مجله خبری ای نیازمندی

4 دقیقه ورزش در روز، راهی ساده برای کنترل قند خون

انتشار: 10 ساعت پیش - بازدید: 6 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد انجام چهار نوبت ورزش یک دقیقه ای در طول روز می تواند به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند؛ روشی ساده که بدون تجهیزات و در هر مکانی قابل اجراست.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
چند گزینه برای وزن سابق حسن یزدانی؛ قهرمانی که در کرمان ره صد ساله را یک شبه رفت ... 21 ساعت پیش فوری / ادارات و بانک ها فردا شنبه 23 خرداد 1405 تعطیل شد؟ 21 ساعت پیش بیمارستان نیمه کاره «بالای تپه» دورود تعیین تکلیف شد 21 ساعت پیش مهرداد اوستا؛ شاعر و اندیشمند برجسته بروجردی در ادبیات معاصر ایران 21 ساعت پیش نخستین تساوی جام جهانی 2026/ توقف کانادا مقابل بوسنی 20 ساعت پیش تکلیف نیمار برای بازی مقابل مراکش مشخص شد 19 ساعت پیش اعلام ترکیب دو تیم ملی کانادا و بوسنی 23 ساعت پیش بعد از توئیت ترامپ، عراقچی در مرکز توجهات قرار گرفت 23 ساعت پیش نخست وزیر پاکستان متن «توافق صلح» آماده شد! 23 ساعت پیش آقاجانپور توان بازدارندگی کشور حاصل تولیدات بومی است 22 ساعت پیش ویدیو| رایان رینولدز تماشاگر بازی کانادا – بوسنی 21 ساعت پیش 10 نکته از صحبت های عراقچی در برنامه گفت وگوی ویژه خبری امشب/ امضای تفاهم نامه ا ... 19 ساعت پیش اسماعیل کونه بهترین بازیکن دیدار کانادا و بوسنی شد 19 ساعت پیش قطر تنها میزبان جام جهانی است که بازی افتتاحیه را باخت 19 ساعت پیش شری سریال پایتخت زیباتر از همیشه ظاهر شد 18 ساعت پیش ابوطالب حسینی، تیپ قائم مقام صدا را کپی کرد! 18 ساعت پیش اولین امتیاز تاریخ کانادا در جام جهانی به دست آمد 18 ساعت پیش مائوریسیو پوچتینو به دنبال فتح جام جهانی با یانکی ها 21 ساعت پیش وقتی بزرگترین باشگاه جهان نماینده ای در تیم ملی ندارد/ فاصله کیلومتری فوتبال ایر ... 21 ساعت پیش برنامه بازی های جام جهانی 2026؛ ساعت بازی امشب و مسابقات صبحگاهی (شنبه 23 خرداد) 20 ساعت پیش
متهمان معده درد بعد از نوشیدن آب!+ اینفوگرافی 3 دقیقه پیش هشدار متخصصان طب ایرانی نسبت به سودجویان فضای مجازی 3 دقیقه پیش ذهن شلوغ را روی کاغذ خالی کنید؛ نوشتن راهی برای آرامش دوباره 3 دقیقه پیش چگونه مصرف پلاستیک را کم کنیم؟ 3 دقیقه پیش راهکارهای طلایی برای کنترل آپنه خواب 3 دقیقه پیش چه غذاهایی باعث کاهش اثر محصولات مراقبت از پوست می شوند؟ 3 دقیقه پیش تاثیر خواب بر عملکرد مغز+ اینفوگرافیک 3 دقیقه پیش چطوری غول اضطراب امتحانات رو شکست بدیم؟+ اینفوگرافیک 3 دقیقه پیش ایام امتحانات؛ فرصتی برای موفقیت، نه دلیلی برای فرسودگی + اینفوگرافیک 3 دقیقه پیش تأثیر بتاگلوکان موجود در جو دوسر بر سلامت قلب و عروق 3 دقیقه پیش گامی نوین برای پایان دادن به آزمون و خطا در درمان افسردگی 3 دقیقه پیش مایکروسافت روی بازی Black Ops 7 برای نجات ایکس باکس حساب باز کرده بود 6 دقیقه پیش آرون سورکین سه روز را صرف متقاعد کردن جسی آیزنبرگ برای بازی در فیلم The Social R ... 6 دقیقه پیش کنسول استیم ماشین احتمالا به زودی عرضه خواهد شد 6 دقیقه پیش 15 نکته کلیدی درباره بازی God of War Laufey که باید بدانید 6 دقیقه پیش میلی آلکاک از بتمن مورد علاقه ی خود گفت 6 دقیقه پیش تیزر جدیدی از فصل دوم انیمیشن سریالی X-Men ’97 منتشر شد 6 دقیقه پیش آریل لارنس شخصیت فی در God of War Laufey امکان ادغام دوران قدیم و جدید مجموعه را ... 6 دقیقه پیش سگا با استخدام نیروهای جدید، Sonic Team را تقویت می کند 6 دقیقه پیش بازی ILL احتمالا به خاطر محتوای خشن خود در کشور ژاپن منتشر نخواهد شد 6 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 91 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 99 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 286 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 104 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 86 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 95 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 103 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 86 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 166 روز پیش واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران 250 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 89 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 95 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 206 روز پیش استخدام راننده پایه دو در طلای ناب فروزان در محدوده سنایی تهران 245 روز پیش ترومای قفسه سینه چیست؟ 42 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 33 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 176 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 14 روز پیش سریال عاشقانه Maxton Hall The World Between Us برای فصل سوم تمدید شد 1 سال پیش آرامگاه آیت الله خامنه ای کجا خواهد بود؟ 104 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

روشویی عمومی یکپارچه /روشویی سفارشی

روشویی عمومی یکپارچه /روشویی سفارشی

کورین کاران
تهران
قیمت: 1,000,000 تومان

صفحه کابینت کورین کوارتز اس پی ال Spl

صفحه کابینت کورین کوارتز اس پی ال Spl

کورین کاران
تهران
قیمت: 1,000 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

پودر نارگیل

پودر نارگیل

محصولات غذایی کاهه (ارس دانه)
تهران
قیمت: توافقی

سوزن منگنه صنعتی

سوزن منگنه صنعتی

زهرا کیان
تهران
قیمت: توافقی

مهره پرچی فولادی گرد سر فلنجی (لبه دار)

مهره پرچی فولادی گرد سر فلنجی (لبه دار)

زهرا کیان
تهران
قیمت: توافقی

تولید و فروش هندریل فولادی

تولید و فروش هندریل فولادی

سهراب دستگیر
تهران
قیمت: توافقی

چاپ فلت بد شیشه

چاپ فلت بد شیشه

Agahiha
تهران
قیمت: توافقی

قالیشویی میدان نبوت کرج

قالیشویی میدان نبوت کرج

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد