مجله خبری ای نیازمندی

سهم تغذیه در لاغری چهار برابر ورزش است

انتشار: 1 ساعت پیش - بازدید: 4 - گروه: سیاسی - منبع: سایت الف

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت بر اساس داده های علمی 80 درصد تغذیه و 20 درصد ورزش در لاغری و تناسب اندام موثر بوده و کاهش بیش از چهارکیلوگرم در ماه برای بدن مضر است.


ادامه در سایت منبع (سایت الف)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
عکس شخصی آقای مسئول در ساعات اخیر پرحاشیه شد 23 ساعت پیش حمله تند واشقانی به شهبازی مملکت مگه صاحب نداره؟ خیلی کار احمقانه ای کردی!/ویدئو 19 ساعت پیش قالیباف برای بقائی حکم زد 23 ساعت پیش این 4 کار را قبل از خواب انجام ندهید 23 ساعت پیش چرا چاق شدم و وزن اضافه کردم؟ 23 ساعت پیش آخرین قیمت طلا امروز جمعه اول خرداد 1405 23 ساعت پیش نبی مطمئنیم ویزای اعضای تیم صادر خواهد شد 24 ساعت پیش انتخابی بسکتبال باشگاه های غرب آسیا| ثبت دومین پیروزی استقلال با غلبه بر نفت جهر ... 24 ساعت پیش وعده بزرگ آقای سرمربی به هواداران تیم ملی والیبال ایران 24 ساعت پیش مطمئنم با قول فیفا ویزای اعضای تیم ملی فوتبال صادر می شود 24 ساعت پیش نظرسنجی جدید سونی به تغییرات سیستم تروفی PS5 اشاره دارد 23 ساعت پیش چطور در شلوغی ذهن تمرکزمان را افزایش دهیم؟ 23 ساعت پیش ادعای پیشنهاد بزرگ ترامپ برای جبران خسارت ایران 23 ساعت پیش قاب خانوادگی از بانو سوسانو در یک رستوران 23 ساعت پیش وقوع حادثه امنیتی در پایگاه نیروی هوایی آمریکا 23 ساعت پیش وزیر کشور پاکستان با همتای سعودی اش تلفنی گفت و گو کرد 24 ساعت پیش اروپا برای کاهش اثر بحران غذایی ناشی از انسداد تنگه هرمز، تعرفه کود را به طور مو ... 24 ساعت پیش گزارش ال موندوی اسپانیا از حضور تیم ملی ایران در جام جهانی/ جنگ را به خاک دشمن م ... 24 ساعت پیش ویدیو| سرپرست تیم ملی امنیت ما برعهده میزبان است/ تمام تیم ها این پروسه اداری صد ... 24 ساعت پیش امیر قلعه نویی از سکو های تایتانیک تمرینات را نظاره گر است+فیلم 24 ساعت پیش
هدیه متفاوت عباس عراقچی به عاصم منیر! 5 دقیقه پیش جی دی ونس فورا به کاخ سفید فراخوانده شد 5 دقیقه پیش افشاگری همسر ناصر حجازی از اقدام بزرگ علی دایی! 5 دقیقه پیش آگهی جنجالیِ یک شغل جدید و عجیب در ایران! 5 دقیقه پیش پاسخ یحیی گل محمدی به پست خبرساز ترامپ! 5 دقیقه پیش خروج کمپ تیم ملی از آمریکا برای دریافت ویزا؟ 5 دقیقه پیش تغییر چهره بازیگر فیلم مارمولک جلب توجه کرد 5 دقیقه پیش تاییدنشده؛ توافق ایران و آمریکا برای پایان جنگ 5 دقیقه پیش زمان تصمیم گیری ترامپ درباره توافق با ایران 5 دقیقه پیش چند قاب از معماری خاص و جذاب یک فرودگاه متروکه 5 دقیقه پیش چرا عملیات بازار باز در ایران با استانداردهای جهانی تفاوت دارد؟ 8 دقیقه پیش دانستنی های جدید درباره فواید تخم مرغ 13 دقیقه پیش فهرست انیمه های منتخب مراسم Crunchyroll Anime Awards 2026 اعلام شد 16 دقیقه پیش بهترین دوربین عکاسی اقتصادی و ارزان 1405 بازه 20 الی 40 میلیون تومان 16 دقیقه پیش ️پاراوزنه برداری الجزایر؛ مدال طلا به ابارقی رسید/ محمدی برنزی شد 32 دقیقه پیش وقتی برزیل می آید، جام جهانی رنگ دیگری می گیرد 32 دقیقه پیش کام هواداران تلخ شد ؛ پیشکسوت محبوب پرسپولیس درگذشت + جزئیات 32 دقیقه پیش اهدای تابلوی ورزش کهن ایران به فرمانده ارتش پاکستان 32 دقیقه پیش ستاره تیم ملی فوتبال ایران خیال هواداران را راحت کرد + جزئیات 32 دقیقه پیش اولین واکنش علی پروین پس از درگذشت اسطوره محبوب پرسپولیس 32 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 70 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 78 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 265 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 65 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران 229 روز پیش اولین تصاویر از دانش آموزان شهید میناب 81 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 83 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 155 روز پیش اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم 76 روز پیش دانلود مستقیم روبیکا اصلی Rubika 3.5.2 نصب روبیکا با لینک مستقیم 3 سال پیش مداحی های حماسی جهت پخش در راهپیمایی ها و عزاداری های سراسر کشور/ صوت 81 روز پیش تمام سرمربیان تاریخ باشگاه بارسلونا از سال 1912 تا 2025؛ با حضور گواردیولا، فلیک ... 193 روز پیش آرامگاه آیت الله خامنه ای کجا خواهد بود؟ 83 روز پیش سریال عاشقانه Maxton Hall The World Between Us برای فصل سوم تمدید شد 347 روز پیش ترمیم سنگ خوردگی،ترک شیشه ماشین رویال(کل تهران) 4 سال پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 74 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 65 روز پیش دانلود پینو Pinno 1.3.1 نصب پینو با لینک مستقیم در اندروید 3 سال پیش پیام رسان «بله» به دلیل حجم بالای پیام، ارسال فایل را محدود کردیم 82 روز پیش
آگهی‌های ویژه

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

روشویی عمومی یکپارچه /روشویی سفارشی

روشویی عمومی یکپارچه /روشویی سفارشی

کورین کاران
تهران
قیمت: 1,000,000 تومان

صفحه کابینت کورین کوارتز اس پی ال Spl

صفحه کابینت کورین کوارتز اس پی ال Spl

کورین کاران
تهران
قیمت: 1,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد