نیاز روزانه بدن به منیزیم چقدر است؟
انتشار: 77 روز پیش - بازدید: 8 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
کارشناسان تغذیه تأکید می کنند میزان منیزیم موردنیاز بدن در سنین مختلف متفاوت است و کمبود یا مصرف بیش از حد آن می تواند مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند. این در حالی است که این ماده معدنی نقش مهمی در عملکرد سلول ها، سیستم ایمنی و رشد کودکان دارد.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
چرت نیمروزی چگونه مغز را تقویت می کند؟ (13 ساعت پیش)
شناسایی دو عامل کلیدی محافظت از روده در برابر سرطان (13 ساعت پیش)
سلامت قلب افراد شب زنده دار در معرض خطر است (14 ساعت پیش)
دو سپر دفاعی در برابر سرطان روده بزرگ (14 ساعت پیش)
اختصاصی| خواب کافی کلید پیشگیری از دیابت نوع 2 (13 ساعت پیش)
اختصاصی| کاهش خطر بیماری قلبی با 30 دقیقه پیاده روی روزانه (13 ساعت پیش)
دندان دردهای ضربان دار و مداوم را جدی بگیرید (12 ساعت پیش)
طب سنتی تنظیم مزاج با اصلاح تغذیه، کلید پیشگیری از بیماری ها (9 ساعت پیش)
تأثیر پنهان غذاهای فرآوری شده بر سلامت روان (14 ساعت پیش)
آیا خروپف نشانه یک اختلال تنفسی است؟/ خرناس چه زمانی خطرناک می شود؟/ روش های ساد ... (14 ساعت پیش)
آزمایش خون قاعدگی؛ راهی ساده تر برای غربالگری سرطان دهانه رحم (14 ساعت پیش)
پیش بینی زوال عقل با نمونه بزاق و هوش مصنوعی (14 ساعت پیش)
آخرین وضعیت پزشکان بازداشتی در جریان اعتراضات (12 ساعت پیش)
تقویت تجهیزات همودیالیز اولویت سال جدید هلال احمر (12 ساعت پیش)
قهوه واقعاً به هضم غذا کمک می کند؟ (12 ساعت پیش)
اضطراب از دل بحران سرمی کشد (12 ساعت پیش)
رجزخوانی خبرنگار زن صداوسیما برای آمریکا با گوشی آیفون!+ عکس (12 ساعت پیش)
پیشرفت مهم در درمان دیابت داروی جدید علائم بیماری را کاهش می دهد (12 ساعت پیش)
سلامت خود را با مصرف اصولی دارو تضمین کنید (12 ساعت پیش)
تأمین خون، شرط تداوم درمان بیماران سرطانی (12 ساعت پیش)
بهترین زمان بارداری چند سالگی است؟ (12 ساعت پیش)
فرصت طلایی خرید دستگاه عضله ساز EMS از سایت فرسادطب (12 ساعت پیش)
وقتی کاسبی اهالی جنت دود شد (12 ساعت پیش)
چقدر احتمال دارد مبتلا به سرطان شویم (12 ساعت پیش)
مصرف چای و کافئین در بارداری مضر است؟ (12 ساعت پیش)
تصویری جالب از آرنولد در کنار همسرش در یک مهمانی در پاریس+ عکس (12 ساعت پیش)
چرا دچار فراموشی می شویم؟ (12 ساعت پیش)
2 روش کارآمد برای کاهش منافذ باز پوست (11 ساعت پیش)
غذاهای سالمی که قاتل دندان ها هستند (11 ساعت پیش)
سابقه 90 ساله صنعت داروسازی ایران / حرکت به سمت پزشکی شخصی سازی شده و ژن درمانی (11 ساعت پیش)
7 نکته کلیدی برای داشتن استراحت سالم (5 روز پیش)
تصویر/ پوشش متفاوت یک خانم در جشنواره فیلم فجر (3 روز پیش)
تصویری از اپستین و محمد بن سلمان که پربازدید شد (3 روز پیش)
تاثیر آب کافی بر سلامت پوست؛ 5 دلیل علمی برای نوشیدن روزانه 8 لیوان آب (5 روز پیش)
رود 30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی در سال 1403 (2 روز پیش)
داروهای تاریخ مصرف گذشته تهدیدی برای نظام سلامت (6 روز پیش)
پرستاران در همه شرایط با تعهد در کنار بیماران حضور دارند (6 روز پیش)
بنر معناداری که در ورودی دانشگاه امیرکبیر نصب شد (6 روز پیش)
تغییر سبک زندگی راهکار غلبه بر سرطان/ماموگرافی، نقش کلیدی در تشخیص زودهنگام سرطا ... (6 روز پیش)
نکات طلایی که موقع خرید عسل طبیعی باید بدانید/ روش صحیح نگهداری عسل طبیعی در خان ... (6 روز پیش)
این نوشیدنی ها دشمن قلب شما هستند (3 روز پیش)
این 5 نشانه در بدن علامت خطر است (3 روز پیش)
چرا سرماخوردگی در برخی افراد شدت پیدا می کند؟ (6 روز پیش)
بهبود علائم سرماخوردگی با چند دمنوش ساده (6 روز پیش)
ویروس نیپا در راه ایران (6 روز پیش)
دکتر نادعلی آزاد شد (6 روز پیش)
استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
لندکروزر جیبی معرفی شد! / لباس افسانه تویوتا در تن سوزوکی جیمنی+ تصاویر (6 روز پیش)
دندان مهمی در کودکان که بیشتر والدین با دندان شیری اشتباه می گیرند/ روی این دندا ... (6 روز پیش)
700 هزار کودک ایرانی در برابر فلج اطفال ایمن می شوند (5 روز پیش)
مرحله تکمیلی عملیات ایمن سازی فلج اطفال در کشور انجام می شود (5 روز پیش)
سیب زمینی های سبز و جوانه زده خطرناک هستند؟/ سیب زمینی های نرم را انتخاب نکنید (4 روز پیش)
چاشنی خوش رنگی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند (3 روز پیش)
اگر می خواهید کودکی مستقل و با دلبستگی ایمن تربیت کنید؛ این گونه رفتار کنید (6 روز پیش)
افزایش حقوق باز هم به گرد تورم نمی رسد (6 روز پیش)
بانوان! قبل از بارداری این بیماری ها را شناسایی و کنترل کنید (6 روز پیش)
دلیل اینکه بعضی افراد به بادمجان آلرژی دارند دقیقا چیست؟ (6 روز پیش)
هنوز مجوزی برای موتورسواری بانوان صادر نشده است (5 روز پیش)
روایت یکی از پرستاران بیمارستان شهدای تجریش از حوادث 18 و 19 دی ماه (5 روز پیش)
تصویر/موقعیت احتمالی ناو لینکلن روی نقشه مشخص شد (5 روز پیش)
نقش کلیدی تغذیه و فعالیت بدنی در پیشگیری از تحلیل عضلانی (1 ساعت پیش)
کاهش درد و بهبود عملکرد زانو با مصرف کپسول روغن سیاه دانه (1 ساعت پیش)
استایل جالب نماینده مجلس در صحن علنی+عکس (1 ساعت پیش)
غلط املایی عجیب در سایت رسمی صرافی ایران+ عکس (1 ساعت پیش)
فرهنگ سازی مؤثرترین راه کاهش مصرف دخانیات (3 ساعت پیش)
آیا گرفتگی صدا؛ هشدار مهم سرطان حنجره است؟ (3 ساعت پیش)
مظفرالدین شاه در حال نوشیدن آب معدنی در فرانسه+عکس (3 ساعت پیش)
تیتر معنادار روزنامه انگلیسی درباره مذاکره ایران و آمریکا (3 ساعت پیش)
پیام مرموز ترامپ بعد از مذاکرات عمان خبرساز شد+ عکس (3 ساعت پیش)
تغذیه مناسب در دوران تحصیل و امتحانات (3 ساعت پیش)
اثربخشی عصاره سماق بر پیشگیری از زخم های دهانی ناشی از رادیوتراپی (3 ساعت پیش)
یک جراحی ساده که خطر سرطان تخمدان را تا 80 درصد کاهش می دهد (6 ساعت پیش)
وقتی حال دور از وطن ها هم خوب نیست (8 ساعت پیش)
آغاز تحلیل عضلانی از 30 سالگی / نسخه ای برای حفظ عضلات بدن (8 ساعت پیش)
5 اشتباه رایج در سبک زندگی سالم (8 ساعت پیش)
تهدید سلامت مردم اصفهان با تداوم خشکی تالاب گاوخونی (8 ساعت پیش)
کمیسیون بهداشت به دنبال جایگزین مؤثر برای شربت اپیوم (8 ساعت پیش)
طب سنتی تنظیم مزاج با اصلاح تغذیه، کلید پیشگیری از بیماری ها (9 ساعت پیش)
تصاویر سنتکام از گروه ضربت ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن+ عکس (9 ساعت پیش)
محمدرضا گلزار با روپوش پزشکی در کنار بازیگر زن خارجی+عکس (9 ساعت پیش)
استوری رسایی به اقدامات آمریکا پس از مذاکرات مسقط جلب توجه کرد+عکس (9 ساعت پیش)
«ایمان صفا» با این استوری جواب مهدویان را داد+ عکس (9 ساعت پیش)
تصویری از سال 1382 که سرنوشت ایران به آن گره خورد+ عکس (9 ساعت پیش)
آلودگی هوا خطر ابتلا به بیماری ALS را افزایش می دهد (9 ساعت پیش)
مشکلات قلبی چند درصد از مرگ و میر را به خود اختصاص داده است؟ (9 ساعت پیش)
نقش تغذیه در پیشگیری از تحلیل عضلانی (10 ساعت پیش)
مکمل وارداتی نداریم / انواع خارجی در بازار، قاچاق است (11 ساعت پیش)
تکلیف پرونده های باز از ساعدی نیا تا پژمان جمشیدی و قاتل الهه (11 ساعت پیش)
سابقه 90 ساله صنعت داروسازی ایران / حرکت به سمت پزشکی شخصی سازی شده و ژن درمانی (11 ساعت پیش)
علائمی که از تیروئید خبر می دهند (11 ساعت پیش)
لیگ برتر انگلیس؛ خیال راحت توپچی ها در صدر (27 ثانیه پیش)
بانک صادرات ایران 34 هزار وام ودیعه مسکن به مستأجران پرداخت کرد (28 ثانیه پیش)
ایران، موضوع دیدار نتانیاهو با ترامپ خواهد بود (28 ثانیه پیش)
قوه قضاییه هیچ پزشکی به دلیل ارائه خدمات درمانی به مجروحان حوادث دی بازداشت نشده ... (28 ثانیه پیش)
آکسیوس ویتکاف و کوشنر از ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن بازدید کردند (29 ثانیه پیش)
بیانیه شدید عربستان علیه نیروهای پشتیبانی سریع سودان (29 ثانیه پیش)
دست رد ایتالیا به سینه ترامپ (30 ثانیه پیش)
یک باور غلط درباره نوشیدن چای داغ (2 دقیقه پیش)
یک بازی دیگر لیگ برتر هم با تماشاگر شد (2 دقیقه پیش)
بازیگر زن ایرانی به تیم ملی دعوت شد (2 دقیقه پیش)
حمله فعال سیاسی اصولگرا به عراقچی و لاریجانی؛ با هر بار مذاکره با شیطان بزرگ فری ... (2 دقیقه پیش)
تغییر شدید قیمت طلا و سکه امروز 18 بهمن 1404 / ریزش بیشتر قیمت ها در راه است؟ (2 دقیقه پیش)
ببینید | سقوط وسیله بازی یک شهربازی در هند (2 دقیقه پیش)
روزانه 22 دقیقه ورزش کنید تا از 19 بیماری مهم دور بمانید/ کدام ورزش ها مفیدند؟ (2 دقیقه پیش)
قاتل خاموش ناوهای آمریکا در خلیج فارس و تنگه هرمز/ جنگ مین در دکترین دریایی ایرا ... (2 دقیقه پیش)
ببینید | لحظه بالا بردن جام قهرمانی فوتسال آسیا توسط حسین طیبی (2 دقیقه پیش)
طلای مقتدرانه اسکو در زاگرب (3 دقیقه پیش)
توضیحات «فریرطب» درباره افزایش قیمت و توقف مقطعی عرضه سنسورهای دیابت؛ چالش تخصیص ... (8 دقیقه پیش)
افتتاح 22 پروژه در منطقه آزاد ارس با دستور رئیس جمهور (8 دقیقه پیش)
بازدید ویتکاف و کوشنر از ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن + تصاویر (8 دقیقه پیش)
سفر ناگهانی نتانیاهو به واشنگتن برای دیدار با ترامپ به خاطر مذاکرات ایران و آمری ... (8 دقیقه پیش)
دست رد ایتالیا به سینه ترامپ (12 دقیقه پیش)
ایران، موضوع دیدار نتانیاهو با ترامپ خواهد بود (12 دقیقه پیش)
طراح داعشی انفجار در مسجد شیعیان در پاکستان بازداشت شد (12 دقیقه پیش)
رئیس مجلس قهرمانی تیم ملی فوتسال ایران در آسیا را تبریک گفت (12 دقیقه پیش)
ترامپ به بن بست محاسباتی رسیده (12 دقیقه پیش)
بیانیه شدید عربستان علیه نیروهای پشتیبانی سریع سودان (12 دقیقه پیش)
شکست کلبا در شب حضور چهار لژیونر ایرانی (12 دقیقه پیش)
تصادف زنجیره ای در محور دیواندره- سقز با سه کشته +فیلم (12 دقیقه پیش)
بارسلونا در خانه قاطعانه برد (12 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
