مجله خبری ای نیازمندی

سبزی ساده ای که می تواند عمرتان را طولانی تر کند

انتشار: 238 روز پیش - بازدید: 2 - گروه: سیاسی - منبع: عصر ایران

صرف تنها چند وعده از این سبزی در هفته، می تواند خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و زوال عقل را کاهش دهد. حتی برخی مطالعات حاکی از آن است که اسفناج با بهبود عملکرد روده و سلامت مغز، روند پیری سلولی را کند می کند.


ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
زکی پور و رضاوند با سپاهان تمدید کردند/ دانشگر جدا شد 23 ساعت پیش رضاوند و زکی پور با سپاهان تمدید کردند/ دانشگر جدا شد 22 ساعت پیش تسنیم متن فارسی تفاهمنامه نیز به عنوان سند رسمی به امضای ایران و آمریکا رسیده اس ... 20 ساعت پیش پیروز قربانی هم به میثاقی رحم نکرد 23 ساعت پیش قالیباف چندین برابر اقدام نظامی در مذاکرات به دست آوریم 21 ساعت پیش عکس و ویدیو| گل پرتغال تقدیم به ژوتا/ ادای احترام به مرد فقید پرتغالی در حضور پد ... 24 ساعت پیش با افزایش کالابرگ رسماً موافقت شد / رقم کالابرگ خرداد این خانوار به 6,000,000 تو ... 24 ساعت پیش ویدیو| صحبت های مغانلو درخصوص ایرانی های حاضر در لس آنجلس 23 ساعت پیش میراث تمدنی امام خامنه ای(ره)؛ از جهاد تبیین تا افق تحقق تمدن نوین اسلامی 23 ساعت پیش پلنگ آفریقا تسلیم رونالدو و رفقا نشد! 23 ساعت پیش جام جهانی 2026 / شگفتی سازی کنگو؛ شروع ضعیف پرتغال و رونالدو در گام نخست 22 ساعت پیش فیلم/ روایت شب آخر مذاکرات از زبان قالیباف 22 ساعت پیش اعلام ترکیب دو تیم غنا و پاناما 21 ساعت پیش عصبانیت شدید توخل از پیکفورد 20 ساعت پیش توقف طلا با فرمان کوین وارش 20 ساعت پیش آقا و خانم بازیگر مشهور مخفیانه ازدواج کردند 23 ساعت پیش مرد هندی با رکورد عجیب؛ 12 سال زندگی ایستاده! 23 ساعت پیش تصاویر پژوهشگاه فضایی ایران پس از حمله 23 ساعت پیش عزاداری شب سوم ماه محرم در میدان آزادی کرمان 22 ساعت پیش روایت گاردین از تثبیت نقش ایران در اداره تنگه هرمز 22 ساعت پیش
احتمال تعطیلی کامل استودیوی Nagoshi و لغو بازی Gang of Dragon قوت گرفت 2 دقیقه پیش تیزر جدیدی از The Odyssey کریستوفر نولان منتشر شد (همراه با زیرنویس فارسی) 2 دقیقه پیش شرکت Poncle درباره کراس اوور Fortnite تجدیدنظر می کند 2 دقیقه پیش ایکس باکس بازی های انحصاری را در داشبورد کنسول ها شناسایی می کند 2 دقیقه پیش نقدها و نمرات بازی The Adventures of Elliot The Millennium Tales منتشر شدند 2 دقیقه پیش تمام جزییات تصویر جلد GTA 6؛ این طراحی نمادین 9 بخشی چه حرف هایی برای گفتن دارد؟ 2 دقیقه پیش کاخ سفید هم از هایپ GTA 6 استفاده کرد 2 دقیقه پیش تیم سوئینی Roblox بزرگ ترین تهدید برای صنعت بازی های ویدیویی است 2 دقیقه پیش گزارش آماری از وضعیت فروش بازی های سونی روی پلتفرم پلی استیشن در سال 2026 2 دقیقه پیش جیم کری برای ساخت دنباله How the Grinch Stole Christmas بازمی گردد 2 دقیقه پیش بنده علی الاصول «درباره تفاهم نامه» نظر دیگری داشتم/ از باب تعهّدی که «رئیس جمهو ... 5 دقیقه پیش بازی «جریان نفاق» بر هم خورد/ رابطه ای جدید میان «امام و امت» در «گام دوم انقلاب ... 5 دقیقه پیش اعلان موضع صریح «امام سیدمجتبی خامنه ای»، به برکت حضور «امت مبعوث شده» است/ این ... 5 دقیقه پیش تساوی بازنده ها؛ چک و آفریقای جنوبی در حسرت پیروزی 17 دقیقه پیش انتخاب متفاوت صیادمنش؛ اللهیار هم بازی دیگر ستاره ایرانی می شود +عکس 17 دقیقه پیش خبرورزشی گردی| به دایی گفتم حق داشتی من را نخواهی چون از تو بزرگترم/ بوقچی ها را ... 17 دقیقه پیش مشکلات خانوادگی یاسر آسانی را از استقلال دور کرد 17 دقیقه پیش لادیسلاو کرِیچی بهترین بازیکن دیدار جمهوری چک و آفریقای جنوبی شد 17 دقیقه پیش رونالدو شایسته این شروع کابوس وار نبود 17 دقیقه پیش کوبه ک پیروزی را از دست دادیم، اما هنوز شانس صعود داریم 17 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 96 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 291 روز پیش نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ... 308 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 38 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 110 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 91 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 100 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 108 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 91 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 171 روز پیش واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران 255 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 94 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 100 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 212 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 19 روز پیش سریال عاشقانه Maxton Hall The World Between Us برای فصل سوم تمدید شد 1 سال پیش دانلود پینو Pinno 1.3.1 نصب پینو با لینک مستقیم در اندروید 3 سال پیش دانلود ایزیکاتو isikato 1.0.51 نصب برنامه ایزی کاتو با لینک مستقیم در اندروید 3 سال پیش خودرو ارزان شد ! 5 سال پیش مداحی مرتضی باب / گلچین نوحه های پرطرفدار مرتضی باب MP3 3 سال پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

فروش ویژه کنسانتره آهن

فروش ویژه کنسانتره آهن

SOLDACORPORATION
بندرعباس
قیمت: توافقی

ساعت مچی GLAME

ساعت مچی GLAME

kaladoni.ir
زنجان
قیمت: 698,000 تومان

واردات شیلنگ هیدرولیک و پنوماتیک

واردات شیلنگ هیدرولیک و پنوماتیک

majidmomeni
اصفهان
قیمت: توافقی

چراغ جلو و عقب ام جی MG

چراغ جلو و عقب ام جی MG

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

صندوق صوتی پاناسونیک

صندوق صوتی پاناسونیک

Agahiii
تهران
قیمت: توافقی

آموزشگاه مجازی طلا سازی شرق تهران

آموزشگاه مجازی طلا سازی شرق تهران

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

درب اتوماتیک شیشه ای تلسکوپی

درب اتوماتیک شیشه ای تلسکوپی

Agahichian
تهران
قیمت: توافقی

جلو مبلی ام دی اف MDF نیلی متالیک

جلو مبلی ام دی اف MDF نیلی متالیک

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

فروش فولاد آلیاژی شادآباد

فروش فولاد آلیاژی شادآباد

Agahi61
تهران
قیمت: توافقی

تولید و فروش مش(یک اینچی)

تولید و فروش مش(یک اینچی)

سهراب دستگیر
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد