انتشار: 3 ساعت پیش - بازدید: 4 - گروه: اجتماعی - منبع: آفتاب
بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B 12 نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک می تواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پررنگ این ویتامین در حفظ انرژی و سلامت سالمندان پرده برداشته اند.