یک فیزیوتراپیست می گوید این مهم ترین عضله ای ست که باید تقویت کنید، به ویژه اگر زیاد می نشینید
یک فیزیوتراپیست می گوید این مهم ترین عضله ای ست که باید تقویت کنید، به ویژه اگر زیاد می نشینید
ادامه در سایت منبع (یک پزشک)
مشابه در گوگل
اخرین خبرها
در جهان از چه روش هایی برای کاهش تبخیر آب سدها استفاده می شود؟
شرط جدید افزایش رسمی قیمت خودرو اعلام شد عبور مجموع رشد نرخ ارز و تورم تولیدکنند ...
عجیب ترین فناوری های سال 2025 از ربات پشمالوی خجالتی تا رژ لب هوشمند
چانگان UNI-T به بازار می آید؛ کراس اوور جسور آرینا درایو
راهنمای آکادمی OpenAI برای مشاغل مختلف؛ پرامپت های آماده ChatGPT را از دست ندهید
نگاهی به پروژه KP21، کراس اوور داخلی کرمان موتور
روزیاتو داستان یک سقوط؛ روایت سرگذشت منچستر یونایتد پس از الکس فرگوسن [قسمت دوم]
مروری بر بهترین و بدترین محصولات سامسونگ در سال 2025
ابداع جدید محققان گجتی پوشیدنی که نشانه های فرتوتی در سالمندان را شناسایی می کند
قرعه کشی تویوتا و ده ها جایزه لیگ برندگان اسنپ پی سه شنبه برگزار می شود
لنوو پاوربانک 20 هزار میلی آمپر ساعتی ThinkPlus را معرفی کرد فقط 35 دلار
معاون فناوری های نوین بانک مرکزیصدور چک دیجیتال برای تمام بانک ها امکان پذیر شد
اچ پی از کامپیوتر گیمینگ Omen 16L 2026 با RTX 5060 Ti و 32 گیگابایت رم رونمایی ک ...
چگونه در بحران اقتصادی، سلامت روان و تن خود را حفظ کنیم؟
ثبت احوال مکلف شد ظرف یک ماه از بازار احراز هویت آنلاین خارج شود
مشخصات و زمان عرضه سری پوکو M8 فاش شد؛ تراشه اسنپدراگون و نمایشگر 120 هرتزی
بانک مرکزی سرویس پرداخت مبتنی بر شماره حساب تا پایان سال در دسترس قرار می گیرد
گوگل سراغ باتری های CO2 می رود؛ ذخیره سازی انرژی تجدیدپذیر برای مراکز داده
ارز دیجیتال بخرم یا طلا؟ کدام بهتر است؟
رئیس ناسا یک دانش آموز را پس از کشف 1.5 میلیون جرم فضایی، به همکاری دعوت کرد
ثبت نام هشتمین مرحله جذب امریه سربازی وزارت ارتباطات آغاز شد
چگونه گوشی خود را در سامانه همتا رجیستر و فعال کنیم؟
انتشار تصاویر نمونه های اولیه ایرپاد؛ رنگ های متنوعی که هرگز عرضه نشدند
اهمیت اندازه ی قاب ساعت مچی مردانه و تناسب آن با مچ دست + جدول سایز ها
دانشمندان نیوزلندی مصرف میوه های حاوی ویتامین C می تواند پوست را جوان کند
چرا قیمت نقره جهش کرد و به یکی از جذاب ترین دارایی های بازار تبدیل شد؟
جهش یک میلیارد تومانی قیمت آئودی Q5 ئی ترون؛ موج گرانی به خودروهای برقی رسید [دی ...
کارخانه اتوماتیک شیائومی رونمایی شد؛ تولید لوازم خانگی بدون دخالت انسان
شرایط فروش پیکاپ مکسوس استار H با قیمت جدید اعلام شد [دی 1404]
موتورولا موتو X70 ایر پرو در راه است؛ گوشی فوق باریک با امکانات پیشرفته تر
165 برند در کمپین پاییز «رایگان می رسونمش» اُکالا مشارکت کردند
شرایط فروش سایپا 151 ارتقایافته با قیمت جدید از فردا آغاز می شود [دی 1404]
ایده پرریسک OpenAI نمایش محتوای اسپانسری در پاسخ های ChatGPT بررسی می شود
بانک مرکزی وام ازدواج و فرزندآوری حذف نشده است
OpenAI مدیر جدیدی برای کنترل خطرات هوش مصنوعی استخدام می کند
انویدیا و AMD احتمالاً از اوایل 2026 قیمت کارت های گرافیک خود را افزایش می دهند
معاون علمی رئیس جمهور نسخه پایدار دستیار هوش مصنوعی تا پایان سال رونمایی می شود
مهربانی چیست و چرا هنوز می تواند دنیا را تغییر بدهد؟
باران نقطه ضعف سیستم رادارگریزی بمب افکن پیشرفته B-2 آمریکا بود
رکورد سیستم قطار مغناطیسی چین شتاب گیری از صفر تا 700 کیلومتربرساعت در 2 ثانیه [ ...
باران نقطه ضعیف سیستم رادارگریزی بمب افکن پیشرفته B-2 آمریکا بود
HKC از اولین مانیتور گیمینگ جهان با رفرش ریت 1080 هرتز رونمایی کرد
مانیتور گیمینگ جدید ایسوس ROG Swift با پنل QD-OLED و نرخ نوسازی 240 هرتز معرفی ش ...
خودرو45 با کمپین جدید خود بر سرعت فروش خودرو تمرکز می کند
سامسونگ از اسپیکرهای جدید Music Studio رونمایی کرد؛ زیبا برای دکوراسیون خانه شما
روزیاتو قدرتمندترین واحدهای پولی که به عنوان ذخایر ارزی جهانی نگهداری می شوند + ...
هواوی به دنبال فروش تراشه های هوش مصنوعی در بازارهای جهانی می رود
نقطه ضعف بمب افکن B-2 آمریکا باران می تواند سیستم رادارگریزی را مختل کند
کیا پیکانتو 2025 | بررسی کامل مشخصات، قیمت و ارزش خرید
آیپد پرو M5 آیا می تواند جای لپ تاپ را بگیرد؟
درگذشت بهرام بیضایی؛ بدرود با مردی که تئاتر را به اندیشه بدل کرد
مایکروسافت چگونه با خریدهای هدفمند، دوباره متولد شد؟ تحلیل استراتژی خرید شرکت ها ...
قیمت خودروهای ام جی با افزایش شدید همراه شد [دی 1404]
5 دستاورد بزرگ پزشکی در سال 2025 از درمان بیماری ژنتیکی تا پیوند کبد خوک
Dropbox، شریک مطمئن برای نگه داری و همگام سازی فایل ها در هرجا و هر زمان
بیوگرافی ترانه علیدوستی؛ چگونه یک بازیگر جوان به چهره ای مؤثر در فرهنگ معاصر ایر ...
انواع شرطی سازی در روانشناسی | چطور رفتار ما را شکل می دهند؟
شاهکار جدید منصوری؛ آئودی RS6 آوانت که بوگاتی ویرون را به چالش می کشد
روزیاتو داستان یک سقوط؛ روایت سرگذشت منچستر یونایتد پس از الکس فرگوسن [قسمت اول]
بهترین و بدترین محصولات اپل در سال 2025 کدام بودند؟
اشتباه سرگی برین در زمان معرفی گوگل گلس فکر می کردم استیو جابز بعدی هستم
افزایش نیم تریلیون دلاری دارایی ها؛ ثروتمندان در سال 2025 ثروتمندتر شدند
استاندار تهران شرایط آب تهران فوق بحرانی است
هندزفری بلوتوثی یا سیمی؛ مقایسه و بررسی کامل
تغییر آدرس جیمیل بدون از دست دادن داده ها، امکان تازه ای که سال ها منتظرش بودیم
ایلان ماسک xAI تا 5 سال دیگر بیشتر از مجموع تمام رقبا توان پردازشی خواهد داشت
طولانی ترین تونل بزرگراهی جهان در چین به بهره برداری رسید 22.13 کیلومتر
مدیر جدید ناسا از بازگشت آمریکا به ماه تا پایان دوره ریاست جمهوری ترامپ خبر داد
دستاوردهای شرکت های خلاق در حوزه هوش مصنوعی، فردا به نمایش درمی آید
AMD احتمالاً کارت های گرافیک RDNA 5 را در اواسط 2027 عرضه می کند
وزیر اقتصاد شکایت هیئت مقررات زدایی از سازمان غذا و دارو را پس گرفت
کشف غیرمنتظره پژوهشگران پشه های نر هم می توانند خون ما را بخورند
ایالت نیویورک نمایش برچسب هشدار در شبکه های اجتماعی را الزامی می کند
کامل ترین راهنمای انتخاب بهترین آژانس سئو + تعرفه خدمات
نماینده مجلس خط فقر در تهران به حدود 40 میلیون تومان رسیده است
رقیب استارلینک بزرگ ترین ماهواره تجاری جهان را به مدار فرستاد؛ اینترنت مستقیم بر ...
رکورد گینس پزشکان کویتی و برزیلی جراحی رباتیک از فاصله 12 هزار کیلومتری
بهترین دزدگیر خودرو چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
عصر چک های رمز دار به پایان رسید
قیمت آگهی های خودرو در دیوار، براساس کیفیت اطلاعات تغییر می کند
چالش جدید سامسونگ؛ افزایش هزینه ها قیمت گذاری سری گلکسی S26 را دشوار کرده است
شرایط فروش ایران خودرو برای متقاضیان عادی منتشر شد [دی 1404]
ایلان ماسک مأموریت تسلا را تغییر می دهد؛ تمرکز کمتر بر پایداری محیط زیستی
قیمت وانت پراید ارتقایافته افزایش یافت [دی 1404]
الکسا پلاس حالا با پشتیبانی از Expedia و Yelp مانند یک دستیار شخصی عمل می کند
رشد تقاضای ویزای انگلیس و سیاست های سخت گیرانه از سمت کشور مقصد
شرایط فروش وویا فری با قیمت جدید اعلام شد [دی 1404]
سدهای خالی ایران؛ توسعه ای که قرار بود نماد امنیت آبی باشد
Framework قیمت حافظه های DDR5 را افزایش داد 10 دلار برای هر گیگابایت در رم های پ ...
گزارش جهانی از نقش اتوبوس ها در جابه جایی میلیون ها مسافر در سال 2025
تراست والت هک شد؛ سرقت 7 میلیون دلاری از کیف پول کاربران با افزونه کروم
دردسرهای RTX 5090؛ کاربر ردیت از سوختن کابل کارت گرافیک گران قیمت انویدیا خبر دا ...
ال جی در CES 2026 ربات جدیدی برای انجام کارهای خانه معرفی می کند
ال جی از مانیتورهای گیمینگ UltraGear evo با هوش مصنوعی برای ارتقای تصویر رونمایی ...
هیوندای سوناتا جدید یادآور ریشه های دهه 1980 برند کره ای خواهد بود
روزیاتو چرا کشورهایی که فاقد دریا هستند نیز نیروی دریایی دارند؟
هیجان انگیزترین کشفیات مربوط به سیارات فراخورشیدی در سال 2025
راهنمای خرید بهترین لپ تاپ – 1404
اطلاعات بیشتر از فولکس واگن ID.Unyx 08 منتشر شد؛ شاسی بلند 5 متری با برد 730 کیل ...
تسلا سقف خودروهای خود را برای ارائه اینترنت ماهواره ای مخصوص خودرو، بازطراحی می ...
شرط جدید افزایش رسمی قیمت خودرو اعلام شد عبور مجموع رشد نرخ ارز و تورم تولیدکنند ...
عجیب ترین فناوری های سال 2025 از ربات پشمالوی خجالتی تا رژ لب هوشمند
چانگان UNI-T به بازار می آید؛ کراس اوور جسور آرینا درایو
راهنمای آکادمی OpenAI برای مشاغل مختلف؛ پرامپت های آماده ChatGPT را از دست ندهید
نگاهی به پروژه KP21، کراس اوور داخلی کرمان موتور
روزیاتو داستان یک سقوط؛ روایت سرگذشت منچستر یونایتد پس از الکس فرگوسن [قسمت دوم]
مروری بر بهترین و بدترین محصولات سامسونگ در سال 2025
ابداع جدید محققان گجتی پوشیدنی که نشانه های فرتوتی در سالمندان را شناسایی می کند
قرعه کشی تویوتا و ده ها جایزه لیگ برندگان اسنپ پی سه شنبه برگزار می شود
لنوو پاوربانک 20 هزار میلی آمپر ساعتی ThinkPlus را معرفی کرد فقط 35 دلار
معاون فناوری های نوین بانک مرکزیصدور چک دیجیتال برای تمام بانک ها امکان پذیر شد
اچ پی از کامپیوتر گیمینگ Omen 16L 2026 با RTX 5060 Ti و 32 گیگابایت رم رونمایی ک ...
چگونه در بحران اقتصادی، سلامت روان و تن خود را حفظ کنیم؟
ثبت احوال مکلف شد ظرف یک ماه از بازار احراز هویت آنلاین خارج شود
مشخصات و زمان عرضه سری پوکو M8 فاش شد؛ تراشه اسنپدراگون و نمایشگر 120 هرتزی
بانک مرکزی سرویس پرداخت مبتنی بر شماره حساب تا پایان سال در دسترس قرار می گیرد
گوگل سراغ باتری های CO2 می رود؛ ذخیره سازی انرژی تجدیدپذیر برای مراکز داده
ارز دیجیتال بخرم یا طلا؟ کدام بهتر است؟
رئیس ناسا یک دانش آموز را پس از کشف 1.5 میلیون جرم فضایی، به همکاری دعوت کرد
ثبت نام هشتمین مرحله جذب امریه سربازی وزارت ارتباطات آغاز شد
چگونه گوشی خود را در سامانه همتا رجیستر و فعال کنیم؟
انتشار تصاویر نمونه های اولیه ایرپاد؛ رنگ های متنوعی که هرگز عرضه نشدند
اهمیت اندازه ی قاب ساعت مچی مردانه و تناسب آن با مچ دست + جدول سایز ها
دانشمندان نیوزلندی مصرف میوه های حاوی ویتامین C می تواند پوست را جوان کند
چرا قیمت نقره جهش کرد و به یکی از جذاب ترین دارایی های بازار تبدیل شد؟
جهش یک میلیارد تومانی قیمت آئودی Q5 ئی ترون؛ موج گرانی به خودروهای برقی رسید [دی ...
کارخانه اتوماتیک شیائومی رونمایی شد؛ تولید لوازم خانگی بدون دخالت انسان
شرایط فروش پیکاپ مکسوس استار H با قیمت جدید اعلام شد [دی 1404]
موتورولا موتو X70 ایر پرو در راه است؛ گوشی فوق باریک با امکانات پیشرفته تر
165 برند در کمپین پاییز «رایگان می رسونمش» اُکالا مشارکت کردند
شرایط فروش سایپا 151 ارتقایافته با قیمت جدید از فردا آغاز می شود [دی 1404]
ایده پرریسک OpenAI نمایش محتوای اسپانسری در پاسخ های ChatGPT بررسی می شود
بانک مرکزی وام ازدواج و فرزندآوری حذف نشده است
OpenAI مدیر جدیدی برای کنترل خطرات هوش مصنوعی استخدام می کند
انویدیا و AMD احتمالاً از اوایل 2026 قیمت کارت های گرافیک خود را افزایش می دهند
معاون علمی رئیس جمهور نسخه پایدار دستیار هوش مصنوعی تا پایان سال رونمایی می شود
مهربانی چیست و چرا هنوز می تواند دنیا را تغییر بدهد؟
باران نقطه ضعف سیستم رادارگریزی بمب افکن پیشرفته B-2 آمریکا بود
رکورد سیستم قطار مغناطیسی چین شتاب گیری از صفر تا 700 کیلومتربرساعت در 2 ثانیه [ ...
باران نقطه ضعیف سیستم رادارگریزی بمب افکن پیشرفته B-2 آمریکا بود
HKC از اولین مانیتور گیمینگ جهان با رفرش ریت 1080 هرتز رونمایی کرد
مانیتور گیمینگ جدید ایسوس ROG Swift با پنل QD-OLED و نرخ نوسازی 240 هرتز معرفی ش ...
خودرو45 با کمپین جدید خود بر سرعت فروش خودرو تمرکز می کند
سامسونگ از اسپیکرهای جدید Music Studio رونمایی کرد؛ زیبا برای دکوراسیون خانه شما
روزیاتو قدرتمندترین واحدهای پولی که به عنوان ذخایر ارزی جهانی نگهداری می شوند + ...
هواوی به دنبال فروش تراشه های هوش مصنوعی در بازارهای جهانی می رود
نقطه ضعف بمب افکن B-2 آمریکا باران می تواند سیستم رادارگریزی را مختل کند
کیا پیکانتو 2025 | بررسی کامل مشخصات، قیمت و ارزش خرید
آیپد پرو M5 آیا می تواند جای لپ تاپ را بگیرد؟
درگذشت بهرام بیضایی؛ بدرود با مردی که تئاتر را به اندیشه بدل کرد
مایکروسافت چگونه با خریدهای هدفمند، دوباره متولد شد؟ تحلیل استراتژی خرید شرکت ها ...
قیمت خودروهای ام جی با افزایش شدید همراه شد [دی 1404]
5 دستاورد بزرگ پزشکی در سال 2025 از درمان بیماری ژنتیکی تا پیوند کبد خوک
Dropbox، شریک مطمئن برای نگه داری و همگام سازی فایل ها در هرجا و هر زمان
بیوگرافی ترانه علیدوستی؛ چگونه یک بازیگر جوان به چهره ای مؤثر در فرهنگ معاصر ایر ...
انواع شرطی سازی در روانشناسی | چطور رفتار ما را شکل می دهند؟
شاهکار جدید منصوری؛ آئودی RS6 آوانت که بوگاتی ویرون را به چالش می کشد
روزیاتو داستان یک سقوط؛ روایت سرگذشت منچستر یونایتد پس از الکس فرگوسن [قسمت اول]
بهترین و بدترین محصولات اپل در سال 2025 کدام بودند؟
اشتباه سرگی برین در زمان معرفی گوگل گلس فکر می کردم استیو جابز بعدی هستم
افزایش نیم تریلیون دلاری دارایی ها؛ ثروتمندان در سال 2025 ثروتمندتر شدند
استاندار تهران شرایط آب تهران فوق بحرانی است
هندزفری بلوتوثی یا سیمی؛ مقایسه و بررسی کامل
تغییر آدرس جیمیل بدون از دست دادن داده ها، امکان تازه ای که سال ها منتظرش بودیم
ایلان ماسک xAI تا 5 سال دیگر بیشتر از مجموع تمام رقبا توان پردازشی خواهد داشت
طولانی ترین تونل بزرگراهی جهان در چین به بهره برداری رسید 22.13 کیلومتر
مدیر جدید ناسا از بازگشت آمریکا به ماه تا پایان دوره ریاست جمهوری ترامپ خبر داد
دستاوردهای شرکت های خلاق در حوزه هوش مصنوعی، فردا به نمایش درمی آید
AMD احتمالاً کارت های گرافیک RDNA 5 را در اواسط 2027 عرضه می کند
وزیر اقتصاد شکایت هیئت مقررات زدایی از سازمان غذا و دارو را پس گرفت
کشف غیرمنتظره پژوهشگران پشه های نر هم می توانند خون ما را بخورند
ایالت نیویورک نمایش برچسب هشدار در شبکه های اجتماعی را الزامی می کند
کامل ترین راهنمای انتخاب بهترین آژانس سئو + تعرفه خدمات
نماینده مجلس خط فقر در تهران به حدود 40 میلیون تومان رسیده است
رقیب استارلینک بزرگ ترین ماهواره تجاری جهان را به مدار فرستاد؛ اینترنت مستقیم بر ...
رکورد گینس پزشکان کویتی و برزیلی جراحی رباتیک از فاصله 12 هزار کیلومتری
بهترین دزدگیر خودرو چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
عصر چک های رمز دار به پایان رسید
قیمت آگهی های خودرو در دیوار، براساس کیفیت اطلاعات تغییر می کند
چالش جدید سامسونگ؛ افزایش هزینه ها قیمت گذاری سری گلکسی S26 را دشوار کرده است
شرایط فروش ایران خودرو برای متقاضیان عادی منتشر شد [دی 1404]
ایلان ماسک مأموریت تسلا را تغییر می دهد؛ تمرکز کمتر بر پایداری محیط زیستی
قیمت وانت پراید ارتقایافته افزایش یافت [دی 1404]
الکسا پلاس حالا با پشتیبانی از Expedia و Yelp مانند یک دستیار شخصی عمل می کند
رشد تقاضای ویزای انگلیس و سیاست های سخت گیرانه از سمت کشور مقصد
شرایط فروش وویا فری با قیمت جدید اعلام شد [دی 1404]
سدهای خالی ایران؛ توسعه ای که قرار بود نماد امنیت آبی باشد
Framework قیمت حافظه های DDR5 را افزایش داد 10 دلار برای هر گیگابایت در رم های پ ...
گزارش جهانی از نقش اتوبوس ها در جابه جایی میلیون ها مسافر در سال 2025
تراست والت هک شد؛ سرقت 7 میلیون دلاری از کیف پول کاربران با افزونه کروم
دردسرهای RTX 5090؛ کاربر ردیت از سوختن کابل کارت گرافیک گران قیمت انویدیا خبر دا ...
ال جی در CES 2026 ربات جدیدی برای انجام کارهای خانه معرفی می کند
ال جی از مانیتورهای گیمینگ UltraGear evo با هوش مصنوعی برای ارتقای تصویر رونمایی ...
هیوندای سوناتا جدید یادآور ریشه های دهه 1980 برند کره ای خواهد بود
روزیاتو چرا کشورهایی که فاقد دریا هستند نیز نیروی دریایی دارند؟
هیجان انگیزترین کشفیات مربوط به سیارات فراخورشیدی در سال 2025
راهنمای خرید بهترین لپ تاپ – 1404
اطلاعات بیشتر از فولکس واگن ID.Unyx 08 منتشر شد؛ شاسی بلند 5 متری با برد 730 کیل ...
تسلا سقف خودروهای خود را برای ارائه اینترنت ماهواره ای مخصوص خودرو، بازطراحی می ...
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
اطلاعات
ای نیازمندی آگهی رایگان
پرداخت قبض موبایل