چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟
انتشار: 78 روز پیش - بازدید: 19 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
پژوهش های جدید نشان می دهد زمان غذا خوردن در زمستان می تواند بر متابولیسم، خلق وخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد می کنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
تصویر/ مراسم ازدواج اردوغان و همسرش امینه (19 ساعت پیش)
اتفاقی که بعد از مصرف زیاد تن ماهی در بدن ما می افتد (22 ساعت پیش)
پیام تسلیت استاد خسروپناه برای درگذشت آیت الله دکتر محمدهادی عبدخدایی (19 ساعت پیش)
تلاقی عید فطر و نوروز فرصتی کم نظیر فراهم کرده است (19 ساعت پیش)
تصویر/ مشعل المپیک زمستانی در دست زلاتان (19 ساعت پیش)
آسیب به کبد در انتظار کسانی که این فرآورده های طبیعی را خودسرانه مصرف می کنند (19 ساعت پیش)
30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی وارد شدند (19 ساعت پیش)
تصاویر آتش سوزی در تهران مربوط به حریق کارگاه نجاری در خیابان قدوسی است (18 ساعت پیش)
چرت نیمروزی چگونه مغز را تقویت می کند؟ (7 ساعت پیش)
تصویر/واکنش عراقچی و تیم مذاکره کننده پس از اتمام مذاکرات مسقط (22 ساعت پیش)
عکس هایی از گروه ضربت ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن (18 ساعت پیش)
اختصاصی| خواب کافی کلید پیشگیری از دیابت نوع 2 (7 ساعت پیش)
اختصاصی| کاهش خطر بیماری قلبی با 30 دقیقه پیاده روی روزانه (7 ساعت پیش)
شناسایی دو عامل کلیدی محافظت از روده در برابر سرطان (7 ساعت پیش)
چطور از سلامت کبدمان در زمان مصرف داروها مراقبت کنیم؟ (22 ساعت پیش)
تصویر/ عصبانیت رسانه های عبری از ترامپ و مذاکرات مسقط (22 ساعت پیش)
20 دانشگاه برتر برای «جهش علمی» حمایت می شوند (19 ساعت پیش)
چرا در زمستان بیشتر دچار احساس خستگی و استرس می شویم؟ (19 ساعت پیش)
دو سپر دفاعی در برابر سرطان روده بزرگ (7 ساعت پیش)
رجزخوانی خبرنگار زن صداوسیما برای آمریکا با گوشی آیفون!+ عکس (5 ساعت پیش)
تأمین خون، شرط تداوم درمان بیماران سرطانی (5 ساعت پیش)
بهترین زمان بارداری چند سالگی است؟ (5 ساعت پیش)
نقش محوری بانوان در مسیر تمدن سازی ایران اسلامی (19 ساعت پیش)
سلامت قلب افراد شب زنده دار در معرض خطر است (7 ساعت پیش)
تصویری جالب از آرنولد در کنار همسرش در یک مهمانی در پاریس+ عکس (5 ساعت پیش)
پیشرفت مهم در درمان دیابت داروی جدید علائم بیماری را کاهش می دهد (5 ساعت پیش)
سلامت خود را با مصرف اصولی دارو تضمین کنید (5 ساعت پیش)
چرا دچار فراموشی می شویم؟ (5 ساعت پیش)
دندان دردهای ضربان دار و مداوم را جدی بگیرید (5 ساعت پیش)
نقش تغذیه در پیشگیری از تحلیل عضلانی (4 ساعت پیش)
7 نکته کلیدی برای داشتن استراحت سالم (4 روز پیش)
تصویر/ پوشش متفاوت یک خانم در جشنواره فیلم فجر (3 روز پیش)
تاثیر آب کافی بر سلامت پوست؛ 5 دلیل علمی برای نوشیدن روزانه 8 لیوان آب (4 روز پیش)
تصویری از اپستین و محمد بن سلمان که پربازدید شد (3 روز پیش)
رود 30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی در سال 1403 (2 روز پیش)
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (7 روز پیش)
داروهای تاریخ مصرف گذشته تهدیدی برای نظام سلامت (6 روز پیش)
پرستاران در همه شرایط با تعهد در کنار بیماران حضور دارند (6 روز پیش)
بنر معناداری که در ورودی دانشگاه امیرکبیر نصب شد (5 روز پیش)
نسخه خانگی برای برای حفظ سلامت پوست در فصل زمستان (7 روز پیش)
اولین تصاویر از انفجار شدید در بندرعباس (7 روز پیش)
خبر فوری علی لاریجانی در رابطه با آمریکا+ عکس (7 روز پیش)
بازیگران در جشنواره فجر مشکی پوش شدند (7 روز پیش)
تغییر سبک زندگی راهکار غلبه بر سرطان/ماموگرافی، نقش کلیدی در تشخیص زودهنگام سرطا ... (6 روز پیش)
نکات طلایی که موقع خرید عسل طبیعی باید بدانید/ روش صحیح نگهداری عسل طبیعی در خان ... (5 روز پیش)
حضور رهبر انقلاب در حرم امام+ عکس (7 روز پیش)
آخرین وضعیت استقرار ناوهای آمریکا در خاورمیانه (7 روز پیش)
چرا سرماخوردگی در برخی افراد شدت پیدا می کند؟ (6 روز پیش)
بهبود علائم سرماخوردگی با چند دمنوش ساده (6 روز پیش)
ویروس نیپا در راه ایران (6 روز پیش)
دکتر نادعلی آزاد شد (6 روز پیش)
استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
لندکروزر جیبی معرفی شد! / لباس افسانه تویوتا در تن سوزوکی جیمنی+ تصاویر (5 روز پیش)
دندان مهمی در کودکان که بیشتر والدین با دندان شیری اشتباه می گیرند/ روی این دندا ... (5 روز پیش)
700 هزار کودک ایرانی در برابر فلج اطفال ایمن می شوند (5 روز پیش)
مرحله تکمیلی عملیات ایمن سازی فلج اطفال در کشور انجام می شود (5 روز پیش)
سیب زمینی های سبز و جوانه زده خطرناک هستند؟/ سیب زمینی های نرم را انتخاب نکنید (4 روز پیش)
چاشنی خوش رنگی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند (3 روز پیش)
این نوشیدنی ها دشمن قلب شما هستند (3 روز پیش)
حرکت جدید هدی بیوتی درباره ایران توجه برانگیز شد+ عکس (7 روز پیش)
وقتی حال دور از وطن ها هم خوب نیست (1 ساعت پیش)
آغاز تحلیل عضلانی از 30 سالگی / نسخه ای برای حفظ عضلات بدن (1 ساعت پیش)
5 اشتباه رایج در سبک زندگی سالم (1 ساعت پیش)
تهدید سلامت مردم اصفهان با تداوم خشکی تالاب گاوخونی (1 ساعت پیش)
کمیسیون بهداشت به دنبال جایگزین مؤثر برای شربت اپیوم (1 ساعت پیش)
طب سنتی تنظیم مزاج با اصلاح تغذیه، کلید پیشگیری از بیماری ها (2 ساعت پیش)
تصاویر سنتکام از گروه ضربت ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن+ عکس (2 ساعت پیش)
محمدرضا گلزار با روپوش پزشکی در کنار بازیگر زن خارجی+عکس (2 ساعت پیش)
استوری رسایی به اقدامات آمریکا پس از مذاکرات مسقط جلب توجه کرد+عکس (2 ساعت پیش)
«ایمان صفا» با این استوری جواب مهدویان را داد+ عکس (2 ساعت پیش)
تصویری از سال 1382 که سرنوشت ایران به آن گره خورد+ عکس (2 ساعت پیش)
آلودگی هوا خطر ابتلا به بیماری ALS را افزایش می دهد (3 ساعت پیش)
مشکلات قلبی چند درصد از مرگ و میر را به خود اختصاص داده است؟ (3 ساعت پیش)
نقش تغذیه در پیشگیری از تحلیل عضلانی (4 ساعت پیش)
مکمل وارداتی نداریم / انواع خارجی در بازار، قاچاق است (4 ساعت پیش)
تکلیف پرونده های باز از ساعدی نیا تا پژمان جمشیدی و قاتل الهه (4 ساعت پیش)
سابقه 90 ساله صنعت داروسازی ایران / حرکت به سمت پزشکی شخصی سازی شده و ژن درمانی (4 ساعت پیش)
علائمی که از تیروئید خبر می دهند (4 ساعت پیش)
آیا قهوه فوری مضر است؟ (4 ساعت پیش)
غذاهای سالمی که قاتل دندان ها هستند (4 ساعت پیش)
تبلیغ غیرقانونی دارو روی تابلوهای درمانگاه؛ نهاد ناظر کجاست؟ (4 ساعت پیش)
افسرده ایم یا غمگین؟ (4 ساعت پیش)
2 روش کارآمد برای کاهش منافذ باز پوست (4 ساعت پیش)
دندان دردهای ضربان دار و مداوم را جدی بگیرید (5 ساعت پیش)
بهترین زمان بارداری چند سالگی است؟ (5 ساعت پیش)
تأمین خون، شرط تداوم درمان بیماران سرطانی (5 ساعت پیش)
چرا دچار فراموشی می شویم؟ (5 ساعت پیش)
سلامت خود را با مصرف اصولی دارو تضمین کنید (5 ساعت پیش)
پیشرفت مهم در درمان دیابت داروی جدید علائم بیماری را کاهش می دهد (5 ساعت پیش)
تصویری جالب از آرنولد در کنار همسرش در یک مهمانی در پاریس+ عکس (5 ساعت پیش)
تعویق 3 بازی لیگ برتر به دلیل مسابقات آسیایی (38 ثانیه پیش)
اعلام همدردی و همبستگی صلیب سرخ جهانی با هلال احمر ایران (40 ثانیه پیش)
فاصله با رئال مادرید افزایش می یابد؟ (43 ثانیه پیش)
تهیه نقشه دقیق ساختمان های شمال تهران با استفاده از تصاویر ماهواره «خیام» (44 ثانیه پیش)
تجلیل از نازیسم جبهه ای ایدئولوژیک برای غرب علیه روسیه است (45 ثانیه پیش)
دشمن در فتنه اخیر نمادهای دینی و مذهبی را هدف قرار داد (46 ثانیه پیش)
شمار شهدای غزه از 72 هزار نفر عبور کرد (51 ثانیه پیش)
راز نچسب شدن ماهیتابه استیل (55 ثانیه پیش)
871 نقطه حادثه خیز جاده ای در کشور شناسایی شد (55 ثانیه پیش)
تونل توحید تهران امشب مسدود می شود (56 ثانیه پیش)
اطلاعیه آموزش و پرورش درباره سوابق تحصیلی داوطلبان آزمون سراسری (56 ثانیه پیش)
استخدام منشی مطب در کلینیک تناسب اندام نجفی دایت در محدوده اقدسیه تهران (3 دقیقه پیش)
استخدام کارشناس فروش در گروه خودرویی ستوده در نور (3 دقیقه پیش)
استخدام حسابدار مالی در دیبا الکترونیک صبا در محدوده جردن تهران (3 دقیقه پیش)
استخدام مترجم انگلیسی در گروه صنعتی طبیعت ماکان در محدوده شهرزیبا تهران (3 دقیقه پیش)
استخدام ویزیتور و بازاریاب فروش در دزپلاست در دزفول (3 دقیقه پیش)
برای «عمو نظام» سینمای ایران و صدای سکوتش (5 دقیقه پیش)
سحر قریشی در اولین فیلمش؛ سال 1388 / چهره قبل و بعد از تتو (عکس) (5 دقیقه پیش)
نمایش نورپردازی خیره کننده پهپاد ها در شهر هه فئی چین (5 دقیقه پیش)
چرا نباید به فرادرمان گران اعتماد کرد؟ (5 دقیقه پیش)
لحظه پیروزی علی اسکو بر حریف آمریکایی (5 دقیقه پیش)
باب اسفنجی؛ ادیسه ای زیر دریا پیش از ورود به دنیای کریستوفر نولان (5 دقیقه پیش)
نخست وزیر لبنان حملات رژیم صهیونیستی به لبنان به منزله حمله مستقیم به حاکمیت این ... (5 دقیقه پیش)
درس «استعداد تحصیلی» از آزمون دکتری 1405 حذف شد (5 دقیقه پیش)
اتاق اصناف فروش اجباری با کالابرگ تخلف صنفی است (5 دقیقه پیش)
تعویق 3 بازی هفته 21 لیگ برتر برای استقلال، تراکتور و سپاهان (5 دقیقه پیش)
زمان جلسه تعیین دستمزد کارگران در سال 1405 مشخص شد (5 دقیقه پیش)
نقشه ترکیبی ترامپ برای ایران (7 دقیقه پیش)
قطعه سرود ویژه نیمه شعبان گروه یاس علوی (7 دقیقه پیش)
ورود تیم مذاکره کننده آمریکا به عرشه ناو لینکلن (7 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
