15 راهکار برای رها شدن از استرس های روزانه
شب ها ساعت مشخصی بخوابید و صبح ها هم ساعت مشخصی بیدار شوید تا بعد از مدتی اثر آن را به وضوح بر کاهش استرس و تغییر خلق و خوی خود ببینید. همه ما روزانه استرس های مختلفی را تجربه می کنیم. از استرس شغلی و مالی گرفته تا استرس هایی که موضوعات خیلی کوچک و پیش پا افت ...
ادامه در سایت منبع (خبرفوری)
مشابه در گوگل
خوی |
فضاسازی رسانه های وال استریت ژورنال و نیویورک تایمز (19 ساعت پیش)
وارد عناصر یک توافق در حوزه هسته ای و تحریم ها شدیم (19 ساعت پیش)
عراقچی وارد عناصر یک توافق شدیم (19 ساعت پیش)
ببینید | سخنگوی وزارت امور خارجه گفت وگوهای امروز خیلی جدی بود (23 ساعت پیش)
باید و نبایدهای مصرف زولبیا و بامیه (23 ساعت پیش)
نتایج دوره بدون آزمون کارشناسی ارشد 1404 دانشگاه آزاد اعلام شد (21 ساعت پیش)
اردبیل برای سفرهای نوروزی آماده می شود (23 ساعت پیش)
میوه شب عید 20 درصد پایین تر از قیمت بازار در اردبیل عرضه می شود (23 ساعت پیش)
راز وفاداری حضرت ابوطالب؛ ایمان در سایه تقیه (23 ساعت پیش)
اتابک 87 درصد تعرفه های کالایی کشور صفر شد (23 ساعت پیش)
یک مقام ایرانی توقف دائمی غنی سازی کاملاً رد شده است (23 ساعت پیش)
بقایی ابتکارهای مهم و عملیاتی مطرح شد/دو طرف با جدیت کار را دنبال می کنند (23 ساعت پیش)
آیا دولت مکزیک می تواند موج خشونت را مهار کند؟ (21 ساعت پیش)
محمد نخودی طلایی شد (21 ساعت پیش)
انتقاد تند فلاحت پیشه از پزشکیان؛ سرنوشت کشور در ژنو روی میز است، شما در تهران . ... (23 ساعت پیش)
تناقض آماری در اردوگاه ایران ستیزان؛ می خواستید چند نفر را بکشید؟ (23 ساعت پیش)
هشدار درباره عوارض تزریق دارو و ویتامین ها در خانه (23 ساعت پیش)
روش های پیشگیری و تشخیص سرطان حنجره (23 ساعت پیش)
نخستین عکس ها از تیم مذاکره کننده ایران در ژنو (21 ساعت پیش)
حملات هوایی گسترده رژیم صهیونیستی به شرق لبنان (21 ساعت پیش)
ترقی حوادث اخیر ریشه در معیشت داشت (7 روز پیش)
ایجاد عدالت آموزشی اولویت اصلی هلدینگ خلیج فارس در زمینه مسئولیت اجتماعی (3 روز پیش)
دادگاه عالی آمریکا تعرفه های ترامپ را لغو کرد (7 روز پیش)
ملوانان خسته، مأموریت های بی پایان و فشار بر خانواده ها؛ روایت اسرائیل هیوم از و ... (3 روز پیش)
فضاسازی رسانه های وال استریت ژورنال و نیویورک تایمز (19 ساعت پیش)
پیام اوسمار بعد از جنجال های اخیر پرسپولیس با شعاری از لیورپول! (3 روز پیش)
وقتی جلاد برای خانهٔ ویرانشده اش می نالد +فیلم (3 روز پیش)
ماجرای کشته شدن 100 تروریست در اطراف پاستور چه بود؟/ پرده برداری از جلسه محرمانه ... (3 روز پیش)
موضع جدید اتحادیه اروپا درباره موضوع هسته ای ایران (7 روز پیش)
واکنش ها به ردصلاحیت 4 عضو فعلی شورای شهر تهران چه بوده است؟ (3 روز پیش)
شکست کم سابقه ترامپ مقابل دیوان عالی آمریکا (7 روز پیش)
سردارحیات مقدممی توانیم کاخ خود ترامپ را در آمریکا هم هدف اصابت موشک قرار دهیم (7 روز پیش)
جشنواره بازی های ویدیویی در ایستگاه یازدهم برندگانش را شناخت (7 روز پیش)
پزشکیان مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه سیگنال های دل ... (5 روز پیش)
رایزنی های امنیتی سوریه و ترکیه درباره آموزش و بازسازی ساختارهای امنیتی (7 روز پیش)
اظهارات ترامپ علیه ایران مردم ایران در جهنم زندگی می کنند / بهتر است به یک توافق ... (7 روز پیش)
پیرمرد استرالیایی قربانیِ اشتباه آدم ربایان شد (3 روز پیش)
چرا در واشنگتن صدای مخالفان جنگ تضعیف شده است؟ (3 روز پیش)
چادرهای آوارگان فلسطینی در آب باران غرق شد (3 روز پیش)
وارد عناصر یک توافق در حوزه هسته ای و تحریم ها شدیم (19 ساعت پیش)
شهاب حسینی خداحافظی کرد! + عکس (6 دقیقه پیش)
دستور رئیس جمهور آفریقای جنوبی برای تحقیق در مورد حضور ایران در یک رزمایش دریایی (6 دقیقه پیش)
تخلیه سفارت آمریکا در سرزمین های اشغالی (6 دقیقه پیش)
شینهوا چین از شهروندان خود خواست ایران را ترک کنند (6 دقیقه پیش)
دانشگاه هایی که کلاس های خود را غیرحضوری کردند + اسامی (6 دقیقه پیش)
عراقچی همتای عراقی خود را در جریان روند مذاکرات هسته ای قرار داد (6 دقیقه پیش)
مراسم تشییع آیت الله سید مهدی امام جمارانی (ره) از حسنیه جماران-1 (6 دقیقه پیش)
مراسم تشییع آیت الله سید مهدی امام جمارانی (ره) از حسنیه جماران-2 (6 دقیقه پیش)
رسانه افغان افغانستان یک مرکز هسته ای پاکستان را هدف قرار داد (6 دقیقه پیش)
آتش سوزی در تهران امروز در جاده خاوران + عکس (6 دقیقه پیش)
آژانس اتمی ایران اورانیوم با غنای بالا را در یک سایت زیرزمینی ذخیره کرده/ ناتوان ... (6 دقیقه پیش)
تصاویری از بارش برف در مناطق مختلف آذربایجان غربی (12 دقیقه پیش)
AFC میزبانی تراکتور در دوحه قطر را تایید کرد (12 دقیقه پیش)
برگزاری مراسم ختم مادر شهید متوسلیان (12 دقیقه پیش)
دیدار نوری المالکی با فرستاده ویژه آمریکا در عراق (12 دقیقه پیش)
مقصد جدید ساپینتو مشخص شد؟ (12 دقیقه پیش)
تردد از آزادراه تهران - شمال و محور چالوس ممنوع شد (12 دقیقه پیش)
تنبیه انضباطی عجیب اوسمار؛ خاطی ها مسافر پرواز اصفهان شدند (12 دقیقه پیش)
روسیه انگلیس عامل تنش میان پاکستان و افغانستان است (12 دقیقه پیش)
رسانه عبری کابوس حماس برای اسرائیل در نوار غزه ادامه دارد (12 دقیقه پیش)
7 علت شایع ورم مچ پا بدون درد (10 ثانیه پیش)
شهاب حسینی خداحافظی کرد! + عکس (6 دقیقه پیش)
دستور رئیس جمهور آفریقای جنوبی برای تحقیق در مورد حضور ایران در یک رزمایش دریایی (6 دقیقه پیش)
تخلیه سفارت آمریکا در سرزمین های اشغالی (6 دقیقه پیش)
شینهوا چین از شهروندان خود خواست ایران را ترک کنند (6 دقیقه پیش)
دانشگاه هایی که کلاس های خود را غیرحضوری کردند + اسامی (6 دقیقه پیش)
عراقچی همتای عراقی خود را در جریان روند مذاکرات هسته ای قرار داد (6 دقیقه پیش)
مراسم تشییع آیت الله سید مهدی امام جمارانی (ره) از حسنیه جماران-1 (6 دقیقه پیش)
مراسم تشییع آیت الله سید مهدی امام جمارانی (ره) از حسنیه جماران-2 (6 دقیقه پیش)
رسانه افغان افغانستان یک مرکز هسته ای پاکستان را هدف قرار داد (6 دقیقه پیش)
آتش سوزی در تهران امروز در جاده خاوران + عکس (6 دقیقه پیش)
آژانس اتمی ایران اورانیوم با غنای بالا را در یک سایت زیرزمینی ذخیره کرده/ ناتوان ... (6 دقیقه پیش)
تصاویری از بارش برف در مناطق مختلف آذربایجان غربی (12 دقیقه پیش)
AFC میزبانی تراکتور در دوحه قطر را تایید کرد (12 دقیقه پیش)
برگزاری مراسم ختم مادر شهید متوسلیان (12 دقیقه پیش)
دیدار نوری المالکی با فرستاده ویژه آمریکا در عراق (12 دقیقه پیش)
مقصد جدید ساپینتو مشخص شد؟ (12 دقیقه پیش)
تردد از آزادراه تهران - شمال و محور چالوس ممنوع شد (12 دقیقه پیش)
تنبیه انضباطی عجیب اوسمار؛ خاطی ها مسافر پرواز اصفهان شدند (12 دقیقه پیش)
روسیه انگلیس عامل تنش میان پاکستان و افغانستان است (12 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
