مجله خبری ای نیازمندی

تنها 1 تا 2 ساعت تمرین قدرتی در هفته ممکن است به افزایش طول عمر کمک کند

انتشار: 5 روز پیش - بازدید: 9 - گروه: سیاسی - منبع: انتخاب

آیا بلند کردن وزنه می تواند عمر شما را طولانی تر کند؟ نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها یک تا دو ساعت تمرین قدرتی در هفته ممکن است به شما کمک کند عمر طولانی تر و سالم تری داشته باشید.


ادامه در سایت منبع (انتخاب)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
از چشم تا جهان؛ عینک ها در آینده چگونه خواهند بود/ اینفوگرافیک 22 ساعت پیش محفل خیمه هنر 17 ساعت پیش یک چهره سیاسی به قالیباف لقب شهید زنده داد 20 ساعت پیش گل در لحظه آخر/ کانادا به یک هشتم نهایی جام جهانی صعود کرد + فیلم 19 ساعت پیش گزارش احساسی صداوسیما برای حذف تیم ملی ایران 20 ساعت پیش لیست قیمت خرید مسکن در شیراز | قیمت هر متر آپارتمان در مناطق مختلف این کلان شهر ... 19 ساعت پیش گزارش آتلانتیک درباره توافق لبنان/ نقطه تلاقی دیپلماسی ونس و روبیو در قبال ایران 19 ساعت پیش بقائی کربلا کانون همدلی و مودت میان دو ملت عراق و ایران است 17 ساعت پیش تستوسترون پایین، سرطان می آورد! 16 ساعت پیش عادل فردوسی پور حضور در جام جهانی 48 تیمی و تساوی بلژیک دستاورد نیست/ ابر و باد ... 16 ساعت پیش آئین اختتامیه نهمین دوره «جشن کتاب سال سینمایی» برگزار می شود 22 ساعت پیش صادق تمرکز بر بازسازی، استیجار، تکمیل و تحویل مسکن ملی است 21 ساعت پیش دعوت 34 بازیکن به تیم ملی فوتبال جوانان 20 ساعت پیش وزیر نفت پاکستان برای تامین انرژی، با ایران در تماس هستیم 17 ساعت پیش راز اختلال ساعت های هوشمند فاش شد 16 ساعت پیش فال حافظ دوشنبه 8 تیر 1405 16 ساعت پیش عکس/ تشییع نمادین شهدای کربلا توسط زنان بنی اسد در قزوین⁩ 17 ساعت پیش ترکیب مرگبار قهوه با 3 عادت روزمره / متخصصان درباره خطر برای قلب هشدار دادند 16 ساعت پیش کشف ارتباط افسردگی با نازک شدن بخش هایی از مغز 16 ساعت پیش پیشنهاد ویژه رونالدو زیدان سرمربی فرانسه شود 16 ساعت پیش
ویدیو| حتما مصر هم تبانی کرده بود که با ایران مساوی کرد/ چیزی از فوتبال نمی فهمن ... 9 دقیقه پیش فرمان آنچلوتی برای تقابل مرگ و زندگی با سامورایی ها 9 دقیقه پیش رونالدو در تعقیب هزارمین گل 9 دقیقه پیش تورجهانی تنیس| شکست نماینده آمریکا برابر الیاسی 9 دقیقه پیش انتخابی جام جهانی بسکتبال| پیروزی تیم ملی ایران مقابل سوریه/ بازگشت درخشان شاگرد ... 9 دقیقه پیش تیم ملی بسکتبال برابر سوریه پیروز شد 9 دقیقه پیش ترکیب تیم ملی برزیل و ژاپن 9 دقیقه پیش پورموسوی سرمربی ذوب آهن اصفهان شد 9 دقیقه پیش خلاصه بازی گل گهر سیرجان و چادرملو اردکان 9 دقیقه پیش رکوردی از اسطوره آرژانتینی که مهجور ماند؛ مسی با فقط 3 بازی، در 39 سالگی به رکور ... 9 دقیقه پیش واکنش ستاره استقلال به حذف ازبکستان از جام جهانی با کاناوارو 9 دقیقه پیش راز پیراهن 9 میلیون دلاری مارادونا 12 دقیقه پیش ثبت بیش از یک میلیون جابه جایی مسافر از پایانه های مسافربری خوزستاندر سه ماهه نخ ... 12 دقیقه پیش روایت یک تولید سبز/ وقتی برای کاغذ، هیچ درختی قطع نمی شود 12 دقیقه پیش واتیکان اتحادیه اروپا در قبال جنگ ها استاندارد دوگانه دارد 12 دقیقه پیش دیوان عالی آمریکا درخواست تجدیدنظر ترامپ در پرونده افتراء ای. جین کارول را رد کر ... 12 دقیقه پیش بازگشت سریالی با بازی رویا افشار 12 دقیقه پیش پیش بینی ایجاد 19 هزار و 551 شغل در آذربایجان شرقی برای سال جاری 12 دقیقه پیش کناره گیری سومین مربی بعد از حذف تیمش از جام جهانی 12 دقیقه پیش بخش خصوصی با پشتوانه قوه قضاییه در مسیر تولید و سرمایه گذاری حرکت می کند 12 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 107 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 302 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 49 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 120 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 113 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 111 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 102 روز پیش استخدام کارگر ساده در تولیدی سام گستر جوانه فرتاک در ماهدشت البرز 127 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 119 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 102 روز پیش ترومای قفسه سینه چیست؟ 58 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 105 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 222 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 111 روز پیش استخدام راننده پایه دو در طلای ناب فروزان در محدوده سنایی تهران 261 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 30 روز پیش دانلود مستقیم روبیکا اصلی Rubika 3.5.2 نصب روبیکا با لینک مستقیم 3 سال پیش استخدام مسئول مناقصات در ایمن تکسا خوزستان در اهواز 155 روز پیش اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم 113 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

اخذ دیپلم رسمی آموزش و پرورش فوری

اخذ دیپلم رسمی آموزش و پرورش فوری

مجتمع آموزشی نگین آفاق ایرانیا
تهران
قیمت: توافقی

تولید کاور تشک بالش و پتو

تولید کاور تشک بالش و پتو

فروشگاه کتیبه
تهران
قیمت: توافقی

پخش عمده ریسه 30 متری RGB مودی

پخش عمده ریسه 30 متری RGB مودی

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

ضدحریق بیرنگ و شفاف

ضدحریق بیرنگ و شفاف

علی دهقانی
شیراز
قیمت: توافقی

فروشنده آی جی بی تی ، IGBT،سمیکرون ، IXYS ، EUPEC

فروشنده آی جی بی تی ، IGBT،سمیکرون ، IXYS ، EUPEC

حمید قوامی
تهران
قیمت: توافقی

بهترین شرایط اقساط موتور سیکلت

بهترین شرایط اقساط موتور سیکلت

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

موتور کرکره برقی اسمارت SMART AC 300KG

موتور کرکره برقی اسمارت SMART AC 300KG

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

دوره آموزش ریخته گری طلا و جواهرات

دوره آموزش ریخته گری طلا و جواهرات

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

شیر پنوماتیک سامسون تیپ 3241 سامسون

شیر پنوماتیک سامسون تیپ 3241 سامسون

شرکت پتروسازه پاسارگاد
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 3 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد