تأثیر منیزیم بر اضطراب
انتشار: 77 روز پیش - بازدید: 10 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
منیزیم می تواند با بهبود خواب، کاهش تنش عضلانی، تنظیم خلق وخو و آرام سازی سیستم عصبی، به کاهش علائم اضطراب کمک کند. در این گزارش با نحوهٔ اثرگذاری منیزیم، انواع مناسب آن، عوارض احتمالی و بهترین شیوهٔ مصرف آشنا می شوید.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
تصویر/ مراسم ازدواج اردوغان و همسرش امینه (24 ساعت پیش)
پیام تسلیت استاد خسروپناه برای درگذشت آیت الله دکتر محمدهادی عبدخدایی (24 ساعت پیش)
تلاقی عید فطر و نوروز فرصتی کم نظیر فراهم کرده است (24 ساعت پیش)
تصویر/ مشعل المپیک زمستانی در دست زلاتان (24 ساعت پیش)
آسیب به کبد در انتظار کسانی که این فرآورده های طبیعی را خودسرانه مصرف می کنند (24 ساعت پیش)
30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی وارد شدند (24 ساعت پیش)
تصاویر آتش سوزی در تهران مربوط به حریق کارگاه نجاری در خیابان قدوسی است (22 ساعت پیش)
چرت نیمروزی چگونه مغز را تقویت می کند؟ (12 ساعت پیش)
20 دانشگاه برتر برای «جهش علمی» حمایت می شوند (24 ساعت پیش)
عکس هایی از گروه ضربت ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن (22 ساعت پیش)
دو سپر دفاعی در برابر سرطان روده بزرگ (12 ساعت پیش)
اختصاصی| خواب کافی کلید پیشگیری از دیابت نوع 2 (12 ساعت پیش)
اختصاصی| کاهش خطر بیماری قلبی با 30 دقیقه پیاده روی روزانه (12 ساعت پیش)
شناسایی دو عامل کلیدی محافظت از روده در برابر سرطان (12 ساعت پیش)
دندان دردهای ضربان دار و مداوم را جدی بگیرید (10 ساعت پیش)
چرا در زمستان بیشتر دچار احساس خستگی و استرس می شویم؟ (24 ساعت پیش)
تأثیر پنهان غذاهای فرآوری شده بر سلامت روان (12 ساعت پیش)
پیش بینی زوال عقل با نمونه بزاق و هوش مصنوعی (12 ساعت پیش)
سلامت قلب افراد شب زنده دار در معرض خطر است (12 ساعت پیش)
آخرین وضعیت پزشکان بازداشتی در جریان اعتراضات (11 ساعت پیش)
رجزخوانی خبرنگار زن صداوسیما برای آمریکا با گوشی آیفون!+ عکس (10 ساعت پیش)
پیشرفت مهم در درمان دیابت داروی جدید علائم بیماری را کاهش می دهد (10 ساعت پیش)
سلامت خود را با مصرف اصولی دارو تضمین کنید (10 ساعت پیش)
تأمین خون، شرط تداوم درمان بیماران سرطانی (10 ساعت پیش)
بهترین زمان بارداری چند سالگی است؟ (10 ساعت پیش)
نقش محوری بانوان در مسیر تمدن سازی ایران اسلامی (24 ساعت پیش)
آزمایش خون قاعدگی؛ راهی ساده تر برای غربالگری سرطان دهانه رحم (12 ساعت پیش)
تقویت تجهیزات همودیالیز اولویت سال جدید هلال احمر (11 ساعت پیش)
وقتی کاسبی اهالی جنت دود شد (11 ساعت پیش)
اضطراب از دل بحران سرمی کشد (11 ساعت پیش)
7 نکته کلیدی برای داشتن استراحت سالم (4 روز پیش)
تصویر/ پوشش متفاوت یک خانم در جشنواره فیلم فجر (3 روز پیش)
تصویری از اپستین و محمد بن سلمان که پربازدید شد (3 روز پیش)
تاثیر آب کافی بر سلامت پوست؛ 5 دلیل علمی برای نوشیدن روزانه 8 لیوان آب (4 روز پیش)
رود 30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی در سال 1403 (2 روز پیش)
خبر فوری علی لاریجانی در رابطه با آمریکا+ عکس (7 روز پیش)
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (7 روز پیش)
داروهای تاریخ مصرف گذشته تهدیدی برای نظام سلامت (6 روز پیش)
پرستاران در همه شرایط با تعهد در کنار بیماران حضور دارند (6 روز پیش)
بنر معناداری که در ورودی دانشگاه امیرکبیر نصب شد (5 روز پیش)
اولین تصاویر از انفجار شدید در بندرعباس (7 روز پیش)
بازیگران در جشنواره فجر مشکی پوش شدند (7 روز پیش)
آخرین وضعیت استقرار ناوهای آمریکا در خاورمیانه (7 روز پیش)
تغییر سبک زندگی راهکار غلبه بر سرطان/ماموگرافی، نقش کلیدی در تشخیص زودهنگام سرطا ... (6 روز پیش)
نکات طلایی که موقع خرید عسل طبیعی باید بدانید/ روش صحیح نگهداری عسل طبیعی در خان ... (5 روز پیش)
این نوشیدنی ها دشمن قلب شما هستند (3 روز پیش)
حضور رهبر انقلاب در حرم امام+ عکس (7 روز پیش)
چرا سرماخوردگی در برخی افراد شدت پیدا می کند؟ (6 روز پیش)
بهبود علائم سرماخوردگی با چند دمنوش ساده (6 روز پیش)
ویروس نیپا در راه ایران (6 روز پیش)
دکتر نادعلی آزاد شد (6 روز پیش)
استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
لندکروزر جیبی معرفی شد! / لباس افسانه تویوتا در تن سوزوکی جیمنی+ تصاویر (5 روز پیش)
دندان مهمی در کودکان که بیشتر والدین با دندان شیری اشتباه می گیرند/ روی این دندا ... (5 روز پیش)
700 هزار کودک ایرانی در برابر فلج اطفال ایمن می شوند (5 روز پیش)
مرحله تکمیلی عملیات ایمن سازی فلج اطفال در کشور انجام می شود (5 روز پیش)
سیب زمینی های سبز و جوانه زده خطرناک هستند؟/ سیب زمینی های نرم را انتخاب نکنید (4 روز پیش)
چاشنی خوش رنگی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند (3 روز پیش)
این 5 نشانه در بدن علامت خطر است (3 روز پیش)
حرکت جدید هدی بیوتی درباره ایران توجه برانگیز شد+ عکس (7 روز پیش)
فرهنگ سازی مؤثرترین راه کاهش مصرف دخانیات (55 دقیقه پیش)
آیا گرفتگی صدا؛ هشدار مهم سرطان حنجره است؟ (55 دقیقه پیش)
مظفرالدین شاه در حال نوشیدن آب معدنی در فرانسه+عکس (55 دقیقه پیش)
تیتر معنادار روزنامه انگلیسی درباره مذاکره ایران و آمریکا (55 دقیقه پیش)
پیام مرموز ترامپ بعد از مذاکرات عمان خبرساز شد+ عکس (55 دقیقه پیش)
تغذیه مناسب در دوران تحصیل و امتحانات (55 دقیقه پیش)
اثربخشی عصاره سماق بر پیشگیری از زخم های دهانی ناشی از رادیوتراپی (55 دقیقه پیش)
یک جراحی ساده که خطر سرطان تخمدان را تا 80 درصد کاهش می دهد (4 ساعت پیش)
وقتی حال دور از وطن ها هم خوب نیست (6 ساعت پیش)
آغاز تحلیل عضلانی از 30 سالگی / نسخه ای برای حفظ عضلات بدن (6 ساعت پیش)
5 اشتباه رایج در سبک زندگی سالم (6 ساعت پیش)
تهدید سلامت مردم اصفهان با تداوم خشکی تالاب گاوخونی (6 ساعت پیش)
کمیسیون بهداشت به دنبال جایگزین مؤثر برای شربت اپیوم (6 ساعت پیش)
طب سنتی تنظیم مزاج با اصلاح تغذیه، کلید پیشگیری از بیماری ها (7 ساعت پیش)
تصاویر سنتکام از گروه ضربت ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن+ عکس (7 ساعت پیش)
محمدرضا گلزار با روپوش پزشکی در کنار بازیگر زن خارجی+عکس (7 ساعت پیش)
استوری رسایی به اقدامات آمریکا پس از مذاکرات مسقط جلب توجه کرد+عکس (7 ساعت پیش)
«ایمان صفا» با این استوری جواب مهدویان را داد+ عکس (7 ساعت پیش)
تصویری از سال 1382 که سرنوشت ایران به آن گره خورد+ عکس (7 ساعت پیش)
آلودگی هوا خطر ابتلا به بیماری ALS را افزایش می دهد (7 ساعت پیش)
مشکلات قلبی چند درصد از مرگ و میر را به خود اختصاص داده است؟ (7 ساعت پیش)
نقش تغذیه در پیشگیری از تحلیل عضلانی (9 ساعت پیش)
مکمل وارداتی نداریم / انواع خارجی در بازار، قاچاق است (9 ساعت پیش)
تکلیف پرونده های باز از ساعدی نیا تا پژمان جمشیدی و قاتل الهه (9 ساعت پیش)
سابقه 90 ساله صنعت داروسازی ایران / حرکت به سمت پزشکی شخصی سازی شده و ژن درمانی (9 ساعت پیش)
علائمی که از تیروئید خبر می دهند (9 ساعت پیش)
آیا قهوه فوری مضر است؟ (9 ساعت پیش)
غذاهای سالمی که قاتل دندان ها هستند (9 ساعت پیش)
تبلیغ غیرقانونی دارو روی تابلوهای درمانگاه؛ نهاد ناظر کجاست؟ (9 ساعت پیش)
افسرده ایم یا غمگین؟ (9 ساعت پیش)
عکس و ویدیوی جشن قهرمانی تیم ملی فوتسال ایران در آسیا (3 دقیقه پیش)
بزرگ ترین تغییر در سلامتی مایکل شوماخر پس از 12 سال؛ او دیگر زمین گیر نیست (5 دقیقه پیش)
مرسدس بنز S680 Guard؛ تانک لوکسی که از جان شما محافظت می کند (5 دقیقه پیش)
تقاضا برای وی پی ان 700 برابر شده | تک تاک (5 دقیقه پیش)
فالح الفیاض حشد شعبی ضامن امنیت و عزت عراق است (7 دقیقه پیش)
فیلم/ رجوی مرد هزارچهره منافقین و روایتی از نفاق پیچیده حاکم بر رفتار او (7 دقیقه پیش)
احتمال کنار گذاشتن جباری از مس (7 دقیقه پیش)
آمریکا درباره چیزهایی که ادعا داشت نابود کرده، مذاکره می کند! (7 دقیقه پیش)
پزشکیان قهرمانی تیم ملی فوتسال ایران در جام ملت های آسیا را تبریک گفت (7 دقیقه پیش)
هشدار سردبیر میدل ایست آی به آمریکا؛ خامنه ای رهبری در مقیاس جهانی است! (7 دقیقه پیش)
احتمال استعفای نخست وزیر انگلیس پس از رسوایی مرتبط با پرونده اپستین (7 دقیقه پیش)
نظامیان اسرائیلی جنوب سوریه را زیر آتش گرفتند (7 دقیقه پیش)
رسوایی های اخلاقی و رفتاری خانواده نتانیاهو رسانه ای شد (7 دقیقه پیش)
پای وزیر فرهنگ سابق فرانسه هم به پرونده اپستین باز شد (9 دقیقه پیش)
افشای کمک های مالی اپستین به ارتش اسرائیل و شهرک سازی ها (9 دقیقه پیش)
نماینده مجلس به صدور گواهینامه موتور بانوان رای نمی دهیم، اولویت نیست (9 دقیقه پیش)
زیباکلام ایران و آمریکا اراده توافق دارند/ جنگ ایران را ویران می کند اما به سقوط ... (9 دقیقه پیش)
پیام تبریک پزشکیان قهرمانی به مناسبت قهرمانی تیم ملی فوتسال ایران (9 دقیقه پیش)
وزیر اقتصاد وارد عربستان شد (9 دقیقه پیش)
الجزائر توافق حمل و نقل هوایی با امارات را لغو می کند (11 دقیقه پیش)
سرپرست هیات کبدی همدان معرفی شد (11 دقیقه پیش)
فرماندار 78 طرح نیمه تمام در جاجرم وجود دارد (11 دقیقه پیش)
بهره برداری از 117 پروژه عمرانی و اقتصادی در فراهان (11 دقیقه پیش)
معاون رییس جمهور طرح «فواد» در همدان کلید خورد (11 دقیقه پیش)
استاندار قم توسعه انرژی های تجدیدپذیر راهکار عبور از ناترازی برق است (11 دقیقه پیش)
آکسیوس ویتکاف و کوشنر از ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن بازدید کردند (11 دقیقه پیش)
تماس تلفنی وزیر ورزش با قهرمانان فوتسال آسیا (11 دقیقه پیش)
ضرورت عملیاتی شدن بهره مندی پیله وران و تعاونی های مرزی سیستان و بلوچستان از مصو ... (11 دقیقه پیش)
نتانیاهو چهارشنبه با ترامپ دیدار می کند (11 دقیقه پیش)
قوه قضاییه هیچ پزشکی به دلیل ارائه خدمات درمانی به مجروحان حوادث دی بازداشت نشده ... (11 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
