اگر آهن و کلسیم می خورید، این خطا را مرتکب نشوید!
انتشار: 92 روز پیش - بازدید: 10 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
مصرف همزمان مکمل های آهن و کلسیم می تواند باعث کاهش جذب آهن در بدن شود. اگر باید هر دو را مصرف کنید، بهتر است میان وعده های مصرفی خود فاصله دو ساعته ایجاد کنید تا بدن بتواند هر دو ماده معدنی را به درستی جذب کند.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
تصویری از اپستین و محمد بن سلمان که پربازدید شد (17 ساعت پیش)
تصویر/ پوشش متفاوت یک خانم در جشنواره فیلم فجر (17 ساعت پیش)
تصویر/یادداشت بامزه یک دختر دانشجو روی بسته نذری (15 ساعت پیش)
باورهای اشتباه درباره سرطان را کنار بگذارید (23 ساعت پیش)
سبک زندگی ناسالم، عامل اصلی افزایش کلسترول خون (23 ساعت پیش)
دانش آموزان و چالش تشخیص خبر واقعی در فضای مجازی (23 ساعت پیش)
جاده چالوس و آزادراه شمال یک طرفه شد (23 ساعت پیش)
چطور از سلامت کودکمان در فصل سرما مراقبت کنیم؟ (18 ساعت پیش)
چطور عادت های ناسالم غذایی را حذف کنیم تا لاغر شویم؟ (18 ساعت پیش)
اولین عکس های مذاکرات سه جانبه روسیه، اوکراین و آمریکا در ابوظبی (17 ساعت پیش)
همه آنچه که باید درباره انتخاب نان خوب بدانید (15 ساعت پیش)
تصویر/قیمت دلار ناگهان به خاطر مذاکرات بالا رفت (15 ساعت پیش)
چاشنی خوش رنگی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند (15 ساعت پیش)
کارهایی که باعث پایین آمدن آی کیو می شود (15 ساعت پیش)
این 5 نشانه در بدن علامت خطر است (15 ساعت پیش)
تصویر/جهش قیمت نفت در پی لغو مذاکرات جمعه بین ایران و آمریکا (15 ساعت پیش)
قبل از صرف غذا قهوه بنوشیم یا نه؟ (14 ساعت پیش)
نسخه کارشناسان برای سلامت زنان در میانسالی (23 ساعت پیش)
چراغ سبز دولت به موتورسوار شدن زنان (23 ساعت پیش)
پروانه پزشکان زیرمیزی بگیر باید باطل شود (22 ساعت پیش)
سلامت مردم خط قرمز دولت/ تأکید پزشکیان بر تأمین منابع درمان (22 ساعت پیش)
ورزش منظم، سپری در برابر استرس طولانی مدت (22 ساعت پیش)
خبر خوش برای بیماران PKU؛ توزیع نان فاقد پروتئین (22 ساعت پیش)
تصویر/ افتتاح خانه موسیقی تهران (22 ساعت پیش)
علائمی که می گوید کلسترول شما در جوانی به مرز هشدار رسیده است (22 ساعت پیش)
خبر خوش برای بیماران PKU اعلام شد (22 ساعت پیش)
شادی کودکان در جشن نیمه شعبان در مشهد مقدس (22 ساعت پیش)
فریدونشهر اصفهان زیر بارش برف دفن شد (22 ساعت پیش)
اولین تصویر از جسد سیف الاسلام قذافی (22 ساعت پیش)
بمباران چادرهای فلسطینی توسط اسرائیل 23 شهید برجای گذاشت (17 ساعت پیش)
آیا سرطان سینه فقط ژنتیکی است؟ (5 روز پیش)
واکسن زونا روند پیری را در سالمندان کُند می کند (5 روز پیش)
6 سایت اینترنتی معتبر خرید لوازم آرایشی بهداشتی از دید کاربران (5 روز پیش)
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (5 روز پیش)
حضور رهبر انقلاب در حرم امام+ عکس (5 روز پیش)
چرا سرماخوردگی در برخی افراد شدت پیدا می کند؟ (4 روز پیش)
دندان مهمی در کودکان که بیشتر والدین با دندان شیری اشتباه می گیرند/ روی این دندا ... (3 روز پیش)
روایت یکی از پرستاران بیمارستان شهدای تجریش از حوادث 18 و 19 دی ماه (3 روز پیش)
8 درمان خانگی سریع برای کاهش علائم عفونت ادراری (6 روز پیش)
چه غذاهایی نباید با فویل در تماس باشند؟ (6 روز پیش)
دیدار عراقچی و فیدان در استانبول+عکس (6 روز پیش)
ورود سامانه بارشی به کشور طی سه شنبه (5 روز پیش)
اولین تصاویر از انفجار شدید در بندرعباس (5 روز پیش)
آخرین وضعیت استقرار ناوهای آمریکا در خاورمیانه (5 روز پیش)
بانوان! قبل از بارداری این بیماری ها را شناسایی و کنترل کنید (4 روز پیش)
داروهای تاریخ مصرف گذشته تهدیدی برای نظام سلامت (4 روز پیش)
ویروس نیپا در راه ایران (4 روز پیش)
لندکروزر جیبی معرفی شد! / لباس افسانه تویوتا در تن سوزوکی جیمنی+ تصاویر (3 روز پیش)
بهترین محصولات OAB برای رژیم مدیترانه ای کدام است؟ (2 روز پیش)
اینترنتی که وصل شد اما کار نمی کند (2 روز پیش)
هرگونه تغییر در ارز دارو باید با حمایت کامل از مردم همراه باشد (7 روز پیش)
موج افزایش قیمت به محصولات ثانویه رسید/ ابتدایی ترین خوراکی ها، دور از دسترس تر ... (5 روز پیش)
نسخه خانگی برای برای حفظ سلامت پوست در فصل زمستان (5 روز پیش)
خبر فوری علی لاریجانی در رابطه با آمریکا+ عکس (5 روز پیش)
تصاویر ماهواره ای از بازسازی برخی تاسیسات اتمی ایران+ عکس (5 روز پیش)
اگر می خواهید کودکی مستقل و با دلبستگی ایمن تربیت کنید؛ این گونه رفتار کنید (4 روز پیش)
افزایش حقوق باز هم به گرد تورم نمی رسد (4 روز پیش)
بهبود علائم سرماخوردگی با چند دمنوش ساده (4 روز پیش)
تغییر سبک زندگی راهکار غلبه بر سرطان/ماموگرافی، نقش کلیدی در تشخیص زودهنگام سرطا ... (4 روز پیش)
بنر معناداری که در ورودی دانشگاه امیرکبیر نصب شد (3 روز پیش)
کشف یک پروتئین که افسردگی و سندروم روده نشت کننده را همزمان درمان می کند (5 دقیقه پیش)
عامل کلیدی افزایش کلسترول خون در جوانان/ نسخه پزشکی برای کلسترول بالا (5 دقیقه پیش)
پشت پرده توئیت ترامپ درباره تخلیه تهران به روایت نماینده تهران+ تصویر (5 دقیقه پیش)
پیشنهاد عباس آخوندی به پزشکیان ترامپ را به تهران دعوت کنیم+ تصویر (5 دقیقه پیش)
استقلالی ها متحد شدند+ عکس (5 دقیقه پیش)
پایان اعتصاب بزرگ رونالدو در النصر+ عکس (5 دقیقه پیش)
تا چه حد مجازیم قند و نشاسته بخوریم؟/دیابتی ها مراقب قند این غذاها باشند! (5 دقیقه پیش)
فواید یک چرت کوتاه در بعدازظهر برای مغز شما (5 دقیقه پیش)
رود 30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی در سال 1403 (29 دقیقه پیش)
دلایلی که می گوید باید امگا_3 مصرف کنید (2 ساعت پیش)
خبر خوش برای مبتلایان به فنیل کتونوریا (2 ساعت پیش)
داروها را این گونه مصرف کنید کبدتان آسیب می بیند (2 ساعت پیش)
اگر اهمال کارید خودتان را سرزنش نکنید؛ این یک سیگنال از مغز شماست/ راهکار مبارزه ... (2 ساعت پیش)
مزایای داروی لاغری پرمصرف این روزها برای بیماری های قلبی و دیابت (2 ساعت پیش)
آنچه از فیلر یا ژل نمی دانستید/ حتما پزشک تزریق کند! (2 ساعت پیش)
چگونه بفهمم مشکل تیروئید دارم؟ (2 ساعت پیش)
اختصاص 7.8 همت اعتبار ارزی برای پرداخت مطالبات شرکت های بیمه و داروخانه ها (2 ساعت پیش)
مصرف خودسرانه داروها از عوامل مهم آسیب به کبد (2 ساعت پیش)
فیلر یا ژل چیست و چرا باید توسط پزشک متخصص تزریق شود؟ (2 ساعت پیش)
ورود سامانه بارشی جدید به کشور از فردا (2 ساعت پیش)
چرا امگا 3 برای سلامت مفید است؟ (4 ساعت پیش)
چرت نیمروزی برای سلامت مغز مفید است؟ (4 ساعت پیش)
کرم ضد درد بهتر است یا قرص مسکن؟ (5 ساعت پیش)
قبل از صرف غذا قهوه بنوشیم یا نه؟ (14 ساعت پیش)
تصویر/یادداشت بامزه یک دختر دانشجو روی بسته نذری (15 ساعت پیش)
تصویر/جهش قیمت نفت در پی لغو مذاکرات جمعه بین ایران و آمریکا (15 ساعت پیش)
این 5 نشانه در بدن علامت خطر است (15 ساعت پیش)
کارهایی که باعث پایین آمدن آی کیو می شود (15 ساعت پیش)
این نوشیدنی ها دشمن قلب شما هستند (15 ساعت پیش)
با این خوراکی ها ساعت خواب خود را تنظیم کنید (15 ساعت پیش)
کشف یک پروتئین که افسردگی و سندروم روده نشت کننده را همزمان درمان می کند (5 دقیقه پیش)
عامل کلیدی افزایش کلسترول خون در جوانان/ نسخه پزشکی برای کلسترول بالا (5 دقیقه پیش)
پشت پرده توئیت ترامپ درباره تخلیه تهران به روایت نماینده تهران+ تصویر (5 دقیقه پیش)
پیشنهاد عباس آخوندی به پزشکیان ترامپ را به تهران دعوت کنیم+ تصویر (5 دقیقه پیش)
استقلالی ها متحد شدند+ عکس (5 دقیقه پیش)
پایان اعتصاب بزرگ رونالدو در النصر+ عکس (5 دقیقه پیش)
تا چه حد مجازیم قند و نشاسته بخوریم؟/دیابتی ها مراقب قند این غذاها باشند! (5 دقیقه پیش)
فواید یک چرت کوتاه در بعدازظهر برای مغز شما (5 دقیقه پیش)
اولین تیزر از فصل چهارم سریال From منتشر شد (7 دقیقه پیش)
نقد فیلم The Baltimorons | سقوط در ژرفنای آشفتگی (7 دقیقه پیش)
احتمال عرضه Black Myth Wukong برای سوییچ 2 (7 دقیقه پیش)
فروش PS5 به 92.2 میلیون واحد رسید (7 دقیقه پیش)
عکس جدیدی حضور جکی چان را در پشت صحنه Spider-Man 4 نشان می دهد (7 دقیقه پیش)
تریلر جدید فیلم Ready Or Not 2 به زودی منتشر خواهد شد (7 دقیقه پیش)
آغاز سومین دوره رقابت جایزه نقد سینمایی (9 دقیقه پیش)
رستم و اسفندیار به تئاتر شهر آمدند (9 دقیقه پیش)
پادشاه NBA در لیکرز ماندنی شد (17 دقیقه پیش)
دلیل غیبت کاپیتان آرسنال برابر چلسی مشخص شد (17 دقیقه پیش)
برگزاری نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال جوانان در مرکز ملی (17 دقیقه پیش)
دنیامالی دشمنان از رفتار جامعه ورزش به ویژه سلام نظامی آنها خوشنود نیستند/ کرسی ... (17 دقیقه پیش)
شرط عجیب رونالدو برای مسئولین النصر (17 دقیقه پیش)
بازگشت ستاره رئال مادرید به مستطیل سبز (17 دقیقه پیش)
انگولو کانته به فنرباغچه پیوست (17 دقیقه پیش)
مهاجم جوان موناکو به الاتحاد پیوست؛ جانشین بنزما (17 دقیقه پیش)
ویدئو بهترین گل های فوق ستاره پرتقالی از 17 تا 40 سالگی (17 دقیقه پیش)
گزارش تصویری/ لیگ برتر جودو به مناسبت گرامیداشت دهه فجر (17 دقیقه پیش)
پائولو مالدینی مقابل ستارگان بزرگ دنیای فوتبال؛ از کریستیانو رونالدو تا زین الدی ... (17 دقیقه پیش)
استاندار همدان جمهوری اسلامی در معادلات منطقه اثرگذار است (19 دقیقه پیش)
جدول اکران فیلم های جشنواره فجر در بوشهر (19 دقیقه پیش)
طراحی و تکمیل زنجیره ارزش اقتصاد دریا، حمل ونقل و گردشگری در کیش (19 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
