کراتین در مقابل پروتئین کدام یک برای ریکاوری عضلات و افزایش انرژی بهتر است؟
انتشار: 106 روز پیش - بازدید: 5 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
کراتین انرژی و عملکرد را در تمرینات شدید افزایش می دهد، در حالی که پروتئین رشد، ترمیم و توسعه عضلات را حمایت می کند. ترکیب این دو می تواند موجب افزایش کارایی تمرین و تسریع ریکاوری شود.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (17 ساعت پیش)
آخرین وضعیت استقرار ناوهای آمریکا در خاورمیانه (17 ساعت پیش)
اولین تصاویر از انفجار شدید در بندرعباس (17 ساعت پیش)
حرکت جدید هدی بیوتی درباره ایران توجه برانگیز شد+ عکس (17 ساعت پیش)
تصویر توجه برانگیز یک رسانه از آسمان ایران (17 ساعت پیش)
تصاویر ماهواره ای از بازسازی برخی تاسیسات اتمی ایران+ عکس (17 ساعت پیش)
حضور رهبر انقلاب در حرم امام+ عکس (17 ساعت پیش)
موج افزایش قیمت به محصولات ثانویه رسید/ ابتدایی ترین خوراکی ها، دور از دسترس تر ... (23 ساعت پیش)
نسخه خانگی برای برای حفظ سلامت پوست در فصل زمستان (23 ساعت پیش)
دکتر گلچینی آزاد شد (22 ساعت پیش)
خبر فوری علی لاریجانی در رابطه با آمریکا+ عکس (17 ساعت پیش)
بازیگران در جشنواره فجر مشکی پوش شدند (17 ساعت پیش)
6 روغن گیاهی موثر در رشد و سلامتِ پوست و مو (17 ساعت پیش)
سندرم باسن مرده؛ عارضه پنهان زندگی پشت میزنشینی (8 ساعت پیش)
فعالیت پررنگ آمریکا در پایگاه شاهزاده سلطان عربستان+ عکس (17 ساعت پیش)
کشف ارتباط شگفت انگیز مغز و قلب در بهبود پس از سکته قلبی (5 ساعت پیش)
افزایش دمای کشور طی امروز و فردا/ بارش باران و برف از سه شنبه (5 ساعت پیش)
علائم آلرژی با مصرف بادمجان را جدی بگیرید (5 ساعت پیش)
ویروس نیپا چیست و چقدر باید نگران آن باشیم؟ (5 ساعت پیش)
چگونه چای را با حفظ خاصیت بنوشیم؟ (5 ساعت پیش)
ضرورت تقویت تاب آوری کادر درمان در بحران ها (5 ساعت پیش)
درمان بیماری ها با قهوه؛ رؤیایی که به واقعیت نزدیک می شود (5 ساعت پیش)
راهنمای تغذیه زمستانی؛ توصیه های طب ایرانی برای مزاج های سرد و گرم (5 ساعت پیش)
سهم ناچیز تغذیه در بودجه سلامت/ درخواست تازه وزارت بهداشت از دولت و مجلس (5 ساعت پیش)
چطور آجیل بخوریم تا بیشترین فایده را ببریم؟ (5 ساعت پیش)
افزایش حقوق باز هم به گرد تورم نمی رسد (3 ساعت پیش)
هوس های غذایی؛ چرا نمی توانیم مقاومت کنیم؟ (3 ساعت پیش)
5 اشتباه رایج در تجهیز اورژانس (23 ساعت پیش)
اشتباهاتی که در دوش گرفتن مرتکب می شویم (23 ساعت پیش)
تصویرسردار سلیمانی در تجمع برزیلی هادر حمایت از ایران+ عکس (23 ساعت پیش)
بهترین زمان برای صرف صبحانه این ساعت است (5 روز پیش)
کمبود این ویتامین علت ترک خوردن پوست لب شماست (5 روز پیش)
دیدار عراقچی و فیدان در استانبول+عکس (2 روز پیش)
8 درمان خانگی سریع برای کاهش علائم عفونت ادراری (2 روز پیش)
روایت پیشرفت، یک ضرورت راهبردی در مواجهه با جنگ شناختی دشمن است (5 روز پیش)
روند تصویب سهمیه های کنکور همچنان بلاتکلیف است (5 روز پیش)
13 خوراکی ناسالمی که بهتر است از یخچال تان حذف کنید (5 روز پیش)
آیا تصاویر دلخراش منجر به اختلال استرس می شود؟ (5 روز پیش)
استاد خسروپناه هیئت های اندیشه ورز استانی بازوی مشورتی شورای عالی انقلاب فرهنگی ... (4 روز پیش)
آیا سرطان سینه فقط ژنتیکی است؟ (1 روز پیش)
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (17 ساعت پیش)
آخرین وضعیت استقرار ناوهای آمریکا در خاورمیانه (17 ساعت پیش)
نقش یک ویتامین در محافظت از بدن در برابر آنفلوآنزا (6 روز پیش)
ویتامین D چه مدت در بدن باقی می ماند؟ (3 روز پیش)
سرپرست اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو منصوب شد (2 روز پیش)
باید حداقل 6 ماه ذخیره دارویی داشته باشیم (6 روز پیش)
در جلسه فوق العاده شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده بررسی شد؛ جایگاه زنان و خ ... (5 روز پیش)
میوه ای زمستانی که خطر افسردگی را کم می کند (5 روز پیش)
تصویر/ فاصله دقیق ناو آبراهام لینکلن با ایران (5 روز پیش)
پیشگیری، بهترین راه مقابله با دندان درد (5 روز پیش)
چرا رفتارهای پرخطر به راه فرار نوجوانان تبدیل شده؟ (5 روز پیش)
هشدار وزارت بهداشت درباره آسیب های روانی تماشای تصاویر دلخراش (5 روز پیش)
تأکید فوق تخصص غدد کودکان بر نقش کلیدی غربالگری و پیشگیری در بیماری های متابولیک ... (5 روز پیش)
مکمل ویتامین B3 با کاهش خطر سرطان پوست مرتبط است (5 روز پیش)
تصویری خاص از حمله ایران به ناو آمریکا (4 روز پیش)
پوستری درباره حمله پیش دستانه جلب توجه کرد (4 روز پیش)
عواملی که باعث تیره شدن پوست شما می شود (4 روز پیش)
تصویری که قالیباف در گفت وگو با CNN رو کرد (4 روز پیش)
6 روش ساده برای کاهش وزن سریع (4 روز پیش)
گرسنگی در چه حالت باعث چاقی می شود؟ (4 روز پیش)
داروهایی که فقط در داروخانه های خصوصی پیدا می شوند (21 دقیقه پیش)
بیمه سلامت زیر فشار منابع؛ هشدار مدیرعامل درباره آینده خدمات درمانی (21 دقیقه پیش)
جراحان نسبت به مداخله در درمان مجروحان هشدار دادند (21 دقیقه پیش)
دکتر نادعلی آزاد شد (21 دقیقه پیش)
قدردانی فعالان محیط زیست از مخالفت سازمان محیط زیست با تله کابین جنگل ناهارخوران (21 دقیقه پیش)
فریز جنین چیست و برای چه کسانی توصیه می شود؟ (21 دقیقه پیش)
تکلیف کودکان بازداشت شده مشخص شد (21 دقیقه پیش)
ویروس نیپا در راه ایران (21 دقیقه پیش)
دیدگاه عموم مردم در 24 کشور جهان نسبت به آمریکا و چین+ اینفوگرافیک (1 ساعت پیش)
این 5 غذای سالم باعث تشکیل سنگ کلیه می شوند! (1 ساعت پیش)
تغییر سبک زندگی راهکار غلبه بر سرطان/ماموگرافی، نقش کلیدی در تشخیص زودهنگام سرطا ... (2 ساعت پیش)
پرستاران در همه شرایط با تعهد در کنار بیماران حضور دارند (2 ساعت پیش)
داروهای تاریخ مصرف گذشته تهدیدی برای نظام سلامت (2 ساعت پیش)
ورزش های هوازی، پایداری زانو را در این زنان بهبود می بخشد (3 ساعت پیش)
بانوان! قبل از بارداری این بیماری ها را شناسایی و کنترل کنید (3 ساعت پیش)
فواید نان کامل برای دستگاه گوارش از تامین فیبر تا حفظ میکروبیوم روده (3 ساعت پیش)
در حین درمان و بعد از درمان این بیماری خطرناک و کشنده باید فیزیوتراپی انجام شود (3 ساعت پیش)
ادامه تدارکات نظامی جدید آمریکا هواپیمای C-5M، جنگنده های جنگ الکترونیک و بمب اف ... (3 ساعت پیش)
نمایندگان مجلس در صحن علنی امروز لباس سپاه پوشیدند+ تصاویر (3 ساعت پیش)
بهبود علائم سرماخوردگی با چند دمنوش ساده (3 ساعت پیش)
هوس های غذایی؛ چرا نمی توانیم مقاومت کنیم؟ (3 ساعت پیش)
داروهایی که ایرانی ها بدون نسخه مصرف می کنند (3 ساعت پیش)
فضای سرد دانشگاه تهران در روزهای پس از اعتراضات (3 ساعت پیش)
چرا سرماخوردگی در برخی افراد شدت پیدا می کند؟ (3 ساعت پیش)
راز قتل فجیع مادر و دختر فاش شد (3 ساعت پیش)
افزایش حقوق باز هم به گرد تورم نمی رسد (3 ساعت پیش)
در مقابل هوس های غذایی نمی توانید مقاومت کنید؟ بخوانید (5 ساعت پیش)
ویروس «نیپا» چیست و چقدر نگران کننده است؟ (5 ساعت پیش)
آفتاب، عامل اصلی این بیماری کشنده در پوست است/مراقب زخم های که خوب نمی شوند باشی ... (5 ساعت پیش)
اگر می خواهید کودکی مستقل و با دلبستگی ایمن تربیت کنید؛ این گونه رفتار کنید (5 ساعت پیش)
مدیر شبکه افق عزل شد (32 ثانیه پیش)
نامزدهای بخش های مختلف «تئاتر فجر» معرفی شدند (32 ثانیه پیش)
وزیر ارشاد به دیدار خالق سرود ملی رفت (33 ثانیه پیش)
پوستر مستند «جان مریم» منتشر شد (33 ثانیه پیش)
«آرزوی بزرگ» روی صحنه می رود (34 ثانیه پیش)
سرپرست شبکه افق منصوب شد (34 ثانیه پیش)
آثار بخش «عکس» جشنواره میراث فرهنگی معرفی شدند (35 ثانیه پیش)
«صبح اعدام» به شبکه نمایش خانگی آمد (36 ثانیه پیش)
مصدومیت دو ستاره بارسلونا جدی نیست (9 دقیقه پیش)
پاداش های پرداخت نشده/ چالش قدیمی ساپینتو و مدیران استقلال دوباره زنده شد (9 دقیقه پیش)
کار روانخواه به کمیته اخلاق کشیده شد (9 دقیقه پیش)
ویدئو گل اول آلومینیوم به استقلال خوزستان (9 دقیقه پیش)
افتخار آفرینی اسکواش بازان ایرانی در سریلانکا با کسب 8 مدال رنگارنگ (9 دقیقه پیش)
حذف سایپا از لیگ برتر والیبال با بیانیه جنجالی/ وضعیت مبهم بانوان (9 دقیقه پیش)
محکومیت دوباره باشگاه ها از سوی کمیته تعیین وضعیت (9 دقیقه پیش)
بیفوما مثل عالیشاه از لیست پرسپولیس خارج می شود (9 دقیقه پیش)
زمان اعلام رای غیبت جنجالی تراکتور در جام حذفی مشخص شد (9 دقیقه پیش)
سایپا از لیگ برتر والیبال حذف شد؛ خداحافظی با اطلاعیه ای جنجالی (9 دقیقه پیش)
5 بازیکن برتر تاریخ در نظرسنجی تله فوت زین الدین زیدان بهترین است / عکس (9 دقیقه پیش)
کارلوس آلکاراس قهرمان گرنداسلم استرالیا شد/ ناکامی جوکوویچ در گام آخر کم آورد (11 دقیقه پیش)
اجرای طرح «قرار دوازدهم» در بقاع متبرکه خراسان رضوی (11 دقیقه پیش)
معاون جهاددانشگاهی وظیفه اصلی جهاددانشگاهی تربیت صحیح فکری و عقیدتی دانشجویان اس ... (11 دقیقه پیش)
هوش مصنوعی تهدیدی برای ارزش مدارک دانشگاهی (11 دقیقه پیش)
معاون استاندار قزوین نخبگان برای روشنگری کمک کنند (11 دقیقه پیش)
دستاوردهای انقلاب به درستی برای نسل جوان تبیین شود (11 دقیقه پیش)
هشدار رئیس ستاد ارتش رژیم صهیونیستی به آمریکا درباره مذاکره با ایران (11 دقیقه پیش)
«سرای امید»؛ نخستین نمایشگاه آثار تصویرگران نوجوان کانون پرورش فکری خراسان رضوی (11 دقیقه پیش)
تاکید رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای برگزاری حضوری آزمون ها (11 دقیقه پیش)
هشدار رهبر انقلاب به آمریکا، تیتر یک رسانه های جهان (11 دقیقه پیش)
تشکیل سازمان ملی مهاجرت به کجا رسید؟ (11 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
