نه بنشین، نه بایست؛ بجنب!
انتشار: 123 روز پیش - بازدید: 7 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
یک پژوهش گسترده نشان می دهد آنچه سلامت ما را تهدید می کند نه فقط نشستن یا ایستادن، بلکه «ثابت ماندن» برای مدت طولانی در هر حالتی است. برخلاف تصور رایج، ایستادن زیاد هم چندان سالم نیست و تنها راهکار مؤثر، حرکت مداوم و تغییر وضعیت بدن در طول روز است.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
آخرین وضعیت استقرار ناوهای آمریکا در خاورمیانه (24 ساعت پیش)
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (24 ساعت پیش)
اولین تصاویر از انفجار شدید در بندرعباس (24 ساعت پیش)
حضور رهبر انقلاب در حرم امام+ عکس (24 ساعت پیش)
پرستاران در همه شرایط با تعهد در کنار بیماران حضور دارند (9 ساعت پیش)
حرکت جدید هدی بیوتی درباره ایران توجه برانگیز شد+ عکس (24 ساعت پیش)
تصویر توجه برانگیز یک رسانه از آسمان ایران (24 ساعت پیش)
خبر فوری علی لاریجانی در رابطه با آمریکا+ عکس (24 ساعت پیش)
بازیگران در جشنواره فجر مشکی پوش شدند (24 ساعت پیش)
تصاویر ماهواره ای از بازسازی برخی تاسیسات اتمی ایران+ عکس (24 ساعت پیش)
6 روغن گیاهی موثر در رشد و سلامتِ پوست و مو (24 ساعت پیش)
چرا سرماخوردگی در برخی افراد شدت پیدا می کند؟ (10 ساعت پیش)
داروهای تاریخ مصرف گذشته تهدیدی برای نظام سلامت (9 ساعت پیش)
تغییر سبک زندگی راهکار غلبه بر سرطان/ماموگرافی، نقش کلیدی در تشخیص زودهنگام سرطا ... (9 ساعت پیش)
فعالیت پررنگ آمریکا در پایگاه شاهزاده سلطان عربستان+ عکس (24 ساعت پیش)
سندرم باسن مرده؛ عارضه پنهان زندگی پشت میزنشینی (15 ساعت پیش)
آفتاب، عامل اصلی این بیماری کشنده در پوست است/مراقب زخم های که خوب نمی شوند باشی ... (11 ساعت پیش)
افزایش حقوق باز هم به گرد تورم نمی رسد (10 ساعت پیش)
بهبود علائم سرماخوردگی با چند دمنوش ساده (10 ساعت پیش)
فریز جنین چیست و برای چه کسانی توصیه می شود؟ (7 ساعت پیش)
قدردانی فعالان محیط زیست از مخالفت سازمان محیط زیست با تله کابین جنگل ناهارخوران (7 ساعت پیش)
بیمه سلامت زیر فشار منابع؛ هشدار مدیرعامل درباره آینده خدمات درمانی (7 ساعت پیش)
داروهایی که فقط در داروخانه های خصوصی پیدا می شوند (7 ساعت پیش)
کشف ارتباط شگفت انگیز مغز و قلب در بهبود پس از سکته قلبی (12 ساعت پیش)
افزایش دمای کشور طی امروز و فردا/ بارش باران و برف از سه شنبه (12 ساعت پیش)
علائم آلرژی با مصرف بادمجان را جدی بگیرید (12 ساعت پیش)
ویروس نیپا چیست و چقدر باید نگران آن باشیم؟ (12 ساعت پیش)
چگونه چای را با حفظ خاصیت بنوشیم؟ (12 ساعت پیش)
اینترنت قطره چکانی بازار وی پی ان فروش ها را داغ کرد (12 ساعت پیش)
ضرورت تقویت تاب آوری کادر درمان در بحران ها (12 ساعت پیش)
بهترین زمان برای صرف صبحانه این ساعت است (6 روز پیش)
کمبود این ویتامین علت ترک خوردن پوست لب شماست (6 روز پیش)
دیدار عراقچی و فیدان در استانبول+عکس (2 روز پیش)
آخرین وضعیت استقرار ناوهای آمریکا در خاورمیانه (24 ساعت پیش)
8 درمان خانگی سریع برای کاهش علائم عفونت ادراری (3 روز پیش)
روایت پیشرفت، یک ضرورت راهبردی در مواجهه با جنگ شناختی دشمن است (6 روز پیش)
روند تصویب سهمیه های کنکور همچنان بلاتکلیف است (6 روز پیش)
13 خوراکی ناسالمی که بهتر است از یخچال تان حذف کنید (6 روز پیش)
آیا تصاویر دلخراش منجر به اختلال استرس می شود؟ (6 روز پیش)
پوستری درباره حمله پیش دستانه جلب توجه کرد (4 روز پیش)
استاد خسروپناه هیئت های اندیشه ورز استانی بازوی مشورتی شورای عالی انقلاب فرهنگی ... (4 روز پیش)
آیا سرطان سینه فقط ژنتیکی است؟ (2 روز پیش)
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (24 ساعت پیش)
اولین تصاویر از انفجار شدید در بندرعباس (24 ساعت پیش)
حضور رهبر انقلاب در حرم امام+ عکس (24 ساعت پیش)
پرستاران در همه شرایط با تعهد در کنار بیماران حضور دارند (9 ساعت پیش)
نقش یک ویتامین در محافظت از بدن در برابر آنفلوآنزا (6 روز پیش)
ویتامین D چه مدت در بدن باقی می ماند؟ (4 روز پیش)
سرپرست اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو منصوب شد (2 روز پیش)
قتل بی سرو صدای همسر برملا شد (6 روز پیش)
باید حداقل 6 ماه ذخیره دارویی داشته باشیم (6 روز پیش)
در جلسه فوق العاده شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده بررسی شد؛ جایگاه زنان و خ ... (6 روز پیش)
میوه ای زمستانی که خطر افسردگی را کم می کند (6 روز پیش)
تصویر/ فاصله دقیق ناو آبراهام لینکلن با ایران (6 روز پیش)
پیشگیری، بهترین راه مقابله با دندان درد (6 روز پیش)
چرا رفتارهای پرخطر به راه فرار نوجوانان تبدیل شده؟ (5 روز پیش)
هشدار وزارت بهداشت درباره آسیب های روانی تماشای تصاویر دلخراش (5 روز پیش)
تأکید فوق تخصص غدد کودکان بر نقش کلیدی غربالگری و پیشگیری در بیماری های متابولیک ... (5 روز پیش)
مکمل ویتامین B3 با کاهش خطر سرطان پوست مرتبط است (5 روز پیش)
تصویری خاص از حمله ایران به ناو آمریکا (4 روز پیش)
مهمانان امروز بیت رهبری را ببینید؛ پلاکارد «شاه رفت» بر روی دستان یک نوجوان+ تصا ... (45 دقیقه پیش)
گره بزرگ تامین دارو در کشور از زبان رئیس سازمان غذا و دارو (2 ساعت پیش)
سربازان روسی در خط مقدم لباس های استتار پنگوئن می پوشند+ تصویر (2 ساعت پیش)
اثر دورکاری بر روان زنان مرز باریک میان راحتی و انزوا (4 ساعت پیش)
تک چرخ با موتور سیکلت 12 سیلندر هوندا+ تصاویر (4 ساعت پیش)
اگر موقع دفاع از حق خودتان اضطراب و دلشوره می گیرید این تکنیک ها را به کار بندید (4 ساعت پیش)
تصاویری از مرسدس بنز S کلاس ضدگلوله تانک مجلل آلمانی برای سران کشورها (4 ساعت پیش)
ذخایر خون در کشور کاهش یافت (6 ساعت پیش)
اوضاع بهم ریخته محیط زیست در شرایط جنگی (6 ساعت پیش)
گزارش لحظه به لحظه رسول صدرعاملی از درون پرواز انقلاب بازگشت امام به ایران+ تصوی ... (7 ساعت پیش)
نسخه نبوی برای سلامتی 3 ورزشی که پیامبر(ص) بر آن ها تأکید داشتند (7 ساعت پیش)
ترامپ طاق نصرت می سازد + تصاویر (7 ساعت پیش)
با احتیاط گریپ فروت بخورید!/ گریپ فروت با این داروها تداخل دارد؛ هم زمان نخورید (7 ساعت پیش)
مصرف داروی تاریخ گذشته واقعا خطرناک است؟ (7 ساعت پیش)
استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک (7 ساعت پیش)
تاب آوری چگونه در سختی قوی بمانیم؟ / اینفوگرافیک (7 ساعت پیش)
پینگ پنگ بازی وزیران دفاع کره جنوبی و ژاپن+ تصاویر (7 ساعت پیش)
داروهایی که فقط در داروخانه های خصوصی پیدا می شوند (7 ساعت پیش)
بیمه سلامت زیر فشار منابع؛ هشدار مدیرعامل درباره آینده خدمات درمانی (7 ساعت پیش)
جراحان نسبت به مداخله در درمان مجروحان هشدار دادند (7 ساعت پیش)
دکتر نادعلی آزاد شد (7 ساعت پیش)
قدردانی فعالان محیط زیست از مخالفت سازمان محیط زیست با تله کابین جنگل ناهارخوران (7 ساعت پیش)
فریز جنین چیست و برای چه کسانی توصیه می شود؟ (7 ساعت پیش)
تکلیف کودکان بازداشت شده مشخص شد (7 ساعت پیش)
ویروس نیپا در راه ایران (7 ساعت پیش)
دیدگاه عموم مردم در 24 کشور جهان نسبت به آمریکا و چین+ اینفوگرافیک (8 ساعت پیش)
این 5 غذای سالم باعث تشکیل سنگ کلیه می شوند! (8 ساعت پیش)
تغییر سبک زندگی راهکار غلبه بر سرطان/ماموگرافی، نقش کلیدی در تشخیص زودهنگام سرطا ... (9 ساعت پیش)
پرستاران در همه شرایط با تعهد در کنار بیماران حضور دارند (9 ساعت پیش)
داروهای تاریخ مصرف گذشته تهدیدی برای نظام سلامت (9 ساعت پیش)
تهاتر، گمشده بازرگانان؛ استاندار خراسان شمالی چه انتظاری از بخش خصوصی دارد؟ (33 ثانیه پیش)
استاندار کرمانشاه پیگیر افزایش درآمد مرزنشینان استان در طرح تجارت مرزی هستیم (33 ثانیه پیش)
تأکید «چارچوب هماهنگی» بر نامزدی المالکی و واکنش به اظهارات مداخله جویانه ترامپ (34 ثانیه پیش)
عمار حکیم از موضع ترامپ علیه نامزد چارچوب هماهنگی انتقاد کرد (34 ثانیه پیش)
وزیر فرهنگ تلاش ما پرداخت تعهدات مالی به گروه های تئاتری جشنواره 44 بود (34 ثانیه پیش)
ترامپ امیدوارم با ایران به توافق برسیم (35 ثانیه پیش)
حمله مجدد اسرائیل به جنوب لبنان یک شهید و 6 زخمی برجای گذاشت (35 ثانیه پیش)
فرماندار 66 طرح با اعتبار 20 هزار میلیارد ریال در شوش بهره برداری می شود (36 ثانیه پیش)
اختتامیه چهل وچهارمین جشنواره تئاتر فجر (36 ثانیه پیش)
فیلم/ افتتاح کتابخانه شهید ساداتی یزد با 85 میلیارد ریال اعتبار (37 ثانیه پیش)
تلاش ما پرداخت تعهدات مالی به گروه های تئاتری جشنواره 44 بود (37 ثانیه پیش)
دستگیری اعضای شبکه تروریستی «شبکه ما» توسط سپاه (3 دقیقه پیش)
دوبلور معروف بستری شد (3 دقیقه پیش)
تصویب وام یارانه ای 500 میلیونی در هیات دولت | وام یارانه ای برای خانوارهای 7 ده ... (3 دقیقه پیش)
چند و چون عیدی کارگران تعیین تکلیف شد | حداقل و حداکثر عیدی 1405 کارگران (3 دقیقه پیش)
دستگیری یکی از عناصر مسلح گروهک تروریستی کومله (3 دقیقه پیش)
ترامپ امیدوارم با ایران به توافق برسیم (3 دقیقه پیش)
تجمع مردم ترکیه در استانبول در حمایت از ایران (3 دقیقه پیش)
ایران؛ محور گفت وگوی تلفنی امیر قطر و مکرون (3 دقیقه پیش)
خبر فوری درباره مذاکرات ایران و آمریکا (3 دقیقه پیش)
تعیین بودجه در هیئت دولت برای جبران خسارات سیل چهار استان (3 دقیقه پیش)
حزب الله اتهام های وارد شده توسط وزارت کشور سوریه را رد کرد (5 دقیقه پیش)
انجام مرحله تکمیلی عملیات ایمن سازی فلج اطفال در کشور از 25 تا 27 بهمن (5 دقیقه پیش)
سند ملی تجارت داخلی و تجارت فرامرزی تدوین شود (5 دقیقه پیش)
تصویب تسهیلات 500 میلیون تومانی نوسازی مسکن روستایی (5 دقیقه پیش)
کمیسیون آموزش پیش نویس تغییر ساختار آموزش و پرورش را بررسی کرد (5 دقیقه پیش)
تاتنهام 2 - 2 منچسترسیتی؛ تقسیم امتیازات در جدال حساس هفته (5 دقیقه پیش)
تصویب یک ماده از «طرح قانون حمایت از حوزه صوت و تصویر فراگیر» در کمیسیون فرهنگی (5 دقیقه پیش)
دورتموند 3 - هایدنهایم 2 ؛ پیروزی دشوار با بریس گیراسی (5 دقیقه پیش)
طارمی در ترکیب اصلی المپیاکوس مقابل آاک آتن (5 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
