نه بنشین، نه بایست؛ بجنب!
انتشار: 259 روز پیش - بازدید: 2 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
یک پژوهش گسترده نشان می دهد آنچه سلامت ما را تهدید می کند نه فقط نشستن یا ایستادن، بلکه «ثابت ماندن» برای مدت طولانی در هر حالتی است. برخلاف تصور رایج، ایستادن زیاد هم چندان سالم نیست و تنها راهکار مؤثر، حرکت مداوم و تغییر وضعیت بدن در طول روز است.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
مایکروسافت شاید بخش ایکس باکس را از کسب وکار خود جدا کند
فریب نخورید! مردان حیله گر با 9 روش با قلب و ذهن شما بازی می کنند
تسنیم متن فارسی تفاهمنامه نیز به عنوان سند رسمی به امضای ایران و آمریکا رسیده اس ...
بیش از 30 پیشنهاد بخش خصوصی به قالیباف درباره روابط اقتصادی ایران و چین
استخوان های نشکن می خواهید؟ این خوراکی ها را مصرف کنید
ببینید؛ گل اول کنگو به پرتغال توسط یوان ویسا در دقیقه 5+45
رونالدو هم در آمریکا بازرسی بدنی شد!
تصمیم جدید بانک مرکزی برای نرخ سود بانکی
واکنش کاخ سفید به اظهارات قلعه نویی
ماجرای بسته 300 میلیارد دلاری آمریکا برای ایران چیست؟
هشدار گرمای بی سابقه در 2 استان کشور
زنگ خطر کاهش تقاضا برای استخدام پرستار
راهکارهای ساده برای حفظ قدرت ذهن
«فواد ایزدی» در تلویزیون به بررسی شکست آمریکا در جنگ اراده ها می پردازد
تصمیم جنجالی مسی اخراج نشد، چون مسی است!
جدال روایت ها در واشنگتن/سفیر آمریکا ادعای ترامپ را نقض کرد
آیا اکنون زمان مناسبی برای خرید سکه بهار آزادی است؟
آسفالت معابر بیش از 110 روستای شیراز
فرد مشهور اینستاگرام در جام جهانی رویت شد!
تماس مخفیانه اتحادیه اروپا با کرملین درباره خاتمه جنگ اوکراین/ ماجرا چیست؟
گزیده روزنامه های 28 خرداد 1405
رسانه اسرائیلی اسرائیل و سوریه مذاکرات را از سر می گیرند
رسانه اسرائیلی سخنرانی اخیر دبیرکل حزب الله اعلام پیروزی محور مقاومت است
رسانه اسرائیلی رأی دهندگان به نتانیاهو مشکل روانی دارند
سومین شب محرم و صد و نهمین اجتماع پر شور مردم در میدان سبزه میدان قزوین
سومین شب محرم و صد و نهمین اجتماع پر شور مردم در میدان ولیعصر (عج)
عیادت رییس کمیته ادیان الهی ستاد بزرگداشت امام خمینی از اسقف اعظم ارامنه تهران
ابزار Claude Code حالا می تواند برای طراحی گرافیک به Claude Design وصل شود
ماکرون تفاهم نامه ایران و آمریکا زمینه ساز صلح پایدار است
انتقاد ترامپ از نتانیاهو بیش از حد شتاب زده عمل می کند
نخستین واکنش نتانیاهو به امضای توافق ایران و آمریکا
همتی گشایش های خوبی در راه است/ فعالیت تجار تسهیل می شود
حمله پهپادی و توپخانه ای اسرائیل به «نبطیه»
شهادت یکی از مرزداران هنگ مرزی سراوان
بمب یک تنی آمریکایی ـ صهیونی در سنندج خنثی شد + عکس
عطوان رویای اسرائیل بر باد رفت
فیلم/ سخنانی از شهید محمد باقری که برای اولین بار می شنوید
دعوای چین و تایوان سر پخش جام جهانی
تراژدی تلخ در رودخانه زاینده رود؛ کودک 3 ساله مفقود شد
واکنش رئیس جمهور تونس با دیدن پرچم فرسوده این کشور
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی
آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد
نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ...
آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین
فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی
مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد
نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری
فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی
تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان
نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی
استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران
واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران
تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران
مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد
استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان
استخدام راننده پایه دو در طلای ناب فروزان در محدوده سنایی تهران
دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان
دانلود مستقیم روبیکا اصلی Rubika 3.5.2 نصب روبیکا با لینک مستقیم
سریال عاشقانه Maxton Hall The World Between Us برای فصل سوم تمدید شد
اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم
آگهیهای ویژه
تخفیف باورنکردنی انواع دوره های آموزش برنامه نویسی و طراحی سایت در کرج+ آموزش وبسایت فروشگاه
نت کالج برتر
کرج
قیمت: توافقی
