالسکه سواران در اجتماعات مردمی در بردسکن 15 دقیقه پیش حضور گسترده مردمی در پنجاه و سومین شب اجتماعات قوچان 15 دقیقه پیش پنجاه و سومین شب حضور مردم خلیل آباد در خیابان ها 15 دقیقه پیش شناسایی و بازداشت مزدور مرتبط با شبکه های تروریستی در زرندیه 15 دقیقه پیش تداوم قیام شبانه مردم سلماس در حمایت از وطن 15 دقیقه پیش حضور عروس و داماد آستانه ای در پنجاه و سومین اجتماع شبانه 15 دقیقه پیش جعفری مقاومت، تنها راه نجات ایران است 15 دقیقه پیش ادعای بازداشت دو نظامی دیگر صهیونیست به اتهام جاسوسی برای ایران 15 دقیقه پیش تجدید عهد مردم کردکوی در شب های همبستگی 15 دقیقه پیش چهار عملیات حزب الله علیه ارتش اسرائیل 24 دقیقه پیش پیشنهاد اسراییل رد شد؛/ مخالفت عربستان با جایگزینی تنگه هرمز 24 دقیقه پیش کمپانی به پاری سن ژرمن فکر نمی کنیم! 24 دقیقه پیش تصمیم غیرمعمول جام جهانی سنت دورتموند را بهم زد 24 دقیقه پیش فلیک درباره مصدومیت یامال خیلی ناراحت کننده بود 24 دقیقه پیش اولین هت تریک ستاره النصر پس از سیزده سال 24 دقیقه پیش کناره گیری وزیر نیروی دریایی آمریکا از دولت ترامپ 24 دقیقه پیش ادعای اسطوره فرایبورگ/ این پدیده باید به جای رودیگر به جام جهانی برود! 24 دقیقه پیش گواردیولا صدرنشین هستیم، چه حس خوبی! 24 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 40 روز پیش پخش سریال «بیگانگان» از شبکه سه؛ نخستین اثر نوروزی سال 1405 38 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 47 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 234 روز پیش کنایه به مهران مدیری و سیامک انصاری در تشییع پیردوست 105 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 45 روز پیش رئیس جمهور بر جمع آوری، هوشمندسازی و اتصال داده های اقتصادی تأکید کرد 1 سال پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 124 روز پیش اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم 45 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 53 روز پیش سریال «بدنام» به قسمت دوم نرسید 33 روز پیش داروسازی دکتر عبیدی با معرفی زیکورپا (ZCorpa®) وارد عرصه درمان چاقی شد 108 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 34 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 43 روز پیش نام 57 نفر از شهدای دانش آموز مدرسه میناب اعلام شد 51 روز پیش مداحی مرتضی باب / گلچین نوحه های پرطرفدار مرتضی باب MP3 3 سال پیش فیلم/ نماهنگ جدید و حماسی «الله اکبر» با صدای حسین طاهری 46 روز پیش تمام سرمربیان تاریخ باشگاه بارسلونا از سال 1912 تا 2025؛ با حضور گواردیولا، فلیک ... 163 روز پیش فیلم/ نماهنگ شیعه ی حیدر باصدای حاج محمود کریمی 43 روز پیش ترمیم سنگ خوردگی،ترک شیشه ماشین رویال(کل تهران) 4 سال پیش
آگهی‌های ویژه

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد