بهترین زمان مصرف قرص ویتامین B12؛نکات مهم قبل و بعد از مصرف
انتشار: 99 روز پیش - بازدید: 5 - گروه: اجتماعی - منبع: دیجی کالا مگ
ویتامین B12 یک ماده ی مغذی محلول در آب است که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد سیستم عصبی و تشکیل گلبول های قرمز خون دارد. بیشتر افراد این ویتامین را از طریق منابع غذایی مانند گوشت، ماهی، لبنیات و غلات غنی شده دریافت می کنند؛ اما برخی امکان دارد با مشکل کمبود این ویتامین مواجهه شو ...
ادامه در سایت منبع (دیجی کالا مگ)
مشابه در گوگل
سخنگوی کاخ سفید پهپاد ایرانی را سرنگون کردیم اما مذاکرات همچنان برگزار می شود (22 ساعت پیش)
رایزنی عراقچی با وزرای خارجه ترکیه، عمان، کویت و قطر (24 ساعت پیش)
زلزله 4.5 ریشتری در سیس آذربایجان شرقی (22 ساعت پیش)
مستقیم در عمان؛ شرط ایران برای مذاکره با آمریکا؟ (22 ساعت پیش)
آمریکا پهپاد ایرانی را سرنگون کردیم (24 ساعت پیش)
ماشالله کرمی آزاد شد (24 ساعت پیش)
7 نکته کلیدی برای داشتن استراحت سالم (24 ساعت پیش)
زمین لرزه 4/6 ریشتری شبستر را لرزاند (22 ساعت پیش)
تهاتر ایران و پاکستان؛ گاز در برابر گوشت! (22 ساعت پیش)
دیدار ویتکاف و نتانیاهو در اسرائیل (22 ساعت پیش)
توضیح وزیر آموزش وپرورش درباره پرداخت پاداش پایان خدمت فرهنگیان (12 ساعت پیش)
فهرست جدید 3039 نفر از کشته شدگان اعتراضات دی ماه 1404 | راه اندازی سامانه بررسی ... (24 ساعت پیش)
توضیح پورمحمدی در مورد افزایش حقوق ها در سال آینده (24 ساعت پیش)
آملی لاریجانی نگرانی مردم برای افزایش قیمت ها جدی است (24 ساعت پیش)
محرومیت سنگین برای بدنساز و کشتی گیر دوپینگی (24 ساعت پیش)
پاسخ جالب ایگور سرگیف به اعتراض علیپور (24 ساعت پیش)
بازرسان مخفی استقلال از کجا فیلم گرفته بودند؟ (24 ساعت پیش)
اینترنت هنوز به شرایط عادی بازنگشته است (21 ساعت پیش)
اخبار ضد و نقیض درباره سرنوشت «سیف الاسلام قذافی» فرزند حاکم سابق لیبی (21 ساعت پیش)
فارس ماموریت پهپاد ایران موفقیت آمیز بود (21 ساعت پیش)
اهمیت بررسی سلامت قلب در دوران بارداری (12 ساعت پیش)
اعتراض ساپینتو به بازیکنانش به خاطر قهرمانی در ایران ماندم، اما شما چه کردید؟! (24 ساعت پیش)
منوچهر هادی همیشه دغدغه مسائل اجتماعی را داشتم (15 ساعت پیش)
توضیحات بقائی درباره مذاکرات با آمریکا (13 ساعت پیش)
تصاویر و مشخصات ایرباد سونی WF-1000XM6 فاش شد (12 ساعت پیش)
ترامپ از پوتین می خواهم جنگ را متوقف کند (12 ساعت پیش)
همه چیز درباره فیلم «گیس» محسن جسور (12 ساعت پیش)
نشست وبیناری عراقچی با سفرای ایران در قاره آمریکا (12 ساعت پیش)
یسرائیل هیوم محور دیدار ویتکاف با نتانیاهو فقط ایران بود (12 ساعت پیش)
هواشناسی 1404/11/15؛ بارش برف و باران در بیشتر مناطق کشور/ کاهش دما تا جمعه (12 ساعت پیش)
اردوغان تحولات در ایران را زیر نظر داریم (2 روز پیش)
کرملین لاریجانی با پوتین دیدار کرد! (5 روز پیش)
تلگراف ترامپ برای وادار کردن ایران به مذاکره، گزینه نظامی را مطرح می کند (5 روز پیش)
امام جمعه اهواز مردم آمریکا روی دیوارهایشان نوشتند سید علی خامنه ای به داد ما بر ... (5 روز پیش)
ترامپ تعداد بیشتری از کشتی ها را به سمت ایران اعزام می کنیم (5 روز پیش)
استقرار جنگنده های «اف-35» آمریکا در اروپا (5 روز پیش)
انتقال سامانه تاد آمریکا به خلیج فارس/ رهگیری موشک های ایران در دستور کار ترامپ؟ (6 روز پیش)
400 نفر از مصدومان اعتراضات اخیر بستری هستند/ 150 نفر در آی سی یو (6 روز پیش)
انگلیس به دیپلماسی در قبال ایران معتقدیم (2 روز پیش)
ببینید؛ اولین نگاه به «سوفی ترنر» در نقش «لارا کرافت» (6 روز پیش)
همه سناریوهای احتمالی چین در ارتباط با تایپه در یک نگاه (6 روز پیش)
لاریجانی تبعات مصوبه اروپا علیه سپاه متوجه خود آن هاست (5 روز پیش)
آمریکا تحریم های جدید علیه ایران اعمال کرد (5 روز پیش)
آلمان خواستار حل مسالمت آمیز تنش بین ایران و آمریکا شد (5 روز پیش)
لزوم شفافیت در آمار جان باختگان اعتراضات (3 روز پیش)
قیمت دلار، طلا و سکه امروز سه شنبه 1404/11/14 (1 روز پیش)
وزیر کار و رفاه امکان خرید اینترنتی سبد کالابرگ فراهم شد؛ تحویل در منزل (1 روز پیش)
آخرین وضعیت اطفای حریق حادثه آتش سوزی بازارچه جنت آباد (1 روز پیش)
سخنگوی کاخ سفید پهپاد ایرانی را سرنگون کردیم اما مذاکرات همچنان برگزار می شود (22 ساعت پیش)
روحانی با یک اصلاح بزرگ به مردم پاسخ بدهیم (5 روز پیش)
خرید انواع جکوزی های خانگی و باشگاهی در مجموعه آرام وان (4 روز پیش)
بهترین کلینیک زیبایی کرج؛ معرفی 7 مرکز برتر (4 روز پیش)
تکذیب کناره گیری برخی ملی پوشان توسط فدراسیون فوتبال (4 روز پیش)
روزبه چشمی کدام بازی های استقلال را از دست داد؟ (2 روز پیش)
رئیس جمهور دستور آغاز مذاکرات هسته ای با آمریکا را صادر کرد (2 روز پیش)
مهاجری نمایندگان کودکستانی مجلس هرچه توانستند کردند و سودش را اسرائیل و آمریکا ب ... (2 روز پیش)
حجت الاسلام سعیدی انقلاب اسلامی به انقلاب حضرت مهدی متصل خواهد شد (2 روز پیش)
تصویر مهدی پاکدل در کنار طناب دار (2 روز پیش)
الناز شاکردوست از سینمای ایران خداحافظی کرد؛ عزادار هستم (2 روز پیش)
تحریم های جدید استرالیا علیه ایران (2 روز پیش)
ساپینتو چقدر از استقلال طلبکار است؟ (47 دقیقه پیش)
فواید روغن کنجد در طب سنتی (47 دقیقه پیش)
اول صبح قهوه بخوریم یا نه؟ (47 دقیقه پیش)
وریا غفوری برای بازی فردا تمام بازیکنان در دسترس هستند (47 دقیقه پیش)
کنایه هومن سیدی به هنرمندان حاضر در جشنواره فجر (47 دقیقه پیش)
توصیه عراقچی به مقامات آمریکایی قبل از مذاکرات (47 دقیقه پیش)
روبیو مذاکرات با ایران باید شامل موشک های بالستیک هم باشد | رئیس جمهور ترامپ گزی ... (47 دقیقه پیش)
گزارش المیادین از منابع آگاه در تهران مذاکرات جمعه صرفا بر مسأله هسته ای متمرکز ... (47 دقیقه پیش)
حسام الدین آشنا مذاکره غیرمستقیم یعنی جنگ! (48 دقیقه پیش)
رسانه اسرائیلی اعلام کرد برگزاری رزمایش اسرائیل برای مقابله با حملات موشکی ایران (48 دقیقه پیش)
گفت وگوی تلفنی شی و ترامپ/ ماجرا چیست؟! (2 ساعت پیش)
المیادین ایران تمایل دارد که تعداد کشور های شرکت کننده در مذاکرات با آمریکا کاهش ... (2 ساعت پیش)
آکسیوس داماد ترامپ در کنار ویتکاف و عراقچی به مذاکرات استانبول می پیوندد (2 ساعت پیش)
معاون وزیر خارجه ایران عازم چین شد/ غریب آبادی حامل چه پیامی است؟ (2 ساعت پیش)
المیادین در صورتی که آمریکا جمعه تضمین بدهد، مذاکرات مستقیم آغاز خواهد شد (2 ساعت پیش)
اظهارات نخست وزیر کویت در خصوص تنش ها میان ایران و آمریکا (2 ساعت پیش)
گله دار فارس لرزید (2 ساعت پیش)
رایزنی دیپلماتیک وزرای خارجه ایران و عربستان (2 ساعت پیش)
خبر خوش برای بیماران PKU اعلام شد (4 ساعت پیش)
گفت وگوهای ایران و آمریکا؛ جمعه در عمان با فرمت پیشین (4 ساعت پیش)
مذاکرات با ایران به درخواست ترامپ است؛ در جنگ بی طرف می مانیم (4 ساعت پیش)
تسنیم مذاکرات ایران و آمریکا در مسقط به صورت غیرمستقیم برگزار می شود (4 ساعت پیش)
مسئله پایان خدمت دانشجو معلمان حل شد (4 ساعت پیش)
انتقاد مهاجری از سخنان شمخانی؛ اظهارات اخیر او، پاس گل به آمریکا و اسرائیل است (4 ساعت پیش)
تلاش وزیر خارجه مصر در ارتباط با حل و فصل پرونده هسته ای میان آمریکا و ایران (4 ساعت پیش)
سقوط مهدویان در «نیم شب» (4 ساعت پیش)
بهترین راه کاهش استرس در میانسالان (4 ساعت پیش)
چرا استقلال پول سیدورف را توقیف کرد؟ (4 ساعت پیش)
دیالوگی که در زندگی هما روستا و بهرام بیضایی به واقعیت پیوست (4 ساعت پیش)
بهترین اتو بخار ایستاده تفال؛ انتخاب برتر برای اتوکشی آسان، سریع و حرفه ای (4 ساعت پیش)
بالاترین نرخ بیکاری در کدام کشور اروپایی است؟ (5 دقیقه پیش)
مهلت ثبت نام مسکن فرهنگیان تمدید شد/ سورایز ویژه دولت برای معلمان در نیمه شعبان (7 دقیقه پیش)
هشدار عربستان به ترامپ درباره هرگونه اقدام نظامی علیه ایران (7 دقیقه پیش)
ادعای تازه ترامپ درباره ایران/ با چین درباره اش صحبت کردم (7 دقیقه پیش)
واریز یارانه 2,000,000 تومانی تصویب شد / یارانه بگیران بخوانند (7 دقیقه پیش)
افزایش قیمت کارخانه شاهین / قیمت جدید کارخانه شاهین اعلام شد + جدول بهمن 1404 (7 دقیقه پیش)
آمریکا پهپاد تجسسی ایران را با اف 35 زدیم + فیلم (7 دقیقه پیش)
اینفوگرافیک/ دلایل صعود قیمت طلا در بازارهای جهانی (7 دقیقه پیش)
گل دیدنی طارمی برای المپیاکوس+ فیلم (7 دقیقه پیش)
فوری/ علت لغو مذاکرات ایران و آمریکا مشخص شد (7 دقیقه پیش)
لیست قیمت انواع ماشین ظرفشویی در بازار / ماشین ظرفشویی ال جی، دوو، بوش، سامسونگ ... (7 دقیقه پیش)
تلاش روبیو برای گره زدن گفت وگوها با ایران به موضوعات فراهسته ای (9 دقیقه پیش)
بارش برف و باران در 22 استان/ یک محور شریانی مسدود شد (9 دقیقه پیش)
اردوغان مداخلات خارجی در ایران ثبات منطقه را تهدید می کند (9 دقیقه پیش)
احتمال تعطیلی اداره مهاجرت و گمرک آمریکا (10 دقیقه پیش)
پیشروی نیروهای مسلح روسیه در شرق اوکراین (10 دقیقه پیش)
اعلام نتایج آزمون انتقال دانشجویان علوم پزشکی خارج کشور (10 دقیقه پیش)
رسانه عبری یمنی ها آمادگی هدف قرار دادن کشتی های آمریکایی را دارند (10 دقیقه پیش)
تصویری از بازدید رئیس ستاد کل نیروهای مسلح از یکی از شهرهای موشکی سپاه/ بررسی می ... (11 دقیقه پیش)
فیفا به دزدی متهم شد 9 هزار دلار به سرقت رفت! (11 دقیقه پیش)
افزایش حقوق 1405 با فرمول طلا / آیا حداقل دستمزد به 2 گرم طلا می رسد؟ (11 دقیقه پیش)
روایت یک نسل که کمتر به مدرسه رفت؛ آموزش در محاصره بحران ها (11 دقیقه پیش)
ببینید | نورافشانی میدان ولیعصر (عج) تهران به مناسبت نیمه شعبان (11 دقیقه پیش)
اقتصاد فراتر از درآمد نقش حیاتی مصرف و تولید در مکتب اسلام (11 دقیقه پیش)
افتتاح و کلنگ زنی 129 پروژه با اعتبار 362 میلیارد تومان در تنکابن (11 دقیقه پیش)
مذاکرات ایران و آمریکا در عمان لغو شد / اکسیوس واشنگتن درخواست تهران برای تغییر ... (11 دقیقه پیش)
معاون دفتر رهبری در جنگ 12 روزه شجاعت و مدیریت رهبری باعث شد دشمن به اهدافش نرسد ... (11 دقیقه پیش)
ببینید | صداوسیما از شهر موشکی جدید سپاه گزارش ضبط کرد اما پخش نکرد / رونمایی مج ... (12 دقیقه پیش)
عکس| آتش بازی مهدی طارمی در یونان تمامی ندارد/ شاهزاده ایرانی باز هم گلزنی کرد (12 دقیقه پیش)
جزئیات تماس تلفنی ترامپ با رئیس جمهور چین (21 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
