جوانی دوباره در دوران سالمندی؛ با ورزش از پیری جلوگیری کنید
انتشار: 120 روز پیش - بازدید: 5 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
شروع ورزش در هر سنی ممکن است، حتی برای سالمندان. با گام های کوچک و تغییرات ساده در زندگی روزمره، می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد و شادابی را دوباره تجربه کرد. در این مطلب، لیلا استاد محمدی، متخصص پزشکی ورزشی، نکات کاربردی برای سالمندان برای حفظ سلامتی و انرژی بیشتر در دوران پیر ...
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
تصاویری از مرسدس بنز S کلاس ضدگلوله تانک مجلل آلمانی برای سران کشورها (23 ساعت پیش)
گره بزرگ تامین دارو در کشور از زبان رئیس سازمان غذا و دارو (22 ساعت پیش)
مهمانان امروز بیت رهبری را ببینید؛ پلاکارد «شاه رفت» بر روی دستان یک نوجوان+ تصا ... (20 ساعت پیش)
دندان مهمی در کودکان که بیشتر والدین با دندان شیری اشتباه می گیرند/ روی این دندا ... (8 ساعت پیش)
تک چرخ با موتور سیکلت 12 سیلندر هوندا+ تصاویر (23 ساعت پیش)
اثر دورکاری بر روان زنان مرز باریک میان راحتی و انزوا (23 ساعت پیش)
دوری از افکار استرس زا با کمک تنفس جعبه ای (10 ساعت پیش)
روایتی از خودکشی دو دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی تهران (9 ساعت پیش)
افسردگی و بی خوابی؛ چگونه این چرخه ی فرساینده را بشکنیم؟ (10 ساعت پیش)
سربازان روسی در خط مقدم لباس های استتار پنگوئن می پوشند+ تصویر (22 ساعت پیش)
ورود سامانه بارشی به ایران در اواخر وقت امروز/ وزش باد شدید در نیمه شرقی و مرکز ... (9 ساعت پیش)
ابهام در پرونده بازداشتی های کادر درمان (9 ساعت پیش)
دلیل اینکه بعضی افراد به بادمجان آلرژی دارند دقیقا چیست؟ (8 ساعت پیش)
چگونه افکار منفی را مدیریت کنیم؟ (7 ساعت پیش)
700 هزار کودک ایرانی در برابر فلج اطفال ایمن می شوند (7 ساعت پیش)
گفت وگو با کودک؛ سپر روانی در بحران ها (7 ساعت پیش)
رابطه مالی میان پزشک و بیمار قطع شود / پوشش های بیمه ای افزایش یابد (9 ساعت پیش)
نمک پنهان در آب آشامیدنی فشار خون را بالا می برد؟ (8 ساعت پیش)
لندکروزر جیبی معرفی شد! / لباس افسانه تویوتا در تن سوزوکی جیمنی+ تصاویر (8 ساعت پیش)
فاجعه ای به نام اختلال خواب در کودکان ایرانی (7 ساعت پیش)
ضرورت حمایت از تولید واکسن در کشور (7 ساعت پیش)
ارزان خوری چگونه سلامت ما را تهدید می کند! (5 ساعت پیش)
سکوت درباره علت بازداشت پزشکان به اعتماد عمومی آسیب می زند (5 ساعت پیش)
از سیر تا پیاز انواع زخم درکلینیک زخم مهدی (5 ساعت پیش)
نیاز بدن به این 7 استراحت ضروری است (5 ساعت پیش)
نسخه رهایی از گردن درد (5 ساعت پیش)
اگر موقع دفاع از حق خودتان اضطراب و دلشوره می گیرید این تکنیک ها را به کار بندید (23 ساعت پیش)
بنر معناداری که در ورودی دانشگاه امیرکبیر نصب شد (8 ساعت پیش)
گیاه خوش عطری که برای کاهش فشار و چربی خون معجزه می کند (8 ساعت پیش)
گردن درد دارید؟ این درمان های خانگی برای شماست (8 ساعت پیش)
بهترین زمان برای صرف صبحانه این ساعت است (7 روز پیش)
کمبود این ویتامین علت ترک خوردن پوست لب شماست (7 روز پیش)
دیدار عراقچی و فیدان در استانبول+عکس (3 روز پیش)
آیا سرطان سینه فقط ژنتیکی است؟ (2 روز پیش)
آخرین وضعیت استقرار ناوهای آمریکا در خاورمیانه (2 روز پیش)
پرستاران در همه شرایط با تعهد در کنار بیماران حضور دارند (1 روز پیش)
8 درمان خانگی سریع برای کاهش علائم عفونت ادراری (3 روز پیش)
روایت پیشرفت، یک ضرورت راهبردی در مواجهه با جنگ شناختی دشمن است (7 روز پیش)
روند تصویب سهمیه های کنکور همچنان بلاتکلیف است (7 روز پیش)
در جلسه فوق العاده شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده بررسی شد؛ جایگاه زنان و خ ... (7 روز پیش)
13 خوراکی ناسالمی که بهتر است از یخچال تان حذف کنید (6 روز پیش)
آیا تصاویر دلخراش منجر به اختلال استرس می شود؟ (6 روز پیش)
پوستری درباره حمله پیش دستانه جلب توجه کرد (5 روز پیش)
استاد خسروپناه هیئت های اندیشه ورز استانی بازوی مشورتی شورای عالی انقلاب فرهنگی ... (5 روز پیش)
6 روش ساده برای کاهش وزن سریع (5 روز پیش)
هرگونه تغییر در ارز دارو باید با حمایت کامل از مردم همراه باشد (4 روز پیش)
چه غذاهایی نباید با فویل در تماس باشند؟ (3 روز پیش)
ورود سامانه بارشی به کشور طی سه شنبه (2 روز پیش)
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (2 روز پیش)
اولین تصاویر از انفجار شدید در بندرعباس (2 روز پیش)
حضور رهبر انقلاب در حرم امام+ عکس (2 روز پیش)
افزایش حقوق باز هم به گرد تورم نمی رسد (1 روز پیش)
چرا سرماخوردگی در برخی افراد شدت پیدا می کند؟ (1 روز پیش)
بهبود علائم سرماخوردگی با چند دمنوش ساده (1 روز پیش)
داروهای تاریخ مصرف گذشته تهدیدی برای نظام سلامت (1 روز پیش)
تغییر سبک زندگی راهکار غلبه بر سرطان/ماموگرافی، نقش کلیدی در تشخیص زودهنگام سرطا ... (1 روز پیش)
استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک (1 روز پیش)
ویتامین D چه مدت در بدن باقی می ماند؟ (4 روز پیش)
خط مقدم مبارزه با این بیماری کشنده، درمان نیست! /این بیماری غیرواگیر اما کشنده ا ... (4 روز پیش)
سرپرست اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو منصوب شد (3 روز پیش)
نسخه ساده و بی نیاز از دارو برای کاهش فشارخون در 5 دقیقه (28 دقیقه پیش)
پهپاد ایرانی به نزدیکترین فاصله با ناو لینکلن رسید (28 دقیقه پیش)
تصویر/موقعیت احتمالی ناو لینکلن روی نقشه مشخص شد (2 ساعت پیش)
عکس خارق العاده از کوسه ای در جمع ماهیان (2 ساعت پیش)
اعزام پهپادهای سپاه برای تعقیب آبراهام لینکلن (2 ساعت پیش)
این کشتی بزرگ چینی در کنار ناوهواپیمابر آبراهام لینکن مستقر شد (2 ساعت پیش)
ارزان خوری چه بلایی سر سلامت ما می آورد؟ (2 ساعت پیش)
روایت یکی از پرستاران بیمارستان شهدای تجریش از حوادث 18 و 19 دی ماه (2 ساعت پیش)
مرحله تکمیلی عملیات ایمن سازی فلج اطفال در کشور انجام می شود (2 ساعت پیش)
نامه هشدارآمیز داروسازان به مجلس/ بودجه دارو پاسخگوی شرایط جدید نیست (2 ساعت پیش)
میعادفر شبکه اورژانس کشور با 3530 پایگاه فعال گسترش یافت (4 ساعت پیش)
نسخه رهایی از گردن درد (5 ساعت پیش)
نیاز بدن به این 7 استراحت ضروری است (5 ساعت پیش)
آسپرین بی خطر نیست (5 ساعت پیش)
وقتی ارث در بدغذایی کودک نقش دارد (5 ساعت پیش)
رژیم ضد پیری شامل چه موادی است؟ (5 ساعت پیش)
از سیر تا پیاز انواع زخم درکلینیک زخم مهدی (5 ساعت پیش)
سکوت درباره علت بازداشت پزشکان به اعتماد عمومی آسیب می زند (5 ساعت پیش)
لزوم ایجاد حساب مستقل دارو و تجهیزات در دانشگاه های علوم پزشکی (5 ساعت پیش)
بدون هدفمندسازی دقیق بودجه، سفره مردم همچنان کوچک تر می شود (5 ساعت پیش)
ارزان خوری چگونه سلامت ما را تهدید می کند! (5 ساعت پیش)
پیشنهاد جالب و ساده دانشمندان برای پیشگیری از آلزایمر (7 ساعت پیش)
تصویر/شوخی بامزه کاربران با اظهارات تکراری ترامپ (7 ساعت پیش)
صفحه اول غم انگیز روزنامه ایران+عکس (7 ساعت پیش)
ضرورت حمایت از تولید واکسن در کشور (7 ساعت پیش)
مصرف شیر یک نیازی جدی یا تبلیغاتی برای فروش بیشتر؟ (7 ساعت پیش)
قاتل از اعدام گریخت اما از مرگ نه (7 ساعت پیش)
هنوز مجوزی برای موتورسواری بانوان صادر نشده است (7 ساعت پیش)
گفت وگو با کودک؛ سپر روانی در بحران ها (7 ساعت پیش)
فاجعه ای به نام اختلال خواب در کودکان ایرانی (7 ساعت پیش)
بابک زنجانی خواستار برخورد با مسببان نابودی اقتصاد ملی شد+ عکس (5 دقیقه پیش)
آشنا احمدی نژاد ملاقات با اپستین را تکذیب کند! (5 دقیقه پیش)
بازداشت 3 فعال سیاسی (5 دقیقه پیش)
عامل اصلی دیر رسیدن فیلم ها به جشنواره امسال پیدا شد! (5 دقیقه پیش)
انتظار استقلالی ها با مصدومیت چشمی به پایان رسید (5 دقیقه پیش)
اعتراض استقلال در پرونده سپاهان برای همیشه رد شد (5 دقیقه پیش)
دست و دلبازی ساپینتو و استقلال (5 دقیقه پیش)
این سیستم در پرسپولیس جواب نمی دهد (5 دقیقه پیش)
دو ستاره سپاهان از لیست خط خوردند (5 دقیقه پیش)
وحید شمسایی ازبکستان یکی از بهترین تیم های تاریخ فوتسال است (5 دقیقه پیش)
اعتراض دانشجویان علوم پزشکی با خالی ماندن صندلی های امتحان؛ ماجرا چه بود؟ (5 دقیقه پیش)
بالاتر از مجموع گولر و وینی هیولای بارسا در اوج! (7 دقیقه پیش)
20 میلیارد قیمت بازیکنی که هیچ هنری ندارد/ اخباری قبلا خودمان را به پرسپولیس نشا ... (7 دقیقه پیش)
سرگیف آماده شلیک در اکباتان / ستاره ازبک و تماشای ویدئوی دورسون! (7 دقیقه پیش)
شهرداری نوشهر 1- داماش گیلان 1/ لیگ یک/ تساوی شمالی ها به درد هیچ کدام نخورد (7 دقیقه پیش)
تصمیم بزرگ بنزما می خواهد از الاتحاد انتقام بگیرد (7 دقیقه پیش)
آریو اسلامشهر 0 – هوادار 0/ لیگ یک بنفش ها چارچوب را ندیدند! (7 دقیقه پیش)
بالاتر از کاله و شهرداری/ استقلال صدرنشین لیگ بسکتبال ایران (7 دقیقه پیش)
لیام روزنیور/ جام نبردن آرسنال با آرتتا به ما مربوط نیست (8 دقیقه پیش)
پارس جنوبی 5- مس سونگون صفر/ لیگ یک/ آتش بازی مهاجری و جمی ها در مسیر صعود (8 دقیقه پیش)
پاس طلایی زبیر در فولادشهر سوخت (8 دقیقه پیش)
ادامه تاخت و تاز لامین یامال به مارادونا رسید! (8 دقیقه پیش)
لاوروف فشار نظامی بر کوبا غیرقابل قبول است (9 دقیقه پیش)
ببینید / عذرخواهی جالب به سبک ستاره ژاپنی (9 دقیقه پیش)
جریمه طرح ترافیک 22 دی ماه تهرانی ها حذف می شود (9 دقیقه پیش)
طلسم ناکامی های ذوب آهن با سرمربی جدید شکست؛ فرار گاندوها از قعر جدول (9 دقیقه پیش)
هشدار یک فعال محیط زیست بحران در کمین آب های زیرزمینی تالاب ها / چشمه های آب شیر ... (9 دقیقه پیش)
وزیر خارجه اردن در تماس با عراقچی تأکید کردم که اردن هیچگاه مبدا هیچ اقدام نظامی ... (9 دقیقه پیش)
رادار کلادفلر اینترنت ایران هنوز به وضعیت پیش از 18 دی بازنگشته است (9 دقیقه پیش)
فرماندار قشم منشاء بوی گاز، کشتی های حامل LPG است / خبر تعطیلی مدارس به دلیل انت ... (9 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
