8 عادت ساده برای تقویت حافظه تا پس از 70 سالگی
انتشار: 109 روز پیش - بازدید: 6 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
کاهش حافظه با افزایش سن، یک فرایند اجتناب ناپذیر نیست. دانشمندان علوم اعصاب ثابت کرده اند که با انجام برخی عادات روزمره، می توانیم حافظه خود را جوان و فعال نگه داریم. در اینجا 8 عادت ساده و مؤثر برای حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه تا سال های آخر زندگی آورده شده است.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
8 درمان خانگی سریع برای کاهش علائم عفونت ادراری (11 ساعت پیش)
هرگونه تغییر در ارز دارو باید با حمایت کامل از مردم همراه باشد (21 ساعت پیش)
خونریزی های پنهان تداخل دارویی وارفارین و آنتی بیوتیک ها را جدی بگیرید (23 ساعت پیش)
تیم فوتبال منتخب سال 2025 اروپا+عکس (23 ساعت پیش)
چه غذاهایی نباید با فویل در تماس باشند؟ (9 ساعت پیش)
ترافیک وحشتناک تهران در زمستان 1354+عکس (9 ساعت پیش)
ادعای رائفی پور درباره دستور حمله به آمریکا+عکس (9 ساعت پیش)
صداوسیما 3 ناو هواپیمابر آمریکایی را در برنامه زنده، منهدم و غرق کرد!+عکس (9 ساعت پیش)
7 دمنوش برای بهبود علایم سرماخوردگی (9 ساعت پیش)
چرا کم خونی قبل از عمل جراحی باید اصلاح شود؟ (6 ساعت پیش)
چرا گاهی احساس می کنیم از درون مرده ایم؟ (5 ساعت پیش)
روش های رفع گلودردهای ویروسی (9 ساعت پیش)
مصرف میوه خشک قند خون را بالا می برد؟ (9 ساعت پیش)
ماجرای سیم کارت های استارلینک در بازار سیاه ایران+ عکس (3 ساعت پیش)
زیرنویس عجیب شبکه خبر صداوسیما+عکس (3 ساعت پیش)
هیچ کسی حریف نقره نشد +تصویر (3 ساعت پیش)
سرپرست اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو منصوب شد (5 ساعت پیش)
ترامپ توییت اخیر خود در مورد ایران را پین کرد+عکس (9 ساعت پیش)
گریم جالب علیرضا خمسه در فیلم بهرام بیضایی 44 سال پیش+عکس (9 ساعت پیش)
سه هشدار جدی برای افراد بالای 50 سال (9 ساعت پیش)
لزوم ورود استانداری در قیمتگذاری «نان کامل» (6 ساعت پیش)
اطلاعیه وزارت بهداشت درباره امتحانات پایان ترم دانشجویان علوم پزشکی (5 ساعت پیش)
تشخیص زودهنگام، کلید درمان موفق سرطان سینه (5 ساعت پیش)
کامنت عجیب یک ایرانی در لایو ترامپ+عکس (3 ساعت پیش)
دیدار «بهروز وثوقی» با پدرش بعد 20 سال+ عکس (3 ساعت پیش)
استقبال رسمی مقامات ترکیه از عراقچی در استانبول+ عکس (3 ساعت پیش)
معماری جالب و سرزنده این واحد مسکونی محو تان می کند+ عکس (3 ساعت پیش)
گران قیمت ترین ناو جنگی آمریکا در راه است!+ عکس (3 ساعت پیش)
دیدار عراقچی و فیدان در استانبول+عکس (3 ساعت پیش)
این تصویر از امام جمعه تبریز پربازدید شد (3 ساعت پیش)
استاد خسروپناه هیئت های اندیشه ورز استانی بازوی مشورتی شورای عالی انقلاب فرهنگی ... (2 روز پیش)
8 درمان خانگی سریع برای کاهش علائم عفونت ادراری (11 ساعت پیش)
ویتامین D چه مدت در بدن باقی می ماند؟ (1 روز پیش)
کمبود این ویتامین علت ترک خوردن پوست لب شماست (4 روز پیش)
تصویری خاص از حمله ایران به ناو آمریکا (2 روز پیش)
تصویری که قالیباف در گفت وگو با CNN رو کرد (2 روز پیش)
6 روش ساده برای کاهش وزن سریع (2 روز پیش)
با این ورزش ها مغزتان را جوان تر کنید (1 روز پیش)
عکسی کمتر دیده شده از هیتلر در یک مهمانی در نورنبرگ آلمان و در کنار زنان (1 روز پیش)
هرگونه تغییر در ارز دارو باید با حمایت کامل از مردم همراه باشد (21 ساعت پیش)
خونریزی های پنهان تداخل دارویی وارفارین و آنتی بیوتیک ها را جدی بگیرید (23 ساعت پیش)
تیم فوتبال منتخب سال 2025 اروپا+عکس (23 ساعت پیش)
تشخیص سرطان دهانه رحم با استفاده از رادیوداروی پارس-گالو فاپی (3 روز پیش)
خوردن شیر با کلوچه قند خون را کمتر بالا می برد؟ (1 روز پیش)
آیا مصرف چای و قهوه ناشتا برای کاهش وزن موثر است؟ (1 روز پیش)
محصلین اصفهانی در مدرسه دارالفنون در سال 1306+ عکس (1 روز پیش)
خط مقدم مبارزه با این بیماری کشنده، درمان نیست! /این بیماری غیرواگیر اما کشنده ا ... (1 روز پیش)
روایت پیشرفت، یک ضرورت راهبردی در مواجهه با جنگ شناختی دشمن است (4 روز پیش)
روند تصویب سهمیه های کنکور همچنان بلاتکلیف است (4 روز پیش)
در جلسه فوق العاده شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده بررسی شد؛ جایگاه زنان و خ ... (4 روز پیش)
میوه ای زمستانی که خطر افسردگی را کم می کند (4 روز پیش)
شهرام جزایری در آغوش علی دایی+ عکس (3 روز پیش)
ارائه گزارش ارزیابی الکترونیکی فراخوان 1402 وزارت علوم/ برقراری اینترنت ثابت برا ... (2 روز پیش)
با «نسل غریبه» دچار گسست بین نسلی شده ایم / استراتژی دشمن ایجاد «ترس بزرگ» بود / ... (2 روز پیش)
رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس، دارایی شخصی ترامپ را تهدید کرد (2 روز پیش)
تصویر/ حضور معنادار سخنگوی وزارت خارجه در تنگه هرمز (2 روز پیش)
تغییرات محسوسی که بعد از ترک قهوه دچارش می شوید (2 روز پیش)
گرسنگی در چه حالت باعث چاقی می شود؟ (2 روز پیش)
تورم 90 درصدی خوراکی ها در دی ماه /اینفوگرافیک (1 روز پیش)
استقرار سامانه های موشکی جدید پاتریوت و تاد آمریکا در قطر+ تصویر (1 روز پیش)
هیچ کسی حریف نقره نشد +تصویر (3 ساعت پیش)
زیرنویس عجیب شبکه خبر صداوسیما+عکس (3 ساعت پیش)
تصویر جالب اینشتین 9 ساله در کنار خواهرش (3 ساعت پیش)
این تصویر از امام جمعه تبریز پربازدید شد (3 ساعت پیش)
دیدار عراقچی و فیدان در استانبول+عکس (3 ساعت پیش)
ماجرای سیم کارت های استارلینک در بازار سیاه ایران+ عکس (3 ساعت پیش)
گران قیمت ترین ناو جنگی آمریکا در راه است!+ عکس (3 ساعت پیش)
معماری جالب و سرزنده این واحد مسکونی محو تان می کند+ عکس (3 ساعت پیش)
استقبال رسمی مقامات ترکیه از عراقچی در استانبول+ عکس (3 ساعت پیش)
دیدار «بهروز وثوقی» با پدرش بعد 20 سال+ عکس (3 ساعت پیش)
کامنت عجیب یک ایرانی در لایو ترامپ+عکس (3 ساعت پیش)
تشخیص زودهنگام، کلید درمان موفق سرطان سینه (5 ساعت پیش)
اطلاعیه وزارت بهداشت درباره امتحانات پایان ترم دانشجویان علوم پزشکی (5 ساعت پیش)
چرا گاهی احساس می کنیم از درون مرده ایم؟ (5 ساعت پیش)
سرپرست اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو منصوب شد (5 ساعت پیش)
وعده ای که به سرانجام رسید؛ صدور گواهینامه موتور برای زنان در آستانه اجرا (6 ساعت پیش)
ارتباط پنهان نوشیدن الکل با افزایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال (6 ساعت پیش)
لزوم ورود استانداری در قیمتگذاری «نان کامل» (6 ساعت پیش)
میانگین کیفیت هوای پایتخت، در شرایط «قابل قبول» (6 ساعت پیش)
چرا کم خونی قبل از عمل جراحی باید اصلاح شود؟ (6 ساعت پیش)
اهمیت تغییر سبک زندگی در افراد مبتلا به چاقی (6 ساعت پیش)
ورود سامانه بارشی به کشور در اواسط هفته (6 ساعت پیش)
هزینه 12.7 همتی صندوق بیماری های خاص در یک سال (6 ساعت پیش)
سه هشدار جدی برای افراد بالای 50 سال (9 ساعت پیش)
مصرف میوه خشک قند خون را بالا می برد؟ (9 ساعت پیش)
چه غذاهایی نباید با فویل در تماس باشند؟ (9 ساعت پیش)
روش های رفع گلودردهای ویروسی (9 ساعت پیش)
7 دمنوش برای بهبود علایم سرماخوردگی (9 ساعت پیش)
گریم جالب علیرضا خمسه در فیلم بهرام بیضایی 44 سال پیش+عکس (9 ساعت پیش)
لحظه حمله به نماینده منتقد دولت ترامپ با سرنگ!+عکس (9 ساعت پیش)
کریک ثبات، کلید موفقیت است؛ احتمال خرید بازیکن را رد نمی کنم (1 دقیقه پیش)
مذاکرات یوونتوس و بولونیا برای معاوضه بازیکن (1 دقیقه پیش)
اوپن استرالیا 2026 | نواک جوکوویچ 3-2 یانیک سینر؛ شیر، شیر است، اگرچه پیر بُوَد (1 دقیقه پیش)
روسنیر بازی فردا مهم ترین مسابقه فصل است؛ چلسی دو مهاجم با ظرفیت 25 گل دارد (1 دقیقه پیش)
خاطرات فوتبالی با دارکو پانچف؛ کبرای مقدونی یوگسلاوی، از کفش طلای اروپا تا برزخ ... (1 دقیقه پیش)
آرتتا به مسئولان لیگ برتر التماس می کنم تعداد بازیکنان هر تیم را مانند لیگ قهرما ... (1 دقیقه پیش)
به احترام میکل آرتتا؛ رکورد 200 برد در آرسنال و ثبت بهترین نرخ پیروزی در تاریخ ب ... (1 دقیقه پیش)
16 سال گذشت؛ پاس گل پشت پای استثنایی گوتی به کریم بنزما مقابل دپورتیوو لاکرونیا (1 دقیقه پیش)
رسمی؛ قرارداد فرمین لوپز با بارسلونا تمدید شد (1 دقیقه پیش)
مارکوس رشفورد از وینیسیوس، دمبله، ساکا و امبومو جلو زد (1 دقیقه پیش)
امکان لغو روش دوم کالابرگ از فردا (7 دقیقه پیش)
قیمت طلای جهانی امروز 10 بهمن 1404 (7 دقیقه پیش)
ادعای تازه ویتکاف درباره تماس با ایران (9 دقیقه پیش)
کاهش عجیب قیمت تخم مرغ/ هر شانه تخم مرغ در بازار امروز چند؟ (9 دقیقه پیش)
تعطیلی مدارس فردا شنبه 11 بهمن 1404 / مدارس کدام استان ها تعطیل شد؟ + به روزرسان ... (9 دقیقه پیش)
اختلال گسترده فیلترشکن ها از ساعاتی قبل/ قطعی دوباره اینترنت در راه است؟ (9 دقیقه پیش)
پاسخ محکم عراقچی به شرط عجیب ترامپ/ حمله نظامی آمریکا قطعی شد؟ (9 دقیقه پیش)
لیست قیمت خرید مسکن در چیتگر / قیمت خرید هر متر آپارتمان در این منطقه چقدر است؟ ... (9 دقیقه پیش)
سقوط سنگین قیمت طلای جهانی امروز جمعه 10 بهمن 1404 / چرا طلا امروز سقوط کرد؟ (9 دقیقه پیش)
پست های معنادار طناز طباطبایی و نوید محمدزاده برای وقایع دی ماه 1404+ عکس (9 دقیقه پیش)
انصراف برخی از بازیکنان تیم ملی از جام جهانی صحت دارد؟ (9 دقیقه پیش)
برنامه های ارزی جدید بانک مرکزی اعلام شد (9 دقیقه پیش)
تصمیم جدید ترامپ برای جنگ با ایران / وزیر جنگ آمریکا اعلام کرد (9 دقیقه پیش)
مسکو آمریکا نمی تواند سناریوی ونزوئلا را در کوبا پیاده کند (11 دقیقه پیش)
آفریقای جنوبی کاردار اسرائیل را « عنصر نامطلوب» اعلام کرد (11 دقیقه پیش)
تلگراف محاصره نظامی ابزار فشار ترامپ برای کشاندن ایران به میز مذاکره است (11 دقیقه پیش)
برنامه های ارزی جدید بانک مرکزی/ خرید 78 هزار میلیارد تومان کالا با کالا برگ (11 دقیقه پیش)
اراده دولت بسته شدن پرونده «گزینه نظامی علیه ایران» است (11 دقیقه پیش)
19 هزار تماس با اورژانس زنجان در کمتر از دو ماه از اجرای طرح زمستانی (13 دقیقه پیش)
دوست داریم به استانداردهای بین المللی نزدیک شویم اما امکان ندارد (13 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
