مجله خبری ای نیازمندی

این ماده غذایی خواب عمیق تری برایتان می سازد

انتشار: 17 ساعت پیش - بازدید: 13 - گروه: سیاسی - منبع: عصر ایران

آنچه در طول روز می خورید می تواند با کیفیت خواب شبانه ارتباط داشته باشد. یک مطالعه جدید روی نزدیک به 3600 بزرگسال نشان داده است که مصرف بیشتر فیبر با افزایش اندک مدت خواب عمیق و خواب REM همراه است؛ هرچند این یافته هنوز به معنای اثبات اثر مستقیم فیبر بر بهبود خواب نیست.


ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
کشف یک گونه گربه جدید در بولیوی 23 ساعت پیش زبان برنامه نویسی مرده ای که هنوز بانک ها و دولت ها را زنده نگه داشته است 19 ساعت پیش گرگان در دویست و یکمین شب؛ روایت تداوم حضور مردم 20 ساعت پیش چگونه خود را سمت بدحالی و افسردگی هل می دهیم؟ 19 ساعت پیش درگذشت داور کشتی ایران در سانحه رانندگی ساعاتی پس از قضاوت 20 ساعت پیش شهاب سنگی که به همراه فریب و مرگ به موزه نیویورک رسید 19 ساعت پیش اگر به ایران حمله نمی کردیم الان اسرائیل وجود نداشت 20 ساعت پیش «سئات» فولکس واگن در آستانه حذف از بازار خودرو 20 ساعت پیش شنیده شدن صدای انفجار در شمال عراق 21 ساعت پیش کنایه عجیب گل گهر سیرجان به لیست تیم ملیِ امیر قلعه نویی! 20 ساعت پیش هزینه سنگین محاصره دریایی ایران برای آمریکا 20 ساعت پیش تجربه های سخت و آسان نخستین سال کاری «اعضای هیئت علمی» 20 ساعت پیش دموکرات های مجلس نمایندگان آمریکا درصدد جلوگیری از توافق هسته ای با عربستان 20 ساعت پیش احتمال انتقال کاروان تجهیزات سنگین آمریکایی از عراق به اردن 20 ساعت پیش چطور با یک جمله همسرتان را فرمانروا یا ملکه کنید؟ 19 ساعت پیش خلاصه بازی منچسترسیتی 5-0 نورویچ سیتی (لیگ کاپ) 20 ساعت پیش احوال پرسی پزشکیان از سید محمد خاتمی 20 ساعت پیش اتحادیه اروپا برای اوکراین 3.3 میلیارد یورو موشک و پهپاد خریداری می کند 19 ساعت پیش چراغ اجتماع شبانه رامیان در شب 201 ام روشن ماند 20 ساعت پیش حملات هوایی و توپخانه ای رژیم صهیونیستی به مناطق مختلف جنوب لبنان 20 ساعت پیش
ساعت 3 هزار دلاری سیتیزن با بدنه تیتانیومی و صفحه قرمز 8 دقیقه پیش سفر زمان؛ منظره «تخت جمشید» وقتی هنوز حفاری نشده بود 8 دقیقه پیش اعضای جدید شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی انتخاب شدند 8 دقیقه پیش ترامپ ورود 3 رسانه را به کاخ سفید ممنوع کرد 8 دقیقه پیش بانوی ایرانی عضو شورای اجرایی فدراسیون بین المللی بسکتبال با ویلچر شد 8 دقیقه پیش استاندار آذربایجان شرقیشهریار با پیوندهای زیاد در شعر و دیپلماسی عامل وصل بود نه ... 8 دقیقه پیش وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی استاد شهریار نماد پیوند جان و ایمان است 8 دقیقه پیش هانتر بایدن نتانیاهو در غزه نسل کشی کرد 8 دقیقه پیش پیکر هفتمین اهداگر عضو از اردبیل به تهران منتقل شد 8 دقیقه پیش ویدیو گل اول بایرن مونیخ به یونیون برلین توسط موسیالا 11 دقیقه پیش یک استقلالی به النصر لیبی پیوست (عکس) 11 دقیقه پیش ویدیو گل دوم بایرن مونیخ به یونیون برلین توسط هری کین 11 دقیقه پیش گل سوم بایرن مونیخ به یونیون برلین توسط اولیسه 11 دقیقه پیش استخدام ‎متخصص کمپین و مارکتینگ در فروشگاه موبایل ای پلاس در تهران 11 دقیقه پیش استخدام حسابدار صنعتی در آسیا طب صحت در تبریز 11 دقیقه پیش نمونه سوالات تخصصی اخلاق حرفه ای با پاسخ تشریحی 11 دقیقه پیش نمونه سوالات تخصصی الزامات محیط کار با پاسخ تشریحی 11 دقیقه پیش استخدام کارمند بیمه در محدوده توحید تهران 11 دقیقه پیش دیدار گوترش و ترامپ سه شنبه آینده در نیویورک / گفت وگو درباره صلح اوکراین و خاور ... 14 دقیقه پیش 300 حمله هوایی عربستان به یمن در یک هفته 14 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 188 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 196 روز پیش دانلود پادکست های فیوژن لیروی بیتز 74 روز پیش اعلام 3 روز تعطیلی متوالی در هفته اول تیر 1405/ روز های 3، 4 و 5 تیر تعطیل شد 91 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 202 روز پیش شکست دهوک در نخستین بازی با هدایت گل محمدی 58 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 200 روز پیش جزئیات جدید از طرح موساد برای تغییر حکومت ایران / عملیات گربه چکمه پوش چه بود؟ 66 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 183 روز پیش سرپرست وزارت دفاع به آمریکا در اجرای آتش بس اعتماد نداریم 77 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 192 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 194 روز پیش تسلیت برای درگذشت مهدی آصفی 59 روز پیش فرزند وطن، بالای جدول هلند (عکس) 18 روز پیش پلیسی که به الاغ شلیک کرده بود تعلیق شد 17 روز پیش تاکید وزیر خارجه افغانستان بر ضرورت همبستگی کشورهای اسلامی 78 روز پیش حادثه برای هواپیمای حامل وزیر امنیت داخلی آمریکا/ ماجرا چیست؟ 16 روز پیش استخدام کارگر ساده در تولیدی سام گستر جوانه فرتاک در ماهدشت البرز 208 روز پیش آشیانه پهپادهای دوربرد آمریکا در اردن هدف موشک های بالستیک سپاه قرار گرفت 17 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 183 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تامین عمده چای گیلان

تامین عمده چای گیلان

مجید جعفری
لنگرود
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

اجرای سینما خصوصی سون

اجرای سینما خصوصی سون

SOMAYEH KHALKHALI
کرج
قیمت: توافقی

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

بایگان گستر
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان توییتر ای نیازمندی
مدیریت
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 3 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد