پنج گام تا ایجاد عادت جدید
بسیاری از ما تصور می کنیم آن دسته از افراد که همیشه می توانند زیر بار تمرینات سخت دوام بیاورند، غذاهای سالم بخورند، امتحان هایشان را خوب سپری کنند و به امورات فرزندانشان به موقع رسیدگی کنند، باید خودکنترلی فوق انسانی داشته باشند؛ اما علم به پاسخ متفاوتی اشاره می کند آنچه ما با ار ...
ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
توضیحات سخنگوی وزارت امور خارجه درباره مذاکرات (23 ساعت پیش)
دروغ های اینترنشنال یکی پس از دیگری رسوا می شود (22 ساعت پیش)
ببینید | بازنشر گزارش صداوسیما و کارگاه پهپادسازی که خودی بود! (20 ساعت پیش)
خاطرات هاشمی رهبری با شرکت ملی مذهبی ها در انتخابات شوراها مخالف اند و دستور ردص ... (17 ساعت پیش)
با شماره های بین المللی ناآشنا تماس نگیرید! (23 ساعت پیش)
نماینده فلسطین در سازمان ملل غزه تکه زمینی بی هویت نیست که منتظر تصرف باشد (22 ساعت پیش)
تحلیل الجزیره از شکست استراتژی چهارمرحله ای آمریکا (22 ساعت پیش)
عکس | ملاقات دیوید بکام با دشمن امباپه در قطر (22 ساعت پیش)
روان شناسی سیاسی ایرانیان خارج نشین میان مسئولیت، فقدان و جانشین های هویتی (20 ساعت پیش)
جشن نور، شادی و انتظار در کیش (20 ساعت پیش)
مربی تیم ملی وزنه برداری خبر داد؛ غول سنگین وزن در فینال لیگ وزنه می زند (23 ساعت پیش)
مردی که از پای چوبه اعدام بخشیده شد؛ چه اتفاقی افتاد که 11 ماه بعد کشته شد؟ (22 ساعت پیش)
عربستان می خواهد این روستا یمنی از نقشه پاک شود (22 ساعت پیش)
روز چهارم جشنواره فجر چهل و چهارم در سینما رسانه ؛ فیلم ها و حاشیه ها (+عکس) (22 ساعت پیش)
ماجرای گریه کردن شهید سلیمانی بعد از دیدن مراسم سخنرانی اش/ نرجس سلیمانی در زمان ... (22 ساعت پیش)
ببینید | سوتی جنجالی صداوسیما در پخش تصاویر جنگ 12 روزه (20 ساعت پیش)
گندله سازی بهاباد یزد افتتاح شد (19 ساعت پیش)
روایت جعفرزاده ایمن آبادی از بدشانسی های پزشکیان/ انگار قرار است همه جنگ های دنی ... (19 ساعت پیش)
کارشناس معروف صهیونیست دیپلمات های غربی روزهای سختی دارند (19 ساعت پیش)
بارسلونا با شکست غول کش به نیمه نهایی کوپا دل ری رسید (19 ساعت پیش)
نشست 3 ساعته ویتکاف و نتانیاهو با حضور رئیس موساد (18 ساعت پیش)
هشدار احتمال رگبار باران و سیلاب در خراسان شمالی (18 ساعت پیش)
سقوط رمزارزها به رهبری بیت کوین؛ نزدیک به نیم تریلیون دلار در یک هفته از بین رفت (18 ساعت پیش)
سخنگوی سازمان ملل خواستار راه حل دیپلماتیک برای کاهش تنش در منطقه هستیم (18 ساعت پیش)
وضعیت آب و هوا، امروز 15 بهمن 1404؛ تداوم بارش باران / کاهش محسوس دما تا جمعه در ... (18 ساعت پیش)
ترامپ می خواهم پوتین جنگ را تمام کند (17 ساعت پیش)
قیمت پرواز تهران - نجف، امروز چهارشنبه 15 بهمن 1404 (15 ساعت پیش)
ابلاغ قانون تفسیر بند «الف» ماده (46) قانون برنامه هفتم پیشرفت از سوی پزشکیان (14 ساعت پیش)
تلاش برای تحقق عدالت و پیشرفت با افتتاح پروژه های دهه فجر (14 ساعت پیش)
بهترین زمان نوشیدن قهوه که 90٪ مردم نمی دانند (13 ساعت پیش)
ماجرای پرده کعبه در پرونده سیاه جفری اپستین+عکس (3 روز پیش)
ژاپن به مرحله حذفی جام ملت های آسیا صعود کرد (5 روز پیش)
اعتراض سفارت ایران در اسلام آباد به حکم قاضی پاکستانی (5 روز پیش)
90 درصد هوشمندسازی شهر صنعتی کاوه محقق شد (2 روز پیش)
تصویر دیده نشده رضا رویگری در پشت صحنه مختارنامه (6 روز پیش)
قانون، تکلیف اقدام متقابل در برابر کشورهای اروپایی علیه سپاه را مشخص کرده است (5 روز پیش)
99.9 درصد جمعیت شهری کردستان از آب شرب سالم بهره مند هستند (2 روز پیش)
سه سناریوی محتمل برای جنگ اوکراین در 2026 (6 روز پیش)
معاون دفتر عارف دولت چهاردهم برای بدترین سناریوها از آذرماه سال گذشته برنامه ریز ... (5 روز پیش)
علت صدای مهیب ظهر امروز در آبادان چه بود؟ (5 روز پیش)
سازمان حمایت ایران خودرو در سال جاری دو بار افزایش قیمت داشته؛ درخواست های دیگری ... (7 روز پیش)
موزه بزرگ دزفول با جدیت پیگیری می شود/عذرخواهی دولت ازمردم خوزستان به خاطرکمبوده ... (6 روز پیش)
آفریقای جنوبی کاردار اسرائیل را «عنصر نامطلوب» اعلام کرد (5 روز پیش)
استاندار سیستان و بلوچستان توسعه مرز میلک و ایمن سازی مسیرهای ترانزیتی شتاب می گ ... (5 روز پیش)
بازگشت والیبال بجنورد به مسیر پیروزی با غلبه بر حریف تبریزی (5 روز پیش)
تصویر جدید «جیمز وب» از یک کهکشان اولیه (5 روز پیش)
ترکیب احتمالی تراکتور مقابل سپاهان (4 روز پیش)
خوشحالم از ستاره ها در فیلمم استفاده نکردم/ آنها بزدل هستند (2 روز پیش)
با مصرف این میوه ها لاغر می شوید (2 روز پیش)
اگر مساجد کارکرد نداشتند، آنها را آتش نمی زدند/هشدار وجود جریانات سکولار در برخی ... (2 روز پیش)
ببینید | خط و نشان ضرغامی برای آمریکا اگر کوچک ترین اتفاقی برای ایران بیفتد... (6 روز پیش)
ادعای هگست ایران تمامی گزینه ها برای توافق را دراختیار دارد (6 روز پیش)
مقام اماراتی کشورهای حاشیه خلیج فارس اجازه اقدام نظامی علیه ایران را نمی دهند (5 روز پیش)
ویدئوی تکان دهنده از هجوم موش ها به بخش ارتوپدی یک بیمارستان (5 روز پیش)
سیل ویرانگر در آدانای ترکیه؛ خیابان ها به رودخانه تبدیل شدند (5 روز پیش)
قصه تلخ شهادت آنیلای 8 ساله توسط تروریست ها از زبان پدرومادرش (5 روز پیش)
آخرین وضعیت آنفلوآنزا در ایران / احتمال شروع پیک بعدی؛ اواخر بهمن (5 روز پیش)
ببینید | آخرین وضعیت تاسیسات هسته ای بعداز حمله آمریکا و اسراییل (4 روز پیش)
دورکاری در خانه؛ راحتی یا انزوا برای زنان؟ (4 روز پیش)
داروی تاریخ مصرف گذشته استفاده نکنیدلطفا (3 روز پیش)
برتری پرگل المپیاکوس مقابل آستراس با گلزنی مهدی طارمی (2 دقیقه پیش)
سنگربان تیم ملی آلمان جام جهانی را از دست داد؟ (2 دقیقه پیش)
5 سرطان شایع در ایران کدامند؟ (4 دقیقه پیش)
دیپلمات سوئیسی با توجه به جنگ 12روزه، چرا کسی فکر می کند سران ایران حاضر خواهند ... (9 دقیقه پیش)
ترامپ به ایرانی ها هشدار دادیم که از ساخت تأسیسات هسته ای جدید خودداری کنند (9 دقیقه پیش)
اکسیوس 9 کشور منطقه خواستار خودداری دولت ترامپ از کنار گذاشتن مسیر دیپلماسی شدند (9 دقیقه پیش)
گفتگوهای تلفنی وزیر امور خارجه ایران با وزرای خارجه کشورهای منطقه (10 دقیقه پیش)
حملات سنگین رژیم صهیونیستی به غزه + فیلم (10 دقیقه پیش)
برنامه بازگشت حسن یزدانی به مسابقات بین المللی؛ رقبای کاپیتان مشخص شدند (10 دقیقه پیش)
پیشنهاد یک کمدین به هنرمندان! (13 دقیقه پیش)
بیت کوین به پایین ترین قیمت یک ساله رسید (13 دقیقه پیش)
روایت هولناک زن فلسطینی از بازگشت به غزه از مسیر گذرگاه رفح (13 دقیقه پیش)
کدام کشور اروپایی بالاترین نرخ بیکاری را دارد؟ (14 دقیقه پیش)
حضور هادی ساعی در جلسه هیئت اجرایی تکواندو آسیا (14 دقیقه پیش)
جاده ارجمند فیروزکوه نیازمند اصلاح هندسی است (17 دقیقه پیش)
چرخش موضع رسانه آمریکایی آکسیوس پس از اعلام و تایید برگزاری مذاکرات از سوی ایران (17 دقیقه پیش)
مسکو روسیه و آمریکا دیگر ملزم به رعایت تعهدات خود به پیمان استارت نو نیستند (18 دقیقه پیش)
ونس ایران نباید سلاح هسته ای داشته باشد/ خاورمیانه باتلاق پرهزینه (18 دقیقه پیش)
انقلاب اسلامی با اندیشه مهدویت پیوند عمیق دارد (18 دقیقه پیش)
ویتکاف و کوشنر برای گفت وگو درباره ایران به قطر می روند (18 دقیقه پیش)
کوپا ایتالیا؛ اینتر با شکست تورینو به نیمه نهایی صعود کرد (22 دقیقه پیش)
کاظم دانشی بازداشت علی شادمان کار من نبود/ ستاره پسیانی که در آن مهمانی بازداشت ... (25 دقیقه پیش)
حادثه عجیب در فرودگاه اسپانیا؛ مردی روی سقف هواپیما دوید و پرواز را متوقف کرد (25 دقیقه پیش)
علت رشد سریع مرغ های صنعتی چیست؟ (25 دقیقه پیش)
هلیا امامی مزاحمم پایین مزون گفت بالاخره که میای (25 دقیقه پیش)
راز ایران زمان کریم خان/ پس از مرگ نادر چه شد؟ (25 دقیقه پیش)
کورس هیجان انگیز کفش طلای فوتسال آسیا؛ ایران یا ژاپن؟ (25 دقیقه پیش)
مقایسه بزرگ ترین اقتصادهای جهان در سال 1980 و 2025 (+ اینفوگرافیک) (25 دقیقه پیش)
سورپرایز بزرگ یوونتوس؛ ستاره ترک ماندنی شد (26 دقیقه پیش)
مرد برزیلی همچنان سازش در فرانسه کوک است (26 دقیقه پیش)
برتری پرگل المپیاکوس مقابل آستراس با گلزنی مهدی طارمی (2 دقیقه پیش)
سنگربان تیم ملی آلمان جام جهانی را از دست داد؟ (2 دقیقه پیش)
5 سرطان شایع در ایران کدامند؟ (4 دقیقه پیش)
دیپلمات سوئیسی با توجه به جنگ 12روزه، چرا کسی فکر می کند سران ایران حاضر خواهند ... (9 دقیقه پیش)
ترامپ به ایرانی ها هشدار دادیم که از ساخت تأسیسات هسته ای جدید خودداری کنند (9 دقیقه پیش)
اکسیوس 9 کشور منطقه خواستار خودداری دولت ترامپ از کنار گذاشتن مسیر دیپلماسی شدند (9 دقیقه پیش)
گفتگوهای تلفنی وزیر امور خارجه ایران با وزرای خارجه کشورهای منطقه (10 دقیقه پیش)
حملات سنگین رژیم صهیونیستی به غزه + فیلم (10 دقیقه پیش)
برنامه بازگشت حسن یزدانی به مسابقات بین المللی؛ رقبای کاپیتان مشخص شدند (10 دقیقه پیش)
پیشنهاد یک کمدین به هنرمندان! (13 دقیقه پیش)
بیت کوین به پایین ترین قیمت یک ساله رسید (13 دقیقه پیش)
روایت هولناک زن فلسطینی از بازگشت به غزه از مسیر گذرگاه رفح (13 دقیقه پیش)
کدام کشور اروپایی بالاترین نرخ بیکاری را دارد؟ (14 دقیقه پیش)
حضور هادی ساعی در جلسه هیئت اجرایی تکواندو آسیا (14 دقیقه پیش)
جاده ارجمند فیروزکوه نیازمند اصلاح هندسی است (17 دقیقه پیش)
چرخش موضع رسانه آمریکایی آکسیوس پس از اعلام و تایید برگزاری مذاکرات از سوی ایران (17 دقیقه پیش)
مسکو روسیه و آمریکا دیگر ملزم به رعایت تعهدات خود به پیمان استارت نو نیستند (18 دقیقه پیش)
ونس ایران نباید سلاح هسته ای داشته باشد/ خاورمیانه باتلاق پرهزینه (18 دقیقه پیش)
انقلاب اسلامی با اندیشه مهدویت پیوند عمیق دارد (18 دقیقه پیش)
ویتکاف و کوشنر برای گفت وگو درباره ایران به قطر می روند (18 دقیقه پیش)
کوپا ایتالیا؛ اینتر با شکست تورینو به نیمه نهایی صعود کرد (22 دقیقه پیش)
کاظم دانشی بازداشت علی شادمان کار من نبود/ ستاره پسیانی که در آن مهمانی بازداشت ... (25 دقیقه پیش)
حادثه عجیب در فرودگاه اسپانیا؛ مردی روی سقف هواپیما دوید و پرواز را متوقف کرد (25 دقیقه پیش)
علت رشد سریع مرغ های صنعتی چیست؟ (25 دقیقه پیش)
هلیا امامی مزاحمم پایین مزون گفت بالاخره که میای (25 دقیقه پیش)
راز ایران زمان کریم خان/ پس از مرگ نادر چه شد؟ (25 دقیقه پیش)
کورس هیجان انگیز کفش طلای فوتسال آسیا؛ ایران یا ژاپن؟ (25 دقیقه پیش)
مقایسه بزرگ ترین اقتصادهای جهان در سال 1980 و 2025 (+ اینفوگرافیک) (25 دقیقه پیش)
سورپرایز بزرگ یوونتوس؛ ستاره ترک ماندنی شد (26 دقیقه پیش)
مرد برزیلی همچنان سازش در فرانسه کوک است (26 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
