چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند. التهاب مزمن یکی از عوامل پنهان اما مهم در بروز بسیاری از بیماری های شایع از جمله بیماری های قلبی ...