ترکیب رژیم مدیترانه ای با کاهش مختصر کالری، فعالیت بدنی منظم و حمایت تخصصی برای کاهش وزن، خطر دیابت نوع دو را تا 31 درصد کم می کند. سال هاست رژیم مدیترانه ای را یکی از سالم ترین الگوهای غذایی دنیا می دانند؛ رژیمی سرشار از روغن زیتون، سبزیجات، ماهی، مغزها و غذا ...